당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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진통제로 둔갑한 '펜타닐 알약' 먹고… 美 10대 사망 속..

최근 미국에서 '좀비 마약'으로 불리는 펜타닐이 약국 처방 진통제와 똑같은 모양으로 둔갑한 뒤 중·고등학교 내에서 대량 유통돼, 실제 알약으로 착각해 복용하고 사망하는 청소년들이 속출하고 있다.16일(현지시각) 폭스뉴스, NBC 등 현지 매체에 따르면 텍사스주 플..

신경과이해나 기자2023/03/17 10:05
[이게뭐얌 TV] rTG 오메가3는 들어봤는데, MAG는 뭔가요?

최근 오메가3는 ‘국민 영양제’라고 불릴 정도로 많은 사람들이 찾고 있다. 혈행 건강(혈중 중성지질 개선), 안구 건조 개선, 기억력 개선 효과 등 식약처에서 기능성을 인정받은 다양한 효능으로 혈관 관리가 필요한 중장년층 뿐 아니라 기름진 서구식 식생활을..

푸드헬스조선 편집팀2023/03/17 09:49
유아인이 촉발한 마약 논란… ‘이중 장치’ 법안 마련될까[여의..

윤석열 정부가 마약과의 전쟁을 선포했으나 전 세계에 뻗어 있는 마약 유통망은 당장 없앨 수 없다. 그렇지만 의료기관 처방, 약국 조제과정을 거쳐야만 사용자에게 전달되는 의료용 마약류는 단속이 가능해 보인다.배우 유아인에서 시작된 마약 논란이 연일 이어지는 가..

종합신은진 기자2023/03/17 09:00
[아미랑]‘대장암·위암’ 토크 콘서트 오세요 外

한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘대장암·위암’ 토크 콘서트 오세요부산미래IFC검진센터가 부산 시민을 대상으로 ‘건강 토크 콘서트’를 개최합니다. 4월 20일, 22일 두 차례에 걸쳐 증권박물관 2층 북카페(부산 남구 소재)에서 오후 4시..

암일반김서희 기자2023/03/17 08:50
[밀당365] 향긋하고 담백한 ‘봄나물 닭 가슴살 무침’

봄맞이 제철 나물 드셔야죠. 칼로리, 혈당 걱정 없이 먹을 수 있는 ‘닭고기 봄나물 무침’ 준비했습니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!봄나물 닭 가슴살 무침식이섬유와 비타민 풍부한 나물, 고단백 닭 가슴살 합치면 ..

기타최지우 기자2023/03/17 08:40
"날개뼈 아파 정형외과 갔는데 문제없다"… 알고 보니 심근경색?

#A씨는 며칠 전부터 왼쪽 날개뼈(견갑골)가 칼로 도려내는 것처럼 아파 정형외과를 찾았다. 그러나 정작 견갑골에는 아무런 문제가 없다는 소견을 받았다. 시간이 지날수록 숨 가쁜 증상까지 동반돼 대학병원 응급실을 찾았고, 심근경색 증상이었다는 것을 알게 됐다.간..

마취통증의학과이슬비 기자2023/03/17 08:30
혈액 속에 ‘카페인’ 많으면 체지방 잘 타고 당뇨 위험 낮아

혈중 카페인 농도가 높으면 체지방량이 낮아지고 제2형 당뇨병 발병 위험도 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀은 혈중 카페인 농도가 체지방, 제2형 당뇨병 발병에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 체내 카페인 ..

푸드오상훈 기자2023/03/17 08:02
핫한 스탠딩바… 서서 먹으면 다이어트에 도움 될까?

요즘 '핫플' 장소엔 특이한 공통점이 있다. 서서 커피나 술을 마시는 등 스탠딩 매장이 유행하고 있다는 것. 서서 음식을 섭취하는 행위가 하나의 문화처럼 자리 잡은 셈이다. 겉보기엔 힙해보이는데… 건강엔 어떨까? 서서 먹는 행위가 건강에 미치는 영향을 알아본다...

가정의학과강수연 기자2023/03/17 08:00
‘이 식단’ 실천하는 여성, 조기 사망 위험 최대 25% 감소

지중해식 식단을 먹는 여성은 조기 사망 위험이 최대 25% 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 지중해식 식단은 과일, 통곡물, 올리브오일, 채소 등 섭취를 늘리고 과도한 붉은 육류 섭취를 제한하는 식단이다.호주 시드니대, 알프레드 병원, 웨스트미드 병원, 영국의..

푸드강수연 기자2023/03/17 07:00
잘 때 땀 많이 흘리나요? ‘체질’ 아닐 수도

잘 때 유독 땀을 많이 흘린다면 단순히 체질이 아니라 건강에 문제가 생긴 것일 수 있다. 실내 온도나 이불·잠옷 소재 등에 따라 누구나 땀을 흘릴 수 있지만, 평소와 달리 이불과 베개가 젖을 정도로 땀이 많아졌다면 특정 질환들이 원인일 수 있다. 자면서 많은 땀을..

내과전종보 기자2023/03/17 06:30
피부 탄력 위해, 20대엔 영양크림... 40대엔?

탄력 있고 매끈한 피부는 소위 말하는 ‘아기 피부’의 조건이다. 실제 나이보다 젊어 보이는 효과가 있다. 연령대별 피부 노화 방지법에 대해 알아본다.◇20대: 눈가·입가 영양크림25세가 지나면 서서히 피부 노화가 시작된다. 피부 기능이 떨어져 눈가, 입가 등 피지..

피부과최지우 기자2023/03/17 06:00
구워 먹으면 '영양가' 높아지는 채소 5

채소는 보통 생으로 먹는 경우가 많다. 실제 양파, 부추, 파프리카 등은 열을 가하면 영양소가 파괴돼 생으로 먹는 게 가장 좋기다. 하지만 오히려 구웠을 때 영양소의 효능이 더 높아지는 채소들도 있다. 어떤 것들이 있을까?◇마늘마늘은 구우면 매운맛이 없어질 뿐만..

푸드이해나 기자2023/03/17 05:00
'비싸니까 영양소도 더 많겠지’… 무정란 말고 유정란 사야..

유정란 10구는 가격이 만 원 내외로, 5000원 내외인 무정란 10구보다 비싼 편이다. 가격이 더 비싼 만큼 유정란의 영양학적 가치가 무정란보다 뛰어날까?유정란은 병아리가 태어날 수 있는 달걀을, 무정란은 병아리가 태어날 수 없는 달걀을 말한다. 유정란은 닭의 정자..

푸드이해림 기자2023/03/17 05:00
봄에 심해지는 ‘이것’ 방치하면 탈모 생겨

봄은 황사, 미세먼지, 꽃가루 등으로 대기질이 나빠지는 시기다. 호흡기뿐 아니라 두피, 모발에도 영향을 미쳐 트러블이 생기기 쉽다. 봄철 심해지는 두피 트러블 대처법에 대해 알아본다.◇두피 트러블 원인두피 트러블은 피지, 노폐물 등이 두피의 모공을 막고, 모낭세..

피부과최지우 기자 2023/03/17 00:01
심한 생리통, 진통제도 소용 없다면 ‘이 질환’ 의심해야

평소 일상생활이 어려울 정도로 생리통이 심하고, 진통제를 복용해도 증상이 나아지지 않는다면 자궁내막증을 의심해봐야 한다. 자궁내막증은 자궁 안에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁이 아닌 나팔관, 복막 등에 생기는 질환이다. 대부분의 생리혈은 질을 통해 배출되..

산부인과강수연 기자2023/03/16 23:00
“세달 째 기침을”… 폐에서 손가락만한 ‘이것’ 발견

파라과이 5세 남아의 폐에서 3cm 크기 스프링이 발견됐다. 3개월 가까이 기침 증상을 보인 아이는 병원 엑스레이 검사를 통해 뒤늦게 스프링이 박혀있다는 사실을 확인한 것으로 전해졌다.16일 영국 더선, 더 미러 등에 따르면, 파라과이 국립 호흡기병원 의료진은 지난..

내과전종보 기자 2023/03/16 22:30
방광염 말고도… 소변 참는 습관이 부르는 비극

소변을 자주 참으면 방광염 발생 위험이 커진다는 건 잘 알려졌다. 소변이 방광에 오래 머물수록 원래 있던 세균이 많이 번식해, 염증이 심해지기 쉬운 것이다. ▲배뇨통 ▲혈뇨 ▲잔뇨감 ▲아랫배 통증 ▲지나치게 잦은 요의 등이 대표적인 방광염 증상이다.소변을 참는..

비뇨기과이해림 기자2023/03/16 22:00
등이 욱신욱신 아픈 사람, 대부분 '이런 원인'

등이 욱신욱신 아픈 등통증을 호소하는 사람이 생각보다 많은 것으로 드러났다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 등통증으로 진료를 받은 사람은 2021년 기준 546만 4577명으로 전체 인구에 10%나 된다. 국민건강보험 일산병원 재활의학과 이장우 교수는 “대부분의 등통..

재활의학과이금숙 기자2023/03/16 21:30
스트레스 해소 말고… '매운 맛' 몰랐던 효과

떡볶이, 라면, 짬뽕 등 우리나라 사람들이 즐기는 음식을 나열해보면 대체로 '매콤함'이라는 공통점이 있다. 이렇게 우리나라 사람들이 좋아하는 매운맛은 맛있을 뿐만 아니라, 스트레스를 줄이고, 다이어트를 돕고, 모발 성장을 촉진하는 등 의외의 다양한 건강 효과도..

푸드이슬비 기자2023/03/16 21:00
늘어나는 ‘차박족’과 녹내장의 관계

날씨가 따뜻해지면서 차에서 캠핑을 하는 ‘차박’족이 늘고 있다. 시간과 장소에 구애받지 않고 자유롭게 다닐 수 있는 장점이 있지만, 잦고 오랜 차박은 허리질환을 비롯한 여러 질환 위험을 높일 수 있어 주의해야 한다.◇위식도 역류질환차박을 할 땐 간편하게 먹을..

안과김서희 기자 2023/03/16 20:30

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