당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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단백질 말고… 휑한 정수리 고민될 때 ‘이 식품’ 챙겨 먹으라던..

일반적으로 하루 50~100가닥의 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 과정이지만, 특정 부위의 모발이 집중적으로 빠지거나 가늘어지면서 밀도가 낮아지는 경우 탈모를 의심할 수 있다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’은 미국 예일대의대 피부과 임상 부교..

생활건강김서희 기자2025/09/22 21:40
“유튜브 영상 따라 하려” 20만원어치 화장품 바르는 여성들… ..

틱톡·유튜브 등 소셜미디어에서 접한 스킨케어 영상을 그대로 따라해보는 경우가 많다. 그러나 오히려 피부를 해칠 수도 있다. 틱톡에 올라온 수많은 스킨케어 영상들이 사실 피부에 별 이점이 없고, 오히려 자극을 주거나 평생 남을 알레르기를 유발할 수 있다는 연구..

뷰티이해림 기자 2025/09/22 21:26
“콜레스테롤 수치 정상이어도”… 혈관 서서히 막히고 있다는 신..

건강 검진 결과에서 수치가 정상이라고 나오면 안심하기 쉽다. 그러나 콜레스테롤 수치는 정상이라고 해서 혈관까지 안전하다고 보기는 어렵다. 수치가 기준치 안에 있어도 혈관 내부에서는 보이지 않는 손상과 염증이 조용히 진행될 수 있기 때문이다.콜레스테롤은 체내..

라이프오상훈 기자2025/09/22 21:00
100kcal 태우려면, 몇 분 걸어야 될까? “걷기 효과, 생각보다 크..

걷기는 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 운동이다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’의 운동 건강 전문가들은 걷기를 체중 감량을 위한 최고의 운동으로 꼽는다. 걷기의 건강 효능을 누리려면 얼마나 어떻게 걸어야 할까?◇체중·뱃살 줄이고 건강 전반..

피트니스최지우 기자2025/09/22 20:40
며칠 덜 먹으니 얼굴만 핼쑥… 볼품없이 살 빠지지 않으려면?

다이어트를 하거나 며칠간 아파서 못 먹으면 얼굴부터 핼쑥해진다. 왜일까?얼굴은 다른 신체 부위보다 지방 분해가 빨리, 잘 된다. 얼굴에는 지방을 분해하는 데 도움을 주는 베타수용체가 다른 곳보다 많이 있다. 오늘성형외과 곽인수 대표원장은 "얼굴에 있는 지방의 ..

다이어트한희준 기자 2025/09/22 20:20
“붉은 고기, ‘이것’으로 대체해 먹었더니”… 살 ‘3배’ 더 ..

핀란드 연구진이 붉은 고기를 콩류로 대체하면 체중과 허리둘레 관리에 더 효과적이라는 연구 결과를 내놨다. 헬싱키대학교 연구팀은 건강한 남성 102명을 대상으로 6주간 ‘빈맨(Bean Man)’이라는 이름의 식단 연구를 진행했다. 참가자들은 단백질 섭취량은 동일하게 ..

푸드이해나 기자2025/09/22 20:03
“치료제 없는데”… 임신부 걸리면 유산, 日서 확산 중인 ‘병’..

일본 오키나와에서 ‘사과병’으로 불리는 감염성 홍반이 확산하자 현지 보건 당국이 경보를 발령했다.지난 21일(현지시각) 일본 오키나와TV에 따르면, 오키나와 중심 도시 나하시에서 지난 8일부터 일주일 동안 12명의 사과병 환자가 보고됐다. 발생 건수가 기준치를 초..

감염질환유예진 기자2025/09/22 19:40
“대변이 가늘어졌다, 직장암 신호일까?” 의심해야 할 때는…

대변은 건강 상태를 보여주는 지표다. 섭취한 모든 음식, 이물질 등이 대사 과정을 거쳐 대소변으로 배출되기 때문이다. 평소와 다른 대변의 모습이나 색깔이면 몸에 이상이 있을 수 있어 주의해야 한다.◇영양 부족하면 대변 가늘어져대변 모양을 주의해서 잘 살펴야 한..

라이프김서희 기자 2025/09/22 19:20
오늘부터 독감 예방 접종 시작… 어떤 백신 맞을 수 있나

오늘(22일)부터 겨울 독감(인플루엔자) 국가예방접종이 2회 접종이 필요한 어린이를 대상으로 시작됐다. 올해 독감 예방 접종의 가장 큰 특징은 4가 백신 대신 3가 백신이 쓰인다는 점이다. 국가필수예방접종(NIP)에 쓰이는 일반 유정란 기반 주사형 백신뿐만 아니라, 6..

제약정준엽 기자 2025/09/22 19:07
"암 환자와 가족에게 정확한 기사 전달 필요"

한국의학바이오기자협회가 ‘암 보도 권고 가이드라인’을 마련했다. 한국의학바이오기자협회는 오늘(22일) 오후 2시 서울대학교 암연구소 2층에서 ‘암 보도 권고 가이드라인 마련 토론회’를 개최했다. 이날 토론회에서는 국립암센터, 대한암학회 등의 전문가 및 환자..

암일반김서희 기자2025/09/22 17:54
정부, 5년간 6.5조 투입해 간병비 부담 완화한다

정부가 개인이 100% 지불하는 간병비의 본인 부담률을 30% 내외로 줄인다는 방침을 밝혔다. 22일, 보건복지부는 로얄호텔서울에서 ‘의료중심 요양병원(가칭) 혁신 및 간병 급여화’ 공청회를 열고, 이런 내용의 급여화 추진방향을 설명했다. 복지부는 123대 국정..

정책오상훈 기자2025/09/22 17:42
“아무리 백해무익하다지만”… 담배가 ‘이 병’까지 유발, 뭘까..

흡연자는 제2형 당뇨에 걸릴 위험이 최대 두 배 높아진다는 연구 결과가 나왔다. ‘성인 당뇨병’이라고도 불리는 제2형 당뇨는 말초 조직에서 인슐린에 대한 저항성이 증가해 발생하는 질환이다.최근 스웨덴 카롤린스카의대 연구팀은 스웨덴과 노르웨이에서 수행한 당뇨..

생활건강임민영 기자 2025/09/22 17:22
“4개월만 34kg 뺐더니, 눈에 거품이… 왜?” 예상치 못한 충격 ..

단기간 급격하게 체중을 감량한 30대 남성이 극심한 안구 건조증과 야맹증 등 눈의 이상 증상을 겪은 사례가 해외 저널에 보고됐다. 야맹증은 눈의 이상으로 어두운 곳에서 사물을 분간하기 어려운 증상을 말한다.이란 마슈하드의대 안과 연구센터 의료진은 34세 남성 A..

기타이해나 기자2025/09/22 16:46
“다친 적도 없는데, 배에 큼지막한 흉이?”… ‘이것’이 점점 ..

대상포진 발생 후 배에 넓은 켈로이드(흉터의 일종)가 생긴 드문 사례가 해외 저널에 보고됐다.대상포진은 몸속에 잠복해있던 수두 대상포진 바이러스가 재활성화돼 발생하는 국소성 바이러스성 신경·피부 질환이다. 켈로이드는 상처가 생긴 후 피부에 남는 흉터의 일종..

기타이해나 기자2025/09/22 16:15
“이 정도면 방치” 난임 시술 전문 기관, 8년간 시술 ‘0건’인..

난임 부부에게 안전하고 전문적인 의료 서비스를 보장하기 위해 마련된 난임 시술 의료기관 지정 제도가 사실상 방치되고 있는 것으로 드러났다.보건복지부는 ‘모자보건법’에 따라 난임시술이 가능한 시설·장비와 전문 인력을 갖춘 의료기관을 ‘난임 시술 의료기관’..

정책오상훈 기자 2025/09/22 16:04
‘1세대 톱모델’ 57세 박영선, 갱년기 살 훅 찌면서 관리 시작…..

모델 박영선(57)이 갱년기로 인한 체중 변화와 관리 비법을 솔직하게 털어놨다.지난 18일 방송된 MBN 시사교양프로그램 ‘알약방’에는 고(故) 앙드레김의 뮤즈로 불린 ‘1세대 톱모델’ 박영선이 출연했다. 이날 그는 “어렸을 때는 내가 정말 타고난 모델이라고 생각했..

생활건강임민영 기자2025/09/22 15:46
톰 홀랜드, 스파이더맨 촬영 중 추락… ‘뇌진탕’으로 병원 긴급..

할리우드 배우 톰 홀랜드(29)가 마블 영화 ‘스파이더맨: 브랜드 뉴 데이’ 촬영 중 추락 사고를 당해 병원에 긴급 이송됐다.지난 21일(현지시각) 미국 연예 매체 ‘The Hollywood Reporter’에 따르면 톰 홀랜드는 지난 19일 스파이더맨 영화 촬영 중 추락해 머리를 다..

화제와이슈임민영 기자2025/09/22 15:15
한가인, 식사 중 ‘이것’ 안 마셔 “소화 안 될까 봐”… 의사에..

배우 한가인(43)이 식사 중 물을 마시지 않는다고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 한가인과 남편 연정훈(46)이 출연해 함께 점심을 먹었다. 식사를 차린 뒤 한가인은 “밥 먹을 때 물을 안 마신다”고 말했다. 제작진이 이유를 묻자, 한가인은 “..

생활건강임민영 기자2025/09/22 14:45
[제약계 이모저모] 메드트로닉, '마이크라' 출시 10주년..

■메드트로닉, ‘마이크라’ 출시 10주년 기념 인포그래픽 공개메드트로닉코리아는 무전극선 심박동기 '마이크라'의 출시 10주년을 맞아 임상적 성과를 조명하는 인포그래픽을 공개했다고 22일 밝혔다.무전극선 심박동기란 비타민 크기의 초소형 기기 안에 배터리와 센서..

제약정준엽 기자2025/09/22 14:38
美 질병통제예방센터, HIV 치료제 ‘예즈투고’ 사용 강력 권고

미국 보건복지부 질병통제예방센터(CDC)는 길리어드사이언스의 HIV(인간면역결핍바이러스) 노출 전 예방(PrEP) 치료제 ‘예즈투고’의 사용을 강력히 권고한다고 지난 18일(현지 시간) 밝혔다.예즈투고는 HIV-1 캡시드 억제제 주사제로, 6개월에 한 번씩 투여한다. 체중..

제약전종보 기자 2025/09/22 14:36

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