당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

편의점 도시락에 라면 같이 먹는다면… 나트륨 폭탄

한국소비자원이 편의점 도시락 10개를 조사한 결과를 발표했다. 모두 대장균 등은 검출되지 않았고 단백질은 필요량을 충족했지만 나트륨이 많은 것으로 나타났다.28일 한국소비자원이 소비자 선호도가 높은 편의점 도시락 10개 품목의 영양성분을 조사한 결과를 발표했..

푸드오상훈 기자2023/06/29 08:00
안 나던 '몸 냄새'… 나이 들수록 심해지는 이유

젊을 때는 몸에서 전혀 냄새가 나지 않았는데, 나이 들수록 체취가 강해지는 경우가 많다. 이를 흔히 '노인 냄새'라 하는데, 나이 들수록 몸에서 냄새가 나는 이유가 뭘까?노인 냄새의 원인은 '노넨알데하이드'라는 물질이다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화되..

내과이해나 기자 2023/06/29 07:30
뇌에 안개 낀 것 같을 때, 먹지 말아야 할 음식

나도 모르게 머리가 뿌옇게 흐려지거나 집중이 잘 안 되고, 이 상태가 자주 반복된다면 ‘브레인 포그’를 의심해봐야 한다. 브레인 포그에 대해 알아본다.◇뇌신경 미세한 염증이 원인브레인 포그는 뇌신경의 미세한 염증에 의해 집중력 장애, 기억력 저하, 피로감, 졸..

신경과최지우 기자 2023/06/29 06:00
'이런 질환'들이 뼈에 구멍 만든다

골다공증은 뼈에 구멍이 많아지면서 취약해진 뼈대들이 무너져 골절로 이어지는 병이다. 한 번 골절이 발생하면, 재골절 확률은 훨씬 높아진다. 다행히 골다공증은 치료하면 뼈가 튼튼해지면서 골절 위험이 낮아지는데, 어떤 이들은 아무리 약을 잘 챙겨 먹고 운동을 해..

내과신은진 기자 2023/06/29 05:30
갑자기 살찌며 생긴 ‘튼살’… 없앨 방법 있을까?

살이 갑자기 찌면 ‘튼살’이 생기곤 한다. 배, 가슴, 엉덩이, 허벅지 등에 강줄기 같은 붉은 선이 나타나는 것이다. 초기엔 옅은 빨간색이지만, 시간이 지나면 점차 희어진다. 주변의 정상 피부보다 약간 패여 있어 손으로 쓸어보면 울퉁불퉁한 특징도 있다. 튼살이 생..

피부과이해림 기자 2023/06/29 05:00
양치질할 때 피 나도 괜찮은 걸까?

누구나 한 번쯤 양치하다 피가 난 경험이 있을 것이다. 이는 잇몸이 건강하지 않다는 신호다. 잇몸 출혈에 효과적으로 대처하는 방법에 대해 알아본다.◇출혈 원인은잇몸에서 피가 나는 이유는 대부분 음식 찌꺼기나 세균 등에 의한 염증 때문이다. 잇몸에 염증이 생기면..

치과최지우 기자 2023/06/29 00:01
허리 숙인 채 머리 감는 사람 꼭 보세요

머리를 감을 때면 자연스럽게 허리를 앞으로 ‘푹’ 숙이게 된다. 사람에 따라 다르지만, 머리카락이 길고 숱이 많은 경우 몇 분씩 머리를 숙인 채 머리를 감기도 한다. 이 같은 자세는 허리와 목에 무리가 될 뿐 아니라, 심장, 눈 건강에도 영향을 줄 수 있어 주의해야..

내과전종보 기자2023/06/28 22:30
세균 안 먹으려면… 과일 씻을 때 ‘이것’ 꼭 제거

사과, 딸기, 감 등 대부분 과일은 꼭지가 있다. 씻을 때부터 꼭지를 떼는 사람이 있는가 하면, 꼭지를 제거하지 않은 채로 씻는 사람도 있다. 위생 측면에선 어느 쪽이 더 나을까?귀찮아도 꼭지를 제거하고 과일을 씻는 게 위생적으로 더 우수하다. 딸기, 토마토 등 과일..

푸드이해림 기자2023/06/28 22:00
여성 셀럽들 너도나도 난자 냉동… 나도 해볼까

결혼 연령이 늦어지면서 난자 냉동 보관을 원하는 여성들이 많아지고 있다. 여성 연예인들도 난자 냉동 시술 경험을 공유하고 있다. 최근 가수 겸 화가 솔비는 한 방송에서 "아이를 낳고 싶은데 언제 낳을지 몰라 난자를 얼렸다"고 했다. 배우 명세빈도 난자 냉동..

산부인과이금숙 기자2023/06/28 21:30
간 건강 안 좋으면 ‘이곳’ 기능도 떨어진다?

간 섬유증이 있으면 인지 능력이 저하되고, 뇌 용량도 줄어들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 간 섬유증은 염증으로 간이 딱딱해지는 질환을 말한다.미국 예일대 의대 영상의학과 더스틴 스키노스트(Dustin Scheinost) 교수 연구팀은 간 섬유증이 뇌에 어떤 영향을 미칠..

내과이슬비 기자2023/06/28 21:00
꽉 끼는 팬티 입는 남성들, 꼭 보세요

정자의 질은 평소 생활습관의 영향을 많이 받는다. 정자의 질에 영향을 끼치는 상황들에 대해 알아본다.◇주머니 속 휴대전화 넣기휴대전화를 바지 주머니에 넣고 다니는 행동은 정자에 영향을 미친다. 휴대전화 속 전자파가 정자를 손상시킨다. 이스라엘 마르타 디른펠..

비뇨기과김서희 기자 2023/06/28 20:30
장마철에 ‘회’ 먹으면 안된다? 사실은...

곧 장마철이 시작된다. 그런데 비가 내리면 회를 먹지 말라는 속설이 있다. 맛이 없다거나 건강에 나쁘다는 등 여러 이유가 붙는데, 사실일까?과거엔 그랬을 수 있다. 비가 많이 오는 계절은 여름인데 날이 더워 식재료가 부패하기 쉽다. 과거엔 유통 및 보관 기술이 발..

푸드오상훈 기자 2023/06/28 20:00
휴대전화 사용이 생명 위협할 수도… ‘이것’ 이식받은 사람 주..

현대인의 삶에서 휴대전화나 태블릿PC 등 무선 통신기기는 떼놓을 수 있는 필수품이다. 그러나 어떤 사람들에겐 무선 통신기기가 생명을 위협할 수 있는 존재다. 바로 심장박동기를 이식받은 이들이다. 심장박동기 이식으로 생사의 문턱을 넘어왔다면, 건강한 삶을 위해..

심장질환신은진 기자 2023/06/28 19:00
[건강잇숏] 귀에 들어간 벌레, 병원 방문 어렵다면?

귀에 벌레가 들어가면 플래시를 비춰야 한다고 알고 있는 사람이 많습니다. 그러나 잘못된 사실입니다. 빛을 싫어하는 바퀴벌레나 지네 등은 플래시를 비췄다가 더 안으로 파고들 수 있습니다. 대한청각학회에선 귀에 벌레가 들어가면 참기름, 올리브유 등 식용유..

이비인후과헬스조선 편집팀2023/06/28 18:08
생리 때 아닌데 하혈… 혹시 큰 병 아닐까?

간혹 생리 때가 아닌데도 ‘하혈(下血)’을 하는 경우가 있다. 하혈을 경험하게 되면 더럭 겁부터 난다. 물론 하혈은 호르몬 이상 등에 의한 일시적인 현상일 수도 있지만, 더 큰 질병의 원인일 수 있다. 하혈의 주요 원인과 대처법에 대해 알아본다.◇생리 기간 외 출혈..

산부인과이채리 기자2023/06/28 17:57
아침에 알람 여러 개 맞추는 습관… 몸에 ‘최악’인 이유

아침 일찍 일어나는 건 매일 반복해도 쉽지 않은 일이다. 피곤함에 한 번에 잠에서 깨지 못하거나, 조금이라도 더 자기 위해 알람을 여러 개 맞춰두는 현대인들도 많다. 그런데 이렇게 여러 번의 알람을 끈 뒤에 일어나면 오히려 한 번에 일어날 때보다 더 피곤한 느낌이..

생활건강신소영 기자2023/06/28 17:44
인하대병원 박신영 교수, 인천 최초로 단일공 로봇 유방암 수술 ..

인하대병원 외과 박신영 교수(유방·갑상선외과센터장)가 인천에서 처음으로 단일공 로봇을 활용한 유방암 수술에 성공했다.40대 후반의 여성 A씨는 최근 유방상피내암 진단을 받았다. 유방의 다발성 상피내암병변을 수술적 치료로 완전히 제거해야 했다.주치의인 박신영..

의료계소식이해림 기자2023/06/28 17:14
말 많은 갑상선암, 수술이 꼭 필요한 경우는? [공감닥터]

사연을 읽고 공감과 위로를 전해드리는 시간, 공감닥터의 이번 주제는 갑상선이다. 기쁨병원 내분비외과 곽정학 갑상선센터장과 함께 갑상선 결절 양성 및 갑상선암 진단을 받은 환자들의 사연을 자세히 살펴봤다.[공감사연] “갑상선 결절, 암이 될 수도 있나요?..

외과김사랑 헬스조선 영상팀 PD2023/06/28 17:02
피·숨·소변으로... 작은 암도 찾아낸다

암 진단이 간단해지는 미래가 오고 있다. 지금은 암 진단을 받으려면 거의 없는 증상을 예민하게 알아채 병원에 가야 한다. 병원에 가도 명확하게 알려면 시간이 꽤 걸린다. 먼저 내시경, CT, X선 조영술 등 다양한 검사로 증상이 있는 부위에 암이 있을 '가능성'을 확인..

암일반이슬비 기자2023/06/28 17:00
PC방·결혼식장·호텔, 식품 판매 시설 위생 4000여 곳 점검했더..

식품의약품안전처가 식품을 직접 조리, 판매하는 전국의 식품접객업소 총 3881곳을 위생 점검한 결과, 식품위생법 위반 장소 39곳을 적발했다고 28일 밝혔다.식품접객업소로는 키즈카페, PC방, 동물카페, 만화카페, 스크린골프장, 결혼식장, 장례식장, 대형호텔 등이 포..

푸드이슬비 기자2023/06/28 16:37

맨 위로