당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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가정의학 전문의 민혜연, '이 채소' 다이어트 효과 봤다..

가정의학과 전문의이자 배우 주진모의 아내 민혜연(38)이 양배추 다이어트 비법을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 '의사 혜연'에서 민혜연은 "양배추를 식사 전, 식사 중에 먹어서 포만감을 채우는 다이어트를 했었다"며 "양배추가 아니더라도 오이 등 식이섬유와 수분..

다이어트이해나 기자2023/07/25 14:23
수술용 장갑, 항암 부작용 '말초신경병증' 예방할 수 있..

항암치료를 받는 유방암 환자에서 나타나는 부작용 중 하나인 말초신경병증 예방을 위해 수술용 장갑을 착용할 것을 권장하는 제안이 나왔다.유방암 환자는 보통 항암치료를 진행하는 경우가 많다. 유방암 항암치료에 자주 사용되는 ‘탁산(taxane)’ 계열의 항암제는 손..

외과이금숙 기자2023/07/25 14:09
정재형도 걸린 '이곳' 습진… 치료 필요할 때는?

가수 겸 작곡가 정재형(53)이 주부습진에 걸렸다고 밝혔다.지난 23일 정재형은 개인 유튜브 채널 '요정재형'에서 "요즘 요리 레시피랑 식탁 콘텐츠 반응이 너무 좋아서 열심히 촬영하고 있다"며 "손에 물이 마를 날이 없어 결국 주부습진이 왔다"고 말했다.정재형이 겪은..

피부과이해나 기자2023/07/25 14:06
전원일기 심양홍, 8년째 '이 병' 앓고 있어… 증상은 어..

드라마 '전원일기'와 '한지붕 세가족'에서 열연을 펼쳤던 배우 심양홍(79)이 8년 전부터 파킨슨병을 앓고 있다고 전했다.지난 24일 tvN STORY 예능 '회장님네 사람들'에 출연한 심양홍은 지팡이를 짚고 등장해 "몇 년 전에 병원에 가니 파킨슨병이라고 하더라"며 "뇌에서..

신경과이해나 기자2023/07/25 14:02
백종원, 달걀 껍데기 만지면 무조건 ‘이것’ 한다… 이유는?

요리연구가 겸 사업가 백종원(56)이 달걀 껍데기를 만지고 나서는 반드시 손을 씻는다고 밝혔다.지난 23일 백종원은 개인 유튜브 채널에 출연해 홍콩식 햄 달걀밥 조리법을 소개했다. 조리 과정을 선보이던 백종원은 달걀을 깨던 도중 “(여름은) 식중독 위험이 큰 계절..

푸드이채리 기자2023/07/25 13:56
약속 맨날 늦는 사람… 'ADHD' 때문일 수 있다?

약속 시간을 못 지키거나 해야 할 일을 시간 내에 끝내지 못하는 일이 잦은 사람들이 있다. 이런 일이 과도하게 반복된다면 성인 ADHD를 한 번쯤 의심해봐야 한다.◇성인 ADHD 환자 수, 최근 증가 추세ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애를 뜻한다. 아동기에 주로 나타나지..

정신과이해나 기자2023/07/25 12:30
엉덩이 단련하는 스쿼트, 무릎 아픈 사람은 ‘이렇게’ 하세요

스쿼트는 집에서 쉽게 할 수 있는 대표적인 실내 운동이다. 발을 어깨너비로 벌린 후 허벅지가 수평이 될 때까지 여러 번 앉았다 일어나는 것으로, 엉덩이·허벅지 등 하체 근육 단련에 도움이 된다. 하지만 몸 상태에 따라 스쿼트 동작을 다르게 하는 게 좋다.◇오다리..

생활건강김서희 기자2023/07/25 11:30
한여름인데… 이례적으로 '독감' 유행, 주의 필요

질병관리청은 예년과 달리 여름철에도 인플루엔자(독감) 등 호흡기감염병 발생이 지속되고 있어 개인위생수칙 준수를 당부했다.질병관리청이 운영하는 전국의 의원급 인플루엔자 표본감시기관(196개) 감시 결과, 올해 28주차(7월 9~15일) 인플루엔자 의사환자 발생이 외..

내과이해나 기자2023/07/25 10:50
[건강잇숏]설거지 ‘이렇게’ 했다간 잔류 세제 꿀꺽

여러분 설거지할 때 대충 헹구시진 않나요? 대부분의 주방 세제는 계면활성제와 같은 살균, 세척 성분을 함유합니다. 지속적으로 노출될 경우 면역기능 저하와 점막 손상이 발생할 수 있습니다. 하지만 주방 세제는 식기에 쉽게 잔류하는데요, 충분한 헹굼 과정을..

라이프헬스조선 편집팀2023/07/25 10:28
잠드는 데 '30분' 넘게 걸리는 사람, 사망 위험 2배 ↑

잠에 들기까지 걸리는 시간이 긴 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 최대 2배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다.고대의대 인간게놈연구소 신철 교수 연구팀은 경기도 안산에 거주하는 40~69세 3757명을 대상으로 18년 동안 전향적 코호트 연구를 시행했다. 전향적..

라이프이해나 기자2023/07/25 10:21
지긋지긋한 요요 막는 식단과 운동시간, 의학 논문들에 따르면…..

요요가 생기는 원인은 다양하고 복합적인데요. 일각에는 우리의 몸이 기존의 체중을 기억하고 있기 때문에 원래의 체중으로 돌아가는 것이다, 또는 살이 빠지면서 근육이 같이 빠졌기에 기초 대사가 떨어져 살이 다시 찌는 것이라는 등 여러 가지 이론들이 있어요. 오늘..

프리미엄칼럼김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영2023/07/25 10:15
[의학칼럼] 여름 휴가철 물놀이 시즌… '전염성 눈병' 조..

방학을 맞은 대학생 윤모(22)씨는 최근 친구들과 펜션을 다녀온 뒤 안과를 찾았다. 펜션에서 운영하는 수영장에서 콘택트렌즈를 낀 채 물놀이를 했는데, 집에 온 후부터 계속 눈이 가렵고 이물감이 느껴졌기 때문이다. 병원을 찾은 윤씨는 유행성 결막염인 것으로 확인됐..

전문칼럼BGN밝은눈안과 롯데타워 송윤중 원장2023/07/25 10:10
먹는 코로나19 치료제 '팍스로비드' 고속 급여 등재 절차..

최근 정식 코로나19 경구용 치료제로 허가를 받은 화이자의 '팍스로비드(성분명 : 니르마트렐비르/리토나비르)'가 내년 상반기 보험급여 등재를 목표로 고속 등재 절차를 진행 중인 것으로 확인됐다.한국화이자제약 코로나19 사업부 김은지 이사는 "정부가 목표로 한 코..

제약신은진 기자2023/07/25 10:08
목 안의 시한폭탄 '후종인대골화증'… 전신마비까지 불러..

현대인이라면 누구든 한 번 목의 통증을 겪어봤을 것이다. 목 통증을 다양한 원인으로 나타나는데, 그 중 '시한폭탄'으로 불리며 통증을 유발하는 목 질환이 있다. 후종인대골화증이다. 후종인대골화증은 평소에는 별다른 이상을 유발하지 않지만, 강한 충격이 가해지면..

정형외과이해나 기자2023/07/25 10:03
[아미랑] 젊은 유방암 환자의 “암 이후 더 행복하다”는 사연

유방암을 이겨낸 강선애(41·서울 은평구)씨의 이야기를 전해드립니다. 젊은 나이에 유방암 진단을 받고 수차례의 힘든 항암 치료를 이겨냈습니다. “암을 겪으며 새로운 인생을 찾은 것 같다”고 말하는 강씨와 그의 주치의인 세브란스병원 유방외과 박형석 교수를 만나..

암일반김서희 기자2023/07/25 08:50
오메가3 지방산, 심장보다 '이곳'에 더 좋아

오메가3 지방산이 심장보다 폐 건강에 더 좋은 것으로 추정된다. 최근 미국심장협회(AHA), 미국심장학회(ACC), 미국 임상약학회(ACCP), 미국 자문약사협회(ASCP), 미국국립지질협회(NLA) 등 6개 협회에서 '오메가3는 심혈관질환에 도움이 안 된다'는 내용을 담은 관상동..

푸드이슬비 기자2023/07/25 08:30
눈 건강 지켜주는 선글라스, '이런 제품' 피해야

선글라스는 휴가철 필수품이다. 그 외의 기간엔 서랍 신세를 지는 경우가 많다. 그런데 일상에서 선글라스를 착용하면 안질환을 예방하고 숙면을 취할 수 있다. 단, 과하게 어두우면서 자외선 차단율은 낮은 선글라스는 오히려 눈 건강을 해칠 수 있으므로 주의하는 게 ..

안과오상훈 기자2023/07/25 08:00
비 오면서 눅눅해진 '침구류'… 똑똑한 관리법은?

장마철이 되면 세탁이 골칫거리가 된다. 습도가 높아 빨래를 해도 잘 마르지 않기 때문이다. 특히 올여름 폭우 예보가 퍼지면서 제습기 수요도 급격히 늘었다. 실제 온라인 마켓플레이스인 G마켓에 따르면 지난 5월 한 달간 판매데이터를 살펴본 결과, 제습기 판매량이 ..

라이프이해나 기자2023/07/25 07:30
단세포 미생물 ‘효모’의 활약, 그 정도였어?

‘효모’라는 이름의 미생물은 수천 년 전부터, 세계 곳곳에서 밀가루 반죽을 부풀리고 알코올을 만들어왔다. 달콤한 것만 주어지면 부지런히 그런 일을 했다. 사람들은 효모가 없었으면 부드러운 빵을 먹지 못하고, 정신을 황홀하게 하는 술도 마시지 못했을 것이다.◇..

푸드이지형 객원기자2023/07/25 07:00
임신 중 ‘점토’ 먹기 시작한 여성, 왜?

30대 영국 여성이 10년 째 점토를 먹고 있다고 밝혀 화제다. 그가 먹는 점토는 콩고, 카메룬 등 아프리카에서 만들어진 식용(食用) 카올린으로, 여성은 임신 중 입덧 증상을 해결하기 위해 처음 점토를 먹기 시작했다고 설명했다.24일(현지 시간) 웨일스 온라인은 영국 ..

내과전종보 기자2023/07/25 06:30

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