당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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고혈압·심장병 막으려면… 숙면 위한 ‘9가지 습관’ 알아두세요..

적절한 수면은 건강한 삶을 위한 필수조건이다. 질병통제예방센터(CDC)에 의하면, 수면 부족은 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 정신질환, 조기 사망의 위험을 높인다. 미국 폭스 뉴스에서 지난해 가장 주목할 만한 수면 연구 결과 9가지를 발표했다.◇주말에 잠 보충‘수..

라이프최지우 기자 2024/01/03 00:01
지방 빠르게 뺀다는 '공복 유산소' 운동… '이렇게&..

새해를 맞아 공복 유산소 운동으로 다이어트를 시작하는 사람이 많다. 실제로 공복 상태는 체내에 탄수화물이 없기 때문에 운동을 하면 지방이 더 빠르게 감소한다. 그러나 무턱대고 공복 유산소 운동을 했다간 오히려 몸을 망칠 수 있어 주의가 필요하다.◇공복 유산소..

피트니스이채리 기자 2024/01/02 23:00
45kg 치매 환자 폭행… “차량 헷갈렸다는 이유로”

미국에서 치매 투병 중인 60대 노인을 폭행한 두 남성이 경찰에 체포됐다. 노인은 주차장에 세워진 남성들의 차량을 아내의 차량으로 착각해 접근했다가 이 같은 일을 당한 것으로 전해졌다.지난달 30일(현지 시간) 미국 뉴욕포스트는 최근 휴스턴에서 벌어진 노인 폭행..

뇌질환전종보 기자 2024/01/02 22:30
감기 다 나았는데도 여전한 가래, 뭘 해야 없어질까?

독한 감기를 앓고 나면 감기가 다 나은 후에도 목에 가래가 끼는 증상이 남아있곤 한다. 약을 또 먹기엔 애매한데, 가래를 완화할 방법이 없을까?우선 물을 수시로 마셔야 한다. 물을 많이 마시면 가래에서 수분이 차지하는 비율이 높아져 점도가 낮아진다. 이미 생긴 가..

생활건강이해림 기자2024/01/02 22:00
손에 자꾸 땀차는 다한증 환자, 당뇨병 위험 2배 높다?

한겨울에도 손, 발 등에 땀이 계속 차는 다한증 환자는 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 다한증에 걸리지 않은 사람보다 2배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다. 다한증은 교감신경계 과잉활성화로, 신체 땀샘이 과도하게 자극되면서 유발되는 질환이다.대만 멕케이기념병원 첸..

당뇨이슬비 기자2024/01/02 21:00
음식 위에 올라간 ‘식용꽃’, 채소처럼 몸에 좋을까?

식용꽃은 사람이 먹을 수 있는 꽃으로, 색과 향기를 돋우기 위해 식재료로 사용된다. 단순히 관상용이라 생각할 수 있지만 꽃에는 생각보다 다양한 영양소가 들어있다. 식용꽃의 다양한 효능에 대해 알아본다.◇항산화 효과 높아식용꽃에는 체내 활성산소를 줄여주는 폴..

푸드김서희 기자 2024/01/02 20:30
저녁에 커피 마셔도 잘 잔다? ‘뇌 입장’도 들어봐야…

커피가 원활한 수면을 방해한다는 사실은 잘 알려져 있다. 그런데 어떤 사람은 커피를 아무리 마셔도 잠드는 데 문제가 없다고 말한다. 왜 그런 걸까? 각성 상태의 뇌는 부산물로 아데노신이라는 신경전달물질을 분비한다. 아데노신은 계속 축적되며 우리 몸에 분포돼 있..

푸드오상훈 기자 2024/01/02 20:00
중국 70대 남성 대장서 꿈틀대던 '이것'… 정체 뭐였을까..

중국에서 70세 남성의 대장에서 기생충이 발견돼 화제가 되고 있다.지난 12월 28일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 중국의 한 병원을 방문한 남성의 담관에서 기생충 5마리가 발견됐다. 이 남성은 앞서 대장암에 걸린 적이 있고, 최근 담관이 막혀 내시경을..

감염질환임민영 기자 2024/01/02 19:30
챔프 콜드·콜대원, 처방약도 아닌데… 소아감기약 또 품절 대란..

독감·RSV 바이러스·코로나19가 동시 유행하는 '트리플데믹'으로 감기약 수요가 급증하는 가운데 처방약은 물론 일반의약품 감기약마저 구하기 어려운 것으로 드러났다. 특히 동아제약 '챔프 콜드시럽', 대원제약 '콜대원키즈' 등 어린이에게 많이 사용하는 시럽제형 감..

제약신은진 기자 2024/01/02 19:00
“반려견 밖에 안 내보내도 돼” 반려동물 동반출입 음식점 규제..

대한상공회의소 샌드박스지원센터와 산업통상자원부가 지난달 27일 ‘산업융합 규제샌드박스 심의위원회’를 개최해, ‘맞춤형 동물용 의약외품 판매’ ‘렌터카 활용 반려동물 운송 서비스’ ‘반려동물 동반출입 음식점’을 포함한 22건을 승인했다.이날 실증특례 승인..

건강과펫이해림 기자2024/01/02 18:03
저렴하고 금연 효과 뛰어나지만 국내엔 없는 금연보조제는?

식물유래 화합물인 ‘시티신(cytisine)’ 성분의 금연 효과가 탁월하다는 연구 결과가 발표됐다. 그러나 시티신은 부프로피온, 바레니클린 등의 대체제가 있는 국내에서는 유통되지 않는다. 아르헨티나 국립중독센터 연구팀은 금연보조제인 시티신의 효과를 알아보기 위..

제약오상훈 기자2024/01/02 17:20
새해 첫날 日 강타한 지진… 동해 지진해일 대피요령은?

지난 1일 오후 4시경 일본 이시카와현 노토 반도 지역에서 강진이 발생해, 인접한 동해안의 지진해일 피해가 우려되는 상황이다.이번에 일본에서 발생한 지진 규모는 추정 최대 7.6으로 전해지며, 약 1만5000명의 사망자가 발생했던 2011 동일본대지진 때의 규모 9.0보다..

라이프이해나 기자2024/01/02 17:12
유아인·이선균에 롤스로이스남까지… 마약 불법처방 의사, 의협..

의료용 마약류인 프로포폴을 배우 유아인에게 투약해주고 자신은 '셀프투약'으로 즐긴 한 의사 A씨, 고 이선균에게 마약을 공급한 혐의를 받는 현직 성형외과 의사 B씨, 약에 취한 채 차량을 몰다 20대 여성을 숨지게 한 일명 '롤스로이스남'에 마약류를 처방하고, 환자..

화제와이슈신은진 기자2024/01/02 17:10
이서진, 노화 늦추려 '이 운동' 꾸준히 한다… 실제 효과..

배우 이서진(52)이 나이가 들면서 실천하게 된 건강 루틴을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에 출연한 이서진은 50대가 되면서 가장 달라진 점을 밝혔다. 이서진은 “40대에서 50대가 되면 면역력이 떨어진다”며 “몸이 뭐든지 탄력을 잃는다”고 말했다. 그는..

생활건강임민영 기자2024/01/02 17:08
노량진 이어 속초서도 ‘썩은 대게’… 검은 얼룩, 곰팡이일까?

노량진에 이어 속초에서도 검은 얼룩이 생긴 대게가 판매되면서, 소비자의 공분을 샀다. 다만, 검은 얼룩이 핀 대게에서 암모니아 냄새가 나지 않았다면 맛과 건강엔 이상이 없을 가능성이 크다.'노량진 대게 사건을 속초에서 당했네요' 지난달 31일 한 온라인 커뮤니티..

화제와이슈이슬비 기자2024/01/02 17:07
메드팩토, 대장암 '백토서팁' 병용요법 美FDA 임상 승인

신약개발기업인 메드팩토는 미국 식품의약국(FDA)로부터 전이성 대장암 환자 대상 백토서팁과 펨브롤리주맙(제품명 키트루다) 병용요법에 대한 임상시험계획(IND)을 승인받았다고 2일 밝혔다.이번 임상은 이전에 치료받은 적이 있는 전이성 대장암 환자를 대상으로 백토..

단신장봄이 기자2024/01/02 17:05
평생 가는 콧병 관리법… 35년 코 전문의가 쓴 책 [코가 뚫리면 ..

하나이비인후과병원 이상덕 병원장이 책 ‘코가 뚫리면 인생이 뚫린다’를 출간했다. 35년 동안 코만 진료해온 의사가 ‘병원 치료의 한계’부터 인정하고 시작하는 코 건강 필독서다. 저자는 한발 더 나아가 ‘환자한테서 배운다’고 스스럼없이 이야기한다. 그래서 책..

책/문화이금숙 기자2024/01/02 17:03
진선규, 작년엔 'A형' 올해는 'B형' 독감 걸린 ..

배우 진선규(46)가 최근 B형 독감을 앓았다고 고백했다. 지난 12월 29일 서울 마포구 상암동 SBS 프리즘타워에서 열린 ‘2023 SBS 연기대상’이 진행됐다. 이 시상식에서 신동엽은 진선규에게 “작년에 상을 받았는데 독감 수상 소감으로 유명했다. 오늘은 컨디션이 괜찮..

생활건강이아라 기자2024/01/02 17:01
세브란스병원 천근아 교수, 대한소아청소년정신의학회 이사장 취..

세브란스병원 소아정신과 천근아 교수가 대한소아청소년정신의학회 신임 이사장으로 취임했다. 임기는 2024년 1월부터 2025년 12월까지 2년간. 대한소아청소년정신의학회는 우리나라 영유아와 소아청소년의 정신건강을 증진시키며, 정신장애를 조기에 예방하고 전문적으..

의료계소식이금숙 기자 2024/01/02 16:17
분당서울대병원, ‘5기 상급종합병원’ 평가 1위… 47곳 중 가장..

분당서울대학교병원은 보건복지부가 지정한 제5기(2024~2026년) 상급종합병원 47곳 중 가장 높은 평가점수를 받으며 1위를 기록했다고 2일 밝혔다.상급종합병원은 중증질환에 대한 고난도 의료행위를 전문으로 하는 종합병원으로, 보건복지부가 인력, 시설, 장비, 진료,..

의료계소식전종보 기자2024/01/02 16:00

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