당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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매일 아침 빈속에 '카페인 수혈'하는 사람들… 괜찮은 걸..

매일 아침 모닝커피 한 잔을 마시는 게 하나의 루틴으로 자리 잡은 사람이 많다. 소위 '카페인 수혈'이라는 말처럼 커피 없이는 피곤해서 생활할 수 없다는 이유에서다. 하지만 아침밥도 먹지 않고 빈속에 커피부터 마시면 오히려 몸에는 부작용이 생길 수 있다.◇공복 ..

라이프신소영 기자 2024/01/18 07:00
짜장면, 짬뽕 먹고 나서 ‘이것’ 꼭 마셔야 하는 이유

중식당에 가면 따뜻한 보이차나, 자스민차를 주는 경우가 있다. 왜 하필 보이차와 자스민 차일까. 그저 중국을 대표하는 차(茶)이기 때문일까? 아니다. 건강학적인 배경이 있다. 중식에는 기름을 사용해 튀기고 볶는 음식이 대부분이다. 짜장면 한 그릇에는 20g 정도의 ..

푸드이채리 기자2024/01/18 06:45
소중한 우리 아이, ‘이렇게’ 먹여야 혈관 건강 지켜요

어린 시절 식사의 질이 심혈관 건강에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 식단의 통곡물, 식물성 지방, 섬유질이 풍부할수록 식단의 질이 높다고 평가했다.이스턴 핀란드대 연구팀이 아동 신체활동 영양 연구 데이터를 활용해 6~8세 어린이 403명을 분석했다..

푸드최지우 기자2024/01/18 06:00
대장내시경 결과 정상인데, 왜 변비·설사 시달릴까?

복통, 설사, 변비 증상이 지속적으로 나타나지만, 대장내시경 검사 결과엔 별다른 이상이 없을 때가 있다. 이럴 땐 과민성장증후군을 의심할 수 있다.과민성장증후군은 대장내시경 등을 포함한 각종 검사상 특별한 질환이 확인되지 않으면서, ▲복부팽만 ▲복통 ▲설사 ..

대장질환이해림 기자2024/01/18 05:00
암도 이겨냈는데… ‘술’에서 못 벗어나는 이들

암 생존자의 물질 사용 장애 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 물질 사용 장애란, 알코올이나 약물 등 중독성 물질에 대한 의존에서 벗어나지 못하는 상태를 말한다.미국 VA 보스턴 헬스케어 시스템 연구팀이 2015~2020년 약물 사용 및 건강 전국 조사의 데이터 활용해..

암일반최지우 기자 2024/01/18 00:01
고물, 기름 묻은 떡… 오래 두고 먹었다간 '균' 꿀꺽

많은 사람이 떡을 오래두고 먹을 수 있는 음식이라고 생각한다. 실제로 냉동실에 떡을 보관하면 떡에 미생물이 자라지 못한다. 해동해서 먹더라도 건강상 문제는 없다. 그러나 일부 떡 종류는 냉동 보관하더라도 상할 우려가 있다. 떡의 종류마다 수분 함량과 원료가 다..

푸드이채리 기자2024/01/17 23:00
남성인데 가슴 나오거나 처졌다면… 75세 이전 사망 위험 ‘쑥’

남성에게 ‘여유증(여성형 유방증)’이 있으면 75세 이전에 사망할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 여유증에 기저질환까지 앓고 있는 경우엔 조기 사망 위험이 더 높은 것으로 나타났다.여유증은 남성임에도 가슴이 비정상적으로 커지거나 처지는 질환이다. 소아·청..

비만체형전종보 기자2024/01/17 22:30
핫파스 vs 쿨파스 고민했는데… 온도가 중요한 게 아니라니

근육이나 관절이 아프면 병원에 가기 전에 파스부터 붙이곤 한다. 핫파스와 쿨파스 중 뭘 사야 할까 고민하다, 초기 통증엔 냉찜질이 좋다는 말에 ‘쿨파스’를, 뭉친 근육인 온찜질이 좋다는 말에 ‘핫파스’를 사곤 한다. 그러나 사실 파스의 효과는 온도가 아닌 ‘성..

제약이해림 기자2024/01/17 22:00
포도 껍질에 붙어 있는 흰 가루… 먹어도 괜찮은 걸까?

포도를 먹기 전 껍질에 흰 가루가 신경 쓰여 닦는 경우가 있다. 먼지나 농약의 잔해라고 생각해서다. 흰 가루의 정체는 대체 뭘까?포도 표면의 흰 가루는 과분(果紛)이다. 포도 외에도 자두나 블루베리 등 여러 과실의 껍질에서 쉽게 볼 수 있다. 흔히 과분을 농약의 잔..

푸드이아라 기자2024/01/17 21:30
귀지 파내면 속 시원해도~ ‘이때’만은 피해야

귀지로 인한 간지러움을 해소하기 위해 습관적으로 귀를 파는 사람이 있다. 하지만 귀를 지나치게 자주 파면 오히려 귀지가 더 많이 생길 수 있고, 감염의 위험도 있어 주의해야 한다.◇세균과 바이러스 침입 막아귀지는 외이도에 있는 땀샘이나 귀지샘에서 나온 분비물..

라이프김서희 기자 2024/01/17 20:30
美 북핵 특사 “올해 동북아 핵전쟁 가능성”, 핵 터지면 어디로..

미국 행정부에서 북핵 특사를 맡았던 로버트 갈루치 조지타운대 외교학 석좌 교수가 올해 동북아시아에서 핵전쟁이 발생할 수 있다고 말했다. 지난해부터 한반도의 핵전쟁 위험이 커졌다는 시각들이 나오고 있다. 핵폭발 시 일반인의 대처 요령은 무엇일까?갈루치 교수는..

라이프오상훈 기자2024/01/17 20:00
제과업체 오리온은 왜 ‘레고켐바이오’와 손잡았을까?

제과업체인 오리온이 신약개발 바이오텍 레고켐바이오사이언스의 지분 25%를 인수한 가운데, 인수 사유에 관심이 모아진다. 업계에서는 레고켐바이오가 이번 투자로 장기적인 연구개발 자금을 확보했다는 점에서 유의미하게 보고 있다.제약바이오 업계에 따르면 레고켐 ..

제약장봄이 기자2024/01/17 19:30
엔허투·일라리스 보험급여 지연, 제약사 탓?… 해명 나선 심평원..

환자가 간절히 기다리는 신약과 희귀질환난치질환 치료제의 보험급여 적용 지연의 책임은 제약사에 있다는 지적이 나왔다. 건강보험심사평가원이 치료제의 신속한 보험급여 등재는 정부의 노력뿐만 아니라 제약사의 제대로 된 협조가 필요하다고 공식적인 입장을 밝힌 것..

제약신은진 기자 2024/01/17 19:00
"OCI-한미약품그룹 통합, 선진지배구조 완성 위해 주도"

한미약품그룹의 투자유치 등을 수행해 온 사모펀드 운용사 라데팡스파트너스가 한미사이언스와 OCI홀딩스의 동반경영을 제안했고, 향후 통합에서도 주도적인 역할을 하겠다고 나섰다.라데팡스파트너스는 17일 보도자료를 내고 "시작은 상속세 자금 유치였으나 수많은 국..

단신장봄이 기자2024/01/17 18:01
대중교통비 최대 53% 돌려받는 ‘K-패스’, 올 5월 도입 [건강해..

국민 대중교통비 부담을 완화하기 위해, 국토교통부가 대중교통비의 20~53%를 절감할 수 있는 ‘K-패스’ 사업을 5월부터 시행한다.K-패스는 월 15회 이상 정기적으로 시내버스, 지하철 등 대중교통을 이용하면 지출금액의 일정비율을 다음 달에 돌려받는 교통카드다. ▲..

라이프이해림 기자2024/01/17 17:57
묵은 지방 빼는 새콤한 ‘이 물’… 뜨거운 물로 우리면 더 좋다

매일 먹는 물에 레몬 한 조각을 넣으면 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다. 실제로 레몬 물에는 비타민C, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부해 꾸준히 마시면 건강상 여러 효과들을 얻을 수 있다. 물론 레몬 물은 찬물이나 미지근한 물로 마셔도 좋지만, 뜨거운 물로 우려냈을 ..

생활건강이채리 기자2024/01/17 17:10
이대서울병원 소아청소년과, ‘바른 성장 가이드’ 방학특강 개최..

이대서울병원 소아청소년과가 지난 10일 오전 10시, 이대서울병원 지하 2층 대강당에서 겨울 방학 맞이 ‘바른 성장 가이드’ 특강을 개최했다.이번 특강은 이대서울병원의 환아와 보호자 및 지역 주민을 대상으로 열렸다.특강은 ▲성조숙과 성장(소아청소년과 최정은 교..

단신신소영 기자 2024/01/17 16:59
‘한 살 차이’ 자녀들, 마음 잘 어루만져 주세요

형제자매가 많은 아이일수록 스트레스를 많이 받는다는 연구 결과가 나왔다.미국 오하이오주립대 사회학과 더그 다우니 교수 연구팀은 미국과 중국에 거주하고 있는 14~15세 1만8500명을 대상으로 가족 규모와 청소년 정신건강의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연..

육아김서희 기자 2024/01/17 16:45
국민건강보험 일산병원, AI 기반 실시간 내시경 영상분석 시스템..

국민건강보험 일산병원이 AI 기반 실시간 소화기 내시경 의료 영상분석 시스템을 구축했다.이번 시스템 도입은 조달청의 국내 바이오헬스 산업 활성화를 위한 혁신제품 시범사업의 일환으로, 일산병원이 시범사업기관으로 선정되며 이루어졌다.이번에 도입된 AI 기반 실..

우리병원소식이해나 기자2024/01/17 16:14
내 뱃살, 내장지방인지 아닌지 ‘간단하게’ 확인하는 법

뱃살은 외관상 보기 안 좋을뿐더러 건강에도 좋지 않다. 하지만 뱃살이라고 다 같은 뱃살은 아니다. 뱃살은 피하지방과 내장지방으로 나뉘는데, 내장지방이 많다면 건강을 위해 당장 빼는 게 좋다. 내장지방과 피하지방은 어떻게 구분할 수 있을까?◇내장지방, 심뇌혈관..

비만체형이아라 기자2024/01/17 16:14

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