당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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설사 안 멈춘다고 지사제·유산균 복용? 큰 일 날 수도…

복통에 설사를 겪다보면 설사를 멈추는 지사제를 먹어야 하나 고민을 한다. 그러나 함부로 지사제를 복용하면 세균도 장에 머무르는 기간이 길어질 수 있다. 유산균은 경우에 따라 증상을 악화시킬 수 있어 주의할 필요가 있다.장관감염증의 대표적인 증상은 설사와 복통..

라이프오상훈 기자2024/04/06 19:00
술, 왜 많이 마시면 주량 늘어난다고 느낄까?

술을 잘 못 마시는 사람이라도 자주, 많이 마시다보면 저절로 주량이 늘어난다고들 한다. 실제로 많은 이들이 '먹고 토하고'를 반복하다보니 어느새 주당이 되어 있었다고 고백한다. 술을 마시면 간이 상하면 상했지 더 튼튼해질리 없을 텐데, 왜 사람들은 술에 자주 노..

생활건강신은진 기자2024/04/06 18:00
유산균, 비타민, 홍삼 매일 먹는데… 언제 먹는 게 효과 가장 좋..

매일 다양한 영양제를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 비타민이나 유산균 등의 영양제를 복용할 때 혹시 공복에 먹어도 괜찮은 건지, 자기 직전에 먹어도 되는지 걱정될 때가 있다. 영양제의 효과를 더욱 높일 수 있는 복용 시간을 알아본다.◇'유산균'은 기상 직후에유..

제약신소영 기자2024/04/06 17:00
피부암 대표 원인은 ‘이것’… 예방하려면?

몸에 평소 못 보던 검은 점들이 하나둘씩 생기면 신경이 쓰이기 마련이다. 평범한 점인 경우가 많지만, 대칭이 맞지 않거나 테두리가 불규칙하고 다양한 색깔이 조합됐다면 악성 종양을 의심해 볼 필요가 있다.피부암은 피부에 발생한 악성 종양을 총칭하는 용어다. ‘원..

피부질환전종보 기자2024/04/06 14:00
건강 위해 챙겨 먹는 ‘이것’, 과하게 먹다간 머리 빠질 수도

견과류가 건강에 좋다고 알려지면서 매일 견과류를 챙겨 먹는 사람이 많다. 실제로 견과류에는 단백질과 비타민, 미네랄 등의 성분이 풍부해서 성인병 예방에 도움이 된다. 대표적인 견과류 종류로 브라질너트가 있는데, 건강에 좋다고 잔뜩 섭취하다간 탈모가 생길 수 ..

푸드이아라 기자2024/04/06 13:00
농약 친 딸기는 ‘이 맛’이 더 강하다

모든 품종에서 유기농 딸기가 더 달다. 농약 성분이 딸기 세포의 활동을 방해하기 때문이다.중국농업대 징링 디아오(Jinling Diao) 교수 연구팀은 농약이 딸기에 미치는 영향을 확인하기 위해, 딸기를 재배할 때 흔히 사용되는 살균제인 보스칼리드(BOS)와 디페노코나졸..

푸드이슬비 기자2024/04/06 12:00
운전할 때 더 심한 춘곤증… 졸음운전 치사율 음주운전의 2배

봄철 나들이 차량이 늘면서 졸음운전 가능성도 커져 교통사고에 특히 유의해야 한다.4일 경찰청 교통사고 통계에 따르면 지난 5년간(2019∼2023년) 졸음운전으로 인한 교통사고는 총 1만765건으로 하루 평균 5.9건이 발생했다. 요일 중에는 토요일이 하루평균 6.8건으로..

라이프신소영 기자 2024/04/06 11:00
4월부터 식중독 발생 증가… 계란? 해산물? 가장 위험한 음식은…..

낮 기온이 상승하지만 아직 겨울철의 습관이 남아 있는 4월은 식중독이 발생하기 시작하는 시기다. 실제 통계를 보면 식중독 발생 사례는 4월부터 증가해 6월을 정점으로 9월까지 기승을 부린다. 식중독에 취약한 음식으로 계란, 육류, 회 등이 자주 언급되는데 채소와 ..

라이프오상훈 기자 2024/04/06 10:00
하늘 뿌연 날 잔뜩 들이마신 중금속… ‘이 음식’ 먹어서 배출

황사철이 시작되며 미세먼지 농도가 짙은 날이 이따금 이어지고 있다. 환경부 초미세먼지 주간예보(4~5일 발표 자료 기준)에 따르면 오는 7일에는 인천, 경기남부, 충북, 세종, 경북, 대구, 울산, 부산, 8일에는 인천, 서울, 경기남부, 충남, 충북, 대전, 세종, 전북, 경..

푸드이해림 기자2024/04/06 08:00
봄 나들이 망치는 '차 멀미'… 3가지 기억하면 막는다

최고 기온 20도 안팎의 봄 날씨가 찾아오면서 주말에 먼 곳으로 차를 타고 나들이 가는 사람이 많다. 이때 주의해야 할 것이 '멀미'다. 신나는 마음으로 차에 올랐는데 원치 않는 현기증, 구역질, 두통에 시달리면 좋았던 기분이 싹 가라앉는다. 차 멀미를 피하기 위해 ..

라이프이해나 기자2024/04/06 07:00
남녀 중 누가 심장병 위험 더 클까?

폐경기 이후 여성은 급격한 에스트로겐 감소로 인해 남성보다 심장병 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버-UCLA 의료센터 연구팀은 체내 콜레스테롤 합성을 저해하는 고지혈증 치료제인 ‘스타틴’을 복용하고 있는 폐경기 이후 여성 579명을 대상으로 심혈..

심혈관일반김서희 기자 2024/04/06 06:00
생리 전 두통·우울… 생리전증후군(PMS) 심하다면 '이 음식..

생리전증후군(PMS)으로 고생하는 여성이 많다. 이는 생리 시작 2~6일 전에 신체적·정신적 변화가 나타나는 것을 말한다. ▲두통 ▲메스꺼움 ▲발열 ▲하복부 통증 ▲우울증 ▲무기력증 ▲불안감 ▲집중력 결핍 ▲과도한 식욕 등의 증상이 그 예다. 월경 시작과 동시에 ..

여성일반신소영 기자 2024/04/06 05:00
미용성형은 아무 의사나? 뿔난 성형외과, 피부과 의사들

“의대 정원이 증가하면 미용·성형 의사만 늘어날 것이다.” 많은 의사들이 정부의 의대 증원 정책에 대한 반대 논리로 대는 근거다. 지금 부족한 의사는 외과·소아청소년과·산부인과 등 필수의료를 담당하는 의사들인데, 의대 정원을 늘려놓으면 필수 진료과 의사가..

정책이금숙 기자2024/04/05 23:00
"이틀 전 산 커피에서 벌레 나왔다" 뒤늦게 이물질 신고해도 될까..

카페에서 이틀 전 사간 커피에 벌레가 들었다며 환불을 요청한 고객이 논란이다. 4일 한 온라인커뮤니티에는 ‘자영업자의 억울한 하소연 들어주세요’라는 제목의 글이 올라왔다. 카페를 운영하는 배우자를 뒀다는 작성자는 “지난 1일, 4600원짜리 커피를 주문해 간 한..

푸드이해림 기자2024/04/05 22:00
콘택트렌즈 끼고 술 마실 때… 눈에 발생하는 ‘위험한 변화’

금요일에 친구들과 한껏 꾸미고 술을 마시러 가는 사람이 많다. 이때 콘택트렌즈를 낄 때가 있는데, 콘택트렌즈를 낀 상태에서 술을 마시면 눈 건강에 좋지 않다. 술을 마실 때 콘택트렌즈를 끼면 눈에서 벌어지는 일에 대해 알아봤다.우선 콘택트렌즈 자체가 각막을 건..

생활건강임민영 기자2024/04/05 21:00
잘 때 ‘이런 모습’ 보인다면… ‘파킨슨병’ 전조증상

파킨슨병은 뇌의 도파민 신경세포 소실로 인해 발생하는 만성 진행성 퇴행성 질환이다. 몸의 움직임을 조절하는 뇌세포에 변성이 생기고 도파민을 합성·분비하는 뇌세포가 점차 줄어들면서 몸의 움직임에 이상이 생긴다. 퇴행성 신경계 뇌질환 중 알츠하이머 치매 다음..

뇌질환전종보 기자2024/04/05 20:00
현미밥 먹을 때 ‘이 반찬’ 곁들이면… 미네랄 풍부해져

건강을 위해서 흰쌀밥 대신 현미밥을 먹는 사람이 많다. 실제로 현미는 건강의 대명사로 혈당을 낮추고, 중금속을 배출하는 등의 효능이 있다. 그러나 현미밥만 먹으면 미네랄이 결핍될 수 있어 주의해야 한다. 현미밥을 보다 건강하게 먹는 방법을 알아본다. ◇현미밥,..

푸드이아라 기자2024/04/05 19:00
타가, 인제군에서 '타가숲' 탄소상쇄 프로젝트 본격 시동..

친환경 뷰티테크 기업 비케이브로스는 비건 화장품 브랜드 '타가(TAGA)'가 식목일에 맞춰 강원도 인제군에서 탄소상쇄를 위한 '타가숲 확장 프로젝트'를 본격 추진한다고 5일 밝혔다.타가숲 프로젝트가 진행되는 곳은 강원도 인제군 서화면 서흥리 일대에 위치한 55헥타..

단신이해나 기자2024/04/05 17:42
눈앞에 날파리 날아다니는 듯… ‘실명’ 위험 있다고?

눈앞에 날파리가 날아다니는 듯한 증상을 겪어 당황스러운 사람이 많다. 이 현상은 ‘비문증’으로, 의외로 많은 사람이 겪고 있다. 시야에 이물질이 보여서 걱정스러운데, 비문증은 어떤 현상일까?비문증은 눈앞에 실 같은 검은 점, 거미줄, 날파리 등이 떠다니는 것처..

눈질환임민영 기자2024/04/05 17:11
‘이 만성질환 약’ 파킨슨병 치료 효과 낸다

당뇨병 치료제인 GLP-1이 파킨슨병 증상 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. GLP-1은 장에서 분비되는 인크레틴 호르몬으로 신진대사와 식욕을 조절한다. GLP-1 기전을 활용해 개발한 약물은 혈당 및 체중 관리 효과가 있어 당뇨병 치료제로 쓰인다.당뇨병과 파킨..

당뇨최지우 기자 2024/04/05 17:00

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