당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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생리 때 아닌데 출혈… 걱정 안 해도 될 때는?

정상적인 월경은 21~35일 간격으로 7일 정도만 출혈하는 것을 말한다. 그러나 이 기간 외 출혈이 생길 때도 있다. 이를 '부정출혈'이라고 하는데, 이때마다 드는 고민이 있다. 병원에 꼭 가야 할까?월경 기간이 아닌데 피가 보인다면 병원을 찾는 게 좋다. 다만, 난자가..

여성일반이슬비 기자 2024/01/31 21:00
풀리지 않는 피로, 아침에 ‘이렇게’ 독소 빼내면 거뜬~

공휴일이 없는 1월을 보내며 피로가 쌓인 사람이라면 주목하자. 잠을 자도 풀리지 않는 피로는 ‘체내 독소’ 때문일 수 있다. 체내 독소를 배출하는 방법에 대해 알아본다.◇취침 전후로 스트레칭 하기몸속에 쌓인 독소를 제거하려면 혈액순환이 활발해져야 한다. 잠들..

라이프김서희 기자2024/01/31 20:30
계란·우유 못 먹는 우리 아이… 식품알레르기 자연적으로 나을 ..

소아 식품알레르기 ‘자연 경과’에 관한 최신 지견이 발표됐다. 계란·우유·밀·대두에 의한 알레르기는 초등학교 입학 전에 호전될 가능성이 높은 반면, 땅콩·견과류·해산물 등에 의한 알레르기는 지속될 가능성이 더 높은 것으로 나타났다.전 세계에서 식품으로 인..

알레르기일반오상훈 기자2024/01/31 20:00
엄마 아프면 아이 정서 불안? 유방암 환자 아이 정서 '정상&..

어린 아이가 있는 젊은 유방암 환자들은 죄책감에 시달린다. 엄마가 아파 아이와 충분히 감정적으로 교감하지 못하고, 그 때문에 아이가 제대로 발달하지 못한다는 생각 때문이다. 하지만 최근 발표된 연구 결과에 따르면 엄마가 젊은 나이에 유방암으로 진단되더..

유방암신은진 기자2024/01/31 19:00
'소아과 오픈런' 이유 있었다… 소아청소년과 전공의 70..

'응급환자 뺑뺑이', '소아과 오픈런' 등 필수의료과목 진료를 받기 어려워진 이유가 확인됐다. 지난 10년간 필수과목 전공의가 급감했으며, 특히 소아청소년과 전공의가 줄어든 것으로 나타났다.더불어민주당 신현영 의원이 보건복지부를 통해 제출받은 과목별 전공의 1..

정책신은진 기자2024/01/31 17:23
비아그라 안 먹어도… 약 만큼 '발기 효과' 높이는 법

발기부전을 겪고 있지만 비아그라 복용이 꺼려지는 남성은 약 복용 대신 유산소 운동을 하는 게 도움이 될 수 있다. 유산소 운동이 발기부전 증상 치료에 비아그라만큼 효과적이라는 미국 연구 결과가 국제 학술지에 실린 바 있다. 미국 베일러대와 보스턴사이언티픽 연..

성의학이해나 기자2024/01/31 17:07
“中 사이트서 산 ‘인조손톱’ 붙이다가 3도 화상·신경 손상”..

중국 직구 플랫폼 ‘테무’에서 인조손톱 접착제를 구매해 사용한 11살 영국 소녀가 화상을 입는 사고가 발생했다.지난 26일(현지 시각) 영국 매체 더 선에 따르면, 켄트 주 쉬어니스에 거주 중인 11세 소녀 클로이 노리스는 지난해 12월 테무를 통해 구매한 인조손톱 접..

피부질환전종보 기자2024/01/31 16:37
사랑니 뽑고, 아이스크림 먹으면 좋다? "회복 방해해 위험"

20대 남성 A씨는 최근 사랑니를 뽑고 통증이 심해 아이스크림으로 며칠을 버텼다. 온라인 커뮤니티에서 사랑니를 뽑은 뒤 아이스크림을 먹으면 통증을 줄일 수 있다는 글을 많이 봤기 때문이다. 정말 사랑니 발치 후 아이스크림을 먹는 게 도움이 될까?◇빨대 사용 삼가..

치아일반이해나 기자2024/01/31 16:09
운동 전 가볍게 ‘채소’로 배 채우기? 부작용 많다

운동 전에 배가 고프면 가벼운 음식으로 배를 채우려고 채소 등을 먹는 사람이 많다. 속이 부대끼지 않으려고 고른 음식이지만, 채소는 오히려 운동에 방해될 수 있다. 운동 전에 피해야 하는 음식과 운동에 도움 되는 음식을 알아봤다.◇채소·튀긴 음식·매운 음식 좋..

푸드임민영 기자2024/01/31 16:06
손톱이 발톱보다 빨리 자라는 이유… 매일 하는 ‘이 행동’ 때문..

손‧발톱은 미용적 측면뿐 아니라 위생적 측면에서라도 주기적으로 깎아줘야 한다. 하지만 유독 손톱이 발톱보다 빨리 자라 더 자주 깎는 경우가 많다. 손톱이 발톱보다 빨리 자라는 이유가 뭘까?사람마다 다르지만, 일반적으로 손톱은 한 달에 1.8~4.5mm씩 자란다..

기타이아라 기자2024/01/31 16:04
설 선물 구매할 때, '이 표현' 들어간 물건 주의하세요…..

식품의약품안전처는 설을 앞두고 소비자 피해를 예방하기 위해 선물용 식품, 화장품, 의약외품의 온라인 광고를 집중점검한 결과 158건을 적발했다고 31일 밝혔다.식약처는 위법이 확인된 광고에 대해선 방송통신심의위원회 등에 접속 차단을 요청하고, 반복 위반 업체는..

생활건강이슬비 기자2024/01/31 15:38
식약처, HHCV 등 6종 임시마약류 지정 예고

식품의약품안전처는 '에이치에이치시브이(HHCV)' 등 3종을 임시마약류로 신규 지정 예고하고, 기존 임시마약류 지정기간의 만료가 임박한 '4-이에이-엔비오엠이(4-EA-NBOMe)' 등 3종을 임시마약류로 재지정 예고한다고 31일 밝혔다.이번에 임시마약류 지정 예고 물질로 ..

정책이슬비 기자2024/01/31 15:29
속눈썹 파마약·외음부 세정제, 소용량 화장품에도 전성분 적어야..

식품의약품안전처는 일부 소용량 화장품의 기재‧표시의무를 강화하기 위해 '화장품법 시행규칙'을 입법예고했다. 또 '속눈썹용 퍼머넌트 웨이브 제품(속눈썹 파마약)'을 안전하게 관리하기 위해 '화장품 사용할 때의 주의사항 및 알레르기 유발성분 표시에 관한 규..

정책이슬비 기자2024/01/31 15:22
3살 영국 아이 ‘슬러시’ 먹고 30분 만에 쓰러져… 음료 속 ‘이..

영국 스코틀랜드에서 3세 소년이 슬러시를 먹고 쓰러졌다.지난 29일(현지 시각) 영국 매체 더 선에 따르면, 지난 4일 낮 스코틀랜드 포트 글래스고에서 앵거스 도넬리(3)가 슬러시를 먹고 30분 만에 의식을 잃었다. 당시 앵거스는 눈 흰자위가 나온 상태에서 발작을 일으..

푸드전종보 기자2024/01/31 15:05
자기관리 끝판왕 김희애, '이 운동'으로 건강 챙겨… 효..

배우 김희애(56)가 건강관리를 위해 평소에 사이클, 필라테스, 골프를 즐겨한다고 밝혔다.지난 30일 유튜브 채널 '테오'의 '살롱드립2'에 출연한 김희애는 자기 관리 비법을 묻는 장도연의 질문에 "아침에 라디오를 들으면서 자전거를 한 시간 정도 탄다"며 "이외에도 필..

화제와이슈이슬비 기자2024/01/31 15:02
10년 넘게 병간호 봉사하던, 60대 여성… 뇌사로 3명 살리고 떠나..

한국장기조직기증원은 지난 2023년 12월 8일 인천성모병원에서 황영옥(69) 님이 뇌사장기기증으로 3명의 생명을 살리고 하늘의 천사가 돼 떠났다고 밝혔다.황씨는 작년 12월 5일 10년 넘게 병간호 봉사활동을 하던 인천성모병원에 도착했다가, 봉사 시작 전 화장실에서 ..

단신이해나 기자2024/01/31 14:59
마약 중독자 재활센터 확대된다… 식약처 "사회재활 사업 시행령..

식품의약품안전처는 마약류 중독자의 사회재활 지원을 강화하는 것을 주요 내용으로 하는 '마약류 관리에 관한 법률 시행령'(대통령령)을 개정·공포했다고 31일 밝혔다.이번 개정은 지난해 8월 '마약류 관리에 관한 법률'(시행: 2024.2.17.)에 마약류 중독자 사회재활 ..

정책이슬비 기자2024/01/31 14:57
고기 좋아하세요? ‘기름진 혈관’ 청소해주는 음식 5가지

삼겹살, 치킨 같은 기름진 음식은 칼로리가 높아 비만으로 이어지기 쉽고, 고지혈증 위험도 크다. 고지혈증은 혈관에 콜레스테롤 등 각종 지방 성분이 쌓이는 질환이다. 혈관에 쌓인 지방을 제거하고 싶다면 평소 식습관만 개선해도 효과적이다.▷등푸른생선=고등어, 삼..

푸드임민영 기자2024/01/31 14:55
“노년기 뇌 건강 지키려면 음악과 가까워져야”

음악 활동이 노년기 뇌 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 엑시터대 연구팀이 40세 이상 성인 1100명을 대상으로 음악 활동이 노년 뇌 건강에 도움이 되는지 알아봤다. 연구팀은 참가자들의 악기 연주, 노래 듣기 등과 같은 음악 활동을 조사한 후 인지 테스..

노인질환김서희 기자2024/01/31 14:54
마약류 처방받으려고 죽은 아내 이름까지?… 식약처 "명의도용자..

식품의약품안전처는 사망자나 타인의 명의를 도용해 의료용 마약류를 처방받은 것으로 의심되는 27명을 수사의뢰 조치했다고 31일 밝혔다.식약처는 지난해 경찰청·지방자치단체와 신고·제보 또는 마약류통합관리시스템 빅데이터 기반으로 추출한 ▲타인 명의도용 의심..

단신이슬비 기자 2024/01/31 14:47

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