당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'이곳' 두께 보면 심장·폐 질환까지 알 수 있다

안구 망막의 광수용체층 두께가 얇을수록 심장·폐 질환과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 광수용체는 망막에서 빛 자극을 감지해 전기 신호로 변환하는 세포다.미국 하버드대 의대 안과 전문의 나즐레 제바르다스트 교수 연구팀은 안구 망막의 광수용체층 두께와 심..

기타신소영 기자2024/02/05 05:30
당근마켓에서 영양제 사 먹은 뒤 부작용 생기면 누구 책임?

'엔커버 커피맛(경장영양제 200mL) 2만원'지난 1일 중고거래 플랫폼에서 전문의약품 판매 글이 올라와 논란이 일었다. 엔커버는 약국에서조차 구입하기 어려운 의약품으로, 식사가 어려운 암·파킨슨병 환자에게 처방되는 약이다. 지난해 말부터 최근까지 수급이 어려워..

건강기능식품이슬비 기자2024/02/05 05:00
내일 출근 한숨 나나요? 숨 '이렇게' 내뱉으면 스트레스..

피곤하거나 지칠 때 습관처럼 한숨을 내뱉는 사람이 많다. 그런데, 이때 한숨 쉬는 방법을 조금만 바꿔도 불안감을 크게 완화할 수 있다는 연구 결과가 있다.미국 스탠퍼드대 의과대학 연구진이 108명의 참가자를 각각 ▲명상 ▲날숨이 들숨보다 긴 한숨 ▲들숨·날숨·..

생활건강이해나 기자 2024/02/04 23:00
베타세포 성장·발달 좌우하는 ‘단백질’ 밝혀졌다

PDX1이 췌장 베타세포의 성장 및 발달에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.PDX1은 24시간마다 체내 유전자를 가동하거나 중단하는 세포 단백질로, ‘세포의 일주기 시계’ 기능을 한다. 베타세포는 인슐린을 분비해 혈당을 조절한다. 미국 노스웨스턴대 연구팀이 단일..

과학이야기최지우 기자 2024/02/04 22:00
카페인 가득한 ‘의외의 음식들’ 예민하다면 꼭 기억해야

카페인에 예민한 사람들은 커피 반 잔만 먹어도 심장이 뛰고, 잠들지 못해 힘들어할 때가 있다. 실제로 카페인이 맞지 않거나 과다 섭취하면 불면증뿐만 아니라 어지럼증, 신경과민, 위장장애, 근육경련 등을 일으킬 수 있다. 꼭 커피 외에도 카페인에 예민한 사람이 특..

푸드신소영 기자 2024/02/04 20:00
병원 덜 가는 사람, 건강보험료 되돌려 준다

적잖게 내는 건강보험료가 아깝다고 느낄 만큼 병원을 자주 가지 않는 사람들에게 보험료를 돌려주는 정책이 시행된다. 동시에 갑작스런 질병으로 막대한 의료비를 부담해야 하는 이들에겐 치료비 지원을 확대한다.보건복지부는 4일 이 같은 내용이 담긴 ‘제2차 국민건..

정책신은진 기자2024/02/04 18:00
어제 술 마셨으니 죄책감에 운동… 예기치 못한 결과가

잔뜩 술을 마신 뒤 일명 ‘술살’에 대한 걱정과 죄책감에 운동을 더 열심히 하는 사람들이 있다. 하지만 술을 마시고 곧바로 운동하면 간과 근육에 오히려 부담을 줄 수 있어 주의해야 한다. 왜일까?술을 마신 뒤 운동하면 간 기능이 나빠질 수 있다. 운동할 때 필요한..

라이프신소영 기자2024/02/04 17:00
최근 들어 감기 자주 걸렸다면… ‘이것’ 저하됐다는 뜻

겨울철에는 면역력 관리에 더욱 신경을 써야 한다. 면역력이 떨어지면 몸이 외부에서 침입하는 바이러스들을 제대로 막지 못하면서 감기를 비롯한 여러 질환이 발생하기 쉽다. 평소 몸에서 보내는 ‘면역력 저하 신호’에 주목해보자.면역력이 저하되면 잔병치레가 많아..

생활건강전종보 기자 2024/02/04 16:30
귤 먹고 노래진 손끝… 느낌일까, 진짜일까?

'겨울'하면 떠오르는 대표적인 과일이 귤이다. 이불 속에서 귤을 하나둘 까먹기 시작하면 금세 한 상자를 비우게 된다. 이때 마치 손끝이 노랗게 물든 느낌을 받곤 한다. 단지 느낌일까, 아니면 실제 손이 노랗게 변하는 걸까?귤을 많이 먹으면 실제로 손, 발이 노랗게 ..

라이프이해나 기자 2024/02/04 16:00
확 뜬 '비만치료제' 시장…국내 제약사도 속속 임상 시작..

비만약은 올해 가장 주목받는 치료제 중 하나다. 세계적 흐름에 따라 국내 제약사들도 본격적인 임상시험에 돌입하고 있다. 대표적으로 동아에스티와 일동제약이 비만 신약 개발을 위한 글로벌 임상 1상에 들어갔다. 그만큼 제약사들의 관심도 비만 신약 개발 시장에 몰..

제약장봄이 기자2024/02/04 15:00
자다가 소변 마려워서 계속 깬다면… ‘OOO방광’ 의심

한밤 중 소변이 마려워 계속 잠에서 깬다면 ‘과민성 방광’을 의심해야 한다. 과민성 방광은 말 그대로 방광이 너무 과민하게 반응해 소변이 자주 마려워지는 질환으로, 국내 성인 약 12.2%가 과민성 방광을 앓고 있는 것으로 확인된다(대한배뇨장애요실금학회).고령자..

비뇨기질환전종보 기자2024/02/04 14:00
냉장고 만연한 김치 냄새… ‘이 방법’ 쓰면 깔끔히 사라져

김치는 한국인에게 없어서는 안 될 음식이지만, 막상 냉장고에 보관하면 김치 냄새가 배어 불쾌감을 주기도 한다. 냉장고 문을 열면 나는 김치 냄새, 없애려면 어떻게 해야 할까?냉장고에 김치 냄새가 배지 않게 하려면 김치를 담은 통을 완전히 밀폐하고, 주기적으로 냉..

라이프임민영 기자2024/02/04 13:30
라면 먹고, 신물 올라온 적 있다면 '이 질환' 신호

라면, 피자, 짬뽕 등 기름진 음식을 먹으면 속에서 신물이 올라온다는 사람들이 있다. 이는 위식도역류질환의 흔한 증상 중 하나다. 기름기가 많은 음식은 위에 머무르는 시간이 길어 위 내부의 내용물이 식도로 역류할 가능성을 높인다. 위식도역류질환의 정체를 알아본..

푸드이채리 기자2024/02/04 13:00
고지방·고설탕 음식, 유난히 과식하는 이유 밝혀져

고지방, 고설탕 식품의 유혹을 참기 힘든 이유가 밝혀졌다.미국 모넬 화학 감각 연구팀이 장과 뇌 사이의 신호경로를 분석했다. 연구팀은 최첨단 신경과학 기술을 활용해 쥐 모델의 미주신경을 조작해 변화를 관찰했다. 연구팀은 장과 뇌 사이의 신호 경로인 미주신경이..

푸드최지우 기자 2024/02/04 12:30
딸기는 가능… 파인애플은 ‘젤리’ 만들 수 없다고? [주방 속 과..

생딸기는 갈아서 젤리를 만들 수 있다. 그러나 생파인애플로는 불가능하다. 도대체 두 과일 사이에 무슨 차이가 있는 걸까?핵심은 젤리의 주원료인 젤라틴에 있다. 젤라틴과 두 과일 사이 궁합이 젤리를 만들 수 있는지를 결정한다. 젤라틴은 동물의 뼈, 가죽, 힘줄, 연..

푸드이슬비 기자2024/02/04 12:00
"아이고 두야…" 스트레스로 '두통' 생길 땐 어떻게?

신경써야 할 일이 있거나 심한 스트레스를 받을 때 한 번쯤 머리가 지끈거리는 경험을 해본 적 있을 것이다. 이는 '긴장성 두통'으로 머리 주변 근육이 긴장하면서 근육이 과도하게 수축해 신경을 눌러 발생한다. 반복되면 만성화될 수 있어 주의가 필요한데, 어떻게 해..

라이프신소영 기자2024/02/04 11:00
선호하는 설 선물, 현금·상품권 제치고 ‘이것’ 1위

올해 설 선물로 ‘건강기능식품’ 가장 선호한다는 여론 조사 결과가 나왔다.데이터 컨설팅 기업 피앰아이는 전국 20~69세 남녀 3000명을 대상으로 ’설 선물’ 관련 설문 조사를 실시했다. 지난해 설과 추석을 앞두고 같은 설문조사를 실시한 결과, 응답자들은 가족이나..

라이프오상훈 기자 2024/02/04 10:00
짠맛 안 나는 '이것', 의외로 나트륨 주의해야

나트륨을 과다하게 섭취하면 건강을 해칠 수 있다. 실제 식품의약품안전처에 따르면 나트륨은 필요 이상 섭취할 경우 뇌졸중, 고혈압, 위장병, 골다공증 등을 일으킬 수 있다. 세계보건기구(WHO)의 하루 나트륨 섭취 권고량은 2000mg이다.보건복지부에 따르면 한국인 평..

푸드이채리 기자2024/02/04 09:00
“나이 드니 등이 자꾸 가려워요”… 효자손보단 ‘이것’ 필요

젊을 땐 안 그랬는데, 나이가 드니 유독 등이 가렵다는 사람이 많다. 혼자 긁기 어렵다 보니 가족에게 대신 긁어달라 하거나, 효자손을 찾게 된다. 등이 유난히 가려워지는 이유가 있을까?나이가 들면 땀 등을 분비하는 외분비선이 감소한다. 게다가 등은 몸의 다른 곳보..

생활건강이해림 기자2024/02/04 08:00
매일 하는 운동, 하루 쉬면 우울한 사람은 꼭 보세요

담배, 술 등 몸에 안 좋은 것만 중독을 유발하는 건 아니다. 운동도 병적으로 갈망하는 상태인 '운동중독'을 유발할 수 있어 주의해야 한다.운동중독의 대표적인 증상으로는 ▲하루 한 번 이상 규칙적인 스케줄에 맞춰 운동한다 ▲다른 활동보다 우선시한다 ▲운동 내성..

피트니스이슬비 기자2024/02/04 07:00

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