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식단에 '이것' 살짝만 추가해도… 살 최대 16kg 더 빠져

다이어트 중에 식단에 견과류를 추가하면 체중 감량 효과가 더 커진다는 연구 결과가 나왔다. 남호주대학교 연구진은 과체중이거나 비만한 사람 676명을 대상으로 4~52주간 연구를 진행해 견과류 섭취와 체중 감량 간 상관관계를 조사했다. 연구진은 실험 참가자에게 열..

다이어트이해나 기자2024/06/21 15:43
서울대병원 휴진 중단 “정부 정책 받아들이는 건 아냐”

서울대병원 교수들이 무기한 휴진을 중단하기로 합의했다.서울의대-서울대병원 교수협의회 비상대책위원회는 서울대병원, 분당서울대병원, 서울시보라매병원, 서울대병원강남센터 등 4곳 병원 전체 교수 대상으로 투표를 실시해 이같이 결정했다고 21일 밝혔다.투표 결과..

정책오상훈 기자2024/06/21 15:39
“문 닫지 말아달라 부탁했는데 휴진” 환자가 의원 고소했다

집단 휴진에 참여한 의사가 환자에게 고소당하는 일이 발생했다.21일 환자단체 등에 따르면 경기도에 거주하는 A씨는 의료법 위반 혐의 등으로 본인이 다니던 경기도 광명시 소재의 의원 원장을 상대로 경찰에 고소장을 제출했다.안과 질환을 앓던 A씨는 지난 18일, 해당..

화제와이슈오상훈 기자 2024/06/21 15:38
눈 커보이는 애교살 메이크업 자주 하는데… 자칫하다간 ‘이 눈..

애교살 메이크업은 눈 밑 애교살이 도톰해 보이도록 펄섀도우나 글리터 등을 이용해 눈 밑을 환하게 그리는 화장법이다. 어려 보이게 해주고, 중안부와 얼굴 길이를 짧아 보이게 해 많은 사람에게 인기다. 그런데, 매일 하는 애교살 메이크업은 안구건조증, 결막염 등을..

뷰티임민영 기자2024/06/21 15:27
노원을지대병원, 색소포니스트 심삼종 교수 초청 음악회 개최

노원을지대병원이 6월 19일 낮 12시 20분 6월 로비음악회를 열었다. 이번 공연은 색소포니스트 심삼종 교수를 초청해 감미로운 색소폰 소리가 로비를 가득 메웠다.심삼종 교수는 한양대학교 음대 관현악과 겸임교수를 역임하고 자카르타 국제대학 겸임교수와 하늘소리 색..

우리병원소식신소영 기자2024/06/21 15:12
"골절로 부은 줄 알았는데"… 결국 손가락 절단한 20대 女, 원인..

손가락 관절에 종양이 자라 결국 손가락을 절단하는 수술을 받은 미국 20대 여성의 사연이 전해졌다. 지난달 17일 영국 데일리메일 등 해외 매체에 따르면, 뉴욕에 사는 나탈리 가르시아(29)는 어느 날 잠에서 깼을 때 중지(가운뎃손가락)를 움직일 수 없다는 사실을 알..

생활건강이해나 기자2024/06/21 14:37
미자, 일주일 만에 3.7kg 급증 뱃살 공개… '요요' 막는..

개그맨 미자(39)가 다이어트로 체중을 감량했지만 약 일주일 만에 다시 3.7kg이 쪘다고 밝혔다. 지난 19일 미자는 자신의 SNS에 '다시 돌아온 감량기! +3.7kg... 미루고 미뤘지만 더는 안 되겠어요'라는 글과 함께 사진과 영상을 게재했다. 영상 속 미자는 직접 체중계에..

다이어트이해나 기자2024/06/21 14:28
폭염에 ‘워터파크’ 10만명 방문, 인기 폭발이지만… 부상 예방..

더운 날이 이어지면서 국내 대표 워터파크인 캐리비안 베이를 찾는 사람이 많아졌다. 에버랜드는 지난 20일 캐리비안 베이에 이달에만 약 10만 명이 방문했다고 밝혔다. 캐리비안 베이는 이른 폭염과 물놀이 인파 증가로 물놀이 시설 추가 오픈 일정도 예정보다 최대 3주..

라이프임민영 기자2024/06/21 14:22
무더위 날리는 콩국수, 살 빼야 한다면 ‘이렇게’ 드세요

콩국수는 여름철 별미 중 하나다. 콩국수는 콩을 물과 함께 갈아서 만든 국물에 면을 말아 먹는 국수 요리다. 얼음을 띄워서 먹으면 무더위를 해소하는 데도 도움이 된다. 콩국수의 효능에 대해 자세히 알아본다.콩은 ‘밭에서 나는 소고기’라 불리는 식물성 단백질 식..

푸드이아라 기자2024/06/21 13:40
M자형 탈모, O자형 탈모… 사람마다 머리 빠지는 모양 다른 이유..

탈모는 M자형 탈모(이마선), O자형 탈모(정수리) 등 다양한 형태로 나타난다. 성별에 따라, 사람에 따라 머리카락이 빠지는 양상은 제각각인데, 이렇게 탈모는 왜 다르게 생기는 것일까?◇남성호르몬 증가해 탈모 발생우선 탈모는 크게 흉터가 생기는 흉터형성탈모와 흉..

라이프임민영 기자 2024/06/21 13:39
[의학칼럼] 허리 아픈데 휴가 떠날 수 있을까? 빠른 치료법은…

본격적인 무더운 날씨가 찾아오면서 가족, 친구, 연인과 여름휴가를 계획하는 사람이 많다. 기분 좋게 휴가를 다녀오고 싶은데, 평소 허리 통증이 있다면 여행 계획을 세우기도 전에 고민이 된다. 지금도 아픈데 과연 잘 다녀올 수 있을지 걱정이 앞선다. 실제 무릎과 허..

칼럼새움병원 이한일 원장(신경외과 전문의)2024/06/21 13:15
한혜진, “2주 만에 10kg 감량 쉽다”… 그가 강조한 살 빼는 방..

모델 한혜진(41)이 다이어트 비법을 공유했다.지난 20일 공개된 LG U+모바일tv 오리지널 예능 프로그램 ‘믿고 말해보는편-내편하자3’에서는 다이어트를 주제로 토크를 펼쳤다. 이 방송에서 다이어트 중에 주변에서 자꾸만 먹으라고 부추긴다는 사연자의 말에 “다이어..

다이어트이아라 기자 2024/06/21 13:00
최화정, 건강 생각한 '쌈밥' 레시피 공개… 들어가는 나..

방송인 최화정(63)이 건강한 쌈밥 레시피를 공개했다. 지난 20일 유튜브 채널 '안녕하세요 최화정이에요'에는 '피크닉 가려고 잔칫상을 싸는 최화정의 황제 도시락 (찌라시스시, 쌈밥, 한국식 수박 주스)'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최화정은 쌈밥 레시피..

푸드이해나 기자2024/06/21 11:38
뉴진스 다니엘, 충격적이게 노란 ‘손 색깔’ 화제… 평소 좋아하..

뉴진스 다니엘(19)의 손 색깔이 화제를 모으고 있다.지난 20일 오전 그룹 뉴진스가 해외 일정을 위해 서울 김포국제공항에 도착해 일본 도쿄로 출국했다. 출국 전 인사하는 사진이 공개된 후, 다니엘의 손 색깔이 다수의 커뮤니티에서 화제가 됐다. 손의 피부색이 다른 ..

푸드임민영 기자 2024/06/21 11:12
끊이지 않는 ‘교제 폭력’… 국민의힘, “방지법 입법화” 촉구

국민의힘 의원들이 ‘교제 폭력 범죄의 처벌 등에 관한 특례법(교제폭력방지법)’ 입법화에 한 목소리를 냈다. 전문가들은 교제폭력의 정의와 이에 따른 처벌, 피해자 지원 등을 통합한 법체계 마련의 필요성을 주장했다.지난 20일, 국회 의원회관에선 국민의힘 약자동행..

정책오상훈 기자 2024/06/21 11:10
대한민국은 ‘맵파민’ 중독… 매운맛서 빨리 벗어나는 방법은?

대한민국은 지금 ‘맵파민’ 열풍이다. 맵파민은 매운맛과 도파민을 더한 합성어로 소비자들의 매운 음식에 대한 선호도 증가를 반영하고 있다. 실제로 식품업계에서는 매운맛 라면과 과자, 치킨뿐 아니라 매운 아구찜, 등갈비 등 다양한 메뉴를 출시하고 있다. 그런데 ..

푸드최지우 기자2024/06/21 11:00
그레인온, 3종 카무트 효소 체험팩 출시… 라운지가입 이벤트 진..

고대곡물 전문기업 그레인온에서 카무트 효소 체험팩을 출시했다.그레인온의 카무트효소 체험팩은 총 3개의 상품을 각각 두 개씩 낱개로 총 6개를 포장했다. 각각 역가수치가 다른 제품으로 카무트 브랜드밀 프리미엄 효소90은 팥 맛으로 총 90만4500unit의 역가수치를,..

단신헬스조선 편집팀2024/06/21 10:56
체중 40kg대 이윤지, 군살 없는 슬림한 몸매 공개… 비결은 ‘이..

배우 이윤지(40)가 군살 없는 몸매 사진을 공개했다.지난 20일 이윤지는 자신의 인스타그램에 운동하고 있는 인증샷을 게재했다. 이어 그는 “이번 주 필라테스‧요가‧피트니스 달렸다. 운동을 우선순위에 올려놓고 살아가는 것은 매우 유의미한 일이었다”라..

피트니스이아라 기자2024/06/21 10:55
한미약품, 유럽고혈압학회서 ‘저용량 3제 복합제’ 연구 결과 발..

한미약품은 지난 5월 31일부터 6월 4일(현지 시각)까지 독일 베를린에서 열린 유럽고혈압학회 연례학술대회에서 저용량 3제 복합제 기반 연구 결과 1건을 소개했다고 21일 밝혔다.이번 임상 3상 연구는 경증·중등증 성인 고혈압 환자를 대상으로 ‘저용량 3제 복합제’..

제약전종보 기자2024/06/21 10:26
손가락에도 '암'이 전이된다고? 이땐 거의 말기라는데…

혓바닥 아래(구강 바닥)에 생긴 암이 폐 등 몸 곳곳으로 퍼지면서 손가락으로까지 암 전이가 발생한 사례가 공개됐다.일본 오사카대 치과대학원 구강악안면외과 의료진은 65세 남성 A씨가 구강 바닥 면에 종양이 생겨 2주 동안 혀를 움직이기 어려워지자 치과를 찾았다가..

암일반이해나 기자2024/06/21 10:09

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