당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘이 곤충’ 보이면 냄새 맡아보세요… “뇌에 좋아”

농촌진흥청이 큰광대노린재 향이 우리 뇌 인지기능 관련 영역을 활성화한다는 사실을 확인했다고 15일 밝혔다. 기존 시각·촉각 중심의 곤충 치유 접근에서 후각 자극으로까지 확장될 가능성이 제시된 것이다.농진청은 경북대병원 가정의학과 고혜진 교수팀과 공동연구를..

기타신소영 기자2025/05/25 13:03
‘이것’ 한 스푼이 여름을 바꾼다… 피로 풀고, 입맛 살려 [주방..

냉면, 초계국수, 김치말이 국수 등 여름이면 생각나는 대표적인 음식 대다수에 '식초'가 들어간다. 우연이 아니다. '식초'가 무더위로 지친 몸을 깨어나게 하기 때문이다.◇입맛 돋우기여름에는 입맛이 뚝 떨어지기 십상이다. 뜨거운 햇볕에 노출되면 체온을 유지하고, ..

푸드이슬비 기자2025/05/25 12:00
“이 닦고 후~ 불었다가, 옆사람 쇼크로 응급실行”… 20대 女, ..

미국의 한 20대 여성이 동료의 실수로 쇼크 증상이 발생해 응급실에 실려 간 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시각) 외신 매체 더 선에 따르면, 카일리 디지오바니(25)는 평소 치약에 흔히 포함된 민트 성분에 알레르기가 있었다. 어느 날, 카일리 디지오바니의 직장 동..

알레르기일반이아라 기자2025/05/25 11:00
[멍멍냥냥] 고양이끼리는 ‘눈빛’만 봐도 통한다

고양이가 짓는 표정을 사람은 알아차리기가 어렵다. 고양이들이 사람과 소통할 때 나름대로 표정을 짓는다는 연구 결과가 있긴 해도 말이다. 그러나 고양이가 다른 고양이의 표정을 알아차리는 건 쉬운 일이다. 최근 고양이들이 다른 고양이와의 관계 형성에 표정을 사용..

건강과펫이해림 기자2025/05/25 10:06
‘밖에 안 나가는데, 머리 감아야 하나’… 탈모 부른다

주말 동안 집에만 있을 예정이라 머리를 감지 않을 때가 있다. 그러나 오랜 시간 머리를 감지 않으면 지루성 두피염이 발생해 탈모가 생길 수 있다.머리를 오래 감지 않으면 두피에 피지뿐 아니라 각질과 먼지 등 각종 오염 물질이 쌓여 세균 번식이 쉬워진다. 이에 지루..

피부질환이해림 기자2025/05/25 08:09
닭가슴살 지겹다면… 단백질 보충해주는 과일 8

단백질 전성시대다. ‘저속노화’, ‘헬시플레져’ 등 건강 트렌드가 지속되며 단백질 식품에 대한 수요가 늘었다. 일례로 지난 8월 출시된 GS25 단백질 빵은 8개월 만에 매출이 6.4배 증가했다. 2024년 단백질 바, 음료, 스낵 등 매출도 전년도 대비 45.5% 증가했다. 이..

푸드최지우 기자 2025/05/25 07:02
"40대 배 맞아?" 이지현, 탄탄 복근 과시… 한 달간 '이 운동..

그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 탄탄한 복근을 자랑했다. 지난 22일 이지현은 자신의 SNS에 "스파르탄 레이스를 위해 처음으로 한 달 간 크로스핏 접했는데 크로스핏도 정말 매력있는 운동이네요"라는 글과 함께 영상을 올렸다. 영상에는 군살이 전혀 없는 근육질..

피트니스이해나 기자 2025/05/25 06:03
선우용여 “‘이것’ 겪고 나서 인생 달라져”… 말 못 하고 사망..

배우 선우용여(79)가 뇌경색이 발병했던 당시 상황을 전했다. 지난 21일 방송된 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 선우용여가 출연했다, 그는 “뇌경색이 오면서 내 몸이 소중한 걸 알았다”며 “8월에 녹화를 가야하는데 좀 더운 날씨였다”고 했다. 이어 “그냥 ‘날..

화제와이슈김예경 기자2025/05/25 05:00
‘나솔 24기’ 영수 10kg 감량, 모두들 ‘경악’… 두둑했던 뱃살..

연애 프로그램 ‘나는솔로’ 24기 영수가 날씬해진 모습으로 등장해 화제를 모았다.지난 22일 ENA·SBS Plus 예능 프로그램 '나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다'(이하 '나솔사계')에는 ‘나는솔로’ 24기 출신 영수가 출연했다. 수의사인 24기 영수는 거제도 '한 번 더 ..

다이어트임민영 기자2025/05/25 00:10
“20년 세월 어디로?” 비욘세, ‘크레이지 인 러브’ 의상 완벽..

세계적인 팝스타 비욘세(43)가 20년 전 무대 의상을 재연해 눈길을 끌었다.지난 17일(현지시각) 미국 시카고에서는 비욘세의 ‘카우보이 카터 투어’ 공연이 열렸다. 이날 무대에서 비욘세는 히트곡 중 하나인 ‘Crazy in Love’ 뮤직비디오 속 의상을 재연해 관심을 모..

다이어트임민영 기자2025/05/24 23:02
‘최연소 억만장자’ 카일리 제너, ‘비키니 몸매’ 화제… 매일..

세계 최연소 억만장자로 유명한 사업가 겸 모델 카일리 제너(27)가 비키니를 입고 늘씬 몸매를 자랑해 화제다. 지난 15일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 카일리 제너는 자신의 인스타그램에 동생과 함께 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 그가 공개한 사진..

화제와이슈이아라 기자2025/05/24 22:00
중년 남성, 팔다리 가늘어지지 않으려면… ‘기름’을 먹어라?

나이가 들면 하루가 다르게 몸이 달라지는 게 느껴진다. 특히 조금만 운동해도 근육이 잘 붙던 남성들은, 50대 이후 급격한 근육량 저하로 얇아진 팔·다리를 보며 한숨짓기 마련이다. 이대로 방치하면 걷고, 앉는 일상생활조차 어려워지는 '근감소증'이 올 수 있는데, ..

생활건강이슬비 기자2025/05/24 21:00
‘폐암 원인’ 공방 12년… “담배 회사가 500억 보상” vs “흡..

12년째 이어온 500억원대 ‘담배 소송’ 2심 판결이 조만간 내려질 전망이다. 공공기관이 담배 회사를 상대로 직접 손해배상을 요구했다는 점에서 재판 결과에 큰 관심이 쏠리고 있다.서울고법 민사6-1부는 최근 국민건강보험공단이 KT&G와 한국필립모리스, BAT코리..

라이프오상훈 기자2025/05/24 20:00
두 살 아이, 간식 목에 걸려 사망… 하임리히법 시행

경기 김포 어린이집에서 2살짜리 아이가 떡을 먹다가 사망했다.23일 김포경찰서에 따르면 22일 오후 3시 10분쯤 김포시 모 어린이집에서 A(2)군의 목에 떡이 걸렸다. A군은 의식을 잃은 채로 응급 처치를 받으며 119구급대에 의해 병원으로 옮겨졌으나 끝내 숨졌다.아이..

생활건강이해림 기자 2025/05/24 19:08
살 안 찐다는 ‘이 음료’, 정자 생존력 떨어뜨릴 수도

제로 음료(칼로리가 높은 설탕 대신 대체 감미료가 들어간 음료)에 많이 사용되는 대체당 ‘수크랄로스’가 남성 생식력에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.타이페이 영양·건강 과학 대학과 미국 시카고대 산부인과 연구팀은 수크랄로스가 남성 세포..

푸드이아라 기자2025/05/24 18:00
두부·비지·청국장·푸주… 암 막는 ‘이소플라본’ 가장 많이 ..

청국장이 대두 가공식품 가운데 몸에 바로 흡수돼 효능을 발휘하는 ‘아글리콘’ 형태의 이소플로본 비율이 가장 높은 것으로 나타났다.이소플라본은 대두에 함유된 주요 생리활성 물질로, 에스트로겐과 유사한 작용을 통해 심혈관질환과 골다공증 예방, 유방암·전립선..

푸드김서희 기자2025/05/24 17:00
“교회에 뱀이!” 뱀 출몰 잇따라… 원인은

최근 기온 상승으로 뱀 출몰·물림 신고가 잇따라 주의가 요구된다.지난 22일 대전소방본부에 따르면 이날 낮 동구 가오동의 한 교회에서 뱀이 나타났다는 119신고가 접수됐다. 소방 당국은 교회 현관문 신발장 안에서 50㎝가량의 뱀을 포획해 부근 하천에 풀어줬다. 지..

라이프신소영 기자 2025/05/24 16:05
“10kg 빠지고, 혈관도 건강해져” 키토제닉·지중해식 효과 분석..

키토제닉 식단과 지중해 식단 모두 심혈관 건강을 지키는 다이어트법이라는 게 입증됐다.살이 찌면, 먼저 공격받는 곳은 '순환계'다. 혈압이 올라가고, 혈관이 딱딱해지기 시작한다. 순환계 건강을 챙기려면 다이어트해야 하는데, 이때 막 뺐다간 오히려 심혈관이 타격을..

푸드이슬비 기자2025/05/24 15:05
이효리, 직접 ‘이 운동’ 가르치기까지… 효과 얼마나 좋길래?

가수 이효리(46)가 요가 강사로 변신했다.지난 18일 이효리는 자신의 인스타그램에 “감사합니다”라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 이효리는 자신이 모델로 활동 중인 한 요가 브랜드의 매장에서 요가 수업을 진행했다. 이효리는 직접 요가 기본 자세를..

생활건강임민영 기자2025/05/24 14:02
여름철 별미 냉면, 건강 생각한다면 ‘이것’ 빼고 드세요

냉면은 무더위를 식혀주며 입맛을 돋우는 여름철 별미 중 하나다. 하지만 냉면은 열량도 높고 나트륨도 높아 주의해야 한다.◇고탄화수물로 열량 높아 건강을 생각해서도 냉면은 지나치게 많이, 자주 먹지 않는 게 좋다. 면 요리인 냉면은 대표적인 고탄수화물 음식..

푸드김서희 기자2025/05/24 13:00

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