당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

여름 자외선 공격, 피부보다 '눈'이 더 위험하다

여름철 강한 태양빛은 피부 뿐 아니라 눈에도 나쁜 영향을 준다. 특히 모래사장 같은 야외에서 장시간 노출될 경우 눈이 상할 위험은 더 커진다. 고려대 구로병원 안과 김용연 교수는 “선글라스 등도 끼지 않고 무방비인 상태에서 눈이 자외선에 노출되면 각막 표면이 ..

안과이금숙 헬스조선 기자2011/07/28 09:06
비만관리 부위 살펴봤더니‥ 남자는 복부, 여자는?

성별과 연령대에 따라 비만 관리를 받는 부위에 차이가 있는 것으로 나타났다.365mc비만클리닉이 2011년 4월~6월 사이에 비만치료를 받은 7724명의 통계 자료를 분석한 결과 여성은 허벅지 관리가 2만3797건으로 가장 많았으나, 남성은 복부와 러브핸들이 1971건으로 가..

비만체형헬스조선 편집팀2011/07/28 09:06
아무리 많이 먹어도 살 안찌면 '갑상선'의 문제?

#1. 직장생활을 하는 중년여성 박모(38)씨는 최근 몇 달 사이 식욕이 왕성해 잘 먹는데도 체중이 10kg 가까이 줄어들고, 몹시 피로해 일하는 것이 힘들게 느껴졌다. 손이 떨려 주변 동료들의 걱정을 듣기도 하고, 자주 설사가 나자 병원을 찾게 됐다. 혈액검사 등을 받은..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/07/28 09:06
[Talk, Talk! 건강상식]여름 술, 빨리 취하고 숙취 오래 남는다

여름철 휴가지에선 '술'이 빠지지 않는다. 시원한 맥주는 사계절 중 땀을 많이 흘리는 여름철에 불티나게 팔린다. 그런데, 더운 여름 마시는 술은 더 빨리 취하고 숙취도 오래 남는다. 이유는 땀으로 인해 체내 수분 소실량이 많아 같은 양의 알코올을 마셔도 체내 알코..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/07/28 09:06
다이어트 중 피할 수 없는 술 자리‥ 막걸리 대신 '소주'..

비가 내리면 생각나는 것이 바로 '파전에 막걸리'이다. 그러나 다이어트를 하는 중이라면 막걸리 대신 '소주'를 마셔야겠다. 다이어트 중 알아둬야 할 음주 방법에 대해 알아봤다.◆막걸리 대신 소주 술은 만드는 방법에 따라 크게 양조주와 증류주로 나뉜다. 양조주는 ..

기타한희준 헬스조선 기자2011/07/28 09:06
라면에 넣어 부기방지‥ '처치곤란' 우유 활용법!

우유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 114가지의 영양소가 들어있어 '완전식품'으로 불린다. 그러나 이러한 우유도 유통기한이 다가올 때까지 냉장고 문 한 켠에서 천대를 받으며 '처치곤란'으로 여겨지는 경우도 있다. 처치곤란 상황에 놓여진 우유 활용..

기타한희준 헬스조선 기자2011/07/28 09:06
최고의 항산화식품, 눈에 좋은 블루베리 드세요!

블루베리는 미국 <타임>지가 선정한 ‘10대 슈퍼푸드’ 중 하나로, 항산화 효과가 뛰어나다. 블루베리에 들어 있는 안토시아닌 성분은 시력을 좋게 하고, 고혈압·동맥경화·노화 등을 예방한다. 안토시아닌 성분은 씨와 껍질에 많으니 되도록 생과를 통째로..

헬시레시피진행 김민정 헬스조선 기자2011/07/28 09:06
잘못된 다이어트에 대한 후유증, 어떤 것이 있을까?

다이어트에 대한 관심은 갈수록 높아지지만 다이어트 부작용에 대한 정보는 부족하기만 하다. 몸무게보다 더 중요한 것은 건강이다. 무조건적인 체중감량이 건강에 어떤 악영향을 끼치는지, 잘못된 다이어트 후 나타날 수 있는 질환과 부작용에 대해 알아보자. Side Eff..

다이어트피트니스취재 권미현 기자2011/07/27 15:41
아름다움을 위한 ‘아이라인 문신’ 눈 건강엔 괜찮을까?

눈은 한 사람의 인상을 좌지우지할 만큼 결정적인 인체 부위다. 여성이 화장을 하면서 가장 강조하는 부위는 단연 눈이다. 눈 화장으로 눈을 아름답고 매력적으로 표현하는 화장기법이 여성에게 인기를 끄는 데는 분명 이유가 있다. 아이라인을 위아래로 그리면 또렷하고..

건강정보취재 김경원 기자2011/07/27 15:14
[건강단신]여수백병원 제256회 보성 자치포럼 개최

어깨통증 전문 치료병원인 여수 백병원이 오는 29일 오후 전남 보성군 보성군청 대회의실에서 공직자, 지역민 등 200여명이 참석한 가운데 제256회 보성 자치포럼을 갖는다. 이날 자치포럼 주제는 ‘수술없이 어깨통증 잡아내기’이며, 강의에 나설 여수 백..

기타헬스조선 편집팀2011/07/27 13:55
[건강단신]차바이오앤디오스텍, 국제공동기술개발사업 추진 과제..

차병원그룹 ㈜차바이오앤디오스텍이 자체기술로 개발중인 몬테루카스트 OTF(Oral Thin Film) 개량신약 상용화 프로젝트가 지식경제부 주관인 국제공동기술개발사업 추진 과제로 선정됐다.몬테루카스트 OTF는 천식 및 알러지 치료제인 몬테루카스트(미 Merck사)의 새로운..

기타헬스조선 편집팀2011/07/27 13:51
[건강단신]고대구로병원 '임플란트 틀니' 구강건강교실 ..

■ 고대구로병원 '임플란트 틀니' 구강건강교실고대구로병원 치과센터는 8월 9일 오전 10시 병원 연구동 1층 대강당에서 ‘임플란트 틀니’를 주제로 구강건강교실을 연다. 치과센터 신상완 교수가 강사로 나서 임플란트와 임플란트를 이용하는 틀니(임플란트 오버덴춰)..

기타헬스조선 편집팀2011/07/27 13:48
[건강기능식품 바로알기]노화를 막아주는 천연항생제 프로폴리스

고령화 시대, 젊음을 오래 유지하기 위해 '항산화'에 대한 관심이 집중되고 있다. 우리의 몸은 대사작용을 통하여 에너지가 생성되는데, 대사과정 중에 활성산소가 발생한다. 활성산소는 우리 몸 속 세포를 노화시키는 주범이다. 젊었을 때는 활성산소를 없애는..

기타헬스조선 편집팀2011/07/27 13:16
기미, 잡티 NO! 맑고 깨끗한 피부 위해 비타민C를 채워라

요즘들어 부쩍 피부에 기미가 생기고 거칠어지기 시작했다? 여름철 자외선 때문에 멜라닌 색소 침착이 생겼다? 이럴 땐 비타민C 섭취가 부족하지 않은지 체크해보자. 실제로 2009년 국민건강영양조사 결과에 따르면 비타민C의 영양섭취기준 미만 섭취자 비율은 46.7%에 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/07/27 09:13
똥배 눌렀을 때 아프면 '이 병' 의심!

대부분의 사람은 똥배처럼 튀어나온 뱃살이 복부 지방 때문이라고 생각한다. 하지만 다이어트를 해도 뱃살이 없어지지 않거나 다른 신체 부위는 말랐는데 유독 뱃살이 존재한다면 단순한 복부 지방이 아닐 수 있다. 지방이라면 배를 눌렀을 때 통증이 나타나지 않기 때문..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/07/27 09:13
[Talk,Talk! 건강상식]임신 중 자외선 차단제 발라도 괜찮을까?

1년 중 자외선이 가장 강한 여름철에는 기미, 주근깨 등의 색소질환 위험이 커지고 피부노화가 촉진된다. 따라서 많은 여성들이 자외선 차단제를 바르는 것을 필수로 여기지만, 임신 중에는 매일 바르던 화장품 하나에도 조심스러워지는 것이 사실이다. 임신부들에게 자..

기타한희준 헬스조선 기자2011/07/27 09:13
기름기 많은 음식 달고 사는 아이, 똑똑한 해결책은?

서울에 사는 초등학교 2학년 선우는 최근 지방간 판정을 받았다. 아들의 과체중을 걱정하긴 했지만 성인들에게서 주로 발견되는 지방간 진단이 내려질지 꿈에도 생각하지 못했던 부모는 놀라지 않을 수 없었다. 담당의는 잘못된 식습관과 운동부족이 중요한 원인이라고 ..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2011/07/27 09:13
채식하는 노인 덜 늙는다

채식 식사는 최근 의사들을 중심으로 베지닥터(vegedoctor)가 결성될만큼 오늘날 건강 식단으로 각광을 받고 있다. 그러나 정작 이런 채식이 노인 건강에는 어떤 영향을 미치는가에 대한 국내 연구는 많이 찾아 볼 수 없었다. 이런 가운데 채식 식사가 노인들의 항산화 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2011/07/27 09:13
수영장 소독하는 염소, 어떤 영향 미치나 살펴보니‥

여름철 생각나는 장소 중 하나가 바로 수영장이다. 더위를 식히고 재미까지 느낄 수 있기 때문이다. 여름철 수영장을 이용하기 전 알아둬야 할 건강상식에 대해 알아본다. ◆수영장에서 걸리기 쉬운 질환들 최근 벨기에의 한 대학에서는 염소로 소독된 실내수영장의 물이..

기타헬스조선 편집팀2011/07/27 09:13
하이힐이 운동화보다 편하다면 '이 병'

평소 하이힐을 즐겨 신는 강모(女, 35)씨는 운동화나 굽 낮은 신발을 신으면 뒤꿈치가 아프다. 처음에는 오랫동안 하이힐을 신어서 발이 하이힐에 익숙해져 그런 거라고 생각했지만 최근 운동을 시작하면서 뒤꿈치와 함께 종아리 근육도 심하게 당겨지는 통증을 느꼈다...

정형외과한희준 헬스조선 기자2011/07/27 09:13

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