당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

꽃중년 배우 김갑수가 걸린 '백내장'의 모든 것

최근 배우 김갑수 씨가 자신의 소셜 네트워크상에 현재 촬영 중인 시트콤이 종영하는 대로 백내장 수술을 받겠다고 밝혔다. ‘꽃중년’, ‘젊은 오빠’로 불리는 김갑수 씨도 피해갈 수 없는 백내장의 모든 것에 대해 을지대병원 안과 신창현 교수의 도움말로 알아본다...

안과헬스조선 편집팀2011/09/02 10:53
대장암 잡으려면 꼭 '대장내시경'을 해야하는 이유

대장암은 암으로 진행이 가능한 용종(선종)을 5~10년 정도 방치해서 생기는 경우가 많다. 따라서 조기검진을 통해 선종을 미리 절제하는 것이 대장암 예방에 있어 가장 중요하다. 건국대병원 황대용 대장암센터장(외과 교수)은 "선종이 대장암으로 진행됐더라도 정기적인..

내과한희준 헬스조선 기자2011/09/02 09:59
엄마 키가 157cm 안 되면, 딸 성조숙증 가능성 ↑

지금까지 성조숙증은 비만이 가장 큰 원인으로 주목됐다. 그러나 최근 비만보다 엄마의 작은 키가 성조숙증에 더 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.서초 함소아한의원 김기훈 원장이 2008년 12월부터 2011년 7월까지 특발성 진성 성조숙증으로 진단받아 성조숙억제호르..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/09/02 09:59
술을 자주 마셔야 살 찔까, 많이 마셔야 살찔까?

허리둘레와 체중에 영향을 더 크게 미치는 것은 음주 횟수가 아니라 음주량인 것으로 나타났다.365mc 비만클리닉이 내원한 고객을 대상으로 한 설문 자료를 분석한 결과, 매일 술을 반병씩 마시는 것보다 1주에 1~2회 두 병 이상 마시는 것이 체중에 더 영향을 많이 미치..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2011/09/02 09:23
세계 5대 건강식품콩 발효 식품, 낫토의 힘

세계적 건강전문지인 미국 〈헬스〉는 2006년 ‘세계의 5대 건강식품’ 중 하나로 일본의 낫토를 선정했다. 일본의 대표 건강식품이자 세계인의 건강식품으로 떠오르는 낫토에 관한 궁금증 풀기.#1 중년의 건강을 책임지는 만능식품, 낫토낫토는 콩으로 만들기 때문에 콩..

푸드뉴트리션김민정 헬스조선 기자2011/09/02 09:23
수분 부족하면 성장장애가? 우리 몸에 꼭 필요한 수분 이야기

수분(물)은 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소다. 우리 몸은 기관에 따라 60~95%가 물로 돼 있다. 수분의 중요성과 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴본다. 수분은 세포에 영양을 공급하고, 질병과 노화를 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 우리 몸에서 수..

건강정보김민정 헬스조선 기자2011/09/02 09:22
“우울한 여자들이여, 메이크업을 하라!”

메이크업과 건강한 피부에 관한 이야기를 들어보는 첫 번째 시간이다. 이달의 주제는 최근 코스메틱 브랜드들이 주목하고 있는, 화장품의 정신적인 치유와 노화방지의 상관관계에 대한 것이다. 즐거운 마음이 어떻게 피부를 좋게 만드는지 알아보자. 우울하면 피부가 망..

뷰티라이프노가화 헬스조선 기자2011/09/02 09:22
1년 내내 친하게 지내자! 시금치

시금치에는 엽산, 비타민, 철분, 루테인이 많이 들어 있다. 엽산은 신경을 안정시키고 뇌혈관 질환, 치매, 심장병, 암 등을 예방하는 데 도움이 된다. 비타민은 신경과 피부 건강을 좋게 하고, 철분은 혈액에 산소를 공급한다. 루테인은 강력한 항산화제로 눈 건강에 효..

헬시레시피진행 김민정 헬스조선 기자2011/09/01 10:53
약국가기 힘든 명절 연휴, '구급상자' 점검하기

대부분의 가정이 갑작스러운 질병 발생에 대비해 구급상자를 준비해 두지만, 평소에 자주 쓰지 않다 보니 관리에 소홀해지기 쉽다. 약은 잘못 쓰면 곧 독(毒)이 된다. 병원도, 약국도 문을 닫는 명절 연휴를 대비해 먼지 쌓인 구급약 통을 지금 당장 정비해 둘 필요가 있..

기타헬스조선 편집팀2011/09/01 10:53
[Talk,Talk! 건강상식]털 많아서 제모를 했더니 없던 다한증이?

레이저 제모를 하는 사람이 늘면서 '레이저 제모를 하면 다한증이 생긴다던데‥'하는 고민을 하는 사람도 늘고 있다. 정말 레이저 제모를 하면 다한증이 생기는 걸까? 결론부터 말하자면, 레이저 제모와 다한증은 관련이 없다. 미앤미클리닉 강효석 원장은 "제모를 한다..

기타한희준 헬스조선 기자2011/09/01 10:07
명절 음식 '저칼로리 조리법' 大공개

명절에는 자신도 모르게 과식을 하게 돼, 불어난 체중 때문에 다이어트를 결심하게 되는 경우가 적지 않다. 온 가족이 모여 맛있는 음식을 먹는 것을 참아내기 힘들다면, 처음부터 저칼로리 조리법으로 음식을 만들어 조금이나마 체중 증가를 막아보는 것은 어떨까. 저칼..

기타헬스조선 편집팀2011/09/01 10:06
[병원 따라잡기③]병원 밥이 맛 없는 이유, 알고보니‥

좋아하는 음식을 앞에 두고 화를 내는 사람은 없을 것이다. 물론 필자도 그렇다. 먹고 싶은것을 맘껏 먹는 일. 하지만 그렇게 하면 안되는 사람들도 있다. 필자가 내과 병동에 있을 때의 일이다. 어느 고혈압 할머니가 있었는데 기존에 먹던 약으로는 혈압이 조절되지 않..

기타헬스조선 편집팀2011/09/01 09:43
혈액 속 콜레스테롤 낮추려면 포화지방산 적게 먹어야

직장인 박씨(38)는 최근 회사에서 실시한 건강검진 결과를 보고 깜짝 놀랐다. 박씨의 총콜레스테롤 수치는 216㎎/dL로 건강에 이상이 없는 정상범위에 속했지만 의사로부터 콜레스테롤 수치를 관리해야 한다는 소견을 받은 것. 정상 범위인 200~239㎎/dL에 해당하는 총콜..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/09/01 09:25
흐린 날 더 위험한 자외선 A, 피부 수분 고갈시키는 주범!

가을이 되면서 '자외선 공격'에 대한 걱정을 한시름 놓는 사람이 많다. 그러나 강한 햇볕이 없다고 해서 자외선도 없다고 생각해서는 오산이다. 자외선 중에서도 긴 파장을 가진 자외선 A는 흐린 날에도 줄어들지 않으며, 유리창을 통과할 정도로 침투력이 좋아 자외선 ..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/09/01 09:23
출산보다 고통스러운 요로결석에 관한 궁금증

요로결석은 남녀 모두에게 발병하는 질환으로 흔히 출산보다 고통스럽다고 알려져 있다. 요로결석은 남성일수록, 탈수가 많이 될수록 잘 발생한다. 요로결석이 생기는 이유와 원인을 비뇨기과 전문의 하재성 원장에게 물었다.Q 요로결석이란 무엇인가? 요로결석은 우리 ..

건강정보유미지 헬스조선 기자2011/09/01 09:22
내장지방, 어떻게 줄일까?

#1 내장지방, 음식조절로 치료한다내장지방 치료에는 음식조절, 운동, 생활습관 개선 등 크게 세 가지 방법이 사용된다. 먼저 음식조절법에 대해 알아본다. 기름진 음식만 조심하면 된다고 생각하지만 그렇지 않다.How to 1 저탄수화물식을 하자몸에 지방을 축적시키는 ..

특집기사노가화 헬스조선 기자2011/09/01 09:22
노홍철 치루수술, 조기치료 안하면 '새끼항문' 생길 수도..

방송인 노홍철이 치루 수술을 또 해야하는 상황인 것으로 알려졌다. 2008년 MBC '무한도전'에서 유재석이 "노홍철은 괴한에게 폭행을 당해 입원했다가 치루 치료까지 받았다"고 밝힌 바 있다.치루란 어떤 병일까? 치루는 쉽게 말해 항문샘이 곪는 병이다. 일반인들..

외과이금숙 헬스조선 기자2011/08/31 11:26
마음 먹고 가볼 만한 국내 자연치유센터

자연 속에서 지내면서 음식을 먹고, 명상하고, 운동할 수 있는 복합공간이 있다. 에코힐링에 관한 모든 것이 가능한 자연치유센터 2곳을 살펴보았다.#1 힐링 리조트, 리솜 포레스트리솜 포레스트는 문명과 완전히 차단된 공간에서 ‘진정한 쉼’을 테마로 자연 속에서 문..

특집기사유미지 헬스조선 기자2011/08/31 10:59
지피지기면 백전백승! 내장지방이 쌓이는 생활습관

과식과 잘못된 생활습관은 내장지방의 가장 큰 원인이다. 구체적으로 어떤 것이 잘못된 것일까? 사실 현대인의 평범한 일상의 많은 부분이 내장지방을 쌓이게 하는 잘못된 생활습관이다.아침식사를 거르면 낮에 폭식한다?현대인 중 상당수는 아침식사를 거르고 밤늦게 음..

특집기사노가화 헬스조선 기자2011/08/31 10:59
약 오래 보관하려고 냉장고에 넣지 않아야

상비 약부터 매일 먹는 비타민제까지 많은 사람이 잘못된 보관이나 복용 습관으로 100% 복약 효과를 얻지 못하고 있다. 고온 다습한 날씨에는 약 보관에 더욱 주의를 기울여야 한다. 올바르게 약을 보관하는 방법을 알아보자. 제품 라벨에 냉장 보관 문구가 있는 경우 외..

기타헬스조선 편집팀2011/08/31 10:59

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