당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

"박소담 맞아?" 고난도 '이 운동' 사진 공개… 늘씬 탄탄..

배우 박소담(33)이 고난도 필라테스 동작을 소화하는 모습을 공개했다. 박소담은 최근 자신의 인스타그램 스토리에 "오랜만에 콩"이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진에서는 박소담이 필라테스를 하는 모습이 담겼다. 박소담은 필라테스 바렐 기구에서 거꾸로 서는 ..

피트니스이해나 기자2025/06/04 05:03
“약만큼 효과”… 英 의사가 “매일 먹으면 살 빠진다” 권장한..

최근, 계란이 오젬픽과 ‘완전히 똑같은 효과’를 낸다고 주장한 영국 전문가의 발언이 공개돼 화제다. 오젬픽은 우리 체내에서 자연적으로 만들어지는 호르몬인 GLP-1을 모방한다. GLP-1은 음식 섭취 직후 분비되는 호르몬으로, 위와 장 등 소화기관에서 분비돼 포만감..

화제와이슈김서희 기자2025/06/04 00:30
“다이어트 중, 6kg 감량” 이국주, ‘이 음식’으로 뺐다던데…..

개그우먼 이국주(39)가 다이어트로 6kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 지난 5월 27일 유튜브 채널 ‘이국주’에 개그우먼 안영미와 정주리가 이국주의 집에 초대돼 같이 식사하는 모습이 공개됐다.소고기뭇국이 배달 왔고, 이를 맛보던 안영미에게 이국주는 “밥이 필요하면..

다이어트이아라 기자2025/06/04 00:00
"몰라보게 날렵해진 턱선" 미나 시누이, 곧 70kg대 진입… '..

가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 몰라보게 갸름해진 얼굴을 공개해 화제다. 지난 5월 31일 박수지는 자신의 인스타그램 스토리에 "오운완"이라는 글과 함께 헬스장에서 찍은 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 민소매 운동복을 입고 있는 박수지의 모습이 담겼다. 그..

다이어트이해나 기자 2025/06/03 23:30
“소변 참으면 혈압 오른다” 정말?

무심코 행하던 일상 속 행동이 혈압을 높일 수 있다. 미국 건강전문지 ‘웹엠디’에 게재된 혈압을 높이는 의외의 원인에 대해 알아본다. ◇소변 참기소변을 오래 참으면 혈압이 상승한다. 부산대병원 건강증진센터에서 중년 여성 172명을 분석한 결과, 세 시간 이상 소..

생활건강최지우 기자 2025/06/03 23:02
시장 규모 ‘50兆’ 예상… ‘유전자 치료’ 뭐길래?

유전자 치료 시장 규모가 7년 후 약 50조원까지 성장할 것이라는 분석이 나왔다. 특히 병을 일으키는 유전자가 발현하지 못하도록 억제하는 치료제가 가장 큰 시장을 형성할 것으로 전망됐다.◇'유전자 침묵' 치료, 4.7조로 시장 절반 가까이 차지3일 한국바이오협회 '글..

제약정준엽 기자2025/06/03 22:07
론자-삼성바이오-우시-후지… ‘CDMO 4강’ 기상도는?

생물학적 제제 시장이 지속 성장하면서 제품 위탁개발·생산(CDMO) 수요 또한 증가하고 있다. 현재 삼성바이오로직스와 스위스 론자, 일본 후지 필름, 중국 우시바이오로직스 등 주요 CDMO 기업들이 전체 시장의 약 3분의 1을 차지하고 있는 가운데, 이들 기업의 향후 사..

제약전종보 기자2025/06/03 21:30
“참외씨 먹으면 배탈 난다” 정말일까?

6월은 참외가 맛있는 제철이다. 노랗고 달콤한 참외는 수분이 풍부하고 칼륨, 비타민C 등의 영양소가 많아 수분 공급과 건강 유지에 도움이 된다. 하지만 참외에 대해 잘못 알려진 상식도 적지 않다. 더 건강하게 참외를 즐길 수 있는 방법을 알아보자.◇참외 껍질은 먹..

푸드신소영 기자 2025/06/03 21:00
머리 말릴 때 흔히 하는 실수… “되돌리기 어려운 손상 유발”

빗질은 두피 혈액순환을 촉진해 모발 관리에 좋다. 그런데 머리가 젖은 상태에서 빗질하는 건 오히려 역효과를 낼 수 있어 주의가 필요하다. 미국 폭스 뉴스의 전문가들은 젖은 머리를 빗으면 모발이 영구적으로 약해지는 결과를 초래한다고 입을 모은다.튀르키예 모발 ..

라이프최지우 기자 2025/06/03 20:32
ADC, 1차 항암 치료제로 쓰일까… 주목할 만한 약은?

항체와 세포독성항암제 각각의 장점을 결합한 '항체-약물접합체(ADC)'가 1차 항암 치료 시장에서 입지를 넓히고 있다는 분석이 나왔다. 독성 문제 등 여전히 해결해야 할 과제가 있으나, 치료 효과가 높아 향후 1차 치료의 표준으로 자리잡을 것으로 보인다.◇독성 항암..

제약정준엽 기자2025/06/03 20:07
국제 학회 출격하는 ‘K-바이오’… 주목할 회사는?

국내 바이오기업들이 이번 달 열리는 국제 학회·행사에 잇달아 출격한다.3일 한국투자증권 산업분석보고서에 따르면, 이번 달 미국임상종양학회(ASCO)를 시작으로 바이오 인터내셔널 컨벤션(바이오USA), 미국당뇨병학회(ADA) 등 국제 학회·행사가 연이어 개최된다.한국..

제약전종보 기자 j2025/06/03 19:30
‘이 맛’ 음식이 뇌종양에 관여한다

짠 음식이 뇌종양을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.한국과학기술원(KAIST) 생명과학과 이흥규 교수 연구팀은 뇌종양이 생긴 생쥐들을 두 그룹으로 나눠 4주간 짠 사료와 일반 사료를 먹인 뒤 종양세포를 주입해 비교했다. 그 결과, 짠 사료를 먹은 생쥐 그룹은..

생활건강신소영 기자 2025/06/03 19:00
‘암 통증’ 줄인다는 식물의 정체

선인장과 식물인 백각기린(유포르비아 레시니페라)에서 추출한 레시니페라톡신(RTX)이 암 환자 통증 완화에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 국립보건원(NIH) 연구팀이 복부 또는 하지에 난치성 암 통증을 앓고 있는 환자 19명을 분석했다. 연구팀은 참여자들의 요..

암일반최지우 기자2025/06/03 18:03
초록색 바나나는 다이어트, 노란색은 소화 도와… 갈색 반점 생긴..

바나나는 맛도 좋을뿐더러, 건강에 도움이 되는 성분이 풍부해 영양가가 높은 식품 중 하나다. 바나나는 색깔에 따라 각기 다른 건강 효능을 보인다. 바나나 숙성 정도에 따른 건강 효능에 대해 알아본다.◇녹색, 암 예방에 좋은 저항성 전분 풍부덜 익은 초록색 바나나..

다이어트김서희 기자 2025/06/03 16:00
건강해 보이는데… 심장마비·돌연사 위험 높은 ‘이 직업’

남성 보디빌더는 심장질환으로 돌연사할 위험이 상대적으로 크다는 연구 결과가 나왔다.돌연사의 원인은 대부분은 심장질환이다. 숨어있던 심장 구조 이상이나 부정맥 등이 갑자기 발현해 사망하는 것이다. 약물과도 연관성이 깊은 것으로 알려져 있다. 그러나 아나볼릭..

라이프오상훈 기자 2025/06/03 15:33
고학력자·올빼미족·뇌 기능의 상관관계… “10년 추적 연구”

새벽까지 깨어 있다가 늦은 밤 잠을 자는 '저녁형' 인간은 일찍 일어나는 '아침형' 인간보다 인지 기능 저하 속도가 빠르다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 그로닝겐대 의료센터 닝케 스미트 교수팀은 후천적으로 조절이 가능한 수면의 질이 인지 기능 저하에 영향을 미..

생활건강이슬비 기자2025/06/03 15:00
손끝으로 느끼는 위로… ‘스트레스볼’에 빠지는 요즘 사람들

요즘 성인들 사이에서 스트레스볼이 다시 주목받고 있다. 최근 블랙핑크 멤버 로제가 유튜브 채널 ‘보그 코리아’의 콘텐츠 ‘왓츠 인 마이 백(What’s In My Bag)’에서 스트레스볼을 소개한 뒤, 10~20대를 중심으로 관심이 급증했다. 실제로 로제가 사용한 제품은 품..

생활건강유예진 인턴기자2025/06/03 14:32
“슬림 탄탄의 정석”… 예리 ‘이 운동’하면서 유연성 드러내..

가수 예리(26)가 레깅스를 입고 필라테스를 하는 모습을 공개했다.지난달 27일 예리는 자신의 인스타그램에 “꾸준함, 성실함, 건강함 근데 이게 세상에서 젤 어렵고 수업 5분 늦으면 기분 좋다”는 글과 함께 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 예리는 초록색 전신 레깅..

다이어트김예경 기자2025/06/03 14:00
“3만 원으로 3kg 빼기” 최은경, 초간단 식단 공개… 뭐 먹나 보..

방송인 최은경(52)이 건강하게 살 빼는 식단을 공개했다.지난 5월 30일 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에는 ‘급찐급빠 3만 원으로 3kg 빼는 초.간.단. 레시피 대방출’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 최은경은 “이제 더 이상 미룰 수 없는 다이어트 시..

다이어트임민영 기자2025/06/03 13:30
고혈압·암 막고, 뇌 활성화… 참깨, 하루에 ‘이만큼’ 드세요

많은 요리에서 고소한 풍미와 모양새를 더하기 위해 마지막에 참깨를 살짝 뿌리는 경우가 많다. 그러나 단순한 데코로만 생각하기엔 참깨가 가진 건강 효과는 생각보다 많다. 미처 몰랐던 참깨의 효능을 살펴보자.참깨의 대표적인 효능은 항산화 작용이다. 이는 활성산소..

푸드신소영 기자2025/06/03 13:00

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