당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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책상 위 미니 가습기, 업무 중 피부관리 효과?

찬 바람이 불과 기온이 떨어지면 피부가 예민해진다. 요즘처럼 기온이 떨어지고 습도까지 저하되면 체내 수분 증발이 많아져 피부가 쉬이 건조해지기 때문이다. 아침, 저녁으로 수분 크림을 바르고 팩을 붙이며 피부 관리에 온 힘을 쏟아도 하루 중 9시간 이상을 보내는..

뷰티이해나 헬스조선 인턴기자2013/11/25 10:56
디자인 재능 기부로 공간과 사람에 행복을 전합니다

기업의 사회공헌 활동이 진화하고 있다. LG하우시스는 건축 장식 자재 전문 기업의 노하우를 바탕으로 차별화된 '디자인 재능 기부'를 펼쳐 눈길을 끈다. 지난 7월부터 시작한 'LG하우시스 Z:IN과 함께하는 2013 행복한 디자인 나눔' 캠페인으로, 도움의 손길이 필요한 ..

건강정보구성 강미숙 기자2013/11/25 10:28
비알코올성지방간 개선하는 비즈왁스알코올에 주목

술 안 마시는 사람은 지방간과 상관없는 줄 알았다. 그런데 건강검진을 받았더니 비알코올성지방간? 어리둥절하다. 그동안 비알코올성지방간은 병원 치료나 철저한 생활습관 개선 외에 별다른 솔루션이 없었지만, 최근 위 건강 기능성 원료인 비즈왁스알코올 성분이 비알..

건강정보구성 이태경 기자2013/11/25 10:25
컴퓨터 작업의 피로풀기…근골격계 노년병 막아

컴퓨터 작업의 피로풀기 방법이 담긴 동영상이 한 포털사이트에 공개돼 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 직장인은 장시간 컴퓨터 작업을 하는 경우가 많은데, 장시간의 컴퓨터 작업은 손목이나 어깨 등에 통증을 유발해서 젊은 세대조차 중장년 질환인 손목터널증후군과 오..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/11/25 10:15
어지럼증에 구토까지…메니에르병이란?

28세 남성 한모 씨는 얼마 전 동료들과 산에 오르던 중 절벽이 바로 앞에 있는 등산로에서 어지러움과 함께 가슴이 답답할 정도로 숨이 차고 구역질이 나는 증상을 보였다. 동료들의 도움이 없었으면 실족이나 낙상을 당할 뻔했다. 동료들의 도움으로 가까운 병원에 가서..

이비인후과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/25 10:06
야식 즐기는 부자(父子) 헛기침 소리도 닮았네

늦게까지 이어지는 학업과 야근으로 인해 생활패턴이 점차 밤 시간대에 집중되면서 야식 인구가 늘고 있다. 패스트푸드가 중심이 된 야식의 위험성은 이미 많이 알려져 있다. 비만에 원인일 뿐 아니라 소화기에 부담을 주고 야식 후 바로 잠자리에 드는 경우가 많아 수면..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/11/25 10:05
방사능 식품 공포에 대처하는 자세

후쿠시마 원전 사고 이후 생선을 식탁에 올릴 때마다 마음이 찜찜하다. 사고 영향으로 태평양 건너 미국 서부에서 생산된 피스타치오에서 세슘137이 검출됐다는 소식이 전해오자 이 세상에 방사능에 오염되지 않은 식품이 있기는 한지 걱정된다. 방사능 식품 공포를 떨쳐..

건강정보취재 한미영 기자2013/11/25 09:00
10대 운동, 1주일에 14시간이면 "충분"

흔히 운동을 많이 할수록 몸에 좋을 것이라 알고 있지만, 과도하게 운동하면 오히려 효과가 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 스위스 로잔대학교 사회예방의학과 연구팀은 16~20세의 스위스 청소년 1245명을 대상으로 1주일에 몇 시간 운동하는지 설문 조사하고, 세계보..

피트니스이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/25 09:00
눈(雪) 오는 겨울, 눈(眼) 건강도 신경 쓰자!

첫눈과 함께 찾아온 눈(雪)에 대한 관심만큼 눈 건강에도 신경을 써야겠다. 겨울은 1년 중 건조한 날씨와 더불어 눈에 의한 자외선 노출로 특별한 관리가 필요하기 때문이다. 가장 대표적인 겨울 눈 질환은 우리나라 성인 3명 중 1명이 시달리는 것으로 알려진 안구건조..

안과김은총 헬스조선 인턴기자2013/11/25 09:00
요통이 디스크 문제? 척추근육 약화로 생겨

허리에 통증이 생기면 막연히 척추 디스크에 문제가 있겠거니 여기는 사람이 많다. 하지만 일반적으로 요통의 대부분은 척추근육의 약화로 인해 발생한다. 척추근육은 척추의 등쪽 면에 좌우대칭으로 뿔처럼 튀어나와 있는 가로돌기와 그 중앙에 위치한 가시돌기에 딱 붙..

신경과헬스조선 편집팀2013/11/25 09:00
몸이 건조하면 나타나는 증상들‥ 임파선암까지?

건조주의보가 자주 발령되는 겨울, 유난히 건조함을 호소하는 사람들이 있다. 오랜 치료와 관리에도 증상이 호전되지 않는다면 건조증후군(쇼그렌증후군)을 의심해봐야 한다. 쇼그렌증후군은 몸의 면역체계가 자기 몸을 공격하면서 생기는 자가면역질환으로 눈물, 땀 등..

내과김은총 헬스조선 인턴기자2013/11/25 09:00
헤어라인만 교정해도 취업 성공?

서비스직으로 취업준비중인 김은희씨(22세/가명)씨는 평소 넓은 이마 때문 때문에 이마선을 모발이식으로 교정하는 헤어라인 상담을 받을 예정이다. 김씨는 “서비스직은 단정한 이미지가 중요하다, 올백으로 단아하게 빗어 넘긴 헤어스타일을 연출해야 할 때가 많은데 ..

기타헬스조선 편집팀2013/11/25 09:00
다른 증상 없이 자꾸 콧물나는 아이, 원인은 바로…

아이를 둔 부모는 추운 겨울이 반갑지 않다. 콧물, 동상, 화상 등이 자녀를 괴롭히기 때문이다. 겨울철 아이에게 생기는 문제는 이렇게 대처하자. Case 1 감기 걸린 것도 아닌데 콧물이 나요감기에 걸리지 않아도 겨울이면 콧물을 흘리는 아이가 많다. 특별한 증상 없이..

육아취재 헬스조선편집부2013/11/25 09:00
혈관 건강을 지키는 폴리코사놀, 유사품 주의하세요!

기온이 급격히 떨어지며 본격적인 겨울로 접어들었다. 겨울철에는 신체기능이 떨어지고 혈관이 좁아져 고혈압, 협심증, 심근경색증과 같은 심혈관질환과 뇌경색 등 뇌혈관질환이 생기기 쉽다. 혈관을 건강하게 지키려면 폴리코사놀 제품을 챙겨 먹어보자. 폴리코사놀은 ..

심혈관일반헬스조선 편집팀2013/11/25 09:00
60대 흡연자 심장질환 위험, 비흡연자와 비슷?

60대 때 담배를 끊어도 건강상의 이익을 볼 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 선행 연구에서는 금연자와 비흡연자가 심혈관계 질환 발생 위험률이 비슷해지려면 15년이 걸린다고 밝혔었다. 그런데 이번 연구에서는 그 시기가 앞당겨 진 것이다. 영국 버밍엄 알리바..

심장질환김련옥 헬스조선 인턴기자2013/11/25 09:00
"가족과 어떻게 성관계를?" 극복 방법은 의외로‥

한 이불 덮고 잔 지 5년, 6년, 7년…. 잠자리 온도가 예전 같지 않다. 아내는 아이에게만 관심을 기울이고, 남편은 피곤하단 말을 입에 달고 산다. 남편은 ‘가족과 어떻게 섹스를 하느냐’는 뼈 있는 말을 던지기까지 한다. 민감한 부부간 성생활 문제, 전문 상담센터에..

SEX취재 강미숙 기자2013/11/22 18:06
[건강단신] 나트륨 줄이기 캠페인 외

나트륨 줄이기 캠페인 식품의약품안전처는 직장인 등의 나트륨 과잉 섭취 예방을 위해 11월부터 전국 관공서ㆍ회사 밀집거리와 농협하나로클럽에서 찾아가고 찾아오는 나트륨 줄이기 캠페인을 실시한다. 이번 캠페인은 외식 등을 통해 나트륨을 과다 섭취하게 되는 직장..

단신헬스조선 편집팀2013/11/22 17:41
제철 맞은 굴·귤 어떻게 먹을까?

본격적인 겨울을 맞아 제철 음식들이 인기다. 대표적인 겨울 음식은 굴이다. 굴은 최고의 건강식품 중 하나로 어패류 중에도 여러 가지 영양소를 골고루 가진 최고의 음식이다. 굴에는 비타민, 철분, 요오드, 인, 칼슘, 망간 등 무기질이 풍부히 들어있고 특히 소화흡수..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2013/11/22 17:30
현대의학? 한의학? 어떤 치료받아야 하나

최근 한 예능 프로그램에 함께 출연하는 한의학과 양의학 의사들의 견해 차이가 화제가 된 적 있다. 환자들도 헷갈려하는 양방과 한방의 선택. 어떻게 하는 것이 좋을까? 결론부터 말하면 전문가들은 "병행이 필요하다"고 말한다. 양·한방 협진을 통해 병의 증상과 정도..

종합김은총 헬스조선 인턴기자2013/11/22 17:30
추위에 지친 몸과 맘 달래는 '주말 건강하게 나는 법'

주말에는 비교적 포근한 날씨가 이어질 것이라는 소식이 있지만, 갑작스런 추위에 이미 심신은 지쳐있다. 날씨가 추워지면 주말엔 외출하기보다 집에 있고 싶은 마음이 생기기 마련이다. 집에서 주말을 건강하게 보내는 방법을 소개한다. ◆ 편안한 실내복은 필수평일 내..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/11/22 17:30

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