당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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김민국 독서 습관, 내 아이 두뇌 발달의 지름길

어제(10일) MBC 특집다큐멘터리 '고맙습니다 작은 도서관'에서는 독서를 취미로 하는 김민국 군의 책 읽는 모습이 방영됐다. 김민국 군의 아버지 방송인 김성주는 방송에서 "민국이 엄마가 민국이가 태어난 뒤에도 아이가 듣지 않더라도 책을 많이 읽어줬고 그러다보니 ..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/11 16:04
봉와직염 원인‥ 신발 불편했을 뿐인데 사망까지?

봉와직염의 원인에 대한 누리꾼들의 관심이 높아졌다. 봉와직염은 군대를 다녀온 남성들에게 익숙한 병명이지만 여성들은 낯설다. 흔히 군대에서 자주 발생하는 질병이기 때문이다. 하지만 군인뿐 아니라 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 질병이다. 봉와직염은 피부..

피부과이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/11 16:02
체온 올리려면 '근육량·식습관·호흡·스트레스' 신경써..

체온이 정상범위인 35~37.5도 중에서도 낮은 편에 속하거나, 딱히 질병은 없지만 체온이 정상 범위보다 내려간 상태라면 체온을 올리는 것이 좋다. 백병원 가정의학과 박현아 교수는 “체온을 올리기 위해서는 신진대사가 활발히 이뤄지도록 만들어야 한다”며 “몸속 장..

기타김하윤 헬스조선 기자2013/12/11 11:45
겨울철 혈관 건강, 예방수칙 지키고 폴리코사놀 섭취

겨울철엔 혈관 건강에 신경 써야 한다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축돼 혈압이 올라가고 혈액 또한 끈끈해지기 쉬워 심뇌혈관질환의 걸릴 위험이 높아지기 때문이다. 심뇌혈관질환은 심근경색같은 심장질환과 뇌졸중같은 뇌혈관 질환, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증 등을 ..

기타헬스조선 편집팀2013/12/11 10:32
부모가 스트레스 받으면 아이는 '비만'

스트레스를 받는 부모들에게 비만인 자녀가 많다는 연구 결과가 나왔다. 스트레스를 많이 받는 부모의 자녀들의 체질량지수(Body Mass Index)를 측정한 결과, 스트레스를 적게 받는 부모의 자녀보다 2%가량 높은 것으로 밝혀졌다. 이들은 또한 다른 아이들에 비해 7%나 ..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/11 10:29
대장 운동 안마로 시원하게 변비 해결한다!

최근 한 온라인 커뮤니티에서 '대장 운동 안마' 법이 소개되며 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 커뮤니티에 소개된 안마법은 장운동에 도움을 줘 변비와 과민성대장증후군에 효과적이다. 글에 따르면 3일에 한 번 이하로 변을 보고 배변시 변이 굳거나 잘 나오지 않아 고..

내과이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/11 10:23
피부 온도 변화 0.1도까지 감지해 병 찾는다

피부의 미세한 온도 변화를 감지해 병을 진단하는 '적외선 체열 검사'가 주목받고 있다. 인체는 극미량의 열을 방출하는데, 적외선 센서가 열을 감지해 컬러 영상으로 표시하는 것이 적외선 체열 검사이다. 0.1도 차이까지 예민하게 반영한다.이 검사법은 최근 대학병원..

종합이금숙 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
"초유 먹으면 독감 빨리 낫는다"

초유의 독감 치료 효과가 큰 것으로 나타났다. 초유는 사람이나 소가 아기나 새끼를 낳은 뒤 24~72시간 사이에 분비하는 젖을 말한다.중앙대 약대 김홍진 교수팀이 쥐를 5~6마리씩 3개 그룹으로 나눈 뒤 실험을 했다. 1그룹 쥐에는 생리식염수를, 2그룹에는 소 초유 분말..

기타이금숙 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
천연 감기약? 12세 미만 부작용 위험… 에키나시아 성분 먹지 마..

최근 국내 구매대행 사이트에서 에키나시아(Echinacea) 성분이 함유된 어린이 영양제를 구매하려는 엄마들이 많다. 효능도 입증되지 않았고, 부작용이 있다는 이유로 식품의약품안전처(식약처)에 의해 섭취 금지 항목으로 지정됐는데도 관심은 줄지 않고 있다.에키나시아..

기타강경훈 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
심리 상태에 딱 맞는 책 읽어 우울감 해소

서울의 한 초등학교에서 책을 이용한 심리요법인 '독서치료' 봉사를 하는 육모(36·서울 구로구)씨. 육씨는 아들(초등학교 1학년)의 의존 성향을 고치는 방법을 찾다가 독서치료를 처음 알게 됐다. 구체적인 방법을 배워 2년간 독서치료를 한 덕분에 육씨의 아들은 자신..

정신과한희준 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
다섯 살 아이가 탈모라고?

주부 한모(32·충북 괴산군)씨는 다섯 살 난 아들 때문에 걱정이다. 지난 달부터 머리카락이 가늘어지더니 계속 빠지고 있기 때문이다. 탈모 증상 같아서 불안한 마음에 병원에 데려갔더니 의사는 "세 달 전 앓았던 열병 때문에 탈모가 생긴 것"이라고 말했다. 몇 달 안..

소아청소년과김하윤 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
호흡기 질환에 더 취약한데도…예방접종 회피하는 임신부

임신부는 겨울에 호흡기 감염 질환(감기, 독감, 폐렴, 결핵 등) 예방에 주의를 기울여야 한다. 면역력이 떨어져 호흡기 감염 질환에 걸릴 확률이 일반 여성보다 높기 때문이다. 병에 걸린 뒤에는 약물 복용을 꺼리거나 치료를 미뤄 질병을 악화시키는 경우도 많다. 병이..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
임신 前 살 빼야 아이 '날씬'

임신을 계획한 비만 여성이라면 다이어트부터 하는 것이 좋다. 뚱뚱한 여성에게서 태어난 아이들이 나중에 비만이 될 확률이 높다는 연구결과가 나왔다.순천향대부천병원 소아청소년과 홍용희 교수팀이 성애병원에서 출산을 한 산모와 그 자녀 234쌍을 대상으로 실시한 ..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
변강쇠 꿈꾸다가 조루증 생길 수도

고대 그리스 폼페이의 프리아포스신은 거대한 남근을 가지고 있었다. 이 신의 조각상은 한 손에 음경을, 다른 손에는 황금덩어리를 움켜쥔 형상으로 만들어졌다. 음경의 값어치가 황금에 비유될 정도로 귀하다는 표현이다. 고대 로마에서는 거대한 음경을 가진 남성이 목..

비뇨기과김재영 퍼스트 비뇨기과 원장2013/12/11 09:20
노년기엔 '열 공장' 근육 키워야 정상 체온 유지

건강한 성인은 한파가 몰아치는 극한 상황이 와도 36~37.5도 사이로 체온을 잘 유지한다. 그러나 마른 노인이나 심혈관질환·갑상선질환·뇌졸중 등을 앓는 사람이나 일부 약을 복용하는 사람은 정상 체온을 잘 유지하기 힘들다. 체온 조절이 어려워지는 이유와 각 대처..

내과김경원 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
고막체온계, 귀 잡아당겨 재야 정확

체온은 수은체온계를 항문에 넣어 재야 가장 정확하다. 하지만 유리 재질인 수은체온계는 깨질 경우 수은에 노출될 위험이 있기 때문에 가정에서 개인이 사용하는 것은 피하는 게 좋다.가정에서 비교적 정확하게 체온을 측정하는 방법은 전자체온계를 항문에 2㎝ 가량 밀..

내과김경원 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
손발 시린 것은 체온과 무관

사람마다 체온이 조금씩 다르고, 그에 따른 신체 증상도 다양해서 체온과 건강의 관계에 대해 헷갈리는 게 많다. 체온과 관련된 궁금증을 한양대병원 가정의학과 박훈기 교수의 도움으로 풀어봤다.◇추위나 더위를 잘 타는 사람은 왜 그런가추위나 더위를 잘 느끼는 것은..

내과한희준 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
칼바람 속에도 36~37.5도 지켜라

우리 몸이 건강하게 잘 작동되고 있는지를 보여주는 바이탈 사인(vital sign)이라는 게 있다. 응급실에 갔을 때 우선적으로 체크하는 혈압, 맥박, 호흡, 체온 4가지다. 우리는 일상 속에서 “춥다” “덥다” “열이 난다” 등 체온과 관련된 말을 늘 쓴다. 하지만 정상..

내과김경원 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
기름진 음식 탓, 담석 환자 급증

주부 김모(44·서울 중구)씨는 두 달 전부터 과식을 하면 밤마다 복통에 시달렸다. 허리를 제대로 펼 수 없을 정도로 통증이 심하다가, 막상 응급실에 가면 거의 사라지곤 했다. 처음엔 소화불량 정도로 여겼던 김씨는 비슷한 일이 반복되자 병원을 찾아 검사를 받았다...

내과한희준 헬스조선 기자2013/12/11 09:20
35~36도 장기화되면 면역력 떨어지고 37.5도 넘는 미열 계속되면..

체온이 정상보다 낮아지는 이유는 크게 두 가지다. 하나는 추운 환경에 오래 노출돼 있는 경우고, 또 하나는 질병이나 스트레스 등으로 인해 체온조절시스템이 제대로 작동되지 않는 경우다. 체온이 비정상적으로 높아지는 것은 더위에 오래 노출돼 있을 때와 감기·말라..

내과김경원 헬스조선 기자2013/12/11 09:20

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