당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

심근경색·뇌경색 예방, 혈관 벽 관리해야

직장인 허모(33)씨는 지난 해 급성 심근경색으로 응급실에 실려갔다. 위태로운 상황은 넘겼지만 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 높아 위험하다는 경고를 받았다. 나이가 젊다는 이유로 심혈관질환을 크게 걱정하지 않았던 허씨는 주치의에게서 "혈관을 제대로 관리하지 않..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2015/09/15 09:00
長壽 시대, 건강 수명 늘리는 두 가지 비법

2011년 기준, 우리나라 국민의 평균 수명은 여자 84.4세, 남자 77.6세다. 의학 기술이 발전하고 충분한 영양을 섭취하게 되면서 기대되는 평균 수명은 계속 늘어가고 있다. 노년기가 길어지면서 노화를 막기 위해 노력하는 노인들이 많다. 하지만 노화를 막는 묘약은 없..

내과이민재 헬스조선 인턴기자2015/09/15 09:00
코발트 빛 지중해, 파스텔 빛 골목길… 神도 반한 절경 속으로

헬스조선은 10월 7~17일(9박 11일) 이탈리아 남부 아말피 해안을 구석구석 여행하는 '아말피 지중해 트레킹' 프로그램을 진행한다. 따사로운 햇살이 내리쬐는 지중해는 코발트 빛으로 일렁이고, 절벽을 따라 형형색색 파스텔 톤 건물들이 오밀조밀 들어서 있는 곳. 숲에..

여행강미숙 헬스조선 기자2015/09/15 08:30
유산균으로 장 운동 촉진하고, 족욕·스트레칭으로 숙면 유도

2016년 대학수학능력시험이 60여 일 앞으로 다가왔다. 지금까지 쏟아부은 노력의 결실을 맺기 위해 건강 관리를 철저히 해야 할 시기다. '건강 관리도 실력'이라는 말이 있을 정도로 수험생의 건강은 시험 결과에 중요한 변수가 될 수 있다. 그러나 수능시험이 다가올수..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2015/09/15 08:30
어떤 요구르트에 유산균 많이 들었을까?

요구르트는 발효 식품으로, 장 건강에 좋다. 하지만 제품에 따라 들어있는 유산균의 양이나 성분이 다양하다. 어떤 제품을 고르는 게 좋은지, 요구르트에 대해 알아본다.◇유산균 함유량, 종류별로 달라요구르트가 건강에 좋은 이유는 바로 유산균 때문이다. 장에는 다양..

푸드한희준 헬스조선 기자2015/09/15 08:00
대장암, 배꼽에 구멍 하나 뚫어 수술… 통증·합병증 크게 감소

직장인 박모(57)씨는 지난해 4월 혈변을 자주 보는 것이 이상해 병원을 찾았다가 대장암 2기(주변 림프절까지 암세포가 전이되지 않은 상태) 진단을 받았다. 의사는 "배를 절개하지 않은 채 구멍을 뚫고 도구를 집어넣어 하는 복강경 수술만으로 암을 제거할 수 있다"며..

대장질환이해나 헬스조선 기자2015/09/15 08:00
無病長壽, 내 습관에 해법 있다

지난 2일 서울 프레스센터에서 열린 헬시 에이징 포럼에서 OECD(경제협력개발기구) 29개국의 '헬시 에이징 인덱스' 비교 결과가 발표됐다. 우리 말로 번역하면 '건강 노화 지수'인데, 건강하게 늙기 위해 필요한 조건으로 이해하면 된다. 한국보건사회연구원 장기요양연..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/09/15 07:30
"비타민B 부족하면 만성질환·뇌질환 위험… 음식 섭취론 부족"

"너무 잘 먹는 시대에 비타민 같은 영양보충제가 왜 필요하냐고 묻는 사람들이 있습니다. 하지만 너무 잘 먹어서 생기는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 평생 약을 먹는 경우가 많은데, 약을 오래 먹으면 영양 결핍이 생기기 때문에 오히려 비타민을 꼭 챙겨 먹어야 합니다..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/09/15 07:30
건조한 가을 바람으로부터 피부를 지키는 방법

회사원 김모(35)씨는 최근 들어 사무실 내에서 피부가 찢어질 듯 땅기고 오후 4시가 되면 어김없이 각질이 피어 오르는 현상이 심해졌다. 김씨는 “평상시 쓰던 수분 크림이나 영양 크림을 아무리 꼼꼼하게 발라도 극심한 건조함으로 메마른 피부가 촉촉해지지 않는 것 ..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/09/15 07:00
노인 만성질환 약 개발·공급에 앞장

한국인의 고령화가 빠르게 진행되면서 노인의 의료비 부담이 나날이 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 2013년 기준 65세 이상 노인 1인당 월평균 진료비는 26만2169원이다. 이는 국민 1인당 월평균 진료비(8만5214원)의 3배에 달한다. 노인 환자의 대다수는 만..

제약이금숙 헬스조선 기자2015/09/15 07:00
젊은 관절염 환자 증가, 연골 손상 막아라

퇴행성관절염은 대부분 60~70대 노인이 앓는 병이라고 생각하지만, 최근에는 20~30대 젊은층이 무릎 등에 퇴행성관절염이 생겨 병원을 찾는 경우가 늘고 있다. 2014년에 발표된 국민건강보험공단 자료에 따르면, 국내 퇴행성관절염 환자의 수는 243만명이며, 40대 이하가..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2015/09/15 06:30
중증 퇴행성관절염, 손상된 관절만 인공으로 바꿔도 큰 효과

조기 축구회 회원으로 매주 공을 차는 정모(57)씨는 몇 개월 전까지 운동을 전혀 못했다. 문제가 생긴 건 약 1년 전이었다. 처음엔 오른쪽 무릎 안쪽이 욱신거리더니, 시간이 지날수록 통증이 심해져 운동을 못할 지경까지 됐다. 정씨는 얼마 전 병원에서 퇴행성관절염이..

척추·관절질환김수진 헬스조선 기자2015/09/15 06:00
닳아 없어진 무릎 연골, 줄기세포 심어 되살린다

지난해 초 거스 히딩크 2002월드컵 한국축구대표팀 감독이 한국에서 무릎 수술을 받았다. 10여 년을 괴롭혔던 퇴행성관절염 탓에 히딩크 감독은 무릎을 완전히 펴거나 구부리지 못해 지팡이를 짚어야 했다. 그는 유럽에서 "인공관절 수술을 받으면 좋아하는 골프를 더 이..

정형외과강경훈 헬스조선 기자2015/09/15 05:30
장기간 치료해도 안 낫는 허리 통증, 목뼈 등 정밀 검사 필요

회사원 최모(45)씨는 주말마다 등산을 하는데, 지난 봄 산에서 발을 헛디디는 바람에 넘어지면서 허리를 다쳤다. '파스를 붙이면 낫겠지'라는 생각으로 버텼지만 통증이 심해지고 다리가 저리는 증상까지 나타나 병원을 찾았다. 검사 결과, 4·5번 허리뼈 사이의 디스크..

정형외과한희준 헬스조선 기자2015/09/15 05:30
체온 재기 가장 좋은 부위는 '귓속'

발열(發熱)은 우리 몸이 바이러스·세균 등과 싸울 때 나타나는 가장 일반적인 증상이다. 사람의 체온은 뇌의 체온 조절 중추에 의해 조절되는데, 몸에 외부 물질이 침입하면 이를 없애기 위해 몸속 면역세포가 활동하면서 열이 난다. 체온이 정상 범위보다 높으면 일단..

내과한희준 헬스조선 기자2015/09/15 05:00
통증 극심한 대상포진, 고령일수록 잘 걸리고 합병증도 심해

대상포진은 어렸을 때 몸에 침투해 숨어있던 수두 바이러스가 다시 활동해 물집·발진(피부 붉어지며 염증 생기는 것)·근육통 등을 유발하는 병이다. 수두 바이러스는 수십 년 이상 증상 없이 조용히 숨어 있다가 면역력이 떨어진 때를 틈타 갑자기 활동한다. 노인들에..

마취통증의학과이해나 헬스조선 기자2015/09/15 04:30
젊은 목디스크 환자 급증… 원인은 스마트폰

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 직장인 박모(42)씨는 두 달 전부터 날개뼈 사이의 등이 욱신욱신 아팠다. 통증 때문에 앉아있기조차 힘들어지자 박씨는 병원을 찾았고, 목디스크 판정을 받았다. 박씨를 진단한 의사는 "앉아있을 때 머리를 앞으로 쭉 내미는 거북목..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자2015/09/15 04:30
캐나다 '단풍바다' VS. 뉴질랜드 '太古의 자연'..

차로 몇 시간을 달려도 이어지는 메이플 로드(단풍 길)는 '붉은 바다'를 연상시킨다. 청정한 자연이 만들어낸 단풍 색은 화려하고 강렬하다. 헬스조선은 10월 7~16일(8박 10일) 미국과 캐나다 동부의 단풍 명소를 찾는 '메이플 로드 힐링여행'을 진행한다. 단풍의 바다에..

여행강미숙 헬스조선 기자2015/09/15 04:00
12분에 한 명씩 치매 환자 발생… 국내 최초 치매 발병률 발표

평균 수명이 증가하고 출산율이 감소됨에 따라 한국은 전 세계적으로 가장 빠르게 고령화 되고 있다. 최근, 영국 투자은행인 로열뱅크오브스코틀랜드는 보고서를 통해 ‘한국은 전 세계에서 고령화가 가장 빠른 국가’라는 사실을 발표한 바 있으며, 지금과 같은 추세라..

정신과한희준 헬스조선 기자2015/09/14 15:56
30세 이상 성인 약 50%가 '기름 둥둥' 혈액

우리나라 30세 이상 성인의 절반 정도인 47.8%가 이상지질혈증인 것으로 나타났다.한국지질동맥경화학회는 지난 11일 국민건강영양조사(2013년) 자료와 국민건강보험공단 건강검진 자료를 토대로 국내 이상지질혈증 실태를 분석했다.내용을 보면, 30세 이상 성인의 47.8..

고지혈증강경훈 헬스조선 기자2015/09/14 15:17

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