당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“애 키우느라 바빠, ‘이 방법’으로 다이어트”… 배우 윤진이..

배우 윤진이(35)가 운동할 시간이 없어 딱 붙는 운동복을 입고 집안일을 하면서 몸매 관리를 한다고 밝혔다.지난 5일 유튜브 채널 ‘진짜 윤진이’에 윤진이의 아침 루틴이 공개됐다. 윤진이는 오전 6시에 일어나 첫째 딸의 등원을 준비했다. 윤진이는 “아기를 씻기고 ..

다이어트김예경 기자2025/08/06 17:13
“46세 신화 이민우, 아빠 된다”… 중년 남성 ‘생식력’ 좌우하..

그룹 신화 이민우(46)가 결혼과 2세 소식을 동시에 전해 충격을 안겼다.6일 스포티비뉴스 취재에 따르면, 이민우는 일본에 거주 중인 재일교포 3세 여성과 결혼을 준비 중이며 현재 2세 출산을 앞두고 있다. 올해 46세인 이민우의 2세 소식에 남성의 나이와 임신 능력의..

임신이해나 기자2025/08/06 17:03
물놀이 후 뒤집어진 피부… ‘접촉성 피부염’ 예방하려면?

여름이 되면 갑자기 얼굴이나 몸에 붉은 발진이 생기고, 가려움증이 심해지는 ‘접촉성 피부염’ 환자가 늘어난다. 접촉성 피부염은 외부 물질과의 접촉에 의해 생기는 모든 피부염을 뜻하는데, 사람마다 원인이 매우 다양하다. 특히 여름철에는 워터파크나 해수욕장을 ..

뷰티신소영 기자2025/08/06 17:02
신경·종양 동시 식별 가능해지나… 세계 최초 전임상 입증

정밀 종양 수술 중 신경 손상 위험을 줄일 수 있는 '이중채널 형광 영상기법'이 개발됐다.종양 수술 중에는 해부학적 구조 변화, 신경의 정확한 위치를 파악하기 어렵다. 이 탓에 신경 손상이 발생할 위험이 크다. 특히 갑상선, 식도, 전립선 주위에 존재하는 후두신경,..

기타이슬비 기자2025/08/06 17:00
“눈에 생긴 점, 계속 커지더니”… 30세 남성 충격적 ‘이 병’..

눈 결막(안구 앞부분을 싸고 있는 얇고 투명한 점막)에 암의 일종인 흑색종이 발생한 시리아 30대 남성 사례가 저널에 공개됐다.시리아 다마스쿠스 티슈린 군병원 안과·신경과 의료진은 30세 남성 A씨가 지난 2022년 3월 오른쪽 눈에 까만 병변이 점차 커진다며 병원을..

기타이해나 기자 2025/08/06 16:46
“폭우에도 달린다”… 멈출 수 없는 배달, 예상치 못한 ‘엄청난..

폭우가 쏟아진 광주에서 허리까지 차오른 물살을 뚫고 배달할 음식을 건네받은 한 배달기사의 모습이 화제다.지난 5일 온라인 커뮤니티 등에 따르면, 광주에서 샐러드 가게를 운영하는 A씨는 자신의 SNS에 “물이 허리까지 찼는데 배달 픽업해간 전설의 기사님을 찾는다..

화제와이슈이아라 기자 2025/08/06 16:12
살 빼려 무턱대고 ‘위고비’ 맞았다간… 몸의 소중한 ‘이것’ ..

위고비, 오젬픽 등 인기 비만치료제 핵심 성분인 ‘글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1)’ 계열 약물이 체중 감량에는 탁월한 효과를 보이지만, 근육량까지 함께 줄어들며 건강 수명에 악영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 버지니아대 연구팀은 위고비, 오젬픽 ..

비만체형유예진 기자 2025/08/06 15:52
“자녀 비만, 아빠보다 ‘엄마’ 탓”… 英 연구 결과 나와̴..

엄마가 아빠보다 자녀의 비만에 더 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 리암 라이트 박사 연구팀은 영국 2621가족의 유전·건강 데이터를 분석해, 부모 각각의 체질량지수(BMI)와 비만 관련 유전자가 자녀에 어떤 영향을 미치는지를..

기타이해나 기자2025/08/06 15:33
화장품 바꿔도 효과 없는 이유 있었네… 부당광고 무더기 적발

화장품법을 위반해 부당광고한 게시글이 83건 적발됐다.식품의약품안전처는 의학적 효능·효과 등을 내세우는 화장품 부당광고를 주제로 온라인상의 화장품 판매게시물을 점검했고, '화장품법'을 위반한 83건에 관해 방송통신심의위원회 등에 접속 차단을 요청했다고 6일..

정책이슬비 기자 2025/08/06 15:29
“한쪽은 렌즈삽입, 한쪽은 라섹”… 짝짝이 시력교정 진태현, 대..

배우 진태현(44)이 감상선암 수술에 이어 최근 시력교정술을 받은 사실을 공개했다.지난 5일 진태현은 자신의 인스타그램에 사진 한 장을 공유했다. 사진 속 그는 왼쪽 눈에 거즈를 붙인 채 차에 앉아 있었다. 그는 왼쪽 눈에 “렌즈를 삽입했다”, 오른쪽 눈에 “여기는..

기타이해나 기자 2025/08/06 15:26
“얼굴 갑자기 달덩이 되더니…” 뒤늦게 ‘이 암’ 진단받은 여..

단순히 잘못된 생활 습관으로 얼굴이 붓고 체중이 늘어난 줄 알았지만 뒤늦게 ‘부신피질암 4기’ 때문임을 알게된 영국 20대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 5일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 영국 여성 클레오 램버트(21)는 지난 2022년에 얼굴 부기, 체중 증가,..

암일반김예경 기자 2025/08/06 15:21
“5kg 초우량아 자연분만 성공”… 美 산모 출산기 화제, 아기 사..

미국 테네시주에서 5kg에 달하는 초우량아를 자연분만한 산모의 사연이 화제를 모으고 있다. 국내 우량아 기준은 아기 몸무게 4kg 이상, 초우량아 기준은 5kg 이상이다. 그의 출산 경험담을 담은 틱톡 영상은 380만 회가 넘는 조회수를 기록했다. 산모는 “경막외 마취덕..

출산이해나 기자2025/08/06 15:09
[의학칼럼] 시력교정술 후 물놀이·비행기 탑승, 언제부터 가능할..

최근 의료기술의 발전으로 시력교정술 후 회복 기간이 짧아지면서 수술을 고려하는 사람이 꾸준히 늘고 있다. 그중 ‘스마일(SMILE, Small Incision Lenticule Extraction)’, 일명 ‘스마일라식’은 각막을 최소 절개하는 방식으로 회복이 빠르고 통증이 적어, 바쁜 일..

칼럼아이리움안과 정병훈 원장 2025/08/06 14:14
하루 ‘이 만큼’만 운동해도… 번아웃 위험 60% 뚝 떨어져

하루 단 '25분' 중강도 이상의 운동을 하는 것 만으로도 직장인 번아웃 위험을 낮출 수 있다는 국내 연구 결과가 나왔다.번아웃은 지속적인 직무 스트레스가 장기적으로 나타날 때 발생하는 정신적, 신체적, 감정적 탈진 상태다. 번아웃은 단순 피로나 과중 업무와는 달..

생활건강이슬비 기자2025/08/06 14:01
“밀가루 대신 이것”… ‘26kg 감량’ 홍윤화, 다이어트 디저트..

두 달 반 만에 26kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트 중 두부와플을 먹는다고 밝혔다.지난 1일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에 올라온 영상에서 홍윤화는 다이어트 중 단 음식을 당길 때 먹기 좋은 디저트를 소개했다. 홍윤화는 “요새 달..

다이어트임민영 기자 2025/08/06 14:00
당뇨병 걱정인데, 디저트 못 끊겠다면… 의사 추천 ‘혈당 관리법..

혈당 조절을 위해 디저트를 완전히 끊고 지내는 사람이 많다. 그러나 맛있는 걸 못 먹는 스트레스가 너무 크면 제아무리 몸에 좋은 식단이라도 오래 지키기 어렵다. 가끔 디저트가 못 견디게 당긴다면, 혈당이 치솟지 않는 방식으로 ‘아주 조금만’ 즐기자.단 음식을 먹..

당뇨이해림 기자2025/08/06 13:09
20조 자산가와 결혼, 하연주 ‘이 운동’ 삼매경… 슬림 탄탄 몸..

배우 하연주(38)가 검은색 운동복을 입고 집에서 자이로토닉을 하는 모습을 공개했다. 지난 4일 하연주가 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 하연주는 검은색 브라톱과 짧은 레깅스를 입고 자이로토닉을 하고 있었다. 하연주는 자이로토닉에 사용..

다이어트김예경 기자2025/08/06 11:33
목 따끔거리는데, ‘이런 특징’ 있다면… “두경부 암일 수도, ..

목이 따갑고 모래알을 삼키는 듯한 통증은 누구나 한 번쯤 겪어봤다. 가벼운 목감기로 여길 수 있지만, 한 전문가가 암의 초기 증상일 수 있다고 경고했다.지난 1일(현지시각) 더 선은 체코 프라하 프로톤재활센터 종양내과 전문의 이리 쿠베시와의 인터뷰를 보도했다. ..

암일반임민영 기자 2025/08/06 11:29
늘어나는 '소아·청소년 지방간질환', 맞춤 진단 기준 찾..

국내 연구진이 소아·청소년의 대사이상 지방간 질환을 진단하는 맞춤형 기준을 찾았다. 성인 진단기준을 그대로 쓰는 게 아니라 소아·청소년의 특성을 반영해 달리 적용할 수 있는 방안이다.강남세브란스병원 소아청소년과 채현욱·송경철 교수, 용인세브란스병원 가정..

간질환신소영 기자 2025/08/06 11:28
이주영 의원, 건강보험 파헤친다… 8일 세미나 진행

개혁신당 이주영 정책위의장이 건강보험제도 개혁을 위해 전문가들이 의견을 공유하는 세미나를 개최한다고 6일 밝혔다.해당 세미나는 오는 8일 오후 2시 국회의원회관 제7간담회의실에서 '건강보험 파헤치기 ChapterⅠ: 건강보험제도의 과거와 현재 그리고 미래'를 주제..

정책이슬비 기자 2025/08/06 11:25

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