당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

오윤아 갑상선암, 전이됐다는데… 치료는?

배우 오윤아가 갑상선암으로 인해 수술 받은 사연을 전했다.오윤아는 21일 방송된 올리브 채널 ‘모두의 주방’에 출연해 갑상선암 투병 사실을 이야기했다. 그는 “서른 살 때 아이 때문에 신경을 쓰면서 내 생활이 없었다”며 “촬영 때문에 아이를 두고 가는 심정이 ..

암일반명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/22 09:50
꽃놀이 즐기다가 무릎 시큰… '식이유황'으로 관절 통증..

낮 기온이 영상 20도를 웃도는 완연한 봄 날씨가 이어지면서 등산, 꽃놀이 등 야외활동에 나서는 사람이 늘고 있다. 하지만 이런 봄맞이 야외활동에 늘 열외가 되는 사람들이 있다. 관절 통증이 있는 사람들이다. 관절 통증은 봄에 증상이 심해지기도 한다. 겨우내 움직..

척추·관절질환이해나 헬스조선 기자2019/04/22 09:49
혈관이 걱정인 중년 남성, '폴리코사놀' 챙겨볼까

심혈관질환은 중장년층의 주요 사망 원인 중 하나이며, 여성보다 남성이 더 위험하다. 2017년 통계청 조사에 따르면 심근경색 등 허혈성심장질환 사망률은 인구 10만명당 여성은 25명, 남성은 30.7명으로 나타났다. 남성이 더 위험한 이유 중 하나가 호르몬이다. 여성호..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2019/04/22 09:49
'회화나무열매추출물'로 갱년기 극복

과거에는 갱년기 여성이 대부분 혼자 외롭고 힘들게 여러 증상을 극복해갔다. 하지만 요즘은 본인이 갱년기인 사실을 가족 등 주위 사람에 알리고 도움을 받으며 적극적으로 관리하는 추세다. 제2의 인생을 시작하는 터닝포인트로 여기고 식이요법, 운동 등 생활 관리를..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2019/04/22 09:47
노년기 최대의 적 '노쇠' 막으려면… 단백질 매 끼니 드..

'100세 시대 재앙'이라고 불리는 노쇠. 노쇠 예방의 핵심 열쇠 중 하나가 충분한 단백질 섭취이다.노년기에 단백질 섭취를 충분히 하지 못하면 근육 단백질이 분해되고 합성이 제대로 이뤄지지 않아 근육 손실을 초래할 수 있다. 그러나 노인의 단백질 섭취는 부족한 실..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2019/04/22 09:47
어린이날 선물, 장난감 대신 키 성장 돕는 '황기추출물'..

어린이날이 얼마 남지 않았다. 최근에는 장난감이나 옷 대신 아이에게 보다 의미 있는 선물을 해주려는 부모, 조부모가 많다. 여기에 미세 먼지나 각종 감염성 질환 위험이 늘면서 성장 환경이 나빠져, 성장에 도움을 주는 선물을 찾는 경우가 많아졌다. 이럴 때 고려할..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2019/04/22 09:46
환자제일주의 설립 정신 담아… '凡石 박영하의 인간사랑..

을지재단은 '의정부 시대' 개막에 앞서 설립자 정신을 되새기고자 책 '凡石(범석) 박영하의 인간사랑'을 출간했다. 을지재단 설립자 故 박영하 박사의 아들 박준영 을지재단 회장이 소천 6주기를 앞두고 집필했다. 책에는 박영하 박사의 삶과 경영이념, 업적을 담았다. ..

우리병원소식이금숙 헬스조선 기자2019/04/22 09:45
시리고 푸른 시베리아 한복판에서 여름 휴가를

시베리아 한복판에는 '시베리아의 푸른 눈'으로 불리는 바이칼 호수가 있다. 러시아인의 여름 휴양지인 이 호수는 한여름에도 수온이 3도를 넘지 않는다. 호수 주변으로 러시아인이 휴가를 보내는 별장 다차들이 있는데, 푸틴 러시아 대통령도 해마다 이곳에서 여름을 보..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/04/22 09:44
구본임 비인두암… 비염과 헷갈릴 수 있나?

구본임이 별세했다.배우 구본임은 비인두암 투병 끝에 세상을 떠났다. 유족은 구본임이 21일 오전 4시 50분경 숨을 거뒀다고 전했다. 유족은 “1년 전부터 아프다고 했는데, 비염인 줄 알았다”고 말했다. 이어 “알고보니 비인두암이었는데, 말기에 발견했다”며 “1년..

암일반명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/22 09:34
술 안 깰 때 알코올 '쫙' 빼주는 주스 추천

술마시는 게 괴로운 사람이라면 주목하자. 숙취 때문에 힘들 때 채소를 갈아 마시면 숙취해소에 도움이 된다. 상황별 추천 주스를 소개한다.◇술 잘 안 깰 땐 감 주스예부터 동의보감에 ‘홍시를 먹으면 숙취가 깬다’는 말이 있다. 평소 술이 잘 깨지 않는 사람은 감 주..

푸드헬스조선 편집팀2019/04/22 08:05
[알면 약 되는 음식 궁합 ⑬]게 요리에는 식초 꼭 뿌리세요

게는 필수아미노산이 풍부하고 지방 함량이 적은 고단백 식품이다. 껍질에 있는 키틴, 키토산과 같은 불용성 식이섬유는 장의 활동성을 높여 변비 예방에 도움이 된다. 키틴은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용도 한다. 노화 방지에도 좋은데, 특히 게의 알에는 세포를 활..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/22 08:00
[Talk, Talk! 건강상식]바나나 칼로리 높은데 '다이어트 식품..

바나나는 칼로리가 예상 외로 높은 음식이다. 바나나의 100g 당 칼로리는 93kcal로, 토마토의 3배 이상이다.칼로리 높은 바나나가 다이어트 식품으로 통하는 이유는 뭘까. 칼로리가 높은 식품을 먹으면 살이 찌기 쉽다고 생각하지만, 바나나는 높은 칼로리에 비해 ..

푸드헬스조선 편집팀2019/04/22 07:33
침은 천연 소화제… 즐겁게 먹으면 소화도 잘 돼요

소화불량을 겪는 사람의 절반 이상이 기능성 소화장애(원인 질병 없이 소화불량을 겪는 것)다. 기능성 소화장애가 있으면 생활습관을 고치는 게 급선무다. 음식물이 소화되는 과정과 각각의 소화기관에서 생길 수 있는 기능적인 문제에 대해 알아두면 도움이 된다.①침 ..

내과한희준 헬스조선 기자2019/04/22 07:30
혈관 '기름때' 씻어내는 두 가지 식습관

건강하게 오래 살려면 '혈관 건강'에 신경 써야 한다. 혈관이 막히면 심장이나 뇌에 문제가 생기면서 바로 사망으로 이어질 위험이 있다. 혈관 건강을 위해선 혈관에 기름때가 끼지 않게 해야 한다.이상지질혈증을 예방하거나 완화하려면 식사할 때 두 가지를 기억..

내과한희준 헬스조선 기자2019/04/21 08:20
선크림의 계절… 똑똑하게 바르는 방법

주말 봄나들이를 계획하는 사람이 많다. 이때 조심해야 하는 것이 자외선인데, 봄볕에 오래 노출되면 피부 건강이 위험할 수 있다. 반드시 자외선 차단제를 발라야 하는데, 자외선 차단제는 언제 바르는 것이 가장 효과적일까?자외선 차단제는 외출 직전이 아닌, 외출하..

피부과명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/21 07:40
신발에서 나는 발냄새 없애려면

기온이 올라가면서 발냄새 걱정하는 사람도 많아지고 있다.발냄새를 줄이려면 먼저 발의 땀과 습기를 줄여야 한다. 발을 깨끗이 씻은 뒤 발가락 사이사이의 물기를 완벽하게 제거하는 것이 중요하다. 땀을 잘 흡수하도록 양말은 면제품을 신는 것이 좋다. 평소 구두 안쪽..

기타헬스조선 편집팀2019/04/20 08:40
성생활 방해하는 대표 질병 2가지

신체적인 문제가 성생활의 장애물이 될 수 있다. 성생활을 방해하는 대표적인 성인병은 당뇨병과 고혈압이다.◇당뇨병→음경 혈액순환 방해당뇨병과 발기부전은 밀접한 관계가 있다. 혈당이 높으면 혈관 속에서 산화되는 포도당이 혈관벽을 손상시킨다. 발기에 관여..

비뇨기과헬스조선 편집팀2019/04/20 07:39
두피·모발 생각한다면 머리 감는 '시간'도 중요

자기 전 머리를 감고 난 후 머리가 완전히 마르지 않은 채로 잠자리에 드는 사람이 많다. 그러나 이는 모발 건강에 악영향을 미칠 수 있다.우선 머리를 말리지 않고 자면 두피가 오랫동안 습한 환경에 노출된다. 습한 환경에서는 세균이 번식하기 쉬운데, 세균은 두피의..

피부과명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/20 07:23
[Talk, Talk! 건강상식]커피 마신 직후 양치질 금물, 왜?

양치질은 식후에 바로 하는 게 좋다. 하지만 탄산음료·맥주·커피 같은 산성 음료를 마신 직후에는 금물이다.탄산음료에 들어 있는 산(酸)과 치약의 연마제가 섞이면 잇몸과 치아가 잘 상하기 때문이다. 맥주 등을 마신 뒤에는 가글액이나 물로 입속을 헹궈서 입속에 남..

치과한희준 헬스조선 기자2019/04/19 18:01
남성이라면 기본! '전립선 건강 증진법' 알아두세요

전립선 건강은 생활습관과 밀접한 관련이 있다. 전립선에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹고, 나쁜 생활 습관을 고치는 게 중요하다. 전문가들이 공통적으로 꼽는 ‘전립선 건강 증진법’을 소개한다.◇좌욕 좋고, 소변 참으면 안 돼식습관 외에도 지켜야 할 것이 있다..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2019/04/19 17:52

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