¹Ù³ª³ª´Â Ä®·Î¸®°¡ ¿¹»ó ¿Ü·Î ³ôÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ¹Ù³ª³ªÀÇ 100g ´ç Ä®·Î¸®´Â 93kcal·Î, Å丶ÅäÀÇ 3¹è ÀÌ»óÀÌ´Ù.
Ä®·Î¸® ³ôÀº ¹Ù³ª³ª°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÅëÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î. Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº ½ÄÇ°À» ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âî±â ½±´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ¹Ù³ª³ª´Â ³ôÀº Ä®·Î¸®¿¡ ºñÇØ Áö¹æÀº Àû°í ´çÁúÀÌ ¸¹´Ù. º¯ºñ¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â ¼ö¿ë¼º ½ÄÀÌ ¼¶À¯ÀÎ Æåƾ°ú ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´çµµ dzºÎÇÏ´Ù. ÆåƾÀº ¼öºÐÀ» Èí¼öÇØ Àû°Ô ¸Ô¾îµµ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ°í, ´ëÀåÀ» ÀÚ±ØÇØ º¯ºñ¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç