당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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당뇨, 현미밥은 괜찮다?

당뇨환자는 백미보다 현미밥을 먹어야 한다고 알고 있다. 그렇다면 현미는 마음껏 먹어도 되는걸까?◇현미, 백미보다 당질 '약간' 낮다백미보다 현미가 낫긴 하지만 안심하고 많이 먹어도 되는 정도는 아니다. 현미는 백미보다 당질 함량이 낮고 식이섬유는 조금 더 많다..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/01/25 21:00
"잠 부족하면 '뇌진탕' 유사 증상 생겨"

수면이 부족하면 건강한 사람에게도 뇌진탕과 유사한 증상이 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 오하이오주립대학 연구팀은 뇌진탕 병력이 없는 미국 사관학교 생도와 NCAA(미국대학스포츠협회) 소속 운동선수 3만1000명을 대상으로 뇌진탕 후 증후군(Post-Conc..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/01/25 20:30
코 찌르는 마스크 속 입 냄새… ‘이것’ 원인일 수도

마스크를 착용한 채 보내는 시간이 많아지면서 심한 입 냄새로 고민하는 사람들이 늘고 있다. 입 냄새는 충치나 잇몸염증 등 입안 문제가 원인인 경우가 많지만, 다른 질환에 의해 생기기도 한다.편도결석이 대표적이다. 편도결석은 편도 또는 편도선에 있는 작은 구멍(..

이비인후과전종보 헬스조선 기자2021/01/25 20:00
빈속에 먹으면 안 좋은 음식 6

빈속에 먹으면 몸에 좋지 않은 영향을 주는 음식들이 있다. 흔히 아침 대용으로 먹게 되는 음식 중 빈속에 먹으면 안 좋은 음식들에 어떤 것들이 있는지 알아본다.바나나빈속에 바나나를 먹으면 심혈관에 안 좋은 영향을 줄 수 있다. 바나나에는 마그네슘이 많이 함유돼..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/25 19:30
치료 어려웠던 '조산', 엑소좀 기반 치료제 개발 기대

동물실험에서 개발된 조산 치료제의 효과를 입증한 연구 결과가 나왔다.일리아스바이오로직스와 미국 텍사스주립대 의대 공동 연구팀은 '엑소좀'을 이용해 조산 치료제를 개발했다. 엑소좀이란 세포에서 유래된 지름 50~200nm의 작은 물질로, 단백질·지질·핵산 등 다양..

산부인과전혜영 헬스조선 기자2021/01/25 19:00
위산의 공격, 소화성궤양… 원인은?

소화성궤양은 한국인 10명 중 1명이 겪는 흔한 질환으로 위궤양과 십이지장궤양을 포함한다. 위와 십이지장의 점막 속에서 위산으로 대표되는 공격인자와 점액 성분의 방어인자 사이 균형이 깨질 때 발생한다.소화성궤양이 발생하면, 식후에 속 쓰림이나 복부에 찌르는 ..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/01/25 18:04
'내 폐는 건강할까?' 손가락 테스트 해보세요

폐 질환의 중증도는 인지하기 어려운 경우가 많다. 폐 기능은 서서히 저하될 뿐 아니라 기침이나 호흡곤란 등은 감기 증상과도 유사하기 때문이다. 기침이나 호흡곤란 외에도 폐 건강을 확인하는 간단한 검사가 있다. ‘핑거 클루빙’이라 불리는 검사로, 폐 질환자의 약..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/01/25 18:00
[의학칼럼]특별히 한 것도 없는데 무릎이 왜 아플까요?

"특별히 한 것도 없는데 무릎이 왜 아플까요?"요즘 이 질문을 받으면 최근 체중이 증가했는지를 확인하는데 대부분 2~3kg 정도 증가했다는 대답이 돌아온다. 코로나 시대에 식사는 평소처럼 챙겨 먹지만 그 열량을 소모하는 외부 활동이 급격히 줄어드니, 체중은 날로 늘..

정형외과허준혁 이춘택병원 진료부원장2021/01/25 17:33
그란츠 치약, 현대홈쇼핑 3차 앵콜 방송 진행

천연 치약 브랜드 ‘그란츠’가 1월 26일 23시 55분부터 현대홈쇼핑을 통해 3차 판매 방송을 진행한다 .그란츠는 인공화학성분을 사용하지 않는 100% 천연성분 치약으로 국내에서는 ‘코알라치약’, ‘온가족안심치약’으로 잘 알려져 있다. 호주에서 신뢰받는 소비자 리..

단신한희준 헬스조선 기자2021/01/25 17:30
스트레칭하려 '꾹' 눌렀는데… 아뿔싸, 인대 손상?

야외활동이 줄어든 요즘 같은 날에는 적절한 스트레칭이 필수다. 경직된 근육을 이완시켜 부상을 줄이고, 몸의 좌우 균형을 맞춰주기 때문이다. 하지만 스트레칭도 과하면 관절이나 인대에 손상을 일으킬 수 있다. 관절은 뼈와 뼈가 서로 맞닿는 부위이며, 두 뼈는 인대..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/01/25 17:07
머리카락은 계속 자라는데, 눈썹은 왜 그대로일까?

머리카락은 자르지 않고 두면 끝을 모르는 것처럼 자라난다. 반대로 눈썹이나 코털은 길이를 정해두기라도 한 듯 일정 길이 이상으로는 자라지 않는다. 그 이유를 알아봤다.머리카락과 눈썹이 자라는 모양새가 다른 건 털마다 성장기가 다르기 때문이다. 모든 털은 성장..

피부과한희준 헬스조선 기자2021/01/25 16:45
사회적 우울, 한계치 도달... 온라인 '심리 지원군' 만나..

코로나19 팬데믹이 길어지면서 ‘코로나 블루’를 경험한 사람이 늘어나고 있다. 한국건강증진개발원에 따르면 성인의 40.7%가 코로나 블루를 경험했다. 전문가들은 우울감을 떨치기 위해 속마음을 지인이나 부모님에게 얘기하라고 권하지만, 장기전이 되니 이것도 쉽지..

정신과이슬비 헬스조선 기자2021/01/25 16:43
비만은 두통을 유발하고 시력을 해친다

서구화된 식습관으로 인해 전 세계에 '살찐 사람'이 늘고 있다. 1975년과 비교해 2016년의 비만율은 3배나 높다. 국민건강영양조사에 따르면 한국인의 비만율은 증가 추세는 아니지만, 지난 2019년 비만율은 33.8%에 달했다. 국민 3명 중 1명이 비만이라는 것. 비만이 건..

신경과전혜영 헬스조선 기자2021/01/25 16:29
당국 "코로나, 사람이 동물에게 옮을 가능성 낮아"

코로나19 확진자가 집단 발생한 경남 진주 국제기도원에서 기르던 고양이가 국내 첫 코로나19 확진 판정을 받은 반려동물인 것으로 확인되자 방역 당국이 이 고양이를 예의주시하고 있다. 25일 질병관리청 중앙방역대책본부(이하 방대본)에 따르면 경남 진주시 기도원에..

내과이해나 헬스조선 기자2021/01/25 16:08
아산사회복지재단, 제14회 아산의학상 수상자 선정

아산사회복지재단이 제14회 아산의학상 수상자를 선정했다.수상자는 기초의학부문에 미국 솔크연구소 로날드 에반스 교수, 임상의학부문에 서울대 의대 내과 구본권 교수, 젊은의학자부문에는 서울대 생명과학부 김진홍 교수와 울산대 의대 내과 유창훈 교수다.제14회 아..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/01/25 15:57
조현병 초기 ‘장기지속형 주사제’ 효과… 사회 복귀 능력 향상

조현병은 도파민, 세로티닌 등 신경전달물질의 균형이 깨져 생기는 뇌의 병이다. 보통 20대에서 30대 사이에 발생하며, 임상적으로는 과도한 의심과 불안, 수면장애, 사회관계의 단절, 학업 성적의 저하가 원인이 돼 나타나기도 한다.이러한 조현병 치료를 위해서는 무엇..

정신과한희준 헬스조선 기자2021/01/25 15:24
노안·백내장 헷갈린다면? '이 방법'으로 구분

학원 강사로 일하고 있는 A씨(48)는 최근 수업 준비를 하다가 글씨가 뿌옇게 보이는 증상을 경험했다. 평소 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용했을 때 비슷한 증상이 나타난 적이 많아 단순히 눈의 피로 때문으로 여겼다. 이후에도 증상이 이어졌지만 단순 노안으로 생각하..

안과이해나 헬스조선 기자2021/01/25 14:03
노년의 악몽, 정신건강 위협…우울증 4배

노인이 악몽을 자주 꾸면 우울증 위험이 4배로 높아지는 것으로 나타났다.고려대 안산병원 호흡기내과 신철 교수 연구팀과 성신여대 심리학과 서수연 교수 연구팀은 70세 이상 노년기에 꾸는 악몽이 정신건강에 악영향을 준다는 공동연구를 발표했다.악몽(惡夢)이란 강하..

정신과이금숙 헬스조선 기자2021/01/25 14:00
집단감염 IEM국제학교 큰 파장… 밀집·밀폐·밀접 생활해

종교 단체 소속 비인가 시설인 대전 IEM국제학교에서 대규모 집단감염이 발생하면서 '제2 신천지·BTJ열방센터 사태'로 번지는 게 아닌지 방역당국이 바짝 긴장하고 있다.전국에서 모여든 많은 인원(학생)이 '밀집·밀폐·밀접' 등 이른바 3밀 조건에서 집단생활을 한 게..

내과이해나 헬스조선 기자2021/01/25 13:52
비앤빛 강남밝은세상안과, 웹어워드 전문의료 부분 대상 수상

비앤빛 강남밝은세상안과는 지난 10일 서울 잠실 롯데 호텔에서 개최된 ‘웹어워드 코리아 2020’에서 데스크탑웹 전문의료분야 대상을 수상했다고 밝혔다.웹어워드 코리아 2020은 국내를 대표하는 인터넷 전문가 3800여명으로 구성된 웹어워드 평가위원단이 한 해의 국..

단신이해나 헬스조선 기자2021/01/25 13:40

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