당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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운동·식단 관리 말고… ‘이것’ 잘 해야 살빠져

운동, 식단 관리 말고 건강하게 다이어트를 하기 위해 꼭 필요한 요소가 한 가지 더 있다. 바로 수면이다.수면 시간이 짧은 사람은 체지방이 잘 붙는다. 자는 동안 지방을 태우는 작용을 해 일명 '다이어트 호르몬'이라고 불리는 '코르티솔'이 분비된다. 새벽 3시부터 날..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/02/09 01:00
뇌전증, 약물치료로 일상생활 가능한 병입니다

다가오는 2월 14일은 세계 뇌전증의 날이다. 국제뇌전증협회(IBE)와 국제뇌전증퇴치연맹(ILAE)은 2015년부터 매년 2월 둘째 주 월요일을 ‘세계 뇌전증의 날’로 제정해 기념하고 있다.뇌전증(epilepsy)은 그리스어로 ‘악령에 영혼이 사로잡힌다’는 의미를 가진다. 한..

정신과이금숙 헬스조선 기자2022/02/08 23:00
변에서 '이 색' 보이면… 간암 때문일 수도

간암은 국내에서 7번째로 많이 발생하는 암이다. 하지만 최근 5년간(2015~2019년) 상대 생존율은 37.7%에 그칠 정도로 낮다. 간암 환자 3명 중 2명은 5년 안에 사망하는 셈이다. 이처럼 생존율이 낮은 이유는 조기 발견이 어려워 말기가 돼서야 병을 발견하는 사람이 많..

간암이해나 헬스조선 기자2022/02/08 22:30
단단한 것 먹다가 '우지끈'… 이 깨진 것 방치하면 벌어..

치아가 깨졌을 때는 어떻게 해야 할까? 예상치 못한 사고로 인해 '치아파절'이 발생한 경우, 해당 치아에 최대한 손상이 가지 않은 상태에서 가능한 빨리 치료를 받는 것이 좋다.단단한 음식을 씹거나 어딘가에 부딪히는 등의 외부 충격으로 치아가 깨지는 경우가 있다...

치과한희준 헬스조선 기자2022/02/08 22:00
'이런 사람' 치아미백제 사용하면 안 돼

시중에 혼자서도 쉽게 하얗고 깨끗한 치아를 만들 수 있는 치아미백제품이 많다. 그러나 치아미백제품은 누구나 사용해도 되는 제품은 아니다. 잘못 사용하면 오히려 치아건강을 해칠 수 있다. 치아미백제에 대해 정확히 알아보자.◇성분도 종류도 다양한 치아미백제치아..

치과신은진 헬스조선 기자2022/02/08 21:00
심하면 일주일 내로 목숨 잃는 '이 병'… 의심 증상은?

환자의 5년 생존율이 55%로 아주 낮은 희귀질환이 있다. 바로 '혈구탐식성 림프조직구증'이다. 이름도 생소한 이 병은 면역 결핍 질환 중 하나로 치사율이 높고, 조기에 발견하지 못하면 병이 급속도로 진행돼 심한 경우 일주일에서 두 달 내로 목숨을 잃는다. 하지만 대..

기타이해나 헬스조선 기자2022/02/08 20:30
트림 많이 하면 소화될까? ‘이 질환’ 의심해야

식사 후 나오는 ‘트림’을 소화의 신호로 여기는 사람이 많다. 그러나 과도한 트림은 오히려 소화불량, 락타아제 결핍, 위신경증 등의 증상일 수 있어 주의해야 한다.트림은 위 속 가스를 배출하는 생리 현상이다. 식도를 열어 위 속에 들어찬 가스를 배출하면 위 부피..

내과전종보 헬스조선 기자2022/02/08 20:00
헬스장 등록 때 확인해야 할 사항 3

행동이 느린 사람은 슬슬 지금쯤 신년 계획을 이행하기 시작한다. 대표적인 신년 계획 ‘운동하기’를 달성하기 위해 헬스장에 등록하는 사람이 많다. 그러나 목표를 달성하기 위해서 체크해야 할 게 몇 가지 있다. ▲환기 시설 ▲트레이너 자격증 ▲밀집도 등이다.◇환..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/02/08 19:00
[헬스컷] 혼술의 즐거움? ‘1인가구’는 지금 많이 아프다

최근 통계청 발표에 따르면 국내 1인가구는 2020년 기준 약 664만3000 가구로 전체 가구의 약 31.7%를 차지했습니다. 이는 전체 가구 중 가장 큰 비중이자 역대 최대치입니다. ‘1인 라이프’를 즐기는 이들이 늘면서 우리 사회에도 다양한 1인가구용 제품, 서비스들이 ..

기타전종보 헬스조선 기자2022/02/08 16:44
매일 '이것' 섭취하면 혈액순환 촉진되고 내장지방 감소

매콤한 맛을 좋아하는 한국인에게 양파는 요리에서 빠질 수 없는 재료다. 맛과 영양을 모두 챙기는 양파의 건강 효과에 대해 알아본다. ◇혈관 건강 지켜줘양파는 혈관 건강을 지키는 데 좋은 음식이다. 양파 속 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막고 나쁜 콜레스테롤이라 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/02/08 16:42
"노바백스 백신, 미접종자 새 대안될 것"

이번 달부터 국내 노바백스 백신 접종이 시작된다. 미국 제약사 노바백스가 개발한 코로나19 백신 ‘뉴백소비드’는 국내 품목허가를 받은 다섯 번째 코로나19 백신이자, 유일한 ‘합성항원’ 백신이다. 합성항원 백신은 면역반응을 일으키는 바이러스 일부 단백질을 선..

내과전종보 헬스조선 기자2022/02/08 16:38
가슴 성형, 모유수유에는 영향 안 미칠까?

가슴 성형은 전 세계에서 가장 인기 많은 성형수술 중 하나다. 특히 노출이 덜해 흉터를 숨길 수 있는 겨울에 가슴 성형을 하는 여성이 늘어난다. 그런데 가슴 성형 이후 모유수유가 제대로 될지에 대한 걱정을 하는 여성이 많다. 실제 가슴 성형이 모유수유에 영향을 미..

외과이해나 헬스조선 기자2022/02/08 15:41
노바백스 코로나 백신 84만 회분 국가출하승인

식품의약품안전처는 SK바이오사이언스가 국내에서 제조한 ‘뉴백소비드 프리필드시린지’ 84만 회분을 8일 처음으로 국가출하승인했다고 밝혔다. 국가출하승인이란 백신이 시중에 유통되기 전에 제조단위(로트)별로 국가가 검정시험 결과와 제조사의 제조·시험 결과를 ..

제약신은진 헬스조선 기자2022/02/08 15:15
[의학칼럼] 백내장 수술, 시력 개선으로 중장년층 활동성 높여

올해 62세인 정모씨는 최근에 경영관리사로 취직했다. 은퇴 후 제2의 인생을 시작하기 위해 새로운 일을 찾던 중, 좋은 기회를 얻은 것이다. 본격적인 근무 시작 전, 정 씨는 업무 매뉴얼에 적힌 글씨를 정확히 보고 이해하기 위해 안과 검사를 받은 뒤 백내장 치료를 병..

전문칼럼BGN밝은눈안과 잠실 롯데월드타워 김민경 원장2022/02/08 15:00
면역항암제 효과 있는 '간암' 환자 구별 가능해진다?

치료가 어려운 간세포암에서 면역항암치료 효과를 볼 수 있는 환자를 구별할 수 있는 방법이 생겼다. 삼성서울병원 소화기내과 백용한 교수, 혈액종양내과 임호영·홍정용 교수팀은 간암 환자에서 면역관문 억제제 반응성에 영향을 미치는 유전체 특성을 규명했다고 밝혔..

내과이슬비 헬스조선 기자2022/02/08 14:26
[의료계 소식] 아토피 피부염과 골밀도 저하 상관없다

최근 성인 아토피 피부염 환자의 골다공증과 골절 위험이 높다는 연구가 나오고 있다. 하지만, 한국인을 대상으로 한 연구 결과, 아토피 피부염 유병여부가 골밀도를 임상적으로 유의미하게 저하시키지는 않았다.순천향대서울병원 김수형(피부과) 교수와 고려대안암병원..

피부과오상훈 헬스조선 기자2022/02/08 14:23
[의학칼럼] '무릎 인공관절수술' 최적의 시기는?

무릎 퇴행성관절염은 지속적인 무릎관절의 사용으로 인한 약화와 연골 소실 등이 원인이다. 그동안 무릎을 ‘어떻게 사용해왔는지’에 따라 발병시기는 달라지지만 ‘어느 시기에’ 무릎 인공관절수술을 했는지에 따라 수술 후 통증이나 재활 치료의 속도는 천차만별이다..

전문칼럼연세사랑병원 고용곤 병원장2022/02/08 14:22
"하루 '3초'만 근력운동 해도 효과 있다"

하루에 3초만 근력 운동을 해도 근력 강화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 호주 에디스코완대 연구팀은 일본 니가타보건복지대 연구원들과 대학생 39명을 대상으로 4주 동안 하루 3초의 근력 운동이 근육에 미치는 영향을 추적 관찰했다. 참가자들 중 13명은..

피트니스이해나 헬스조선 기자2022/02/08 14:00
고도비만 체중 감량에 효과적… 신의료기술인 위 내 풍선 삽입술

비만은 당뇨와 고혈압 등 여러 대사 질환의 발생 위험을 높여 반드시 관리가 필요한 질병이다. 비만 관리를 위해 다양한 방법을 시도하게 되는데, 지난해 신의료기술로 선정돼 안전성과 효과를 인정받은 시술이 있다. 바로 ‘위 내 풍선 삽입술’이다.위 내 풍선 삽입술..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/02/08 13:55
[의료계 소식]한양대병원, 2022 혁신형 의사과학자 성과교류회 개..

한양대병원은 오는 11일 온라인 생중계로 혁신형 의사과학자의 연구역량 강화와 연구 성과 교류를 위해 ‘2022 혁신형 의사과학자 공동연구사업 성과교류회’를 개최한다. 이번 성과교류회는 2개의 세션으로 나뉘어 ‘혁신형 의사과학자 공동연구사업 성과와 발전방향’..

단신신은진 헬스조선 기자2022/02/08 13:50

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