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“살 뺄 땐 ‘이것’ 많이 마셔야”… 47세 김사랑, 직접 밝힌 다..

배우 김사랑(47)이 다이어트할 때 지키는 습관을 공개했다.지난 18일 김사랑은 자신의 인스타그램에 “다이어트할 때 따뜻한 물 많이 마시기”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 김사랑은 40대 후반의 나이가 믿기지 않는 동안 미모를 뽐냈다. 사진을 본 팬들은 ..

다이어트임민영 기자2025/10/20 11:31
80년 지났지만, 여전히 도전 ‘美 실버 보디빌더’… “숨 멎을 ..

100세의 나이에도 꾸준한 운동으로 건강한 신체를 유지하고 있는 미국 보디빌더가 화제를 모으고 있다.16일(현지시간) 영국 매체 데일리메일은 오는 11월에 열리는 보디빌딩 대회를 준비하고 있는 미국의 ‘실버 보디빌더‘ 앤드류 보스틴토(100)의 사연을 보도했다. 19..

피트니스이해나 기자2025/10/20 11:15
강동성심병원 이종영 교수, 대한신경외과학회 최우수 논문상 수상..

강동성심병원 신경외과 이종영 교수가 지난 17일 열린 제65차 대한신경외과학회 추계학술대회에서 최우수 논문상인 ‘우정현 학술상’을 수상했다. 우정현 학술상은 매년 국내 신경외과학 발전에 탁월한 연구 성과를 이룬 연구자에게 수여되는 상으로, 이종영 교수는 전..

우리병원소식유예진 기자2025/10/20 11:06
아주대병원, ‘2025년 3차 비상진료체계 기여도 평가’서 최고 성..

아주대학교병원이 보건복지부가 발표한 ‘2025년 3차 비상진료체계 기여도 평가’에서 권역응급의료센터와 소아전문응급의료센터 모두 전국 최고 수준의 성적을 거뒀다.이번 평가는 지난 6~8월 지표 분석과 9월 서면평가를 종합해 전국 권역응급의료센터 및 소아전문응급..

우리병원소식유예진 기자 2025/10/20 11:04
의정부을지대병원, 소아·재건성형 권위자 홍인표 교수 영입

의정부을지대병원은 소아성형 및 재건성형 분야 권위자인 성형외과 홍인표 교수가 11월부터 진료를 시작한다고 20일 밝혔다. 홍인표 교수는 소아 선천성 기형 교정, 외상 후 재건, 미세혈관 이식 분야에서 세계적 수준의 임상 경험과 연구 성과를 보유하고 있다. 특히 국..

우리병원소식유예진 기자2025/10/20 11:00
“‘이것’ 먹고 찐 살, 빠지지도 않아”… 서현 절대 안 먹는다..

그룹 소녀시대 멤버 겸 배우 서현(34)이 평소 튀긴 음식을 먹지 않는다고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 ‘유빈의 스포뚜라이뚜’에 출연한 서현은 “사실 우리가 먹는 거에 행복을 느끼기에는 항상 관리를 해야 한다”며 “옛날에는 ‘어떻게 더 살을 빼야 되지?’ 이런..

푸드이아라 기자2025/10/20 10:55
가톨릭대의대 박준혁 교수팀, 양자점 나노복합체로 10분 만에 초..

가톨릭중앙의료원 기초의학사업추진단 합성생물학사업단 박준혁 교수와 포항공과대 화학과 김성지 교수 공동 연구팀이 단 10분 만에 감염이나 염증을 초정밀하게 진단할 수 있는 새로운 초고감도·초고속 항원 검출 기술을 개발했다. 이번 연구의 핵심은 ‘양자점 복합체..

우리병원소식김서희 기자 2025/10/20 10:53
은평성모병원, 보건복지부 장관 표창 수상

은평성모병원은 지난 16일 서울 용산구 나인트리 로카우스 호텔에서 열린 ‘제13회 호스피스의 날 기념식’에서 연명의료결정제도 활성화에 기여한 공로로 보건복지부 장관 표창을 수상했다.연명의료결정제도는 환자가 사전연명의료의향서나 연명의료계획서를 통해 본인..

우리병원소식김서희 기자2025/10/20 10:51
최은경, 다이어트 중 먹기 좋은 ‘빵’ 소개… 어떻게 만드나 보..

방송인 최은경(52)이 건강하고 체중 관리에도 도움 되는 음식을 직접 만들어 먹었다.지난 17일 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에서 최은경은 다이어트할 때 먹기 좋은 브런치를 소개했다. 그는 “빵을 덜 먹기 위한, 밀가루 없는 레시피를 찾다가 맛있어보여서 소..

푸드임민영 기자 2025/10/20 10:45
52세 고소영, “식사 전 ‘이것’ 꼭 먹어”… 저속노화 비법으로..

배우 고소영(52)이 평소 실천하는 저속노화 비법을 공개했다.지난 17일 고소영은 자신의 유튜브 채널에서 점심을 먹기 위해 한 식당을 찾았다. 순두부찌개를 주문한 고소영은 메뉴가 나오자 “저속노화 꿀팁”이라며 “무조건 달걀 먼저 먹어야 한다”고 말했다. 이어 고..

화제와이슈이아라 기자2025/10/20 10:23
우울증은 라이프스타일 질환… “하루 어떻게 보내는지가 ‘마음..

우울증, 조울증의 비약물적 치료 기법 중 하나로 '사회리듬치료(Social Rhythm Therapy)'가 있다. 건강한 생활습관을 꾸준히 유지하면서, 그것이 일상의 생활 리듬으로 정착될 수 있도록 돕는 게 이 치료법의 목표다.건강한 생활 리듬은 (1)아침에 해가 뜨면 기상..

칼럼김병수 김병수정신건강의학과 원장2025/10/20 10:15
“10년 넘게 이어지는 재발 가능성… 유방암은 전략적 치료가 중..

‘암’이지만 ‘완치’라는 단어가 낯설지 않은 암이 있다. 바로 유방암이다. 한때는 여성에게 가장 두려운 병이었지만, 지금은 생존율 90%를 넘는 대표적 ‘극복형 암’으로 꼽힌다. 촘촘한 국가검진 체계와 국내 의료진들의 뛰어난 실력으로 치료 성적은 미국보다 좋다..

유방암오상훈 기자2025/10/20 09:00
자면서 나도 모르게 하는 ‘이 행동’, 당뇨병 신호라던데?[밀당..

‘주기성사지운동증’은 수면 중 팔다리를 떨거나 움찔거리는 등 움직임이 지속되는 증상을 말합니다. 숙면을 방해하는 수면장애의 일종으로 하지불안증후군 환자의 80%가 겪는 증상으로 알려져 있는데요. 최근, 주기성사지운동증이 당뇨병 신호일 수 있다는 연구 결과가..

당뇨최지우 기자2025/10/20 08:41
나이 들면 왜 다리는 가늘어지고, 배는 불룩 나올까?

나이가 들면 하체는 빈약해지고 상체는 비만해진다. 왜일까. 답은 성장호르몬에 있다. 노화로 성장호르몬 분비가 줄면 근육은 감소하고 지방은 축적된다. 근육은 상대적으로 다리에 많기 때문에 근육이 빠지면 다리부터 티가 난다. 반대로 지방은 배에 가장 많이 쌓여 몸..

다이어트한희준 기자2025/10/20 07:01
1세대 패션 디자이너 지춘희, 70대에도 건강한 비결… 아침마다 ..

1세대 패션 디자이너로 유명한 지춘희(71)가 건강을 위해 지키는 루틴을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 지춘희가 출연해 일하는 모습을 공유했다. 이날 출근길에 제작진이 아침 루틴을 묻자 지춘희는 “아침에 일어나서 요가를 조금 했다”며 “..

생활건강임민영 기자2025/10/20 06:33
“‘이 식단’ 후 지방간·고혈압 정상으로” 강레오 셰프, 비결..

강레오(49) 셰프가 건강 때문에 1일 1식을 시작했다고 털어놓았다.지난 12일 방송된 MBN ‘알토란’에는 강레오 셰프가 게스트로 출연했다. 이날 강레오는 “한동안 건강이 좋지 않았다”며 “지방간에 콜레스테롤 수치도 높았다”고 말했다. 이어 “병원에서 고혈압 약..

생활건강임민영 기자 2025/10/20 06:00
세계 최대 ‘癌학회’ 개막… 주목할 항암제는?

세계 3대 암 학회 중 하나인 유럽종양학회(ESMO 2025)가 지난 17일(현지시간) 개막했다. 독일 베를린에서 열린 올해 학회에서는 항체-약물접합체(ADC)를 비롯한 다양한 항암제의 연구 결과가 공개될 예정이다.◇가장 큰 화두는 'ADC 적응증 확대'ESMO는 미국암연구학회(..

제약정준엽 기자2025/10/20 05:03
자꾸 생기는 코딱지, 쉽게 없애는 방법은?

날씨가 건조해지면서 코 점막도 바짝 마르고 있다. 코딱지가 생기기 쉬운 환경이다.코딱지가 있다고 손가락을 넣어 힘을 줘서 강제로 떼내는 건 금물이다. 코는 바이러스가 신체로 침투하는 주요 통로 중 하나다. 강북보아스이비인후과의원 이철희 원장은 "무리하게 코딱..

생활건강한희준 기자2025/10/20 00:01
“등 근육 풀 때 좋다” 신민아, 꼭 챙겨 다닌다는 ‘이것’… 뭘..

배우 신민아(41)가 평소 지키는 관리법을 소개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에 출연한 신민아는 제작진이 준비한 질문에 답하는 시간을 가졌다. 신민아는 가방 속 애장템을 소개해달라는 요청에 마사지볼을 보여줬다. 그는 “가벼워서 가방에 넣고 다니기..

생활건강임민영 기자2025/10/19 23:01
“‘뚱뚱한 간호사’로 불리자, 다이어트 결심”… 18kg 감량 후..

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)헬스조선에서 직접 만난 ‘이렇게 뺐어요’ 스물두..

다이어트이아라 기자2025/10/19 22:00

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