당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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상처가 아물 때쯤 꼭 가렵다… 내 피부엔 무슨 일이?

피부에 난 상처가 아물어갈 때쯤이면 유독 가렵다. 가려움을 느껴야 낫는다는 얘기도 한다. 새로운 혈관, 새살, 호르몬이 합세해 만들어내는 증상이다. 상처 부위에서 느껴지는 가려움의 정체와 원인에 대해 알아본다.실제로 상처가 회복되는 과정에서 피부 신경이 자극..

피부과이채리 기자2023/05/16 16:52
건강에 좋다는 식물성 기름도… ‘이렇게’ 쓰면 발암물질 돌변

흔히 기름은 건강에 안 좋다고 알려졌다. 하지만 식물에서 추출한 ‘식물성 기름’은 혈관에 쌓인 노폐물을 제거하는 역할을 해 건강에 도움이 된다. 카놀라유, 올리브유, 포도씨유가 대표적이다. 각 기름의 건강 효과와 주의사항에 대해 알아본다.◇카놀라유, 고온에 강..

푸드이채리 기자2023/05/16 16:51
몸 챙기려 마신 건강즙… ‘이런 사람’에겐 독 되기도

몸을 보양하기 위해 건강즙을 마시는 사람이 많다. 건강즙은 과일이나 채소를 물과 함께 높은 온도에서 끓인 뒤 즙을 짜거나 물에 넣어 성분을 우려낸 것을 말한다. 영양성분이 농축돼 좋은 성분을 많이 섭취할 수 있다. 하지만 특정 질환이 있는 사람의 경우 건강즙이 ..

푸드이채리 기자2023/05/15 16:39
점심식사 후 몰려오는 ‘졸음’… 빠르게 물리치는 법

점식식사 이후 몰려오는 졸음으로 업무나 학업에 지장을 받는 사람이 많다. 바로 식곤증 때문이다. 식곤증은 식사 이후, 그중에서도 오후 2~3시에 몸이 나른해지면서 잠이 오는 증상을 말한다. 식곤증의 원인과 해결법에 대해 알아본다.식곤증은 피로와 관계없다. 식곤증..

라이프이채리 기자2023/05/15 14:18
가수 던, 아침마다 먹는다는 ‘이 채소’… 영양가 높이는 조리법..

가수 던(28)이 아침 식사로 생당근과 데친 브로콜리를 먹는다고 밝혔다.지난 13일 MBC 예능프로그램 '전지적 참견 시점' 247회에 출연한 던이 아침 식사로 물에 데친 브로콜리와 생당근을 초고추장에 찍어 먹어 이목을 끌었다. 이를 직관한 개그맨 양세형은 놀라워하며 ..

푸드이채리 기자2023/05/15 14:12
내 혈액을 더럽히는 음식들이 있다

혈액순환은 건강의 지표다. 맑고 건강한 피가 돌아야 온몸이 건강하고 잔병치레가 없다. 반대로 피가 탁하고 끈적끈적해지면 단순 피로부터 심근경색·뇌졸중까지 유발한다. 특히 먹는 음식은 혈액 건강을 좌우한다. ‘무엇을 먹느냐’는 혈액 건강에 매우 중요하다. 혈..

푸드이채리 기자2023/05/14 20:00
창문에 다닥다닥… 하루살이 떼로 난리난 성수동, 효과적인 퇴치..

최근 서울 성수동 일대에서 동양하루살이 떼가 밤마다 몰려들어 주민들이 몸살을 앓고 있다. 12일 성동구청에 따르면 5월 들어 한강에서 가까운 성수동 일대에 동양하루살이가 대량으로 출몰하고 있어 주민들의 민원이 증가하는 상황이다. 동양하루살이의 정체와 퇴치법..

라이프이채리 기자 2023/05/12 19:00
2억 들여 다리 14cm 늘린 독일 모델 화제… 부작용은 없나?

독일의 유명 여성 모델이 '사지 연장술'로 다리를 14cm 늘렸다고 밝혀 화제다.지난 10일(현지 시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 독일 모델 테레지아 피셔(31)는 리얼리티쇼 '셀러브리티 빅브라더' 독일판에 출연해 사지 연장술을 두 차례 받은 사실을 공개했다. 피셔는..

정형외과이채리 기자 2023/05/12 17:45
정형돈 “‘슈퍼 E’였는데, 연예인 되고서 내향형”… 성격·MB..

개그맨 정형돈(45)이 연예인이 되고 난 뒤 성격이 180도 변했다고 고백했다.지난 10일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들'에 출연한 정형돈은 연예인이 되기 전 외향적인 사람이었지만, 현재 내향적인 성격으로 변했다고 털어놨다. 정형돈은 “원래 내 성..

정신과이채리 기자2023/05/12 11:13
수술 전 먹으면 큰일 나는 음식 ‘2가지’

수술을 앞둔 환자가 체력 보강을 위해 건강기능식품 등 몸에 좋다는 음식을 챙겨 먹는 경우가 많다. 하지만 일부는 수술 중 지혈을 방해해 과다 출혈을 유발할 수 있다.수술을 앞뒀다면 마늘 섭취에 주의해야 한다. 마늘의 알리신 성분이 혈소판 응집을 억제하기 때문이..

푸드이채리 기자2023/05/11 15:15
유퀴즈 김우빈 “비인두암, 생명 연관돼 두려웠다”… 초기 의심..

배우 김우빈(34)이 비인두암 투병 당시 심정을 고백했다.지난 10일 방송된 tvN 예능 '유 퀴즈 온 더 블럭'(이하 '유퀴즈')에 출연한 김우빈은 비인두암 투병과 관련해 “두려웠다. 아무래도 생명과 연관되어 있다 보니 두렵고 무섭기도 했다”며 "회복된 후에는 '내가 일..

이비인후과이채리 기자2023/05/11 13:12
커튼 단 지 오래됐는데, 한 번도 안 빨았다? ‘이 병’ 위험

의외로 커튼을 빨지 않는 사람이 많다. 커튼을 떼어내고, 세탁하고, 다시 걸어두는 과정이 번거롭기 때문이다. 하지만 커튼을 제대로 관리하지 않으면 호흡기 건강에 악영향을 끼칠 수 있어 주의가 필요하다.커튼은 실내 공기질 저하의 주범이다. 커튼은 소재 특성상 먼..

라이프이채리 기자2023/05/11 10:51
자글자글한 이마 주름, 피하고 싶다면 ‘이것’ 실천하세요

나이가 들면 자연스레 이마에 주름이 생긴다. 피부 노화로 생긴 주름은 막기 어렵지만, 생활습관으로 생기는 주름은 예방할 수 있다. 이마 주름을 예방하는 방법에 대해 알아본다.자외선은 이마 주름을 만드는 주요 원인이다. 자외선에 의해 생기는 주름은 노화에 의해 ..

피부과이채리 기자2023/05/10 17:45
강재준, 23kg 감량 성공… 요요 현상 막으려면 ‘이것’ 필수

개그맨 강재준(41)이 23kg 감량에 성공했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘기유TV’에는 “강재준의 다이어트 15-16주차: 목표까지 남은 건 단 1kg”이라는 제목의 영상이 공개됐다.강재준은 영상을 통해 다이어트 111일 동안 108kg에서 시작해 84.9kg까지 감량에 성공했다. 무..

다이어트이채리 기자2023/05/10 16:52
생선은 3개월… 음식마다 냉동보관 기간 따로 있다

음식을 냉동실에 넣어두고 오랜 기간 방치하는 사람이 많다. 냉동실은 온도가 낮기 때문에 음식에 미생물이 잘 번식하지 못한다. 하지만 냉동실에 너무 오래두면 음식의 품질이 떨어지고, 부패할 우려가 있다. 보관기간이 지난 음식은 버려야 한다.음식마다 냉동 보관기..

푸드이채리 기자2023/05/10 07:30
유인나 44kg 몸매 유지 비결… ‘맛만 보고 끊는 훈련’ 실제 효..

배우 유인나(41)가 혹독한 몸매 관리 비법을 전했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘SINGLES KOREA 싱글즈 매거진’에 출연한 유인나는 체중을 관리하는 방법이 있냐는 물음에 "먹고 싶은 게 머릿속에 딱 생각이 나면 먹을 때까지 그 생각이 떠나지 않는다. 그래서 그걸 최대한..

다이어트이채리 기자2023/05/09 16:41
아무리 다이어트 해도 안 빠지는 턱살… ‘이 질환’ 의심해야

턱살에 신경 쓰는 사람이 많다. 처진 턱살은 둔해 보이는 인상을 주고, 비슷한 체형이라도 더 살쪄 보이게 한다. 만일 턱살이 신경 쓰여 다이어트를 아무리 해도 몸의 살만 빠지고, 턱살은 변함없이 불룩 튀어나와 있다면 침샘비대증을 의심해야 한다.침샘비대증은 침이..

외과이채리 기자2023/05/08 17:38
향긋한 백합, 고양이에게 치명적인 이유 [멍멍냥냥]

최근 고양이를 기르는 가정이 점차 늘고 있다. 2022년 기준 반려묘의 수는 254만 마리에 달한다(농식품부 자료). 고양이는 독립심이 높기 때문에 개보다 상대적으로 키우기 편한 것으로 알려졌다. 하지만 반려묘를 키울 때 절대 집에 둬서는 안 될 한 가지가 있다. 바로..

내과이채리 기자2023/05/08 14:58
최화정 60대에도 동안 피부… 아침마다 ‘이 방법’ 비결

배우 최화정(62)이 동안 피부를 위해 아침마다 물 세안을 한다고 전했다.지난 4일 최화정은 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에 출연해 자신만의 피부 관리 비결을 공개했다. 최화정은 얼굴 세안과 관련해 “나는 아침에 물 세안만 한다. 얼굴이 운동화가 아닌데 너..

피부과이채리 기자 2023/05/08 14:30
‘귓불’에 대각선 주름 보이면 치매 의심… 사실일까?

귓불에 주름이 있으면 치매를 의심해야 한다는 말이 있다. 실제 국내 연구 결과에 따르면 귓불에 주름이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매 위험이 2배 정도 높은 것으로 확인됐다. 하지만 생활 습관에 의해 귓불에 주름이 생긴 사람도 있다. 정말 귓불에 주름이 보..

신경과이채리 기자2023/05/07 07:00

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