당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

입술, 자외선에 무방비로 노출됐다간 ‘이 병’ 생기기도…

자외선 차단제를 바를 때 입술만 빼고 바르는 경우가 많다. 하지만 입술은 피부 중 가장 얇고 연약한 부위다. 자외선에 매우 취약하다. 입술이 자외선에 무방비로 노출될 경우 광선 구순염이라는 피부염이 나타날 수 있다. 방치했다간 피부암으로 이어질 수 있어 주의가..

피부과이채리 기자2023/07/27 13:46
해질 때까지 쓰는 침구류? 적정 교체 시기는…

요즘같이 더운 날에는 실내 온도와 습도가 높아지면서 많은 양의 땀을 흘리게 된다. 베개, 이불 등의 침구류는 관리하지 않으면 쉽게 눅눅해지고 오염된다. 특히 침구 커버를 자주 세탁하더라도 이불솜과 같은 내용물을 교체하지 않으면 위생적으로 문제가 생기거나 기능..

라이프이채리 기자2023/07/26 23:00
여름철 활개치는 ‘초파리’ 없애는 법

여름철이면 초파리가 유독 기승을 부린다. 한 번 실내에서 보이기 시작하면 번식력이 좋아 곳곳에서 출몰한다. 초파리 예방법과 퇴치법을 알아본다.◇초파리, 1km 이상 거리에서도 냄새 맡아초파리는 다양한 경로를 통해 집안으로 들어온다. 방충망, 싱크대 배수구, 화장..

라이프이채리 기자2023/07/26 16:41
매일 먹는 채소·과일… ‘잔류농약’ 깨끗이 씻어내려면?

무더운 여름, 수분 보충을 위해 신선한 채소와 과일을 챙겨 먹는 사람이 많다. 하지만 잔류 농약이 혹여 건강을 해치진 않을까 걱정하는 경우도 있다. 채소와 과일에 남아있는 농약은 어떻게 하면 효과적으로 제거할 수 있을까?◇흐르는 물에 3회 이상 씻어줘야채소에 잔..

푸드이채리 기자2023/07/26 14:53
프로바이오틱스, 몸에 좋다지만… ‘이런 사람’은 피해야

프로바이오틱스는 체내에서 건강에 좋은 효과를 주는 살아 있는 균으로 알려졌다. 실제로 프로바이오틱스는 우리 몸에 이로운 미생물로 배변 활동을 원활하게 하고, 유해균을 억제하는 역할을 한다. 하지만 프로바이오틱스를 피해야 하는 사람도 있다. 아무나 무턱대고 ..

내과이채리 기자2023/07/25 18:30
여름 모기, 작년보다 98% 늘었다… 모기에게 안 물리려면?

여름 모기가 기승을 부리고 있다.25일 질병관리청 ‘권역별 기후변화 매개체 감시 현황’에 따르면 7월 2∼8일 전국 도심·철새도래지의 모기 트랩지수는 87.5개체로 평년(2018∼2022년)보다 12.8% 감소했지만 전년보다 83.7% 증가했다. 트랩지수는 모기 유인 포집기(트..

라이프이채리 기자2023/07/25 17:40
백종원, 달걀 껍데기 만지면 무조건 ‘이것’ 한다… 이유는?

요리연구가 겸 사업가 백종원(56)이 달걀 껍데기를 만지고 나서는 반드시 손을 씻는다고 밝혔다.지난 23일 백종원은 개인 유튜브 채널에 출연해 홍콩식 햄 달걀밥 조리법을 소개했다. 조리 과정을 선보이던 백종원은 달걀을 깨던 도중 “(여름은) 식중독 위험이 큰 계절..

푸드이채리 기자2023/07/25 13:56
배꼽 주변 튀어나왔다면 ‘이 병’ 의심… 방치했다간 괴사까지

배꼽 주변이 불룩 튀어나왔다면 배꼽탈장을 의심해야 한다. 배꼽탈장은 장의 일부가 배꼽 부위로 돌출된 것을 말한다. 초기에 특별한 통증이 나타나지 않아 그대로 내버려 두는 경우가 많다. 배꼽 탈장의 원인과 특징에 대해 알아본다.배꼽탈장(제대 탈장, umbilical he..

대장질환이채리 기자2023/07/24 14:03
입 꾹 다물면 울퉁불퉁해지는 ‘호두턱’… 왜 생기는 걸까?

입을 꾹 다물거나 턱에 힘을 주면 아래턱이 유독 울퉁불퉁해지는 사람들이 있다. 심한 경우 별다른 힘을 주지 않아도 턱이 울퉁불퉁해진다. 주름진 모양이 호두 껍데기와 비슷해 우리나라에선 일명 ‘호두턱’으로 불린다. 호두턱의 원인과 예방법을 알아본다. ◇턱끝 근..

피부과이채리 기자2023/07/23 20:00
아무리 해도 살 안 빠질 때… ‘정체기’ 벗어나는 법

다이어트를 순조롭게 이어 나가더라도 누구나 한 번은 고비를 만난다. 바로 ‘다이어트 정체기’가 시작된 것이다. 평소보다 적게 먹고, 운동도 꾸준히 하는데도 체중은 요지부동이다. 많은 사람이 정체기 때문에 다이어트를 포기한다. 하지만 이 시기를 잘 극복해야 과..

다이어트이채리 기자2023/07/21 19:00
사라지지 않는 다래끼… 알고 보니 ‘암’이었다?

눈이 빨갛게 부어오르면 보통 다래끼를 의심한다. 다래끼는 눈꺼풀에 위치하는 마이봄샘 등의 분비샘에 생긴 급성 화농성 염증이다. 보통 시간이 지나면 자연스럽게 완화되고, 항생제를 투여하면 빨리 낫는다. 하지만 다래끼가 자주 발생하거나, 치료해도 잘 낫지 않고 ..

안과이채리 기자2023/07/21 14:11
우리나라 한 가구당 평균 의료비는 얼마? “연간 240만원”

우리나라 가계가 한 해 동안 직접 부담하는 평균 의료비가 연간 240만원에 이른다는 조사 결과가 나왔다.21일 건강보험공단 건강보험연구원의 '2020년도 한국의료패널 기초분석보고서(I)'에 따르면 2020년 조사에 참여한 전체 6134가구는 가구당 연평균 240만4234원을 지..

기타이채리 기자2023/07/21 11:20
살 찌면 코도 변한다? ‘주사비’가 뭐길래…

빨간 딸기코를 가진 사람들이 있다. 술에 취했냐는 오해를 사기도 한다. 하지만 딸기코를 유발하는 의외의 원인이 있다. 바로 비만이다.딸기코의 정식 명칭은 주사비(酒筱鼻)다. 주사비는 코나 볼 등 얼굴에 발생하는 만성 충혈성 질환을 말한다. 혈관의 비정상적..

피부과이채리 기자2023/07/20 16:54
서울 올해 첫 폭염 경보… 똑똑하게 체온 조절하는 법 알아두세요..

오늘도 전국에 무더위가 이어질 예정이다. 기상청은 오늘 오전 10시 서울 남부와 경기, 강원 영서에 폭염 경보를 발령했다. 이럴 때일수록 체온 조절에 유의해 건강을 잘 관리해야 한다. 폭염에 오래 노출되면 어떤 위험이 있는지, 올바른 체온 조절법은 무엇인지 알아본..

내과이채리 기자2023/07/20 13:23
우리 몸에 돌이 생긴다? ‘결석’ 잘 발생하는 부위 3

결석은 몸 안에 생긴 작고 단단한 돌이다. 몸속 수분이 부족해지고, 요산 등 노폐물이 뭉쳐 딱딱하게 굳은 것이다. 장기나 여러 기관에 결석이 생기면 몸의 기능이 떨어지고, 건강에 문제가 생긴다. 결석이 잘 생기는 부위에 대해 알아본다.▷침샘=침샘에 결석이 생기면..

내과이채리 기자2023/07/19 18:10
부모가 앓았다면 나도 위험… ‘가족력’ 강한 대표 질환4

한 집안에 같은 질병을 앓는 사람이 여럿인 경우가 있다. 이를 ‘가족력’이라고 한다. 가족력은 직계가족이나 사촌 내에서 같은 질병을 앓은 환자가 2명 이상인 경우를 말한다. 유전 질환의 경우 병의 원인이 단일하지만, 가족력은 유전, 생활 습관, 환경 등 다양한 요..

종합이채리 기자2023/07/19 16:10
신지 ‘무대공포증’ 때문에 살 44kg까지 빠져… 증상 어떻길래?

그룹 코요태 신지(41)가 무대공포증으로 체중이 44kg까지 빠졌다고 고백했다.지난 18일 SBS 예능프로그램 ‘강심장 리그’에 출연한 신지는 무대공포증 때문에 10년째 KBS 2TV ‘불후의 명곡’ 섭외를 거절하고 있다고 밝혔다. 신지는 과거 코요태가 아닌 다른 가수와의..

정신과이채리 기자2023/07/19 13:04
사무실에서 매일 쓰는 ‘이것’… 변기보다 더럽다?

눈이나 허리, 손목 등의 통증을 호소하는 직장인이 많다. 특히 사무실 내부는 청소하기도 어려워 먼지나 병원균에 노출될 위험도 크다. 많은 시간을 보내는 사무실에서 건강을 지킬 수 있는 방법에 대해 알아본다.◇변기보다 더러운 키보드와 마우스인천시 보건환경연구..

라이프이채리 기자2023/07/18 17:59
얼굴에 난 오돌토돌 좁쌀… 정체는?

얼굴에 오돌토돌한 돌기가 나서 고민하는 사람이 많다. 좁쌀 같은 알갱이가 생기면 거울을 볼 때마다 신경이 쓰인다. 피지 덩어리나 초기 여드름으로 생각해 짜려 해도 대부분 잘 제거되지 않는다. 작은 좁쌀처럼 나타난 것은 피지샘증식증, 편평사마귀, 한관종, 비립종..

피부과이채리 기자2023/07/18 16:56
배에 찬 가스 배출하려면… ‘이 운동’ 효과적

배에 가스가 찬 것처럼 더부룩할 때가 있다. 복부 팽만감이 들면 온종일 불편할 뿐만 아니라 매스꺼움, 통증 등을 유발한다. 주로 과식, 활동량 부족 등이 원인이다. 배에 가스 찼을 때 하면 좋은 운동과 동작을 알아본다.▷유산소 운동=유산소 운동은 복부 팽만감을 완..

내과이채리 기자2023/07/17 17:45

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