당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

야식 즐기는 부자(父子) 헛기침 소리도 닮았네

늦게까지 이어지는 학업과 야근으로 인해 생활패턴이 점차 밤 시간대에 집중되면서 야식 인구가 늘고 있다. 패스트푸드가 중심이 된 야식의 위험성은 이미 많이 알려져 있다. 비만에 원인일 뿐 아니라 소화기에 부담을 주고 야식 후 바로 잠자리에 드는 경우가 많아 수면..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/11/25 10:05
건강한 출산 위해 꼭 챙겨야 할 건강기능식품은?

최근 출산율이 저하되고 고령 출산은 늘어남에 따라, 산모들의 임신과 건강한 아이 출산에 대한 관심이 고조되고 있다. 아무리 산모가 건강하다 하더라도 임신기에는 호르몬 변화, 급작스러운 신체변화 등으로 인해 다양한 건강문제들이 발생할 위험이 있다. 따라서 임산..

푸드헬스조선 편집팀2013/10/10 09:00
다가오는 추석에 10명 중 6명이 겪는 증상은?

민족의 대명절 추석이 다가왔다. 가족 및 친지와의 시간, 풍성한 먹거리 등은 생각만 해도 즐겁지만 또 한편으로는 먼 이동거리, 고부간의 갈등, 금전적인 부담감 등 현실적인 고민도 만만치가 않다. 실제로 명절때 받는 스트레스로 정신적 또는 육체적 증상을 겪는 ‘명..

내과헬스조선 편집팀2013/08/29 09:00
갑자기 어깨 빠질듯한 통증…원인과 해결은?

게임회사에서 근무하는 이윤성(38세, 여)씨는 최근 갑자기 '팔을 잘라 내버리고 싶을 정도의 어깨 통증'을 느끼고 스스로 119를 불러 병원 응급실로 실려갔다. 이씨의 병명은 ‘석회화건염’. 이미 석회의 크기가 너무 커서 관절과 서로 충돌을 일으키고 있는 상태이므로..

정형외과헬스조선 편집팀2013/06/28 17:49
한번에 확실히 잡는 '돌직구 시술' 뜬다

고민이 되는 피부질환이 있으면서도 시간적 여유가 없어 치료를 미루는 경우가 많이 있는데 최근에는 한번의 치료로도 눈에 띄는 효과를 주는 시술들이 등장해 환자들의 불편을 덜어주고 있다. 웰스피부과 최원우 원장은 “피부 질환도 다른 질환과 마찬가지로 방치하면..

기타헬스조선 편집팀2013/05/21 09:00
봄철, 척추골절 환자 매년 증가 추세

이모(72)씨는 자녀들과 함께 인근 공원에 봄 소풍을 다녀왔다. 나들이 도중 미끄러져 넘어지는 일이 있었는데, 그 후 허리 통증이 지속됐다. 침 치료와 물리치료에도 통증이 지속돼 척추전문병원에 내원해 척추압박골절이란 진단을 받았다. 일반적으로 압박골절은 낙상..

기타도움말: 윌스기념병원 신경외과 이동근 원장2013/05/10 09:00
48시간 주말 다이어트, 효과 높이는 생활습관

다이어트에 대한 높은 관심 덕분에 각종 다이어트법이 유행하고 있다. 하지만 전문가들은 장기적으로 유지할 수 있는 실천 가능성을 먼저 따져 보라고 조언한다. 하루 한 끼 먹는다고 거른 끼니에 대한 보상으로 폭식하거나, 운동을 자주 못한다고 한 번에 몰아서 하면 ..

다이어트피트니스진행 한미영 기자2013/04/30 13:31
시간 없다면 주말 48시간만 다이어트하세요!

식단조절과 운동은 다이어트의 필수 항목이지만 직장인은 실천하기 어렵다. 시간 내기도 어렵고 힘들기 때문이다. 자신의 시간을 마음껏 활용할 수 있는 주말, 이틀 동안 집중적으로 다이어트 해보자.#1 배고픈 다이어트는 그만, 주말 다이어트다이어트 원칙은 에너지 소..

다이어트피트니스진행 한미영 기자2013/04/29 14:08
열 받으면 꼭 찾는 ‘내가 원하는 간식’

최근 온라인 커뮤니티에서 ‘내가 원하는 간식’이라는 제목의 게시물이 화제다. 게시물 사진에는 각종 모양의 케이크다 담겨있다. 특이한 점은 케이크들이 잼, 초콜릿 등의 모양을 하고 있다는 점이다. 게시물을 접한 누리꾼들은 “엄청 달아 보여” “칼로리가 무시무..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/27 09:37
암 없앤다는 ‘히포크라테스 수프’, 어떻게 만드나보니

25일 MBC 생방송 오늘 아침에 소개된 히포크라테스 수프가 온라인에서 화제다. 방송에는 항암 치료로 기운이 없던 유방암 환자가 이 수프를 먹고 기운을 차렸다는 내용이 소개됐다. 방송에서 이 환자는 최근 암덩어리가 사라졌다는 병원의 진단까지 받았다고 한다. ..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/25 10:52
맛있는 커피를 위한 6가지 원칙

커피를 즐겨 마시는 사람이 점차 늘고 있다. 커피가 건강에 좋다는 다양한 연구결과들이 나오고 있기도 하고, 특유의 맛과 풍미가 입맛을 사로잡기 때문이다. 커피를 마시면 당뇨병이나 치매도 예방된다. 핀란드와 스웨덴 공동 연구팀이 50대 남녀 1409명을 20여년간 조..

푸드헬스조선 편집팀2013/03/12 13:27
설날 부모님께 드릴 선물, ‘이것’ 어떠세요?

명절이 되면 부모님께 드릴 선물을 고민하는 사람이 많다. 보약이나 비타민 같은 선물이 식상하다면, ‘회춘 선물’은 어떨까. 부모님의 얼굴에 있는 검버섯이나 점을 빼 드리거나 주름을 완화해 활력과 생기를 되찾아 드릴 수 있다. ◇검버섯, 1~3회 시술로 깔끔히 제..

피부과김하윤 헬스조선 인턴기자2013/02/06 10:34
헬스조선, 다양한 국내외 힐링 프로그램 선보여

올해도 최고 건강 화두는 ‘힐링(치유)’이다. 힐링(Healing)은 몸과 마음의 건강을 내세운 웰빙(Well-being)보다 한 단계 진화된 개념이다. 힐링에 관심이 높아진 것은 그만큼 삶이 팍팍하다는 것이다. 마음이 많이 아프다는 반증이다.우리는 명상을 하거나, 책을 읽거..

여행김민정 기자2013/02/01 15:53
술 안 깰 때 알코올 해독 촉진시키는 '주스'

연말 잦은 술자리와 자극적인 안주는 알코올을 해독하는 간에 부담을 주고 위에는 자극적이다. 위와 간에 도움을 주는 채소를 엄선해 해독주스를 만들어 보는 것은 어떨까? 술이 잘 깨지 않으면 감 주스예로부터 동의보감에 ‘홍시를 먹으면 숙취가 깬다’는 말이 있다...

푸드헬스조선 편집팀2012/12/21 12:02
건강기능식품에도 등급이 있다?

[헬스조선 건강TV] 연간 시장 규모가 3조원 이상으로 추정되는 건강기능식품. 건강기능식품은 질병 발생위험을 감소시키거나 건강유지, 증진을 목적으로 섭취하는 식품입니다. 임흥열 사무국장 / 한국건강기능식품협회 : “건강기능식품은 고혈압이나 당뇨 등 생활습관..

건강기능식품김의준 헬스조선 PD2012/04/04 08:54
대륙의 불청객 '황사' 어떻게 대처해야할까?

[헬스조선 건강TV] 황사는 중국과 몽골 사막의 흙먼지가 편서풍을 타고 우리나라로 넘어오는 현상으로, 대기의 먼지양은 평소보다 4배 이상 높습니다.최천웅 / 교수 강동경희대병원 호흡기내과“중국이 산업화되고 공업화되면서 중금속이나 아황산질소 같은 나쁜 물질들..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/03/31 11:33
노화 촉진하는 산화스트레스를 줄이는 좋은 방법은?

[헬스조선 건강TV] 만물이 소생하는 봄. 겨우내 움츠렸던 사람들도 포근한 봄기운에 활발하게 활동을 시작합니다. 하지만 무리한 운동은 오히려 활성산소를 증가시켜 면역력을 떨어뜨립니다. 이석인 / 내과 전문의, 포썸 프레스티지 : 과도한 운동이나 스트레스 따위로 ..

기타한희준 헬스조선 기자2012/03/28 16:51
CT·MRI·PET, 고가인데 꼭 받아야 해?‥질병 조기발견 해결

모든 병에 있어, 치료 성공률을 높이고 후유증을 줄이기 위해서는 조기 발견이 중요합니다. 이런 조기 발견율은 영상의학의 발전 정도와 비례합니다. 엑스레이는 우리가 흔히 접하는 영상진단 장비입니다. X선을 몸에 조사하면, 뼈와 장기의 밀도에 따라 투과 정도..

영상의학과한희준 헬스조선 기자2012/03/26 16:59
다양한 보톡스 치료법… 헉! 이렇게나 많아?

[헬스조선 건강TV] 미용성형을 언급할 때마다 빠지지 않는 것이 보톡스입니다. 보톡스는 제약회사에서 사용하던 제품명이 시술자체를 의미하는 대명사처럼 굳어졌습니다. 보톡스는 체내 신경 말단에서 근육수축을 일으키는 신경 전달 물질의 분비를 억제해 근육을 마비시..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/03/23 16:52
‘암 예방’ 위한 건강한 생활습관! 어떻게?

[헬스조선 건강TV] 2009년 우리나라의 암 발생 환자 수는 19만 여명. 1999년 10만 여명에 비해 10년 새 거의 두 배로 증가한 수치입니다. 하지만 암 환자의 5년 생존률은 50%가 넘을 정도로 암에 대한 조기진단과 치료가 발달하고 있습니다. 이제 암은 불치병이 아니라 ..

암일반박노훈 헬스조선 기자2012/03/21 16:48

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