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영화배우 장진영(34)이 위암판정을 받은 소식이 알려져 팬들의 안타까움을 사고 있다
장진영 소속사 예당엔터테인먼트는 25일 "장진영이 17일 병원에서 건강검진을 받다가 위암에 걸린 사실을 알게 돼 현재 정밀검사를 진행 중이다"고 밝혔다.
장진영과 같은 위암환자들의 치료방법과 추천되는 식습관에는 어떤 것이 있을까? 우선, 위암의 가장 기본적인 치료방법은 ‘수술’이다. 위암 수술은 개복 여부에 따라 ‘복강경 수술’과 ‘개복 수술’로, 수술 범위에 따라 ‘부분 절제(아전절제)수술’과 ‘전체 절제’로 나눈다.
개복 위 절제 수술은 암이 포함된 위와 주변 림프절을 최대한 제거하는 것으로 위의 75~80%를 잘라내는 ‘위 부분절제’와 100% 모두 잘라내는 ‘위 전체절제’가 있다. 위에 암이 발생하면 림프절을 따라 암세포가 퍼져 나가기 때문에 위뿐 아니라 반드시 림프절까지 잘라낸다.
위 부분절제 수술은 위의 중간 이하 아랫부분에 암이 생겼을 때, 위 상부의 20% 정도만 남기고 잘라낸 후 남은 부분을 십이지장이나 작은 창자 윗부분에 바로 연결한다. 반대로 전체 절제 수술은 암의 진행 정도보다 암의 위치가 위의 상부에 있을 때 시행한다. 이 때는 위를 전부 잘라내고 식도와 소장을 직접 연결한다. 2006년 건강보험심사평가원 통계에 따르면 입원일수는 전체 절제술 17.2일, 부분 절제술 14.6일이었다.
개복수술 대신, 복부에 0.5~1㎝ 구멍을 뚫어 복강경 카메라를 삽입, 모니터를 보면서 암을 제거하는 복강경 위 절제수술도 있다. 개복 수술에 비해 절개 부위가 작아 수술 후 환자들이 통증을 적게 느끼고 빨리 회복되지만 림프절 전이 가능성이 적은 초기 위암에서 많이 시행되며, 진행성 위암은 수술 빈도가 적다.
최근에는 개복수술 시 25㎝ 가량 절개하던 것을 15㎝로 줄여 수술하거나, 모든 수술 조작과정을 전기수술기구로 진행하는 ‘위장관 감압법’을 응용한 수술도 일부 병원에서 시행되고 있다.
다음으로, 대한암협회에서 제시한 위암 환자를 위한 ‘식습관 10계명’을 알아보자.
1_ 식사 도중 다량의 수분 섭취를 피해라2_ 취침 2시간 전에는 가능하면 먹지 말라3_ 기름기 많은 음식을 피하라4_ 무기질, 비타민이 풍부한 과일, 야채를 충분히 씹어 먹어라5_ 커피나 탄산음료는 피해라6_ 등 푸른 생선을 자주 먹어라7_ 맵고 짠 음식을 피하라8_ 통조림, 꿀 등 너무 단 음식을 피해라9_ 불에 직접 태우거나 훈제한 생선·고기를 피해라10_ 고기, 생선 등 고단백 음식과 채소를 골고루 먹어라
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위암은 초기에 특별한 증상이 없다. 명치 부위가 쓰리거나 아프고 소화가 안되는 등의 증상이 있을 수 있는데, 이는 가벼운 위염이나 위궤양에서도 흔히 나타나기 때문에 위암인지 모르고 지나치는 경우가 많다.
최근 헬스조선 조사에 따르면, 전문가들은 위암 발병 원인 1위(복수응답)로 '짜고 맵게 먹는 식습관(90%)'과 '높은 헬리코박터 파이로리 감염률(90%)'을 들었다.
이어 '탄 음식이나 염장 식품의 과도한 섭취(70%)' '폭음·폭식·흡연(50%)' 등이 꼽혔다. '과도한 스트레스(25%)' '한국인의 유전적 특징(15%)' 등의 응답도 있었다.
생활습관, 특히 잘못된 식습관이 위암의 가장 중요한 위험 요인이란 의견이었다. 이는 서울대 예방의학교실 안윤옥 교수의 연구에서도 입증돼 있다.
안 교수는 서울과 미국 LA의 한국인, 일본 미야기현의 일본인, 미국 LA의 백인을 대상으로 연구를 했다. 인구 10만 명 당 위암 발생률은 서울 한국인(68명), LA한국인(43.4명), 미야기현 일본인(69명), LA백인(7.3명) 등이었다.
4지역 연구결과 위암의 주요 위험 인자는 비슷했다. 위암 위험 인자에 얼마나 많이, 오랫동안 노출됐는가 하는 것이 위암 발생의 가장 큰 변수였다.
연구결과를 보면 담배를 피우고 가족력이 있으면 위암 발생률이 2~3배 높았다. 또 헬리코박터 파이로리균 감염자는 비 감염자보다 위암 발병 위험이 1.7배 높았다.
반면 냉장고 사용 기간이 길수록 위암 위험도가 낮았다. 음식 중에서는 '과도한 소금 섭취'가 문제가 됐으며, 조리법으로는 '육류나 생선을 불에 굽는 것'이 위험도를 높이는 것으로 나타났다.
서울대병원 외과 양한광 교수는 "소금에 절인 음식 섭취를 피하고, 신선한 야채와 과일 섭취, 적절한 운동 등으로 위암을 예방하는 한편, 정기적인 건강검진을 통해 위암을 조기에 발견하는 것이 최선"이라고 말했다.
조기위암인지 진행성 위암인지 여부는 암이 위 점막의 어느 깊이까지 침범했는지로 판별한다. 위벽은 가장 위(표면)에서부터 점막층(제1층)-점막근층(제2층)-점막하층(제3층)-고유근층(제4층)-장막층(제5층)으로 구성돼 있다. 위암은 대개 점막층에 있는 위액 분비샘의 세포에서 시작하는 선암(腺癌)이 대부분이다.
점막층에서 생긴 위암이 아래층으로 얼마나 침범했느냐에 따라 '조기위암'과 '진행성 위암'으로 나눈다. 조기위암은 다른 부위 전이와 상관없이 제3층(점막층~점막하층)까지 침범한 경우다. 환자의 80% 정도는 아무 증상이 없고 10~20%만 속쓰림을 느끼며, 건강검진에서 발견되는 사람이 많다. 수술보다는 내시경을 이용한 점막절제술로 암을 긁어내면 90% 이상 치료가 가능하다. 한편 조기 위암도 볼록 튀어 나왔는지, 평평한지, 함몰됐는지 등 생긴 모양에 따라 Ⅰ, Ⅱ-a, Ⅱ-b , Ⅱ-c, Ⅲ형으로 세분한다.
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술을 마시면 눈이 충혈 되는 사람이 많다. 왜 술을 마시면 눈이 빨개질까?
혈중 알콜 농도가 어느 정도 올라가면 말초혈관이 확장되어 얼굴이나 목이 붉어진다. 눈의 결막에도 평소에는 잘 보이지 않지만 혈관이 많이 있다. 이 혈관들이 확장되면서 눈도 같이 붉어지는 것이다.
그런데, 아침에 술에서 깨도 눈은 더욱 빨갛게 되는 경우가 많다. 이것은 알콜과 관련이 있다기보다는, 술을 마시는 행태에서 비롯되는 현상이다. 사람은 잠을 자던 자지 않던, 밤이 되면 눈물의 분비가 적어진다. 따라서, 밤에는 자연스럽게 어느 정도 안구건조증이 생긴다. 그러므로, 밤에 잠을 자지 않고 늦게까지 일을 하거나 술을 마시게 되면 안구건조증이 특히 심화된다.
또한 직장인들의 경우 회식모임을 대부분 공기가 좋지 않은 곳에서 하게 되고, 술을 마시면서 담배를 피는 경우가 많다. 본인이 담배를 피우지 않더라고 담배 연기가 자욱한 곳에 장시간 노출되기 쉽다. 이처럼 확장된 혈관, 건조한 결막이 밤늦도록 담배나 고기 굽는 연기 등에 자극되어 아침까지 뿐 아니라 며칠동안 충혈이 풀리지 않기도 하는 것이다.
건국대병원 안과 임찬영 교수는 "이럴 경우 약국에서 시판되는, 혈관수축제가 함유된 안약을 사용하는 경우가 많다. 이는 일시적으로 눈을 하얗게 만들어주기는 하지만, 자주 사용하는 것은 매우 안좋다"고 말했다. 또 "가장 좋은 것은, 송년모임 때 지나친 음주는 하지 않도록 하고, 밤늦게까지 이어지는 술자리는 피하는 것이다. 또한, 춥더라도 자주 환기를 하고 나쁜 공기에 노출되지 않도록 하는게 적절한 예방법이다"고 말했다.
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성적이 나쁘다고 모두 학습장애는 아니다.
대부분의 학업을 따라 가는데 큰 문제는 없으나 특정 영역이나 과목의 학업이 다른 부분에 비해 크게 떨어질 때 학습장애를 의심해봐야 한다.
전문가들은 이런 어린이들에게 강요만하면 이차적 문제가 발생할 수 있다고 말한다. 정확한 원인을 찾아내 체계적인 치료와 교육을 실시하는 것이 중요하다.
산수, 읽기, 쓰기 등의 학습기능이 연령별 기대 수준보다 크게 떨어지는 학습장애의 원인에 대해 변한의원 변기원원장은 "학습과 관련된 좌우뇌의 불균형 때문"이라며 "뇌의 왼쪽과 오른쪽 반구들은 일정한 주파수로 교류를 하고 있는데 머리를 다치거나 스트레스를 심하게 받으면 한쪽 뇌는 기능이 좋아지고 다른 쪽뇌의 기능은 떨어져 불균형이 심해진다. 몸의 자율, 운동 신경을 비롯한 많은 시스템을 통제하는데 어려움을 겪게 된다"고 말했다. 학습장애는 상담, 메칠페니데이트 약물, 한의학 등 다양한 방법으로 치료할 수 있다. 변 원장은 "치료를 위해서는 우선 집중력검사, 종합심리검사, 운동력검사 등 정확한 진단이 필요하다"며 "신체와 뇌의 통합을 도와주는 큐라이징과 같은 놀이 및 운동치료를 시행하는 것이 좋다. 놀이 및 운동치료는 시청각, 후각, 촉각, 평형감, 위치감각 등을 고루 자극해 뇌의 균형을 맞춰준다"고 말했다.
변원장은 "정상인 사람도 어느 정도 뇌의 불균형은 있다"며 "그러나 생활에 지장을 주고 질환이나 장애를 유발시킬 정도의 불균형은 치료해야 한다"고 말했다.
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만성적인 스트레스로 극도의 피로감이 느껴진다는 것은 어떤 의미일까? 바로 내 몸에 비타민C가 필요하다는 신호를 보내는 것이다. 비타민C를 꾸준히 섭취하면 스트레스로 인한 각종 질병을 예방하는 효과를 기대할 수 있다. 비타민C는 이미 70년 이상 사용되면서 효과가 검증돼 있다. 비타민C를 이용한 질병 치료는 아스코르빈산(비타민C)이 최초로 분리된 직후부터 주목을 받았다.비타민C 연구의 개척자로 컬럼비아대 교수를 지낸 전지블룻 박사는 1935년 비타민C가 소아마비의 예방과 치료에 효과에 관한 논문을 최초로 발표했다. 이어 미국의 클레너 박사는 1943년부터 1947년까지 비타민C를 투여해 41건의 바이러스성 폐렴을 치료했다. 또 로버트 F.캐스카트 박사는 1960년대부터 비타민C를 폐렴과 간염 치료에 이용했고, 휴 D.리오단 박사팀은 1975년부터 30년 이상 비타민C 고용량 정맥주사를 이용해 암을 치료해왔다.25일 서울에서 열리는 제1회 국제비타민C 심포지엄에서는 비타민C의 광범위한 치료 효과에 대한 연구결과들이 발표될 예정이다. 대상 질환은 간암, 대장암, 악성 흑색종, 장폐색, 위암, 당뇨병, 여드름, 혈소판 감소증, 아토피, 류마티스 관절염, 결절성 동맥염 등 매우 다양하다. 특별한 질환이 없는 사람들의 경우 비타민C의 효과는 스트레스와 밀접한 관련이 있다. 한 연구결과에 따르면 인체가 받는 스트레스가 5% 증가하면 비타민C 농도는 40% 이상 감소하는 것으로 나타났다. 동물들은 인간과 달리 몸 안에서 비타민C를 직접 만들어낸다. 동물들이 스트레스를 받으면 비타민C 생성 양이 부쩍 증가한다. 실험실에서 유전자를 조작해 동물이 비타민C를 체내에서 생성하지 못하게 한 뒤 스트레스를 주면 동물은 죽는다. 사람도 비타민C 결핍이 아주 심하면 돌연사 위험성이 크게 높아진다는 연구결과들이 나와 있다.피로회복에서 피부 미용, 그리고 암 예방에 이르기까지 비타민C는 적은 비용으로 큰 효과를 내게 해주는 건강 지킴이라고 할 수 있다.
