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심층기획

‘이쪽’ 팔 유독 아프면 협심증 가능성도

갑자기 왼쪽 팔이 저리거나 아프다면 근육통이 아니라 심근경색의 전조이거나 다른 질환일 수도 있어 주의가 필요하다. 프랑스 류마티스 전문가 패트릭 시셰르 박사는 건강 매체 '독티시모'를 통해 "팔 통증은 외상이나 염증에서 비롯되는 경우가 많지만 저림·부종·전기 충격 느낌·근육 약화가 동반하면 반드시 확인하라"고 말했다. 이때 통증의 형태는 짧고 날카로운 형태부터 지속적인 방사통까지 다양하다. 특히 왼쪽 팔 통증이 흉통·턱 통증·호흡 곤란과 함께 나타나면 협심증일 가능성이 있다. 뇌졸중의 경우 반신마비나 손 저림·언어 장애가 더해질 수 있어 의심 시 응급 처치가 필수다.왼쪽 팔이 저린 원인이 심장이나 뇌가 아닌 다른 곳에 있을 수도 있다. 경추 추간판탈출증 환자는 목 신경 압박을 받아 팔 왼쪽이 저리거나 손가락 끝까지 전기 충격 같은 통증이 나타나기도 한다. 어깨 건염의 경우 팔꿈치까지 방사통이 있으며, 이에 왼쪽 팔을 제대로 움직이기가 어려울 수 있다. 팔꿈치 척골신경 압박을 받는 경우라면 약지(네 번째 손가락)와 새끼손가락에 저림이나 마비 증상이 함께 나타난다.여성·임산부에게 잦은 수근관증후군은 엄지, 검지, 중지 세 손가락이 저리면서 방사통으로 왼쪽 팔에 통증을 동반한다. 외상과 왼쪽 팔을 반복적으로 사용하는 것, 지속적인 스트레스도 통증을 유발하며 목과 어깨의 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염처럼 움직임을 제한하는 경우도 팔의 통증을 유발한다.아울러 50세 이상 흡연 및 당뇨 병력자는 더 경계해야 한다. 시셰르 박사는 "휴식 후에도 여전히 왼쪽 팔이 아프면 초음파나 MRI로 진단받아야 한다"면서 "이때 항염증제·주사·물리치료·수술 중에 선택할 수 있다"고 말했다.

라이프김경림 기자 2026/02/24 23:40
남성이 미세 플라스틱을 조심해야 할 이유… “전립선을 지켜라”

전립선암 환자의 종양 조직에서 미세플라스틱이 검출됐다는 연구 결과가 나왔다. 미세플라스틱은 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각으로, 최근 여러 연구를 통해 미세플라스틱이 뇌, 간, 신장 등 여러 장기에 침투할 수 있으며 심장병, 치매 등의 질환과도 연관이 있다는 주장이 제기되고 있다.미국 뉴욕대 펄뮤터암센터와 환경위험조사센터 연구진은 전립선 제거 수술을 받는 전립선암 환자 10명의 조직 검사 결과를 분석했다. 우선 양성 전립선 조직과 악성 종양 조직 샘플을 육안으로 분석한 후, 특수 장비를 사용해 조직 내 미세플라스틱 입자의 양과 화학적 구조를 측정했다. 정확도를 높이기 위해 모든 연구에는 비(非)플라스틱 소재 장비를 사용했으며, 고도로 통제된 공간에서 시료를 처리했다.연구 결과, 전립선암 환자의 악성 종양 샘플 90%와 양성 조직 샘플 70%에서 미세플라스틱 입자가 발견됐다. 특히 악성 종양 조직에는 양성 조직보다 평균 2.5배 많은 미세플라스틱이 함유된 것으로 확인됐다. 구체적으로 악성 종양 조직에는 1g당 약 40μg(마이크로그램)의 미세플라스틱이 들어있었던 반면, 양성 조직에는 1g당 16μg의 미세플라스틱이 들어있었다.연구진은 이 같은 연구 결과가 미세플라스틱 노출이 전립선암의 위험 요인이 될 수 있다는 중요한 근거를 제공한다고 설명했다. 연구를 진행한 뉴욕대 그로스만의대 비토리오 알베르가모 박사는 “미세플라스틱 입자가 조직에서 과도한 면역 반응을 유발해, 세포를 손상시키고 암세포 형성을 유발하는 유전적 변이를 일으킬 수 있다”며 “이번 연구는 플라스틱이 초래할 수 있는 잠재적 건강 문제를 밝혀냄으로써, 이러한 물질에 대한 대중의 노출을 제한하는 규제의 필요성을 보여준다”고 말했다.이번 연구는 지난달 26일 미국임상종양학회 비뇨생식기암 심포지엄(ASCO GU 2024)에서 발표됐다.

비뇨기질환전종보 기자 2026/02/24 23:00
“여태 속았네” 의외로 혈당 올린다는 ‘이 음식’… 대체 뭐지?

혈당 관리는 당뇨병 환자 뿐 아니라 건강을 챙기려는 이들에게도 중요한 과제다. 탄산음료나 사탕처럼 달콤한 음식은 물론, 건강식으로 알려진 음식이 의외로 혈당을 빠르게 올리는 경우도 있다. 대표적인 사례가 바로 초밥이다.초밥 한 점에는 탄수화물·단백질·지방이 들어 있고, 회는 육류보다 포화지방과 콜레스테롤 함량이 적어 초밥을 균형 잡힌 식사로 인식하기 쉽다. 하지만 초밥의 밥이 혈당을 급격하게 올린다. 초밥을 만들 때는 백미 등 당질 함량이 높은 밥을 사용한다. 여기에 식초와 설탕, 소금으로 간을 하는데, 정제 탄수화물인 흰 쌀밥에 설탕이 들어가면 혈당을 급격히 올린다. 밥을 단단하게 뭉치다 보니 많은 양의 탄수화물을 짧은 시간에 섭취할 가능성도 크다. 초밥 2~3개에는 밥 3분의 1공기가 들어간다.소스를 바르거나 튀긴 재료를 얹어 만드는 초밥은 혈당 수치에 악영향을 준다. 간장, 미림, 설탕으로 만든 소스를 바르는 장어 초밥, 튀김을 얹은 초밥은 당류와 지방 섭취량을 늘린다. 여기에 간장을 곁들이면 나트륨 섭취량이 많아져 혈관 건강에 부담을 준다. 특히 당뇨병 환자는 체내 나트륨 농도가 높아지면 고혈당으로 이미 손상된 혈관이 더욱 약해질 수 있다. 신장의 미세혈관이 망가져 결석이 생길 위험도 높아진다.혈당 수치를 높이지 않으면서 초밥을 먹고 싶다면, 일반 초밥보다 밥 양이 적고 채소의 비중이 큰 손말이 초밥을 고른다. 생선만 올라간 초밥은 밥을 조금 덜어내고 간장은 소량만 곁들인다. 현미로 만든 초밥이나 저탄수화물 옵션을 선택하는 것도 도움이 된다. 장어 초밥이나 캘리포니아 롤은 소스가 추가돼 있거나 다른 초밥보다 흰쌀밥 비율이 높아 섭취 시 주의가 필요하다. 연어, 참치, 고등어처럼 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 선택해 건강한 지방과 단백질을 섭취하는 게 좋다.초밥을 먹기 전에는 드레싱을 줄인 샐러드나 채소류를 먼저 섭취해야 한다. 식이섬유를 먼저 섭취하면 단백질과 탄수화물의 흡수 속도를 늦춰 혈당이 급속하게 상승하는 것을 막는다. 포만감이 생겨 이후 탄수화물 섭취량도 줄어든다. 특히 풋콩(에다마메)은 한 컵만 먹어도 단백질 18g, 섬유질 8g을 섭취할 수 있어 포만감을 주고, 혈당이 급격하게 오르지 않도록 한다.

푸드김보미 기자 2026/02/24 22:20
시대 역행하는 日 잡지… 모델에 저체중 강요 논란

일본의 한 갸루 전문 잡지가 전속 모델들에게 저체중을 강요해 논란이 일었다.최근 일본 갸루 전문 잡지 ‘에그(egg)’는 공식 유튜브 채널에 ‘신데렐라 몸무게가 되지 않으면 잡지에 실릴 수 없다’라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 편집장은 소속 모델들에게 “편집부 내부에서 모델들의 체형 관리가 미흡하다는 지적이 있었다”며 “‘신데렐라 몸무게’에 도달하지 못하면 지면에 싣지 않겠다”고 했다.‘신데렐라 몸무게’는 일본 SNS를 중심으로 확산된 용어로, 체질량지수(BMI) 18 수준의 저체중 상태를 의미한다. 문제는 해당 잡지에서 활동하는 전속 모델 대부분이 21세 미만이며, 이를 소비하는 주요 구독층은 10대와 20대 여성이라는 점이다. 이에 누리꾼들은 “다양한 개성이 존중받아야 할 갸루 문화에서 저체중을 강요하는 것은 시대착오적”, “청소년들의 무분별한 모방 다이어트를 부추길 수 있다”며 우려를 표했다.논란이 일자 ‘건강미 갸루’ 콘셉트로 활동 중인 에그의 전속 모델 루나는 자신의 X(구 트위터)를 통해 “촬영 당시 심정은 참담했다”고 말했다. 그는 “그동안 꾸준히 지켜온 ‘건강미’나 ‘마르지 않아도 충분히 귀엽다’는 소신과는 정반대되는 환경에 놓이게 되면서, 심한 자기혐오와 불안에 휩싸였다”고 했다. 이어 루나는 “편집부와의 대화를 통해 무리한 감량 조건을 조정하기로 했다”며 “건강하게 자신만의 이상적인 체형을 유지하는 것이 가장 중요하다”고 말했다.실제로 일본 내 젊은 여성들 사이에서 나타나는 저체중화 현상은 통계로 확인된다. 지난해 일본 비만학회 발표에 따르면, 일본 20대 여성 5명 중 1명은 저체중 상태인 것으로 나타났다. 학회는 SNS를 통한 마른 체형 선망 현상과 당뇨병 치료제 등의 무분별한 다이어트 오용을 주요 원인으로 꼽았다.'뼈말라' 몸매가 유행하는 국내 상황 역시 이와 크게 다르지 않다. 질병관리청의 ‘2023년 청소년 건강행태조사’에 따르면, 중고교 여학생 4명 중 1명(26.1%)은 정상 체중임에도 자신을 비만으로 인식하는 ‘신체 이미지 왜곡’을 겪는 것으로 나타났다. 이로 인한 무리한 다이어트 시도도 빈번하다. 같은 해 조사결과, 여중생의 18.7%와 여고생의 23.1%가 약물 복용이나 구토, 극단적 편식 등 부적절한 체중 조절 방법을 시도한 것으로 확인됐다.이러한 저체중 선망 현상은 청소년의 건강에 악영향을 미친다. 성장에 필수적인 영양소 결핍을 초래해 골다공증, 빈혈, 탈모 등을 유발할 수 있다. 특히 성장기 여학생의 경우 극단적인 저체중이 호르몬 불균형으로 이어져 생리 불순이나 무월경 증상을 일으킨다. 정신 건강 측면의 부작용도 심각하다. 신체를 왜곡해서 인식하는 상태가 지속되면 자존감이 저하되고, 이는 거식증이나 폭식증 같은 섭식 장애로 발전할 가능성이 있다.

화제와이슈김영경 기자 2026/02/24 21:40
‘흔한 구내염’ 놔뒀다가 미각 잃은 女… 대체 무슨 일?

단순한 구내염으로 여겨 방치했다가 설암 판정을 받고 미각을 잃은 영국의 한 여성 사연이 전해졌다.지난 23일(현지시간) 외신 매체 더선에 따르면 영국 덤프리스에 거주하는 마고 블레어(62)는 수년 전부터 반복된 구내염을 어금니에 혀가 쓸려 생긴 상처 정도로만 여겼다. 그러나 증상이 갑자기 악화하면서 혀가 입안을 가득 채울 만큼 부어올랐고, 통증은 턱과 뺨을 지나 정수리까지 번졌다.결국 전문의를 찾은 마고는 설암을 진단 받았다. 정밀 검사 결과, 암세포는 이미 인근 림프절까지 전이된 상태였다. 마고는 두 차례에 걸쳐 종양과 림프절 제거 수술을 받았고, 이후 6주간 방사선 치료를 진행했다. 현재 그는 재활 치료를 병행하며 투병 중이라고 전했다.마고는 “치료의 후유증으로 미각 이상, 목에 5인치 길이의 흉터, 언어 장애를 얻게 됐다”며 “말하는 방식이 달라져 사람들이 내가 귀가 안 들리는 줄 안다”고 말했다. 이어 그는 “이제 단 음식은 전혀 먹을 수 없다”며 “초콜릿을 먹으면 정말 끔찍한 맛이 나고, 아이스크림을 먹으면 마치 버터 덩어리를 씹는 것 같다”고 말했다.마고가 진단받은 설암은 혀에 발생하는 악성 종양으로, 구강암의 한 종류다. 혀의 어느 부위에서든 발생할 수 있지만 특히 양 측면에서 많이 발견된다. 구강암 가운데 가장 발생 빈도가 높고 전이가 빠른 것이 특징이다.대표적인 증상은 만성적인 구내염이다. 초기에는 단순 염증으로 오인하기 쉽지만, 시간이 지나도 호전되지 않거나 덩어리가 만져지고 출혈이 동반된다면 주의해야 한다. 미국 종합 암 네트워크 가이드라인에서는 3주 이상 낫지 않는 구내염을 구강암의 강력한 전조 증상으로 보고 즉각적인 조직검사를 권고하고 있다. 이 밖에도 ▲혀에 생긴 붉거나 하얀 반점 ▲원인 미상의 치아 흔들림 ▲지속적인 목소리 변화 ▲연하 곤란 등의 증상이 나타난다.주요 위험 요인으로는 흡연과 음주가 꼽힌다. 이 밖에도 맞지 않는 틀니나 부러진 치아로 인한 지속적 자극, 구강 위생 불량, 유두종 바이러스 감염 등이 위험 인자로 지목된다.설암을 포함한 구강암은 조기에 발견하면 5년 생존율이 80% 이상으로 비교적 높은 편이다. 그러나 다른 부위로 전이될 경우 생존율은 급격히 낮아진다. 의심 증상이 발생한다면 즉시 전문의를 찾아 검진을 받는 것이 좋다.

암일반김영경 기자 2026/02/24 21:20
매일 접하는 ‘이것’만 바꿔도 수명 연장된다

평소 먹는 것과 수명 사이에는 긴밀한 관계가 있다. 영양 상태가 어떻느냐가 건강을 좌우하기 때문이다. 나이가 들어서도 식습관이 불량하대서 일찌감치 포기할 필요는 없다. 45세 이상인 사람도 건강식의 수명 연장 효과를 누릴 수 있다는 연구 결과가 최근 나왔다.중국·영국·호주 국제 합동 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 성인 10만여 명의 식습관과 건강 상태를 10년 이상 추적 관찰한 데이터를 분석했다. 참여자들의 DNA 가 장수와의 연관성이 밝혀진 19개 유전형에 해당하는지도 분석했다.데이터 수집 기간에 4314명의 연구 참가자가 사망했다. 이들의 식단과 유전적으로 타고난 위험에 비추어 보아 연구팀은 사람들이 건강식을 실천했을 때 수명을 얼마나 연장할 수 있을지를 추산할 수 있었다.수명이 얼마나 연장될지는 어떠한 유형의 건강식을 실천하는지에 따라 조금씩 달랐다. 다양한 유형의 건강식 중, 하버드대가 만성 질환 발생 위험을 낮추려 고안한 ‘대체건강식단(Alternate Healthy Eating Index-2010)’의 수명 연장 효과가 가장 컸다. 이 식단은 과일, 채소, 통곡물, 견과류, 불포화지방산 위주로 식사하되, 붉은 고기와 가공육, 설탕이 들어간 음료, 소금은 최대한 적게 먹도록 한다. 대체건강식단을 따를 경우 45세 기준으로 남성은 4.3년, 여성들은 3.2년의 수명이 연장되는 것으로 나타났다. 장수 유전자를 가지고 있든지 없든지 이러한 수명 연장 효과가 관찰됐다. 이 밖에도, 영국과 미국 데이터를 활용한 선행 연구 결과에서는 대체건강식단을 가장 잘 실천한 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 50세 시점에 측정한 기대수명이 3.8~4.7년 길었다. 이 연구 결과는 학술지 ‘사이언스 어드밴시스(Science Advances)’에 게재됐다.

푸드이해림 기자2026/02/24 21:02
화장실에 ‘이것’ 두면 변비 예방에 도움… 뭘까?

변비로 고생 중이라면 화장실 변기 아래에 ‘발 받침대’를 놓아보자. 배변 활동을 원활하게 하는 데 도움이 될 수 있다. 지난 23일(현지 시각) 외신매체 서레이라이브에는 변비 증상을 개선하는 데 도움이 되는 방법이 소개됐다. 베스트셀러 작가이자 ‘굿모닝 브리튼’의 의사 아미르 칸은 “배변할 때 가장 좋은 자세는 무릎을 엉덩이보다 높게 올리는 것”이라며 변기 아래 ‘발 받침대’나 ‘상자’를 두고 활용하면 배변 활동에 도움이 된다고 했다. 이어 그는 “마치 자연스럽게 쪼그려 앉는 자세와 같은 이 자세는 직장을 열어 배변 활동이 더 수월해지게 한다”고 말했다. 정말일까? 실제로 배변 자세는 배변 활동에 영향을 미친다. 학계에서는 허리를 약간 앞으로 숙이고 발밑에 작은 발판을 놓아 무릎을 엉덩이보다 높게 올리는 자세가 가장 이상적인 자세로 꼽힌다. 양변기를 사용하면 일반적으로 장이 ‘ㄱ’자 모양으로 꺾이게 되는데, 무릎 위치를 높이면 항문과 직장의 각도가 120~130도 정도로 펴진다. 그 결과, 배변 활동이 원활해지는 것이다. 이러한 사실을 뒷받침하는 연구 결과도 있다. 지난 2012년 미국 소화기학회 저널에 실린 연구에 따르면, 쪼그려 앉아 배변을한 집단은 일반적인 자세로 앉아서 배변을 한 집단에 비해 배변 속도가 평균 1분 이상 빨랐다. 의자에 앉는 자세를 취한 그룹에서 평균 2분 이상이 소요된 반면, 쪼그려 앉은 자세를 취한 그룹에서는 평균 51초가 걸렸다. 양변기 보급으로 쪼그려 앉는 자세를 취하기 어려워진 만큼, 아미르 칸처럼 도구를 활용해 무릎을 엉덩이보다 높게 올리면 쪼그려 앉아 배변을 하는 것과 유사한 효과를 볼 수 있다. 다만 배변 자세를 바꾸는 것은 변비 증상을 완화하는 대안적 방법으로, 증상이 심하면 병원을 방문해야 한다. 생활 습관 개선으로 효과가 나타나지 않는다면 병원 치료나 연변하제, 삼투압성 완하제, 자극성 완하제 등 의약품의 도움이 필요할 수 있다. 아미르 칸은 “물과 식이섬유를 충분히 섭취하고, 운동을 꾸준히 하면 변비 증상을 개선하는 데 도움이 된다”면서도 “그런데도 배변과 관련된 고민이 지속된다면 병원 검진을 받는 게 좋다”고 했다.

생활건강최소라 기자 2026/02/24 20:20
“피부에 ‘이 증상’ 나타나더니, 결국 사망”… 80대 男, 대체 무슨 일?

피부에 원인 모를 혹이나 병변이 생긴다면 암이 신호일 수 있어 주의해야 한다.중국 베이징에 위치한 왕징병원 종양학과 의료진에 따르면, 82세 남성은 식도편평세포암 4기를 진단받고, 치료를 받았다. 네 차례 항암치료를 받은 그는 조금씩 증상이 호전돼 퇴원했다. 이후 별도의 정기검진은 받지 않았다. 하지만 진단 1년 후 남성은 복부 피부가 단단하고 거칠어지며 색이 짙어지는 증상을 겪었다.이후 조직검사 결과, 해당 병변은 식도암이 피부로 전이된 것으로 확인됐다. 남성은 표적치료제와 항암제를 병용한 치료를 받았지만, 호전되지 않았다. 결국 치료 중 다발성 장기부전으로 사망했다.의료진은 “사례 남성처럼 식도편평세포암이 피부로 전이되는 경우는 매우 드물다”며 “특히 피부 전이가 광범위하게 나타나는 경우는 더 드물다”고 말했다. 이어 “피부 전이는 주로 암 말기에 나타나 치료가 어렵고 예후가 좋지 않은 경우가 많다”며 “피부에 원인 불명의 단단한 병변이나 색 변화가 나타난다면 단순한 피부질환으로 넘기지 말고 정확한 검사를 받아야 한다”고 했다.한편, 식도편평세포암은 우리나라에서 많이 발생하는 식도암 중 하나로, 식도 점막의 상피세포에서 생기는 암이다. 주로 남성에게 잘 나타나는 것으로 알려졌으며 예후는 식도암의 진행 단계와 치료 방법 등에 따라 다르다. 다른 장기로 암이 확산되거나 여러 림프절로 암이 전이된 환자는 수술 후 1~2년 사이에 암이 재발할 가능성이 크다.이 사례는 ‘세계 임상 증례 저널(World Journal of Clinical Cases)’에 게재됐다.

암일반이아라 기자 2026/02/24 20:00
“한국인들, 안 마셔도 너무 안 마셔”… 물 섭취량 부족한 이유는?

우리 국민 대다수가 세계보건기구(WHO)가 제시한 하루 권장 수분 섭취량에 못 미치는 양의 물을 마시는 것으로 나타났다.정수기 브랜드 브리타가 지난달 26일부터 29일까지 전국 성인 남녀 857명을 대상으로 실시한 ‘2026 건강지능과 물 섭취 인식’ 설문조사에 따르면, 응답자의 86.6%는 하루 물 섭취량이 1.5리터 이하라고 답했다. 이는 WHO가 권고하는 성인 기준 하루 1.5~2리터에 미치지 못하는 수준이다.이번 조사는 현대인의 물 섭취 습관을 점검하고 건강한 생활 실천을 독려하기 위해 진행됐다. 전체 응답자의 95.3%는 수분 섭취가 중요하다고 인식하고 있었으며, 물을 마시는 이유로는 ‘건강 관리’가 68.1%로 가장 많았다.다만 실제 실천은 부족한 것으로 나타났다. 물을 충분히 마시지 못하는 이유로는 ‘습관이 들지 않아서’ 또는 ‘자주 잊어버려서’라는 응답이 57.9%를 차지했다. 물 섭취를 늘리기 위한 방법으로는 70.1%가 ‘별도의 기록 없이 의식적으로 챙겨 마신다’고 답했다.마시는 물을 선택하는 기준도 비교적 분명했다. 응답자의 73.3%는 물 선택 시 가장 중요한 요소로 ‘신뢰할 수 있는 수질’을 꼽았다. 또 물과 관련해 가장 우려하는 요인으로는 ‘불순물이나 미세플라스틱’이 60.6%로 나타났다. 안전한 수질에 대한 관심이 높다는 점을 보여준다.적정 수분 섭취량은 개인의 체중과 활동량, 건강 상태에 따라 달라질 수 있다. WHO는 성인에게 하루 1.5~2리터, 약 여덟 잔의 물 섭취를 권고한다. 일반적인 총 수분 섭취 권장량은 남성 약 3.7리터, 여성 약 2.7리터로 제시되며, 이는 물뿐 아니라 차나 커피 등 음료를 통해 섭취하는 수분까지 포함한 수치다.수분 섭취가 부족하면 체내 혈액량이 줄어들어 산소와 영양분 공급이 원활하지 않게 된다. 이로 인해 피로감이 쉽게 나타나고 집중력이 떨어질 수 있다. 탈수가 심해지면 두통이나 어지럼증이 발생할 수 있으며, 피부 탄력이 감소하고 입술과 구강 점막이 마르는 증상도 동반된다. 체온 조절과 노폐물 배출 기능에도 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다.규칙적으로 물을 마시려면 갈증을 느낄 때까지 기다리기보다 일정한 시간 간격을 정해두는 것이 도움이 된다. 아침 기상 직후 한 컵을 마시고, 식사 전후나 외출 전후처럼 일과에 맞춰 물을 챙기는 방법이 효과적이다. 책상이나 가방에 물병을 두어 눈에 잘 보이게 하는 것도 도움이 된다. 하루 목표 섭취량을 정해 나눠 마시는 습관을 들이면 실천을 유지하기 쉽다.

생활건강유예진 기자2026/02/24 19:40
넷플릭스 '레이디 두아' 인기… 왜 우리는 名品에 끌릴까

넷플릭스 오리지널 드라마 '레이디 두아'가 인기다. 2월 3주차 TV-OTT 통합 드라마 화제성 1위에 오르며 공개 첫 주에 이어 2주 연속 정상을 차지했다. 드라마는 '가짜일지라도 명품이 되고 싶었던 여자' 사라 킴(신혜선)의 이야기를 중심으로 전개된다. 한 인물의 내면과 욕망, 그리고 진짜와 가짜의 경계를 좇는 추적극이다. 시청자는 단순히 범인을 찾는 '스릴러'가 아니라 어떤 삶이 진짜이고, "왜 사람들은 겉모습, 특히 명품에 집착하는가"라는 근본적 질문과 마주하게 된다.극 중 사라 킴은 '명품 브랜드 아시아 지사장'이라는 화려한 타이틀을 지닌 인물로, 업계와 사회에서 하나의 '명품'처럼 선망받는 존재다. 그는 오래전부터 명품에 강하게 끌리고, 그 상징성에 매혹되는 모습을 보인다. 또 극 중 사람들은 백화점과 플래그십 스토어 앞에서 이른바 '오픈런'을 하고, 긴 줄에 서서 구매 기회를 기다리는 장면은 상징적으로 그려진다.이 장면은 낯설지 않다. 현실에서도 백화점 명품관 앞 대기 줄을 쉽게 볼 수 있다. 전문가들은 명품에 집착하는 주요 요인에 대해 '소속감'과 '보상 심리'를 꼽는다. 주변 사람들이 하나쯤 갖고 있는 명품을 들지 못했을 때, 사회적 집단에서 소외됐다는 감정을 느낄 수 있다는 것이다. 서울대 심리학과 곽금주 교수는 "우리 사회는 특히 집단 소속감을 중요하게 여기는 경향이 강하다"며 "유행이 빠르게 확산되고, 소속감을 확인하기 위한 방식으로 명품 소비가 나타나는 경우가 많다"고 말했다.명품은 단순한 물건을 넘어 '상징'으로 작동한다. 이를 들고 있을 때 자신의 사회적 위치가 높아졌다고 느끼거나, 타인의 시선이 달라졌다고 인식하면서 자존감을 끌어올리는 효과가 나타나기도 한다. 이와 관련해 소비심리학에서는 '파노플리 효과(panoplie effect)'라는 개념을 설명한다. 특정 브랜드의 상징을 갖추는 행위가 곧 그 집단의 정체성을 획득한 것처럼 느끼게 만드는 현상이다. 명품 소비가 사치를 넘어 '사회적 지위를 입는 행위'로 여겨지는 이유다. 경제적으로 고가의 상품을 사기 부담스러운 경우, 비교적 가격이 낮은 립스틱·향수 등 작은 명품에 지출이 집중되는 현상도 이와 무관하지 않다. 제한된 예산 안에서 상징적 만족을 얻으려는 보상 심리가 작동하는 것이다.이 같은 경향은 특히 2030 세대에서 두드러진다. 광고와 SNS 노출이 많은 환경에서 자라면서 소비 자극에 더 쉽게 노출돼서다. 또 아직 가치관과 정체성이 완전히 정립되지 않은 시기이므로 또래 집단이나 직장 동료의 영향을 상대적으로 크게 받을 수 있다. 젊은 세대가 '경험'을 중시하는 흐름 역시 소비 형태에 영향을 미친다. 명품뿐 아니라 유명 맛집 방문, 해외여행, 한정판 제품 구매 등 다양한 소비 경험이 일종의 사회적 증표처럼 기능한다. 소비가 개인적 만족을 넘어 타인의 시선을 의식한 행위로 확장되는 것이다.물론 명품 소비 자체가 문제는 아니다. 자신의 경제적 범위 안에서, 다른 지출을 조정해 원하는 제품을 구입하는 것은 하나의 합리적 선택일 수 있다. 곽금주 교수 역시 "다른 영역에서 소비를 줄이고 스스로 가치 있다고 느끼는 제품을 구매하는 것은 바람직한 소비"라면서도 "다만 타인의 시선이나 인증을 위한 과소비로 이어질 경우에는 주의가 필요하다"고 말했다. 소비 전에는 본인의 경제 여건에 맞는 소비인지, 시간을 두고 그 제품이 정말 필요한 건지, 일시적인 만족감을 과도하게 추구하는 건 아닌지 등을 따져볼 필요가 있다.

심리신소영 기자 2026/02/24 19:00
연구 위해 기증된 시신에서 ‘음경 세 개’가 발견됐다… 어찌 된 일?

2024년 영국 버밍엄대 의과대학 해부실. 의학 교육을 위해 기증된 78세 남성의 시신을 조사하던 연구팀은 믿기 힘든 신체 구조를 발견했다. 겉으로는 평생 아무 이상 없이 살아온 것으로 보였지만, 그의 몸 안에 음경 세 개가 존재했다. 인류 역사상 단 두 차례만 공식 보고된 ‘삼중음경증(Triphallia)’ 사례였다.겉으로 보기에 그의 외부 생식기는 정상적인 형태로 보였다. 그러나 주된 음경의 후하방에 두 개의 작은 부속 음경이 겹친 구조로 존재했다. 각 부속 음경은 자체적인 해면체와 귀두를 가지고 있었지만, 음낭 내부에 숨겨져 있었기 때문에 생전 본인이나 담당 의사 모두 그 존재를 전혀 인지하지 못했을 가능성이 컸다. 연구팀은 관련 증상이 없거나 의학적 치료가 필요하지 않은 경우, 이처럼 숨겨진 내부 음경은 진단이 어렵고, 이로 인해 다중음경증이 실제 보고 사례보다 더 흔할 가능성도 있다고 밝혔다.음경은 일반적으로 임신 6~7주경 호르몬 변화에 따라 발달이 시작되며, 남성호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)에 영향을 받아 발달한다. 보통 13~14주경 발달이 완료된다. 연구팀은 발생 과정에서 유전적 이상이 생기면서 생식 결절 자체가 삼중화됐을 가능성을 제기했다. 생식 결절은 태아 초기 발달 단계에서 형성되는 원시 구조물로, 이후 외부 생식기로 발달한다.특히 이 사례에서 주목할 점은 요도의 형성 과정이다. 당초 요도는 이차 음경 내부에서 발생했으나, 해당 음경의 구조가 충분히 발달하지 못하면서 요도가 스스로 경로를 바꿔 주 음경으로 연결된 것으로 분석됐다. 삼차 음경은 삼중화된 생식 결절의 잔재로 남았다. 연구팀은 비록 요로가 막혀있어 감염 위험은 상대적으로 낮았을 수 있으나, 내부 구조물로 인해 생전 성교통이나 발기부전, 가임력 문제 등을 겪었을 가능성이 있다고 추측했다.이번 사례 이전의 유일한 삼중음경증 보고는 2020년 이라크 두혹대 의과대학 의료진이 국제 학술지 ‘International Journal of Surgery Case Reports’를 통해 발표한 사례다. 당시 생후 3개월 된 영아가 좌측 음낭수종이 의심돼 병원을 찾았다가 회음부에 노출된 두 개의 과잉 음경이 발견됐다. 의료진은 요도가 없는 두 부속 음경을 수술로 절제했다. 1년간의 추적 관찰 결과 아이에게는 추가 이상 소견은 확인되지 않았다. 영국 78세 사례가 ‘내부 은폐형’이었다면, 이라크 영아의 사례는 ‘외부 노출형’이었다는 점에서 차이가 있다.선천성 과잉 음경증은 500만~600만 명의 신생아 중 한 명꼴로 발생하는 매우 드문 기형이다. 이 가운데 음경이 두 개 이상 존재하는 다중음경증 사례는 1606년부터 2023년까지 발표된 168편의 논문에서 보고됐으며, 음경이 세 개인 삼중음경증은 전 세계적으로 단 두 건에 불과했다.

화제와이슈최수연 기자 2026/02/24 18:40
오나라, “잔머리 길어 앞머리 됐다”… 50대에 무슨 일?

배우 오나라(51)가 잔머리가 많이 자란 근황을 전했다.지난 20일 오나라는 자신의 SNS에 “잔머리가 자라서 앞머리가 되었네”라는 멘트와 함께 사진을 올렸다. 사진 속 오나라의 잔머리는 많이 길어져 앞머리처럼 자연스러워 보인다. 오나라처럼 50대 이후 노화가 진행되며 잔머리가 많이 나 눈에 띄는 경우가 있다. 이유가 뭘까?노화가 진행되며 머리카락이 잔머리처럼 가늘고 약하게 나는 대표적인 원인은 모낭 세포 기능 저하, 피지 분비 감소가 있다. 노화로 모낭 기질 세포, 줄기세포 재생 능력이 떨어지면 모낭은 굵고 건강한 모발보다 가늘고 짧은 모발을 더 많이 생성하게 된다. 또 모발의 성장하는 기간은 짧아지고 모근에서 머리카락이 자연스럽게 빠지는 휴지기 기간이 늘어나며 머리카락의 전체적인 숱은 변화가 없거나 줄지만, 가늘고 짧은 모발은 자주 보이는 것이다.나이가 들수록 체내 활성 산소가 늘고 산화 스트레스가 자연스럽게 증가하는데, 이는 세포 기능 저하, 단백질·멜라닌 합성 작용 감소로 이어진다. 이로 인해 모발에 영양소, 색소 공급이 줄어 새치가 나거나 머리카락이 재생될 때 잔머리처럼 얇게 날 수 있다. 실제로 50대 이상 남녀에서 모낭 세포 노화, 호르몬 변화 등으로 평균 모발 굵기가 점차 감소하고, 굵은 모발이 솜털처럼 얇아지는 현상이 나타났다는 덴마크 스테노 당뇨병 센터의 연구 결과도 있다.노화 과정에서 머리카락이 얇아지는 건 자연스러운 현상이다. 그러나 눈에 띄게 머리카락이 줄고 두피가 보일 정도라면 탈모를 의심해야 한다. 노화로 인한 머리카락 굵기나 숱 변화를 예방하려면 단백질을 잘 섭취해야 한다. 단백질은 두부, 콩 등 식물성 단백질과 연어, 닭가슴살, 달걀, 새우 등 동물성 단백질로 나뉜다. 동물성과 식물성 단백질을 골고루 섭취하는 것이 좋다.

화제와이슈이아라 기자2026/02/24 17:29
녹차에 ‘이것’ 함께 넣어 우리면, 항산화 효과 극대화

호흡을 통해 몸에 들어온 산소의 일부는 대사과정을 거쳐 활성산소로 변한다. 활성산소는 생체조직을 공격하거나 세포를 손상시켜 노화와 체내 염증 반응, 암을 비롯한 각종 질병을 유발한다. 항산화 물질이 들어있는 식품은 활성산소를 제거해 체내 염증 반응을 조절하는 데 도움을 준다. 미국 건강매체 ‘이팅웰’에서 항산화 효과를 극대화하는 식품 조합을 소개했다.◇녹차와 생강녹차에는 심혈관 질환 위험을 낮추고 신진대사를 원활하게 하는 카테킨이 풍부하게 함유돼 있다. 카테킨은 염증을 일으키는 사이토카인을 줄여 세포 손상을 막고 대장 점막을 건강하게 한다. 녹차를 생강과 함께 마시면 항염증 효과가 높아진다. 생강의 매운 맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분은 항균·소염 작용이 우수해 염증을 일으키는 단백질이 생성되지 않도록 한다. 녹차는 산화 스트레스에 대한 신체 방어력을 강화하고, 생강은 염증을 줄여 통증을 완화한다. 두 식품을 함께 섭취하고 싶다면 뜨거운 물에 녹차를 우려낸 후, 얇게 썬 생강을 넣고 마시면 된다.◇강황과 후추강황에 들어있는 커큐민은 체내 조직의 염증 제거에 탁월하다. 특히 골관절염 같은 관절 염증과 통증을 완화하며, 궤양성 대장염 환자들의 관해 상태 유지에도 효과적이다. 산화 스트레스를 줄여 심혈관계 질환의 위험도 낮춘다. 관상동맥 우회술을 받은 환자들을 추적 관찰한 결과, 매일 4g의 커큐민을 섭취한 그룹의 심장마비 발생 위험이 65% 감소했다는 연구 결과도 있다. 커큐민의 체내 흡수율을 늘리려면 후추와 함께 섭취해야 한다. 후추 속 피페린 성분이 영양소 분해 및 배출을 막아 흡수율을 개선한다. 카레나 볶음 요리를 만들 때 후추를 넣으면 강황의 항염증 효과를 극대화할 수 있다.◇마늘과 양파마늘과 양파는 모두 항산화·항염증 효능이 뛰어난 식품이다. 마늘에는 알리신과 셀레늄 등 면역력을 높이는 성분이 풍부하다. 미국 플로리다대 연구에 따르면, 하루 2.56g의 마늘 분말을 매일 섭취했을 때 체내 대식세포나 T세포, B세포와 같은 면역 기능 조절 세포가 활성화되는 것으로 나타났다. 특히 매운 맛을 내는 알리신은 체내 활성산소 제거에 뛰어나다. 마늘을 다지거나 으깨면 알리나제 효소가 활성화돼 알리신이 생성된다. 양파는 항산화 물질의 일종인 퀘르세틴이 많다. 퀘르세틴은 활성 산소를 제거해 노화를 억제할 뿐 아니라 혈중 LDL 콜레스테롤 농도를 낮추고, 혈압을 조절해 혈관 벽이 손상되는 것을 막는다. 두 식품을 함께 먹으면 단독으로 섭취했을 때보다 항산화·항염증 효과가 배가된다. 다만 마늘을 다지거나 으깬 후에는 10분간 기다렸다가 가열하는 게 좋다. 열에 약한 알리나제 효소가 바로 파괴될 위험이 있기 때문이다.◇다크 초콜릿과 베리카카오 함량이 70% 이상인 다크 초콜릿은 혈류 개선에 도움이 된다. 카카오에는 폴리페놀의 일종인 플라보놀이 들어있다. 플라바놀은 활성산소 발생을 억제해 심장질환이나 혈관장애를 일으키는 체내 염증을 줄이고, 혈액순환을 원활하게 해 뇌 건강에 이롭다. 알칼로이드 성분인 테오브로민은 생물학적 노화를 늦추는 항노화 효과도 있다. 베리류에는 수용성 색소인 안토시아닌과 비타민 C가 풍부하다. 안토시아닌은 항산화·항염증 작용을 통해 대사질환 위험을 낮추며, 산화 스트레스로부터 신경 조직과 뇌 세포를 보호한다. 비타민 C는 자신은 산화하면서 다른 물질의 산화를 막아 세포 손상을 억제한다. 다크 초콜릿과 베리류를 함께 먹으면 혈행 개선과 세포 보호 효과를 동시에 볼 수 있다. 그릭 요거트에 다진 다크 초콜릿과 베리를 넣어 먹으면 손쉽게 두 가지 영양소를 섭취할 수 있다.

푸드김보미 기자 2026/02/24 16:45
“쫄깃한 식감에 진한 맛” 고수가 먹고 감탄한 ‘회’의 정체는?

배우 고수(47)가 겨울철 활 고등어회를 맛보고 극찬했다.지난 22일 TV조선 '식객 허영만의 백반 기행'에서 배우 고수와 식객 허영만이 제철 모둠회를 먹었다. 허영만은 “고등어가 어쩜 이렇게 쫄깃하느냐”고 했고, 고수 역시 “다른 회와 달리 활 고등어회는 더욱 밀도 있고 진한 맛이 난다”고 했다.고등어회는 11월부터 1월까지가 제철이다. 추운 날씨에 고등어에 기름이 올라 풍미가 더욱 깊어진다. 이 시기에는 살이 통통하게 오르고 맛이 한층 부드러워진다.고등어는 맛이 좋을 뿐 아니라 여러 건강상의 이점도 가진다. 고등어에 다량 함유된 오메가3 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 응고를 억제해 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 각종 성인병을 예방할 수 있다. 오메가3의 일종인 EPA는 관상동맥질환, 혈전증, 고혈압, 심근경색, 뇌경색 등 심혈관계 질환을 예방할 수 있고, DHA는 뇌세포를 활성화해 기억력과 학습 능력을 향상시킨다. 또 고등어 속 셀레늄은 면역력을 높여 바이러스 저항력을 강화하고, 노화 방지 및 체내 중금속 배출에도 효과적이다.다만 고등어를 회로 섭취할 때는 기생충 감염에 유의해야 한다. 한 마리에서 여러 개체의 기생충이 발견되기도 하며, 신선도가 떨어지면 내장에 있던 기생충이 근육으로 이동하기도 한다. 이를 방지하려면 구입 즉시 내장을 제거하고 손질 도구를 다른 식재료와 분리해 사용하는 것이 좋다.신선한 고등어는 배가 은백색으로 빛나고 눌렀을 때 탄력이 느껴지며 눈동자가 맑은 것이 특징이다. 만약 눈에 누런빛이 돌거나 불쾌한 냄새가 난다면 신선도가 떨어진 것이므로 주의해야 한다.

푸드이아라 기자2026/02/24 16:45
복지부, 사회복지관 기능에 ‘통합돌봄’ 명시… 시행규칙 개정 추진

보건복지부는 1인 가구 증가, 사회적 고립 심화 등을 고려해 사회복지관의 기능을 보완하는 내용으로 사회복지사업법 시행규칙을 일부 개정한다고 24일 밝혔다.이번 개정안은 다음 달 돌봄통합지원법 시행에 따라 관련 사업을 적극적으로 수행할 수 있도록 사회복지관의 기능 중 '지역사회보호'를 '지역사회 통합돌봄 및 보호'로 바꿔 법적 근거를 명확히 했다.또 1인 가구나 복지 사각지대 지원을 비롯한 복지 정책 확대에 따라 복지 대상자 지원사업 등을 우선 추진할 수 있게 하는 내용도 담았다.또한 현장에서 불합리한 규제로 꼽히는 사회복지관 상담실의 방음 설비 설치 의무를 완화하는 등 사회복지관 설립·운영의 진입 장벽을 낮추는 내용도 포함된다.김문식 복지부 복지행정지원관은 "시행규칙 개정으로 사회복지관이 복지 사각지대, 1인 가구 지원 등 다양한 사업들을 수행할 수 있는 근거가 마련됐다"며 "지역사회 통합돌봄 및 보호를 사업 분야의 하나로 명시함으로써 사회복지관이 지역사회 복지서비스 제공의 중추적인 역할을 수행할 수 있을 것"이라고 말했다.해당 시행규칙 개정안은 2월 말부터 부처 협의, 입법 예고 후 법제처 심사 등의 절차를 거쳐 공표·시행된다.

보도자료신소영 기자2026/02/24 16:28
“굽은 등 쫙 펴진다” 장성규, 아침에 꼭 한다는데… 대체 뭐지?

방송인 장성규(42)가 아침마다 폼롤러 스트레칭을 한다고 밝혔다.지난 19일 장성규는 자신의 유튜브 채널에서 아침 일과를 공개했다. 그는 기상 직후 폼롤러를 목뒤에 대고 좌우로 움직이며 목과 등을 스트레칭했다. 평소에도 하느냐는 질문에 장성규는 “원래 자주 하진 않았지만, 내가 기본적으로 등이 굽어 있다”며 “스트레칭하고 나면 녹화할 때 등이 펴지는 느낌이 들고 훨씬 시원하다”고 말했다. 이어 “아침마다 5분이라도 하려고 노력한다”고 했다.장성규처럼 등이 굽으면 어깨가 안쪽으로 말리는 굽은 어깨와 거북목 증후군으로 이어지기 쉽다. 이는 어깨와 등의 통증뿐 아니라 목과 겨드랑이 림프관의 변형을 유발해 얼굴 부위 림프 순환에도 악영향을 줄 수 있다. 따라서 운동을 통해 굽은 등을 바로잡는 것이 중요하다.이때 폼롤러 스트레칭은 좋은 선택지가 될 수 있다. 폼롤러는 가볍고 단단한 원기둥 모양의 운동 도구로, 비교적 저렴하고 집에서도 쉽게 활용할 수 있다. 특히 등(흉추) 부위를 폼롤러로 가볍게 문지르며 스트레칭하면 근막 이완뿐 아니라 굽은 자세를 완화하는 데도 효과적이다.근막은 근육을 감싸 보호하고 지지하는 조직으로, 자세 불균형이나 잘못된 운동 습관 등으로 손상되면 변형과 유착이 생겨 뻣뻣해지고 근육 움직임이 제한되면서 통증이 발생할 수 있다. 이때 폼롤러로 부드럽게 마사지해 주면, 통증 완화는 물론 근육 불균형을 바로잡아 자세 교정에 도움이 된다.다만 폼롤러를 사용할 때 지나치게 강한 압력을 가해서는 안 된다. 한 부위를 오래, 강하게 누르거나 관절·뼈 부위를 직접 자극할 경우 근육 및 연부조직 손상이나 염증 등의 부작용이 발생할 수 있다. 통증이 심하지 않은 범위에서 부드럽게 운동하는 것이 바람직하다.

화제와이슈이아라 기자2026/02/24 16:20
박신양, “10년 동안 거동 힘들었다”… 대체 무슨 일 겪었을까?

배우 박신양(57)이 허리 수술과 갑상선 기능 항진증으로 거동이 힘들었다고 밝혔다.지난 23일 유튜브 채널 ‘세바시 강연’에 연사자로 나선 박신양은 활동을 중단하게 된 계기로 허리 디스크와 갑상선 기능 항진증을 겪은 일을 언급했다. 박신양은 “허리를 여러 번 다쳐서 수술을 받고 갑상선에 문제가 생겨서 일어나지 못하는 지경에 이르렀다”며 “몸을 일으켜야 되는데 일어나지 못한 상태로 10년 이상의 시간이 흘러버렸다”고 말했다.이어 그는 “예전에 갑상선, 호르몬에 대해 들으면 ‘그런 건 정신력으로 이겨낼 수 있는 거 아닌가?’ 싶었는데 막상 제가 겪어보니 정말 죄송하더라”라며 “몸을 스스로 가누지 못할 정도로 심각한 일이라는 걸 알게 됐다”고 했다.박신양이 겪은 허리 디스크는 척추 사이 디스크가 밀려 나와 척추 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환이다. 디스크 내부의 수핵이 터져 신경에 염증을 일으키면 허리 통증을 넘어 엉덩이와 다리까지 저리고 당기는 방사통이 나타난다. 증상이 만성화되면 다리에 힘이 빠지고 근육 경련이 일어나 거동이 불편해질 수 있다.허리 디스크 통증이 3개월 이상 지속되면 단순한 급성 통증이 아니라 ‘만성 통증’ 단계이다. 연세건우병원 장승진 원장은 “만성 통증 단계에는 신경 압박을 완화하고 떨어진 기능을 회복하는 치료가 필요하다”며 “신경 주사 치료를 통해 염증과 부종을 가라앉히고, 약물치료로 통증을 조절한다”고 말했다. 이어 장 원장은 “동시에 물리치료와 도수치료, 재활 운동을 병행해 허리 주변 근육을 강화하고 척추의 안정성을 회복하도록 해 다시 움직일 수 있게 돕는다”고 말했다. 그러면서 “다만 근력이 계속 떨어지거나 대소변 장애 같은 심각한 신경 증상이 나타날 경우에는 수술적 치료를 고려한다”고 했다.장 원장은 허리 디스크 예방을 위해서는 생활 습관 개선이 중요하다고 강조했다. 그는 “오래 앉아 있을 때 허리가 앞으로 구부러지지 않도록 허리 지지대를 사용하고, 30~40분마다 한 번씩 일어나 가볍게 걷거나 스트레칭을 해주는 것이 좋다”고 말했다. 이어 걷기, 수영처럼 부담이 적은 코어 운동을 꾸준히 하는 것과 적정 체중을 유지하는 것이 도움이 된다고 설명했다.갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 과다 분비돼 신진대사가 과도하게 빨라지는 질환이다. 식사량이 늘어도 체중이 감소하고, 심장 박동 증가·손 떨림·불안감 등이 나타난다. 갑상선 호르몬 이상이 지속되면 근육 약화나 전신 쇠약이 나타나 박신양처럼 거동이 어려워질 수 있다. 영남대 의과대 연구팀은 갑상선 기능 항진증과 함께 사지 마비 증상으로 내원한 환자들을 대상으로 임상적 특징과 유발 요인을 분석했다. 분석 결과, 환자들의 혈중 칼륨 농도가 정상 범위를 크게 밑도는 저칼륨혈증 수치가 보고됐다. 연구팀은 갑상선 호르몬 과다 분비가 칼륨 대사에 영향을 줘 갑작스러운 근육 마비를 유발한다고 분석했다. 또한 갑상선 호르몬 과잉으로 인한 단백질 분해 가속화도 근육 약화의 핵심 요인으로 꼽힌다.예방을 위해서는 스트레스 관리와 금연이 중요하다. 또 요오드가 많은 해조류의 과다 섭취를 피하고 정기적으로 호르몬 수치를 확인하는 것이 좋다.

화제와이슈김영경 기자 2026/02/24 16:13
턱 뼈 성장 유도하다 잇몸뼈 소실, “환자 생물학적 한계 고려해야…”

국내 연구팀이 성인 교정 치료 후 발생할 수 있는 부작용과 이를 해결하기 위한 체계적인 관리 전략을 미국임상치과교정학회지(JCO)에 최근 발표했다.최근 과장된 치료 성과를 내세우며 환자의 성장 단계와 생물학적 특성을 충분히 고려하지 않은 교정치료로 인한 부작용 사례가 지속적으로 보고되고 있다. 이에 경희대치과병원 바이오급속교정센터 김성훈 교수, 강동경희대병원 교정과 박정진 교수 연구팀은 이러한 치료 과정에서 발생한 문제와 관련된 실제 사례를 체계적으로 분석했다.성인의 턱뼈 성장이 멈춘 상태에서 뼈 성장을 유도하려다 치근 흡수, 치조골 소실, 교합 불안정 등의 부작용 등을 겪은 56세·24세 여성 환자 사례를 소개하며, 과학적인 새로운 치료 전략을 제시한 것이다. 특히, 잘못된 치료로 발생할 수 있는 결과와 법적 위험성 경고에 그치지 않고 과학적이고 체계적인 재치료 접근법을 제시했다는 점에서 학계의 주목을 받았다.김 교수팀이 제시한 치료법은 자체 개발한 ‘바이오급속교정 전략(BOS)으로 치료의 핵심은 ▲자가회복 ▲생물학적 한계 존중이다. 우선 잘못된 힘을 가하던 기존 장치를 제거하고 일정기간 자가 회복을 유도함으로써 비정상적 근육 긴장 완화와 교합 접촉의 부분적 개선을 확인했다. 이후, 골 이식을 동반한 급속 교정 술식을 활용해 손상된 잇몸뼈를 재건함과 동시에 치아를 다시 뼈 안으로 안전하게 이동시켰다.진단 및 치료 계획 수립에는 연구팀이 직접 개발한 트위맥 분석법과 디지털 브라켓 교정 시스템을 적용해 치료의 예측 가능성과 정밀도를 높이는 등 환자 개개인의 생물학적 한계를 감안해 무리한 뼈 확장이 아닌 기능적이고 구조적인 안정을 목표로 했다.닐 크라비츠 JCO 편집장은 교정 치료에 대해 “단순히 장치를 끼우는 기계적 과정이 아닌 환자의 골격과 생물학적 반응을 예측해야 하는 고도의 의료 행위”라며 “김 교수팀은 잘못된 교정 치료에 대한 경고에 그치지 않고 가장 현실적이고 안전하며 독창적인 해법을 제시했다”고 말했다.덧붙여 ”이번 연구가 제시한 과학적이고 체계적인 접근법은 해부학적 구조를 무시하는 ‘성장 장치’가 잘못되었음을 보여주는 과학적 근거로서 전 세계 교정 의사들에게 큰 귀감이 될 임상적 시사점을 제시했다”고 했다.김성훈 교수는 “최근 인터넷 등에서 유포되고 있는 비과학적인 교정 이론에 현혹되어 소중한 치아 건강을 망치는 환자들이 늘어나고 있다”며 “이번 논문이 무분별한 교정 장치 남용의 위험성을 알리고 부작용을 겪는 환자들에게는 새로운 희망의 해법이 되길 바란다”고 말했다.한편, 경희대치과병원 교정과 바이오급속교정은 1979년 경희대학교치과병원이 개발한 치료법으로 치료 타깃에 적합한 교정장치를 이용하며 환자의 생리적인 반응을 도모하는 치료법이다. 수술 교정과 일반 교정 사이에서 새롭게 개척된 영역으로 디지털 교합 분석, 디지털 악기능 검사 등을 활용해 부정교합의 원인을 찾아내고 개선이 필요한 타깃을 설정한 후 바이오 교정 장치를 사용해 치료하는 것이 차별점이다.

치아일반오상훈 기자2026/02/24 15:59
음식 제한 없이 지방간 해결… “체중·인슐린 지표도 완화”

식사 메뉴를 엄격히 제한하지 않더라도 음식을 먹는 ‘시간’만 조절하면 간 건강이 유의미하게 개선된다는 사실을 입증했다.건강검진 결과에서 가장 흔히 마주하는 단어 중 하나가 바로 ‘지방간’이다. 과거에는 과도한 음주가 원인이었으나 지금은 서구화된 식습관과 신체 활동 감소로 인해 비만·당뇨·대사증후군과 동반되는 ‘대사이상 관련 지방간질환(MASLD)’ 환자가 급격히 늘고 있는 추세다.질병관리청 2025년 통계상으로 우리나라 성인의 MASLD 유병률은 약 30% 중반에 달하며, 특히 남성에서 더 높게 나타난다. 지방간은 초기에는 특별한 증상이 없지만, 관리하지 않으면 간염과 간섬유화, 간경변, 심하면 간암으로까지 진행할 수 있어 조기 관리가 필수적이다.한양대학교병원 소화기내과 전대원·윤아일린 교수 연구팀은 시간제한 식사가 지방간에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. ‘시간제한 식사(Time-Restricted Eating, TRE)는 하루 24시간 중 음식 섭취를 8~10시간 이내로 제한하고, 나머지 14~16시간은 공복을 유지하는 방식이다. 흔히 간헐적 단식의 한 형태로 알려져 있으나, 핵심은 단순한 ‘굶기’가 아니라 생체 리듬에 맞춘 대사 조절이다.우리 몸은 낮과 밤에 따라 대사 기능이 달라지는 ‘생체 리듬(서카디안 리듬)’을 갖고 있다. 늦은 밤 음식 섭취는 인슐린 분비 리듬을 교란하고 지방 축적을 촉진할 수 있다. 반대로 일정 시간 내 규칙적으로 식사하면 대사 효율이 개선되고 간에 축적된 지방을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.연구팀은 MASLD 환자 333명을 대상으로 약 12주간 시간제한 식사를 적용해 효과와 안전성을 평가했다. 그 결과, 일반 식사군과 비교해 다음과 같은 유의한 개선이 확인됐다. ▲간 지방 함량 평균 20~30% 상대적 감소 ▲평균 체중 3~4% 감소 ▲AST, ALT 등 간 효소 수치 유의한 감소 ▲공복 인슐린, 인슐린 저항성 지표(HOMA-IR) 개선 ▲중성지방 수치 감소이에 대해 전대원 교수는 “시간제한 식사는 단순한 체중 감량 전략이 아니라 인슐린 감수성 개선을 통한 근본적 대사교정 효과를 가질 수 있다”면서 “비만·당뇨·고혈압이 동반된 환자는 간섬유화 진행 위험이 높기 때문에 정기적인 혈액검사와 간 초음파 검사를 통해 상태를 점검하는 것이 중요하다”라고 말했다.다만, 모든 환자에게 동일한 방식이 적용되지는 않는다. 당뇨병 환자(특히 인슐린 치료 중인 경우), 고령자, 임산부, 저체중인 자는 긴 공복으로 인한 저혈당이나 영양 불균형 위험이 있으므로 반드시 전문의와의 상담을 통해 개인별 맞춤 전략을 세워야 한다는 게 연구팀의 설명이다.연구 결과는 세계적인 학술지 ‘Journal of Hepatology’에 최근 게재됐다.

다이어트오상훈 기자 2026/02/24 15:50
“암 아니라던 의사만 믿었는데”… 7년 오진 끝, 장기 6개 적출한 30대 女

단순한 복통으로 여겼던 증상이 결국 여섯 개 이상의 장기를 앗아간 30대 여성의 사연이 전해졌다. 지난 22일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 영국 맨체스터주에 거주하는 캐롤라인 패드모어(36)는 지난 7년 동안 극심한 복통을 겪으며 응급실을 여러 차례 찾았다. 때로는 복통이 너무 심해 쓰러질 정도였지만, 의료진은 다낭성 난소 증후군·맹장염·생리통 등의 가능성만을 제시했고, 암에 걸리기에는 너무 어린 나이라고 판단했다.첫 아이를 출산한 지 두 달 만인 2024년 12월, 통증과 구토가 다시 시작됐다. 이번에는 의료진도 상황이 심상치 않다고 보고 그를 종합병원으로 이송해 초음파 검사와 CT(컴퓨터단층촬영)를 진행했다. 검사 결과 그의 복부에서는 오렌지 정도 크기의 종괴 여러 개가 발견됐다. 2주 뒤인 2025년 2월, 그는 ‘저등급 장액성 난소암(LGSOC)’ 3C기로 진단됐다.임신 중 여러 차례 초음파 검사를 받았지만 종양은 전혀 발견되지 않았다. 의료진은 임신 중 분비된 호르몬이 암의 성장을 촉진했을 가능성을 제기했다.진단 직후 그는 자궁, 나팔관, 맹장, 간 일부, 횡격막 일부, 복막, 장 일부를 절제하는 대수술을 받았다. 이로 인해 둘째를 계획하고 있던 그는 조기 폐경을 겪게 됐고, 장루 조성술도 시행해야 했다. 이후 검사에서 육안으로 보이는 암은 제거된 것으로 보였으나, 장루 복원 수술 중 시행한 조직 검사에서 미세한 암세포가 다시 발견됐다. 그는 현재 호르몬 차단제 치료를 병행하며 3개월마다 추적 관찰을 이어가고 있다.패드모어는 “그동안 아무도 내 말을 들어주지 않는 것 같았다”며 “의료진의 말을 믿었던 자신이 원망스럽고, 이 정도로 끔찍한 일이 벌어질 것이라고는 생각하지 못했다”고 말했다. 이어 그는 “자신의 몸 소리에 귀 기울이고 직감을 믿으며, 해답을 찾기 위해 끝까지 노력하라”고 했다.저등급 장액성 난소암은 난소암의 일종으로, 난소의 외부 표면이나 복강 내부를 감싸는 조직의 세포에서 발생한다. 전체 난소암의 약 2~5%에 불과한 희귀암으로, 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 주로 난소 표면 세포나 복막의 증식, 유전적·호르몬적 요인 등이 복합적으로 작용해 발생하는 것으로 추정된다.종양이 작은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않지만, 종양이 커지면 다른 난소암 환자들과 유사한 증상을 보인다. 패드모어가 겪은 복통과 구토를 비롯해 복부 팽만감, 배변·배뇨 습관의 변화 등이 나타날 수 있다.일반적인 난소암이 주로 60~70대에서 많이 발생하는 것과 달리 저등급 장액성 난소암은 대개 45~55세 사이에 진단되는 경우가 많다. 영국 여성암재단에 따르면 저등급 장액성 난소암은 성장 속도가 느려 일반적으로 진단 시점에는 이미 다른 장기로 퍼진 경우가 많고, 일반적인 항암화학요법에 대한 반응성이 떨어지는 경향이 있다. 따라서 초기 진단과 수술적 절제가 무엇보다 중요하다.

부인암최수연 기자 2026/02/24 15:43

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