당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

임신 20주 이후, 백일해 백신 맞으세요

태어날 아이가 감염되지 않도록 임신 단계에서 엄마가 예방 접종을 맞아야 하는 전염병이 있다. 바로 백일해다. 이 병은 보르데텔라 백일해균 때문에 생기는데, 성인은 감기처럼 가볍게 앓고 지나가지만 6개월 미만 영유아는 폐렴, 경련, 뇌출혈로 사망할 수도 있다.지난..

산부인과김경원 헬스조선 기자2013/09/11 09:00
세계 3대 트레킹 코스'차마고도'에서 힐링하자

실크로드보다 먼저 생긴 고대 무역로 '차마고도(茶馬古道)'. 그 중에서도 세계 3대 트레킹 코스 중의 하나로 꼽히는 호도협은 누구나 한번은 걷고 싶은 길이다. 사냥꾼에게 쫓기던 호랑이가 건너뛰었다고 해서 붙여진 호도협은 길이 16㎞, 높이 2㎞의 거대한 협곡이다. ..

종합2013/09/11 09:00
서있을 때 허리 통증… Y자형, 엉덩이에 감싸듯 부착

테이핑 요법은 방법만 배우면 전문가가 아니더라도 집에서 할 수 있다. 테이프는 약국, 의료기기 판매점, 온라인 쇼핑몰 등에서 쉽게 구입할 수 있다. 각 부위별로 효과가 있는 테이핑 요법을 소개한다.◇어깨·목1 오십견이 있으면=팔을 위아래로 움직여서 어깨 위쪽 근..

기타글=한희준 헬스조선 기자2013/09/11 09:00
림프액·혈액 순환 잘 돼… 경혈 자극 효과도

테이핑 요법은 어떤 원리로 통증을 완화하고 예방하는 것일까. 신체 부위에 따라 테이프의 종류(탄력이 있는 것과 없는 것), 모양, 붙이는 방법이 다르다. 강동경희대병원 재활의학과 김동환 교수, 한림대동탄성심병원 재활의학과 전아영 교수, 국제밸런스테이핑협회 이..

기타김하윤 헬스조선 기자2013/09/11 09:00
[Hstory] 통증 완화하는 '테이핑 요법'

7개월 된 외동딸을 둔 한여옥(32)씨. 결혼 4년 만에 얻은 딸이 사랑스러워서 종일 안고 있다시피 했는데, 어느 날 왼쪽 팔뚝에 심한 통증이 느껴졌다. 한씨는 병원에서 "인대가 늘어났다"는 진단을 받아 3주간 부목을 대고 물리치료를 받았지만 통증이 완전히 사라지지 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2013/09/11 09:00
늘여 붙이지 말고… 떼어낼 땐 피부 결 반대로

테이핑 요법은 통증 완화를 위해 쓰는 보조적인 요법이기 때문에 큰 부작용을 걱정하지 않아도 된다. 그래도 효과를 제대로 보고, 작은 부작용이라도 겪지 않으려면 올바른 방법을 익혀두는 게 좋다. 송곡대학교 레저스포츠과 이일구 교수의 도움으로 테이핑 요법을 할 ..

기타한희준 헬스조선 기자2013/09/11 09:00
추석 차례상 위 毒 되는 음식, 藥 되는 음식

민족 최대의 명절 ‘추석’을 앞두고 벌써부터 대형마트와 재래시장에는 차례상 준비를 위한 발길이 분주하다. 명절이 되면 멀리 떨어져 있던 가족들이 모처럼 모이는 만큼 푸짐한 음식을 장만하기 마련인데, 음식을 어떻게 섭취하느냐에 따라 건강에 독이 될 수도, 때론..

기타헬스조선 편집팀2013/09/11 09:00
[메디컬포커스] 봉독·옻나무, 염증 줄여줘… 적당한 운동과 숙면..

10년 넘게 류마티스관절염을 앓던 50대 주부 김모씨는 몇년 전부터 손마디는 물론 허리와 무릎까지 번진 심한 통증으로 고생했고, 소염진통제를 오래 복용해 위장장애까지 생겼다. 김씨는 여러 치료법을 써봐도 차도가 없자 올 봄 한방병원을 찾아왔다.류마티스관절염은..

척추·관절질환이재동 경희대한방병원 척추관절센터장2013/09/11 09:00
[알아야 藥!] 현기증·안구건조, 부작용 증상일 수도

고혈압·당뇨병 같은 만성질환 환자들은 약에 대한 의존도가 높다. 장기간 복용하는 경우가 많아 부작용의 위험은 항상 있다.고혈압 약은 ▷수분 배출을 늘리거나 ▷혈관을 확장시키거나 ▷혈관 수축을 막거나 ▷심장을 천천히 뛰게 만드는 등 4가지 방법으로 효과를 낸..

고혈압강경훈 헬스조선 기자2013/09/11 09:00
절개 적고 회복은 빨라… "심장수술 주저 마세요"

식당을 운영하는 김모(55)씨는 올해 초 심장의 좌심실에서 대동맥으로 뿜어져 나와야 할 혈액이 좌심방으로 역류하는 '승모판막 역류' 질환이 있다는 걸 알았다. 다른 환자들보다 역류가 심하고 판막의 변형도 있어 수술을 미룰 수 없는 상황이었다. 그러나 심장 수술을..

심장질환이금숙 헬스조선 기자2013/09/11 09:00
항암 면역력, 건강검진으로 쉽게 확인한다

몸 속 암세포를 감시하고 잡아 먹는 백혈구 속의 NK(Natural Killer· 자연살해)세포 활성도를 측정할 수 있는 방법이 실용화됐다. 이에 따라 NK세포의 기능이 정상적으로 이뤄지고 있는지, 항암 면역력이 정상 수준으로 유지되는지 건강검진을 통해 손쉽게 확인할 수 있..

암일반김경원 헬스조선 기자2013/09/11 09:00
[헬스편집실] 5년 '암환자 딱지'를 떼면서…

지난 5일 '암환자 딱지'를 뗐다. 2008년 9월6일 대장암 3기 진단을 받아 발급받은 중증환자등록증의 효력이 끝났기 때문이다. 암 관련 진료·치료비를 5%만 내면 되는 특혜가 없어졌다는 의미다.병원에서는 암 진단 후 5년 동안 재발이나 전이가 없으면 '완치'로 판정한..

대장암홍헌표 헬스조선 편집장2013/09/11 09:00
귀 먹먹한 증상… 난청 때문일 수도

높은 곳에 올라가면 귀가 먹먹해질 때가 간혹 있다. 일상 생활에서도 이런 증상을 자주 겪는 사람이 있다. '급성 저주파수 난청' 환자다. 하지만 환자 대부분은 이를 가벼운 증상으로 여겨 치료를 잘 받지 않는 경향이 있다. 급성 저주파수 난청의 증상은 무엇이며, 어떻..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2013/09/11 08:00
스마트폰족인 당신에겐 '이 습관'이 필요합니다!

회사원 노원영(가명)씨는 한 달 전부터 어깨가 아프기 시작하더니 돌덩어리처럼 딱딱하게 굳고 심한 통증 때문에 잠을 못 이룰 정도였다. 마사지를 비롯해 동네 한의원을 찾아 침을 맞아봤지만 좀 나아지듯 하더니 다시 통증은 찾아왔다. 수소문 끝에 통증센터를 찾은 노..

마취통증의학과헬스조선 편집팀2013/09/11 08:00
잠 잘 못자면 전립선암 위험 높아진다?

최근 아이슬란드대 연구팀이 67∼96세 남성 2100명을 대상으로 5년에 걸쳐 수면장애와 전립선암 사이의 연관성을 분석한 결과 수면장애가 심한 사람은 정상수면을 취하는 사람에 비해 전립선암 발생 위험이 1.6∼2.1배 높은 것으로 나타났다. 전립선은 정액의 액체성분..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/09/11 08:00
줄기세포 이용 뇌졸중 치료 가능성 확인

차의과학대학교 줄기세포연구소 송지환 교수팀이 뇌졸중 동물모델 35마리를 대상으로 한 연구에서 신경줄기세포 또는 유도만능줄기세포(iPS 세포)에서 분화된 신경전구세포를 이식한 세포 이식군 18마리 모두에서 운동 및 감각 신경의 기능이 크게 향상된 것을 확인했다..

기타헬스조선 편집팀2013/09/10 17:05
이봉원 '안와골절' 수술…부기 빠지고 해야 돼

개그맨 이봉원이 안와골절 수술을 받고 회복 중인 것으로 알려졌다. 지난 5일 이봉원은 MBC '스타 다이빙쇼 스플래시' 촬영을 위해 다이빙 연습을 하다 눈 아래 뼈가 골절 당하는 사고를 입은 바 있다. 9일 이봉원 소속사 측은 한 매체와 전화인터뷰에서 "오늘 오후에 수..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/10 14:37
고지혈증 예방법…신맛 나는 소스와 고추냉이 도움돼

최근 대표적인 성인병으로 알려진 고지혈증에 대한 관심이 커지고 있다. 고지혈증은 어린이와 청소년에게도 발견되기 때문에 이제 전 세대에 걸쳐서 예방해야 하는 병이다. 고지혈증은 혈액 내 필요 이상으로 많은 지방과 콜레스테롤이 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을..

고지혈증이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/10 14:15
[건강단신]지노베타딘 30mL 출시

한국먼디파마에서 판매하는 여성세정제 지노베타딘이 간편한 사용을 위해 30ml 미니사이즈로 새롭게 출시됐다. 이번에 새롭게 출시된 소용량 지노베타딘은 휴대가 간편해 여행이나 출장 시 유용하며, 1~2회 사용을 목적으로 할 경우 부담없이 사용할 수 있다는 것이 특징..

단신헬스조선 편집팀2013/09/10 13:50
만병의 근원 '대사증후군' 예방엔 8시간 수면이 필수!

만병의 근원 '대사증후군'을 예방하려면 하루 7~8시간을 자야한다는 연구결과가 나왔다. 대사증후군은 허리둘레(남자 90cm 이상/여자 85cm 이상), 혈액 내 중성지방(150mg/dl 이상), HDL콜레스테롤(남자 40mg/dl, 여자 50mg/dl 이하), 혈압(130/85㎜Hg 이상), 공복혈당(..

가정의학과헬스조선 편집팀2013/09/10 13:06

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