당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

걱정·긴장의 나날… '불안장애' 앓는 대한민국

최근 들어 '불안 심리'를 호소하는 사람이 늘고 있다. 신용카드 개인정보 유출, 경기불황으로 인한 대학생 취업난, 고용불안, 잊을만 하면 터지는 '묻지마 범죄' 뉴스 등 사회적 불안 요소가 많기 때문이다. 문제는 단순히 불안한 기분에서 끝나는 것이 아니라는 것이다..

정신과이금숙 헬스조선 기자2014/02/12 09:18
술·돼지고기 같이 먹고 가려움증 나타나면 의심

'히스타민'이 많이 포함된 음식을 과도하게 섭취해도 두드러기·가려움증·두통·호흡곤란 등 식품 알레르기와 유사한 반응이 나타날 수 있다. 이를 '히스타민 불내성'이라고 한다. 히스타민은 히스티딘이라는 아미노산이 바뀐 물질로, 비만세포 등에 있으면서 알레르기..

알레르기일반이금숙 헬스조선 기자2014/02/12 09:17
손·얼굴만 두드려도 우울증 줄어든다

'손과 얼굴을 두드리기만 해도 우울증이 사라진다.'이에프티(EFT)라는 심리치료기법이 일상에서 생기는 우울증 등 심리적 문제를 줄이는 방법으로 주목받고 있다. 직장인 김모(33·경남 통영)씨는 회사에 일을 제대로 못 한다고 상사에게서 자주 꾸중을 들었다. 그 바람..

정신과김하윤 헬스조선 기자2014/02/12 09:17
[건강 단신] 건국대 헬스케어 최고위 과정 외

건국대 헬스케어 최고위 과정건국대가 기업 CEO, 건강·의료업계 고위 임원 등을 대상으로 한 '헬스케어 최고위 과정'(16주)을 개설했다. 3월11일 개강하며 매주 화요일 오후 6시부터 9시40분까지 2교시로 나눠 강의가 진행된다. 1교시는 양정현 건국대의료원장(유방암센..

단신2014/02/12 09:17
가벼운 천식이라도, 식품 먹고 반복되면 알레르기

최근 한 초등학생이 식품 알레르기로 쇼크 증상을 겪은 뒤 10개월간 뇌사 상태에 빠져 있다는 사실이 알려져 식품 알레르기에 대한 관심이 높아지고 있다. 피해 학생에게는 심한 우유 알레르기가 있었는데, 학교 급식 때 우유가 든 카레를 먹은 뒤 호흡곤란·저혈압을 일..

알레르기일반이금숙 헬스조선 기자2014/02/12 09:17
기존 약 안 듣는 환자, 신약 임상시험 겁낼 필요 없어

"검증도 안 된 신약을 먹고 더 큰 문제가 생기면 어떻게 합니까. 임상시험은 겁이 납니다."염증성장질환의 하나인 궤양성대장염으로 필자에게 수년 째 치료받는 40대 환자의 반응이다. 그는 항염증제와 면역조절제 등으로 병을 관리해왔는데, 최근 약효가 떨어지면서 기..

기타천재희 세브란스병원 소화기 내과 교수2014/02/12 09:16
눈 주위 마사지·찜질… 루테인·타우린 섭취도 효과

시력을 유지하거나, 황반변성·백내장·녹내장 같은 눈 질환을 예방하려면 건강한 생활습관을 유지해야 한다. 경희대병원 안과 박인기 교수는 "금연을 하고, 외출 시 선글라스나 챙이 넓은 모자를 착용해 자외선을 막는 것은 기본"이라며 "눈 건강에 도움이 되는 음식도..

안과한희준 헬스조선 기자2014/02/12 09:15
저가 미용렌즈 주의… 눈 커 보이려다가 알레르기 얻을 수도

미용 목적으로 컬러렌즈(눈동자가 커 보이도록 렌즈 표면에 색깔을 넣은 렌즈)를 끼는 사람이 많다. 하지만 컬러렌즈는 일반 소프트 렌즈보다 눈 건강에 해롭다. 서울성모병원 안과 주천기 교수는 "컬러렌즈는 두껍고 산소 투과율이 낮기 때문에 착용하면 각막에 산소가..

안과김하윤 헬스조선 기자2014/02/12 09:15
[H story] 신체 나이 40대에 눈 나이는 60대 '젊은 노안'..

'젊은 노안(老眼)'이 늘고 있다. 나이에 관계 없이 시력이 떨어져 고통을 받는 사람이 늘고, 노년층에만 주로 생기던 안과 질환도 젊은 층에서 많이 생기고 있다. 눈 자극이 심한 스마트폰 등 IT 기기를 장시간 사용해 생기는 부작용이라는 게 전문가들의 설명이다.김안..

안과김하윤 헬스조선 기자2014/02/12 09:14
각막만 깎아도 효과… 백내장 땐 인공수정체 삽입

노안을 교정하려는 사람이 늘고 있지만 정작 자신에게 맞는 방법이 무엇인지 제대로 아는 사람은 드물다. 노안 수술뿐 아니라 모든 시력교정 수술은 눈 상태에 따른 적합한 방식을 골라야 한다. 노안과 근시 교정술에 대해 알아본다.각막 절제술｜ 노안을 교정하는 대표..

안과김하윤 헬스조선 기자2014/02/12 09:14
스마트폰·음주·흡연, 눈 노화의 '주범'

5~6세가 되면 시력은 1.0 정도로 발달한다. 보통 성인이 된 뒤에도 이 시력을 유지하다가 중년에 접어들면 노화의 과정으로 노안(老眼)을 겪는다. 하지만 IT기기 사용 등 눈을 혹사하는 생활이 일상화되면서 국민 전체의 눈 건강이 악화되는 추세다. 눈 건강을 지키려면..

안과한희준 헬스조선 기자2014/02/12 09:14
[건강단신] 식약처-대검찰청, 부정식품 근절 공조체계 구축 외

식약처-대검찰청, 부정식품 근절 공조체계 구축식품의약품안전처(처장 정승)는 대검찰청(총장 김진태)과 함께 부정 식품·의약품, 마약류 오ㆍ남용 근절을 통한 식품·의약품 안전강국을 구현하기 위해 10일 대검찰청에서 업무협약을 체결했다.업무협약 주요 내용은 △부..

단신헬스조선 편집팀2014/02/11 18:08
'놀멍~ 쉬멍~ 걸으멍~ 2014 헬스조선 제주올레 걷기-힐링프로..

스페인에 ‘순례자의 길’이 있다면 한국에는 ‘제주올레’가 있다. 일상에 지친 나를 위로하고, 지나온 삶을 돌아보며, 보다 풍요로운 미래의 삶을 꿈꾸며 걷는 길이다. 제주도에는 오름, 한라산둘레길, 사려니숲, 비자림도 있다. 어딜 가든 몸과 마음에 찌든 스트레스..

여행헬스조선 편집팀2014/02/11 17:44
독감으로 목 쉰 증상 2주 지속…"성대궤양 가능성"

직장인 유모(30, 서울 광진구)씨는 독감에 걸린 지 20여 일이 지났다. 몸살과 기침 등은 잦아들었지만, 기침으로 인해 쉰 목소리가 낫지 않아 생활에 불편함을 겪었다. 혹시 목소리에 이상이 생긴 것은 아닌지 불안한 마음에 이비인후과 음성센터를 찾았다. 병원에서 후..

이비인후과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/11 17:43
[건강단신]세종병원, 심장 돌연사와 심폐소생술 강좌 개최

보건복지부 지정 심장전문 세종병원은 오는 2월 19일, 오후 3시부터 세종병원 7층 강당에서 ‘심장 돌연사와 심폐소생술 교육 강좌’를 무료로 진행한다. '심장 토크 콘서트'란 주제로 진행되는 이번 건강강좌는 최근 높아진 심장 돌연사에 대해 경각심을 알리기 위해,..

단신2014/02/11 16:50
팔꿈치·손목에 밴드 차고 집안일하면 '엘보' 건강 도움

테니스 선수나 골프 선수들은 팔을 쓰는 운동의 특성상 팔꿈치 질환에 자주 노출된다. 주로 팔꿈치가 찌릿하게 아픈 증상이 많은데 이를 테니스 엘보, 골프 엘보라고 부른다. 하지만 이 질환은 손목을 많이 쓰는 가정주부에게서도 발생할 수 있다. 반복적으로 손목을 쓰..

정형외과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/11 15:04
황금 비율의 원리, 결국 미인이 완성되는 비결?

황금 비율의 원리가 화제다. 최근 한 포털 사이트에 게재된 '황금 비율의 원리'라는 제목의 글이 관심을 모으고 있다. '황금 비율의 원리' 글에 따르면 황금 비율의 수치는 약 1:1.618로 그리스의 수학자 피타고라스에 의해 만들어졌다. 그리스 시대에는 이러한 황금 비..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/11 14:29
탈모스탑샴푸 쓰면 탈모 탈출?…'이것'과 병행해야 효과

국내 전문 탈모 기업 탈모닷컴(주)이 개발한 탈모스탑샴푸가 미국 FDA의 승인을 받았다. 미국은 탈모제품에 대한 승인 규정이 우리나라보다 엄격한 것으로 알려져 있어 효과를 제대로 볼 수 있다는 기대감으로 탈모환자들 사이에서 해당 제품에 대한 주문이 폭주할 것으..

피부과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/11 13:10
소아 코 고는 이유는 3가지…원인별 치료법은?

소아 코골이는 수면을 방해하여 성장을 더디게 하고 학업능력을 떨어뜨린다. 이뿐 아니라 자라면서 여러 가지 합병증을 유발하거나 얼굴형을 변형시킬 수도 있으므로, 어렸을 때 바로 잡아주는 것이 좋다. 코골이의 대표적인 원인인 3가지를 확인해보고 적절한 치료를 받..

이비인후과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/11 11:50
연아 동작 따라하다간 건강 망치기 쉬워…예방법은?

소치 올림픽의 열기가 고조되면서 동계 스포츠에 대한 관심도 높아지고 있다. 그러나 TV에서 지켜본 태극전사들의 모습을 머릿속에 그리고 섣불리 빙판이나 설원에 나섰다가는 건강을 해치기 쉽다. 동계 종목은 추운 날씨 속에서 이루어지기 때문에 충분한 준비운동과 연..

정형외과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/11 10:48

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