당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

우엉차 다이어트, 우엉 제대로 조리해야 효과 본다

우엉차를 꾸준히 먹으면 다이어트를 효과를 볼 수 있다고 한다. 지난 11일 TV조선 '살림9단의 만물상'에 출현한 살림9단 천동희 씨는 "딸이 우엉차를 마셔 3주만에 8kg을 감량했다"고 밝혔다. 천동희 씨의 딸은 하루 2L 이상의 우엉차를 마셨고, 별다른 운동은 병행하지..

다이어트이해나 헬스조선 기자2014/05/23 10:41
전국 더위 계속, 실내 온도 낮추는 간단한 방법은?

전국 곳곳에 더위가 계속 될 전망이다. 기상청은 23일 서울을 비롯한 대전, 광주의 낮 기온이 29도를 웃돌 것이라고 예보했다. 초여름이 오기 전에 찾아오는 이른 더위는 건강을 해칠 수 있다. 한국환경정책·평가연구원에 따르면 초여름(6월 1일~7월 15일)에는 한여름(..

기타김련옥 헬스조선 기자2014/05/23 09:56
'꽃중년'되려면 꼭 챙겨야 하는 건강기능식품

최근 젊은이들 못지않은 패션감각과 몸매를 지닌 40-50대 ‘꽃중년’이 새로운 키워드로 떠오르며, 건강기능식품업계에서도 꽃중년을 겨냥한 건강기능식품이 더욱 주목 받고 있다.중년에 접어들면 급격한 호르몬의 변화로 인해 신체변화와 질병이 발생하기 쉽기 때문에,..

푸드헬스조선 편집팀2014/05/23 09:00
30대男 피부에 여드름이 웬 말? 화장품부터 바꿔라

청춘의 상징이라 불리는 여드름. 하지만 30대를 넘어서 나는 여드름은 더 이상 젊음의 상징이 아니다. 게다가 한 번 발생하면 염증이 잘 가라앉지 않고 피부 재생 능력도 저하되어 흔적도 오래 남기 때문에 오히려 10대 때보다 적극적으로 대처해야 한다. ▶ 모공을 막는..

피부과이금숙 헬스조선 기자2014/05/23 07:30
[건강단신] 중앙대학교병원, 파킨슨병 건강강좌 개최 외

중앙대학교병원, 파킨슨병 건강강좌 개최 중앙대학교병원이 오는 29일(목), 오후 2시부터 병원 중앙관 4층 동교홀에서 파킨슨병 환자와 보호자를 위한 교육 프로그램인 ‘레드튤립(Red Tulip) 플러스 건강강좌’를 개최한다. 레드튤립(Red Tulip)은 전 세계적으로 파킨슨..

단신헬스조선편집팀2014/05/22 17:20
알프스의 ‘숨겨진 보석’ 돌로미테

여행 마니아라면 누구나 한 번은 가보고 싶어 하는 동알프스의 심장, 돌로미테! 헬스조선이 진행하는 ‘명의와 함께 하는 동알프스 힐링 트레킹’은 돌로미테 산군으로 5일간 잊지 못할 여행을 떠난다.이탈리아 북동쪽 끝자락에 위치한 돌로미테는 화려하지 않지만, 품위..

여행정리 홍헌표(헬스조선 편집장) 사진 헬스조선 DB2014/05/22 17:09
수지 엄마 '엄마야, 언니야?' 동안 비결은 알고 보니…

수지가 엄마의 미모가 화제다.지난 20일 가수 겸 배우 수지가 패션 브랜드 화보 촬영차 하와이로 출국하기 위해 인천공항에 나타났다. 수지의 곁에는 수지만큼 우월한 미모의 수지 엄마가 함께 해 시선을 모았다. 수지 엄마처럼 중년의 나이에도 젊음을 유지하는 비결은..

피부과헬스조선 편집팀2014/05/22 17:03
비욘세 제이지 이혼설…결혼 후회않는 TIP

세계적인 스타 부부 비욘세와 제이지의 이혼설이 나돌고 있다. 비욘세와 제이지는 그동안 완벽한 스타 커플로 유명했다. 이 둘은 2008년 결혼해 딸 아이비 블루 카터를 낳았지만 지난해 12월부터 불화설이 불거졌다. 21일(현지시간) 미국의 한 온라인 매체는 "비욘세와 ..

기타이해나 헬스조선 기자2014/05/22 16:57
피곤 할 때, 한 입 디저트

구기자아이스티 82kcal재료(4인분) 구기자청 4큰술, 생수 100mL, 얼음 약간구기자청 재료 말린 구기자 100g, 물 200mL, 설탕 100g만들기 1 구기자는 물에 재빨리 씻어 냄비에 넣는다. 생수를 붓고 물이 반으로 줄 때까지 약한불에 끓인다. 2 분량의 설탕(또는 꿀)을 넣어..

헬시레시피문은정 기자2014/05/22 15:05
차승원 '명품' 복근, 복근 운동 시 주의해야 할 점은?

'몸짱'이라는 수식어가 늘 따라다니는 배우 차승원이 복근을 공개했다. 차승원처럼 매끈한 몸은 모든 사람의 로망이다. 복근은 꾸준히 운동을 해야 만들 수 있는 만큼, 조금이라도 운동을 소홀히 하면 사라질 수 있고, 잘못된 습관으로 복근 운동을 하면 효과가 크게 떨..

피트니스김련옥 헬스조선 기자2014/05/22 14:26
고혈압 있는 당뇨환자, 심근경색 걸릴 위험 6배 높아

당뇨병 환자가 고혈압 조절을 제대로 안 하면 관상동맥질환에 걸릴 위험이 크게 증가하는 것으로 나타났다. 서울성모병원 심뇌혈관센터 장기육 교수팀은 2006년 1월부터 2010년 12월까지 병원을 찾은 제 2형 당뇨병 환자 935명의 상태를 분석했다. 그 결과, 관상동맥혈관..

내과헬스조선 편집팀2014/05/22 14:22
라디오스타 윤하처럼 힘 있는 목소리 만들려면?

어제(21일) 가수 윤하가 MBC '라디오스타'에 출연해 연기와 함께 노래를 선보였다.윤하는 라디오스타에서 무대에 올라 '겨울 왕국' OST인 '두 유 워너 빌드 어 스노우맨'을 열창했다. 특히 애니메이션의 주인공 안나와 같이 목소리에 변화를 주고, 괘종시계 소리와 대사..

기타이해나 헬스조선 기자2014/05/22 14:18
길 위에서의 만남, 치유 그리고 희망

헬스조선은 지난해에 이어 올해에도 제주의 자연을 온몸으로 느끼며, 심신을 위로하고 ‘참 여행’을 즐기는 프로그램을 진행한다. 1년 여정의 시작이 바로 3~4월 진행한 ‘이홍식 교수와 함께하는 제주올레 완주 트레킹’이다. 제주올레를 따라 걸으며 진정한 나를 마주..

여행글·사진 강보식(헬스조선 힐링아일랜드 공동대표)2014/05/22 14:18
해외여행 전 예방 접종은 필수! 감염병 주의해야

해외여행을 준비하는 사람은 감염병 예방을 위한 백신 접종을 해야 한다. 질병관리본부는 기온이 상승하면서 감염병 유행을 예방하기 위해 해외로 출국하는 해외 여행객들을 대상으로 감염병 예방접종과 해외여행안전수칙을 준수할 것을 당부했다. 최근 중동호흡..

내과이금숙 헬스조선 기자2014/05/22 14:16
다리 아프다는 우리 아이, 성장통 아닌 '관절염'일 수도

직장인 이모(40)씨는 최근 2돌 갓 지난 아들 민찬이가 수술을 받게 돼서 마음이 편치 않다. 6개월 전부터 민찬이가 갑자기 오른쪽 다리를 절기 시작했기 때문이다. 민찬이는 잘 걷고, 뛰다가도 갑자기 주저앉아 울기도 했고, 혼자 일어서는 것도 힘들어했다. 다리가 아프..

정형외과헬스조선 편집팀2014/05/22 13:00
참 쉬운 방향제 만들기

석고방향제는 요즘 인기를 끄는 DIY 아이템이다. 인테리어 소품인 동시에 집 안을 향기롭게 만들어 주는 일석이조 아이템. 선물용으로도 손색없다.방향제 재료천연 에센셜오일* 10mL, 유화제**(올리브리퀴드) 10mL, 물 50mL, 석고 100g, 틀, 종이컵, 나무젓가락, 저울, ..

건강정보이태경 기자 사진2014/05/22 11:52
몽골·바이칼로 떠나는 힐링여행

1년에 한 번뿐인 여름휴가. 어디로 갈지 아직 결정하지 않았다면 지친 몸과 마음을 달랠 수 있는 힐링 스폿을 추천한다. 헬스조선은 7월 30일부터 8월5일까지, 8월 13일부터 19일까지 총 두 차례 몽골 대초원과 바이칼호수를 다녀오는 힐링여행을 진행한다.몽골 대초원은..

여행글·사진 헬스조선 문화사업팀2014/05/22 10:49
아침 안개주의, 안개 때문에 생기는 병

기상청이 오늘(22일) 아침 안개를 주의할 것을 당부했다. 내일 아침 역시 해안과 서울, 수원, 청주 등 일부 내륙에 안개가 짙게 낄 것으로 예상된다. 안개가 많이 끼면 시야가 흐려져 교통안전에도 주의해야 하지만 건강에도 주의가 필요하다.안개 속에는 아황산가스, 질..

내과이해나 헬스조선 기자2014/05/22 10:30
'개과천선' 김명민, 약혼녀 채정안 몰라봐…기억상실증은..

지난 21일 방송된 MBC 수목드라마 '개과천선'에서 기억상실증에 걸린 김명민의 재벌 약혼녀인 채정안이 처음 등장했다. 드라마 '개과천선'에서는 기억상실에 걸린 김석주(김명민)가 유정선(채정안)을 알아채지 못하는 모습이 그려졌다.드라마 '개과천선'에서 차영우(김..

기타헬스조선 편집팀2014/05/22 10:23
체중에 따라 하루 물 섭취량이 다르다?

우리 몸의 70%는 물이다. 물을 적정량 이상 마시면 몸 속 노폐물이 잘 씻겨 나가고, 대사율이 높아지며, 변비 해소 효과가 있다. 건강을 위해선 꼭 마셔야 할 물, 그런데 과연 얼마나 마셔야 '적정량'을 마셨다고 할 수 있을까? 건강한 성인이 마셔야 하는 물의 양은 체..

기타김련옥 헬스조선 기자2014/05/22 10:16

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