½ÉÃþ±âȹ
Ȩ
±âȹ½Ã¸®Áî
ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ä®·³
Ä®·³
¸íÀÇÀÎÅͺä
³ªÀÌ°¡ µé¸é ´«¹°ÀÌ ¸¶¸¥´Ù?
1. ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ(äÑϹËëðÏñø)À̶õ? ´«¹° »ý¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì ¶Ç´Â »ý¼ºÀº Á¤»óÀ̳ª °úµµÇÑ Áõ¹ß·Î ´«¹°¸·ÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°Ô µÇ¾î ¾È±¸Ç¥¸é¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ±×·Î ÀÎÇØ ´«¿¡ ºÒÄè°¨À̳ª ÀÚ±ØÁõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù. 2. ´«¹°ÀÇ »ý¼º°ú ¹èÃâ ´«¹°»ù ¡æ ´«¹°..
¾È°ú
2008/01/25 09:53
»ý¸®ºÒ¼øÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯ 5°¡Áö
¡®»ý¸®°¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ̽Ű¡¿ä?¡¯ ÀڱñÙÁ¾, ºÒÀÓ, »ý¸®Åë µîÀÇ ¿©¼º ÁúȯÀ¸·Î ³»¿øÇÑ È¯ÀÚµéÀÇ »ó´ã ½Ã ÀÇ·ÊÈ÷ ¹¯´Â Áú¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ Áú¹®Àº ¡®´Ü¼øÈ÷¡¯, ¡®±×³É ±Ã±ÝÇؼ¡¯ ¹¯´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¡®±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ý¸®´Â ¿©¼º °Ç°ÀÇ Ã´µµ¡¯ ´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø, ±ÔÄ¢..
ÇÑÀÇÇÐ
2008/01/25 09:47
ÄÄÇ»ÅÍ Áø´Ü ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î À¯¹æ¾Ï Á¤¹Ð Áø´Ü
À¯¹æ¾ÏÀ» ÄÄÇ»ÅÍ·Î Á¶±â¿¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. ¼¿ï´ëº´¿ø ¿µ»óÀÇÇаú ¹®¿ì°æ, Á¶³ª¸®¾ß ±³¼öÆÀÀº 3¸¸ ¸í ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ°ËÁø¿¡¼ ¹ß°ßµÈ 103¸í À¯¹æ¾Ï ȯÀÚÀÇ µðÁöÅÐ À¯¹æÃÔ¿µ¿¡ ´ëÇØ ÄÄÇ»ÅÍÁø´ÜÇÁ·Î±×·¥À» Àû¿ëÇÑ °á°ú ÀÌ Áß 99¸í(96%)ÀÇ À¯¹æ¾ÏÀ» Á¤È®È÷ Áø´Ü..
¾ÏÀϹÝ
2008/01/24 15:52
ºÎºÎ½Î¿ò ÀÚÁÖÇÏ¸é ¿À·¡ »ê´Ù
ºÎºÎ »çÀÌ¿¡ ºÒ¸¸ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â Âü´Â °Íº¸´Ù´Â Â÷¶ó¸® ȸ¦ ³»´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ´Â ¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°Ç´ë ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ÀοëÇØ È°¡ ³¯ ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ È¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ºÎºÎµéÀÌ È¸¦ Ç¥ÇöÇÏ°í ºÎºÎ½Î¿òÀ¸·Î À̸¦ ÇؼÒÇÏ´Â ºÎºÎµéº¸´Ù Á¶±â »ç..
±âŸ
2008/01/24 15:30
¸Å¼¿î °Ü¿ï¿£ µû¶æÇÑ ÇѹæÂ÷°¡ µü!
±â¿ÂÀÌ ¿µÇÏ 10µµ ¾ÈÆÆÀ¸·Î ¶³¾îÁø ¸Å¼¿î ÃßÀ§°¡ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù. Ãß¿î ³¯¾¾¿¡´Â ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ¶ß²öÇÑ ÇѹæÂ÷ ÇÑ ÀÜÀÌ ±×¸³´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Ü¿ïö ÇѹæÂ÷¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. ÇǺι̿ë-±¸±âÀÚ, °¨ÀÙ, À²¹«¿µÁöÂ÷°Ü¿ïö ¸Å¼¿î ¹Ù¶÷°ú °ÇÁ¶ÇÑ ´ë±â¿¡..
ÇÑÀÇÇÐ
2008/01/24 15:24
¾ÆÀÌµé ¹æÇп£ ¾ö¸¶ »ì»©±â Èûµé¾î
°Ü¿ïÀº »ìÀÌ Âî±â ½¬¿î °èÀýÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ±äÀå°¨ÀÌ ¶³¾îÁö±â ½¬¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó, È°µ¿·®°ú ¿îµ¿·®µµ Å©°Ô Áٱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÁֺεéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌÁ¶Àý·Î ¸î ´Þ°£ Èûµé°Ô ÀÌ·é üÁß°¨·®À» °Ü¿ï ÇÑö µ¿¾È ¼ø½Ä°£¿¡ ¿ø»óȸº¹ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °Ô´Ù°¡ ¾Æ..
°¡Á¤ÀÇÇаú
2008/01/24 10:56
¿¬¿¹ÀÎÀÌ Àß ÁöÅ°´Â ÇǺμöÄ¢ BEST 5
°Å¿ïÀ» º¸¸é ¿¹Àü¿¡ ¾ø´ø ÁÖ¸§°ú ÀâƼ°¡ ¿©±âÀú±â º¸ÀδÙ. ´Ä´Â °Ô º¸¿© ÇѼûºÎÅÍ ³ª¿Â´Ù. ÇǺγªÀ̸¸ÅÀº µÇµ¹¸®°Ú´Ù ±»°Ô ´ÙÁüÇßÁö¸¸, ¿¬ÃʺÎÅÍ ¼úÀÚ¸®¿¡ °ú´ÙÇÑ ¾÷¹«¿¡ ÀÜÁÖ¸§¸¸ ´Ã¾î°£´Ù. ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ ¡®½ÅÇÐö ¹Ú»ç¡¯ÀÇ Á¶¾ðÀ» ÅëÇØ 2008³â ¡®¿¬¿¹ÀÎ ¾ÈºÎ·¯¿î ÇÇ..
ÇǺΰú
2008/01/24 10:56
³úÁ¹Áß Ä¡·á, °ñµåŸÀÓÀ» ±â¾ïÇ϶ó
³úÁ¹ÁßÀº Ãʱâ Áõ»óÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ¡®°ñµåŸÀÓ¡¯ ¾È¿¡ ÀÀ±Þ½ÇÀ» ã¾Æ ´ëóÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Å« À§ÇèÀ» ¸·´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù. °ñµåŸÀÓ ¾È¿¡ º´¿ø¿¡ µµÂøÇØ Ä¡·áÇÏ´Â °æ¿ì ½Åü¸¶ºñ µîÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀ» Å©°Ô ÁÙÀÌ°í, »ç¸Á À§Çè¿¡¼µµ ¹þ¾î³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì °ñ..
½ÉÇ÷°üÀϹÝ
2008/01/24 10:55
±â½ÀÇÑÆÄ¿¡ ½Ç³»¿Âµµ ³ôÀδٰí¿ä?
±â»óûÀº µû¶æÇÑ °Ü¿ï ³¯¾¾ ¼Ó¿¡¼ ±â½ÀÀûÀÎ ÇÑÆÄ°¡ ¸î Â÷·Ê ÀÖÀ» °Å¶ó°í ¿¹°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. °©ÀÛ½º·± ÇÑÆÄ´Â º¸ÀÏ·¯ µ¿Æĸ¸ ³º´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÎüÀÇ Ç÷°ü°ú ¸®µë¿¡ ±³¶õÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ °¢Á¾ ÀÌ»ó Áõ¼¼¸¦ ºÒ·¯¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. °©ÀÛ½º·± ÃßÀ§ Ç÷°ü µ¿ÆĽÃŲ´Ù ÃßÀ§¿¡ ¿ì¸® ¸öÀÌ Àû..
Á¤Çü¿Ü°ú
2008/01/24 10:53
²É ÇÇ´Â º½ÀÌ ¿À±â Àü¿¡ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¾ó±¼»ó ¸¸µé¾îº¼±î?
Á÷ÀåÀÎ ÀÌÁö¿µ(°¡¸í.28.¿©)¾¾´Â ¿ÃÇØ ¼³³¯ ¿¬ÈÞ¸¦ ¼Õ²Å¾Æ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù. 5ÀÏ°£ÀÇ ±ä ¿¬ÈÞ°¡ À̾îÁ® Æò¼Ò '¹Ú°æ¸² ¹Ì´Ï¹Ì'¶ó´Â º°¸í¿¡¼ ÇعæµÉ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ë°¨ ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̾¾Ã³·³ ¿©¼ºµéÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¿Ü¸ð¸¦ ´õ¿í ¿¹»Ú°Ô °¡²Ù°í ½ÍÀº ¿å½ÉÀÌ »ý±â±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù...
¼ºÇü¿Ü°ú
2008/01/23 12:25
Ú¸¼ ³²¼º °¡½¿È®´ë ¼ö¼ú À¯Çà
ÃÖ±Ù ÇÑ ¾ð·Ð º¸µµ¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹ ³²¼ºµé »çÀÌ¿¡¼ ¿ì¶÷ÇÑ °¡½¿À» ¸¸µå´Â °¡½¿ ¼ºÇüÀÌ À¯ÇàÀÌ´Ù. ¿©¼ºµéÀÇ °¡½¿È®´ë¼úó·³ ½Ç¸®ÄÜ°ÖÀ̳ª »ý¸®¼ö³ª ½Ä¿°¼ö¹é µîÀÇ º¸Çü¹°À» »ðÀÔÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¿©¼ºÀÇ °¡½¿ º¸Çü¹°ÀÌ ÀÚ¿¬½º·± º¼·ý°ú ÃË°¨À» ÁÖ±â À§ÇØ ¸»¶û¸»¶ûÇÏ´Ù¸é ³²..
¼ºÇü¿Ü°ú
2008/01/23 12:23
»çÈê ¸ø °£ ±Ý¿¬°á½É, ´Ü°èº° ¿ÏÀüÁ¤º¹
»õÇØ¿¡ »õ ¸¾ »õ ¶æÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ±Ý¿¬À» ¹ú½á Æ÷±âÇØ ¹ö¸®Áö´Â ¾Ê¾Ò´ÂÁö. ¡®±»°Ô ¸ÔÀº ¸¶À½ÀÌ »çÈêÀ» ¸ø °£´Ù¡¯¶ó´Â ¿ì¸®¸» ¼Ó´ãÀ̳ª ¡®À۽ɻïÀÏ¡¯À̶ó´Â ÇÑÀÚ¼º¾î¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ¹ÙÀ§ °°Àº ±»Àº °á½Éµµ ³¡±îÁö ÁöÄѳ»±â¶õ ÀÌ´ÙÁöµµ ¾î·Æ´Ù. ±×·¯³ª ±× °á½ÉÀÌ ÇÏ·ç ¾Æ..
±âŸ
2008/01/23 12:22
¼ÕÅé ÀÌ»ó ½ÅÈ£ ±×³É ³Ñ±âÁö ¸¶¼¼¿ä!
¼ÕÅéÀº °Ç°ÀÇ ½ÅÈ£µîÀÌ´Ù. ½Åü ³»ºÎ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ¼ÕÅé¿¡µµ º¯È°¡ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºÐÈ«ºûÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ´Ü¹éÁú Á¶Á÷À¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Â ¼ÕÅéÀº Ưº°ÇÑ ¿ÜºÎ ÀÚ±Ø ¾ø¾îµµ ´ÜÁö ¸öÀÇ ÀÌ»ó¸¸À¸·Î º¯È°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø Á¤µµ ±æ¾îÁø ¼ÕÅéÀ» ÀÚ¸¦ ¶§ ¼ÕÅéÀÇ..
ÇǺΰú
2008/01/23 11:22
ÇコÁ¶¼±M 'ôÃß¿Í µð½ºÅ©' ¹ß°£
±ÞÁõÇϴ ôÃß¿Í µð½ºÅ© ÁúȯÀ» ½ÉÃþÀûÀ¸·Î ´Ù·é °Ç°ÀÇÇÐ Àü¹® ¹«Å©(MOOK) 'ÇコÁ¶¼±M ôÃß¿Í µð½ºÅ©' Æí<»çÁø>ÀÌ ¹ßÇàµÆ´Ù. Àü±¹ ÁÖ¿ä ´ëÇк´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú¿Í ½Å°æ¿Ü°ú ±³¼öµé·Î ±¸¼ºµÈ 'ôÃßÆ÷·³'°ú ÇコÁ¶¼±ÀÌ °øµ¿ ±âȹÇØ Á¦ÀÛÇß´Ù. ¡ãôÃß ÁúȯÀÇ ±âÃÊ ¡ãôÃß..
Ã¥/¹®È
2008/01/23 11:18
¡°´ç½ÅÀº ºñ¸¸À̶ó°í »ý°¢ÇϽʴϱî?¡±
ÇコÁ¶¼±°ú ±¤µ¿Á¦¾à½½¸²¼¾ÅÍ°¡ °øµ¿À¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â ¼³¹® À̺¥Æ®°¡ ÇコÁ¶¼±´åÄÄ(www.healthchosun.com)¿¡¼ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. À̹ø ¼³¹® À̺¥Æ®´Â ÇコÁ¶¼±´åÄÄ ¹æ¹®ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³ 1¿ù 14ÀÏ~2¿ù 15ÀϱîÁö ¾à ÇÑ ´Þ°£ ÁøÇàµÇ¸ç, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀεéÀÇ »ó½Ä°ú ¿À..
´ÙÀ̾îÆ®
2008/01/23 11:11
¼ö¼ú ÈÄ ºÎÀÛ¿ë ¾ø¾Ö·Á¸é
¼³ ¿¬ÈÞ ±â°£ µ¿¾È Á¤»ó¿µ¾÷À» ÇÏ¸ç ¹®À» ¿©´Â º´¿øÀÌ ¸¹´Ù. À̹ø ¼³ ¿¬ÈÞ ½Ã¼ú ¹®ÀÇ¿Í ¿¹¾àÀÌ °¡Àå ¸¹Àº °Ç ¼ºÇü¿Ü°ú, ÇǺΰú, ¾È°ú µîÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¼ºÇü¼ö¼ú, Á¡ ½Ã¼ú, ¶ó½Ä½Ã¼ú. ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®¸¦ ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù. ¢º¼ºÇü¼ö¼ú ÈÄ ¼ö½Ã·Î ¾óÀ½..
¼ºÇü¿Ü°ú
2008/01/22 17:15
°³²¼¼¶õÀÇ¿ø, 'Ç㸮±â´ÉºÎÀü °³¼±' ¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ
Àü½ÅüÇü±³Á¤ Àü¹®ÀÇ·áÀÎÀ» À§ÇÑ ¼¼¹Ì³ª°¡ °³ÃֵȴÙ. °³²¼¼¶õÀÇ¿ø ÀÇÇבּ¸¼Ò´Â ¡®½Åü ¾ÈÁ¤È ¿îµ¿À» ÅëÇÑ Low Back(Ç㸮) ±â´É ºÎÀü °³¼±¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¼¼¹Ì³ª¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø ¼¼¹Ì³ª´Â ¹°¸®Ä¡·á»ç¿Í ¿îµ¿Ã³¹æ»ç, ±×¸®°í üÇü±³Á¤¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ÀÇ»ç, ÇÑ..
¿ì¸®º´¿ø¼Ò½Ä
2008/01/22 17:13
¸íÁöº´¿ø, '7080´ëÇ¥°¡¼öµéÀÇ È¯¿ìÀ§¾È À½¾Çȸ' °³ÃÖ
±è¼¼È¯ ÃÖ¹éÈ£ ³²±Ã¿ÁºÐ µî 7080À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â Æ÷Å©°¡¼ö 3¸íÀÌ °æ±âµµ °í¾ç½Ã¿¡ À§Ä¡ÇÑ ´ëÇк´¿ø¿¡¼ ȯ¿ì¸¦ À§ÇÑ À½¾Çȸ¸¦ ¸¶·Ã, Åõº´°ú Ä¡·á¿¡ ÁöÄ£ ȯ¿ìµé°ú º¸È£ÀÚµéÀÇ ½É½ÅÀ» À§·ÎÇÑ´Ù. À̵éÀº ¿À´Â 29ÀÏ ¿ÀÈÄ 6½Ã 30ºÐºÎÅÍ ¸íÁöº´¿ø ·Îºñ¿¡¼ ȯ¿ìµéÀÇ ºü¸¥ ÄèÀ¯¿Í ..
¿ì¸®º´¿ø¼Ò½Ä
2008/01/22 17:13
º¯ºñ Áõ»ó ¿À·¡°£´Ù°í ´Ù ´ëÀå¾Ï ¾Æ´Ï´Ù
'´ëÀå¾Ï ³ëÀÌ·ÎÁ¦'°¡ ½É°¢ÇÏ´Ù. ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ±ÞÁõÇÏ¸é¼ º¯ºñ³ª ¼³»ç°¡ Á¶±Ý¸¸ Áö¼ÓµÅµµ ´ëÀå¾ÏÀ» °ÆÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. È£¹ß(û¿Û¡) ¿¬·ÉÀÎ 40~50´ë´Â ¹°·ÐÀÌ°í °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ 10~20´ë ¿©¼º±îÁö ÈÀå½Ç º¯±â¿¡ ¾É¾Æ ´ëÀå¾Ï °øÆ÷¿¡ ¶²´Ù. ÃÖ±Ù '±×³àÀÇ ¿ôÀ½¼Ò¸®..
´ëÀå¾Ï
2008/01/22 16:44
"¾ÏÀÌ ¿Â¸öÀ» ÇìÁý¾îµµ ³ °ÇÑ ³ª¹«°¡ µÉ °Å¾ß"
"¾ö¸¶°¡ µ·ÀÌ ¾ø¾î¼ ±×·¨¾î, ¾ö¸¶°¡ Á¤¸» ¹Ì¾ÈÇØ Ç϶÷¾Æ, ´Ù ¾ö¸¶ À߸øÀ̾ߡ¦." ¾ö¸¶´Â Áø·á½Ç¿¡¼ ³ª¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ ´Ù¸®°¡ Ç®·Á ¾²·¯Á³´Ù. ±×¸®°í ´«¹°À» È긮¸ç °è¼Ó ÀÌ ¸»¸¸ µÇÇ®ÀÌ Çß´Ù. ³ª´Â ¿µ¹®µµ ¸ð¸¥ ä ¾ö¸¶ÇÑÅ× "±¦Âú´Ù"°í Çß´Ù. ¾ó¸¶ ¾È°¡ ³» ¸ö¿¡ '¾Ï'À̶ó´Â ³ª..
Á¤Çü¿Ü°ú
2008/01/22 16:40
ÀÌÀü ÆäÀÌÁö
5181
5182
5183
5184
5185
5186
5187
5188
5189
5190
¸¶Áö¸· ÆäÀÌÁö
¸Ç À§·Î