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  • 이유 없이 더부룩… '소화 효소' 챙겨 드세요

    이유 없이 더부룩… '소화 효소' 챙겨 드세요

    장 건강을 위한다면 효소에 주목하자. 효소란 우리 몸에서 일어나는 모든 생화학 반응에 필요한 '촉매 단백질'을 말한다. 생명 유지에 필수다. 장 건강에 효소가 중요한 이유는 아밀라아제, 프로테아제 같은 소화 효소가 음식물의 분해와 영양소 흡수를 돕는 중요한 역할을 하기 때문이다. 몸에 소화 효소가 충분히 있어야 섭취한 음식의 분해가 원활히 이뤄지고, 탄수화물·단백질·지방 같은 영양소가 생체 에너지로 잘 이용된다. 음식물이 잘 분해돼 장까지 내려가면 그 영양분이 유산균의 활동 자원으로 쓰여 장 환경도 좋아진다.소화 효소는 나이가 들수록 줄어든다. 입에서 분비되는 탄수화물 분해 효소인 아밀라아제의 경우 80대가 되면 20대보다 현저히 적다. 체내 소화 효소가 줄면 그만큼 소화가 불편해진다. 특별한 이유 없이 늘 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 된다면 소화 효소 부족을 의심할 수 있다.소화 효소를 보충하려면 어떻게 해야 할까. 소화 효소는 키위, 무 등에 많이 함유돼 있다. 다만 일상적으로 먹는 식단을 통해서는 충분히 보충하기가 어렵다. 또, 효소가 열에 약해서 식재료를 익히거나 끓이는 과정에서 쉽게 파괴된다. 효소 함량이 높은 제품을 섭취하면 이런 한계를 극복할 수 있다. 시중에 효소 제품이 많이 나와 있는데, 어떤 방식으로 효소를 증식시켰는지, 발효 균주와 원물은 무엇인지 꼼꼼히 확인하고 비교해보는 게 좋다.
    대장질환한희준 헬스조선 기자2019/04/08 09:59
  • '6월의 숲'이 속삭인다… 훌훌 털어버려도 좋다고

    '6월의 숲'이 속삭인다… 훌훌 털어버려도 좋다고

    하루가 다르게 나무가 생육하는 6월 숲으로 떠나자. 나무 향은 달고 공기는 부드럽고 그늘은 쾌적하다. 이 시기 삼림욕 효과는 다른 때보다 5~10배 높다 하니, 피톤치드로 목욕하기에 가장 좋은 계절이다. 헬스조선 비타투어는 국내외 명품 숲만 골라 아침부터 저녁까지 머무는 여행을 떠난다.
    여행강미숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:58
  • 3000만년의 시간 켜켜이…지구 최초의 호수가 여기 있다

    3000만년의 시간 켜켜이…지구 최초의 호수가 여기 있다

    오지(奧地)와 거친 여행에 대한 로망이 있다면 러시아 바이칼호수와 알혼섬을 추천한다. 이곳에는 도로도 없고, 시멘트로 지은 변변한 건물도 없다. 섬 안쪽은 허허 벌판이고, 가장자리로 가면 바다같이 뻥 뚫린 호수가 전부다. 비어 있기에 자연에 온전히 집중할 수 있는 알혼섬은 완벽한 오지다. 겨울에는 호수를 50㎝ 두께로 얼려버리는 강추위에 포위되므로 그나마 한여름에 가야 고생을 덜 한다. 한낮에도 20도를 넘지 않아 뜨거운 여름철 시원한 휴가지로 좋다.시베리아 한복판에 있을 것 같은 바이칼은 비행기로 4시간, 다시 차로 6시간 걸린다. 3000만년 전 지구가 갈라질 때 쏟아져 들어온 물이 만든, 지구 최초의 호수 바이칼에 가는 데 채 하루가 걸리지 않는다. 최대 수심 1621m. 세계에서 가장 깊은 호수는 날이 좋으면 40m까지 속을 내보여 준다. 이게 가능한 이유는 주변에 물을 오염시키는 시설이 없고, 깊은 바닥에 사는 갑각류 '에피슈라'가 끊임없이 물을 정화하는 까닭이다. 이 물을 한 모금 마시면 온몸의 혈관까지 정화될까. 물빛 하나로도 바이칼에 올 이유는 충분하다.바이칼의 깊은 속살을 보려면 알혼섬까지 가는 수고를 해야한다. 바이칼에는 바다처럼 26개의 섬이 있는데, 유일하게 알혼섬에 사람이 산다. 관광객이 이곳에서는 할 일은 별로 많지 않은데, 러시아 군용트럭을 개조한 차를 타고 섬을 둘러보는 일주투어는 꼭 해봐야 한다. 정식 투어랄 것도 없이 현지 주민이 제 차를 몰고 나와 섬의 좋은 곳을 소개하는 식이다. 사자바위와 악어바위를 볼 수 있는 누르간스크부터 소비에트 시절 강제수용소가 있었던 페시얀카 부두를 차례로 보고 섬 최북단이자, 현지인이 가장 신성시하는 하보이 곶에서는 한 시간 정도 트레킹을 한다. 예쁜 초원이 아니라 단 한 번도 다듬어진 적 없는 야생의 들판을 걸어볼 기회는 흔치 않다.
    여행강미숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:58
  • 허리·고관절 등 원인 다양한 '엉치 통증'… 협진 통해 정확한 치료 받아야

    허리·고관절 등 원인 다양한 '엉치 통증'… 협진 통해 정확한 치료 받아야

    수개월 전부터 엉치 통증으로 고생하던 홍모(63)씨는 최근 갑자기 심해진 통증 때문에 짧은 거리를 걷기도 어려웠다. 평소 앓던 척추관협착증이 원인일 것이라 생각하고 치료를 해봤지만 통증은 호전되지 않았다. 정밀검사 결과, 고관절 부위를 안정적으로 잡아주는 '관절와순'이 파열된 것이 원인이었다. 파열된 관절와순을 치료하자 엉치 통증이 거짓말처럼 사라졌다.'앉았다 일어설 때 엉치가 뻐근하고 당기는 느낌' '엉덩이 부위에 콕콕 찌르는 듯한 통증' '허리 아래쪽으로 찌릿찌릿한 느낌' '엉덩이부터 허리까지 저린 느낌' '걸을 때 엉덩이 부위가 걸리는 듯한 통증' 등은 모두 엉치 통증의 다양한 증상을 설명하는 말이다. 엉치 통증은 원인 질환은 달라도 통증이 나타나는 부위와 양상이 비슷하다. 정확한 진단이 선행되지 않으면 초기 치료가 비교적 쉬운데도 불구하고 병을 키울 수 있다.◇허리질환이 엉치 통증 유발엉치 부위에 없던 통증이나 당기고 저리는 느낌이 생겼다면 허리디스크, 척추관협착증 등 때문일 수 있다. 디스크가 튀어나오거나 신경통로가 좁아져 엉덩이와 다리 쪽으로 내려가는 신경이 자극 받으면 통증이 생긴다. 엉치 통증과 함께 허리 통증, 다리 저림 증상 등이 동반될 수 있으며 걷기 힘들 정도로 당기고 찌릿한 느낌이 엉치와 다리 부위에 나타날 수 있다. 연세바른병원 신경외과 김세윤 대표원장은 "척추는 하반신으로 내려가는 신경이 지나는 길이기 때문에 대부분의 허리질환이 엉치 통증을 유발할 가능성이 있다"며 "원인이 다양한 만큼 정밀검사를 통해 통증 원인을 정확히 찾는 것이 중요하다"고 말했다.◇허리 치료해도 통증 있으면 고관절 문제허리질환 치료를 충분히 받아도 엉치 통증이 호전되지 않는다면 고관절 문제를 의심해보는 것이 좋다. 고관절은 골반을 통해 전달되는 체중을 지탱하며 걷거나 달리기 같은 다리 운동을 가능하게 한다. 고관절질환이 있으면 주로 엉덩이 후방 옆쪽이나 앞쪽 골반 부위에 통증이 생긴다. 통증 때문에 걷기 힘들거나 양반다리 자세로 앉지 못하는 경우가 많으며, 요가나 필라테스 같은 운동을 할 때 통증이 나타나기도 한다.대표적인 고관절질환인 대퇴비구충돌증후군은 야구, 에어로빅, 마라톤, 자전거 타기 등에 의해 관절이 과도하게 움직여 고관절을 이루는 대퇴골과 비구가 반복적으로 충돌해 나타난다. 주로 걷거나 특정 자세를 취할 때 툭툭 소리가 나고 걸리는 것 같은 느낌이 든다. 통증이 심하지는 않지만 고관절염, 고관절와순파열 등 다른 심각한 고관절질환의 원인이 된다.고관절와순파열도 의심해볼 수 있다. 관절와순은 골반과 넙다리뼈가 연결되는 관절 주변을 둘러싸 고관절을 안정적으로 잡아주는 조직이다. 파열되면 초기엔 걷거나 양반다리 등 특정 자세를 취할 때 골반이나 허벅지에 불편함을 느낀다.고관절석회화 역시 진행되는 위치에 따라 엉치 통증을 유발할 수 있다. 석회는 주로 엉덩이 근육에 잘 생기는데, 이 경우 불편감은 있으나 일상생활에는 크게 지장은 없다. 하지만 관절 내에 석회화가 진행되는 경우 염증, 운동제한, 통증이 심해질 수 있다. 연세바른병원 정형외과 강지호 대표원장은 "척추질환은 대개 허리 뒤를 부여잡으면 통증이 줄지만 고관절에 문제가 있으면 고관절로 가는 체중을 분산시키기 위해 무의식적으로 골반 부위를 손으로 짚은 채 몸을 움츠리는 자세를 취하게 된다"고 말했다.◇연세바른병원, 협진으로 진단… 치료 부담 적게엉치 통증은 원인이 다양한 만큼 정확한 진단이 무엇보다 중요하다. 특히 고관절질환의 경우 관절이 움직이는 정도에 따라 정밀검사로도 파열 여부가 드러나지 않는 경우가 있어 증상을 유심히 살펴야 한다. 신경외과, 정형외과, 영상의학과 등 주요 진료과가 협진하면 엉치 통증 원인질환 진단에 정확성을 높일 수 있다.엉치 통증의 원인 질환이 대부분 퇴행성질환인 만큼, 고령 환자들의 치료 부담을 줄이기 위해 가급적 비수술 요법과 최소 절개 수술을 우선으로 고려한다. 척추질환이 원인이면 대부분 보존적치료와 비수술적 치료로 호전이 가능하다. 다만 디스크 손상이 심해 응급수술이 필요한 경우, 다리 마비나 대소변 장애 등 신경증상이 동반된 경우, 3개월 이상 비수술 치료에도 증상이 호전되지 않는 경우엔 수술을 고려한다.고관절염이나 고관절와순파열 같은 질환 역시 증상이 경미한 경우 충분한 휴식과 약물치료 같은 보존적 치료로 호전된다. 염증이나 경미한 손상이 원인이면 주사치료를 통해 인대와 힘줄을 안정화시키고 염증을 줄여 통증을 호전시킬 수 있다. 광범위 파열 등 고관절질환이 심한 경우 병변 부위를 절제하거나 봉합하는 수술이 필요하다. 최근에는 5㎜ 정도의 작은 절개로도 병변 부위를 확인하며 수술할 수 있다. 감염이나 합병증 위험이 적고, 출혈이 거의 없으며 수술 다음날 보행이 가능할 정도로 회복이 빠르다. 수술 후에는 스트레칭을 꾸준히 해야 관절 운동 범위를 확보할 수 있다. 강지호 원장은 "고관절질환은 여러 요인이 문제가 될 수 있어 치료 경험이 풍부한 의사와 명확한 진단이 가능한 병원을 찾는 것이 중요하다"고 말했다.
    척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2019/04/08 09:57
  • 소설 '폭풍의 언덕' 속 거닐까 아이슬란드 완벽 일주해볼까

    소설 '폭풍의 언덕' 속 거닐까 아이슬란드 완벽 일주해볼까

    유명한 미술관, 유서 깊은 성당 앞에서 기념사진만 남기고 오는 유럽여행은 이제 할만큼 했다. 소설 '폭풍의 언덕'의 배경이 된 황량한 영국 토탄대지를 하염없이 걷는 것은 어떨까? 추석 연휴 기간엔 국토의 80%가 빙하와 용암지대인 아이슬란드 대자연을 한 바퀴 도는 여행도 좋을 것 같다.①영국 Coast To Coast(CTC) 트레킹헤더(영국 산철쭉) 꽃 핀 황무지를 터벅터벅 걸으면 제멋대로 설쳐대는 바람이 온몸으로 마중하는 대지 '영국 Coast To Coast(CTC·사진)'로 떠나자. 아일랜드 해에서 북해를 잇는 315㎞의 길은 영국 특유의 해안과 황무지, 토탄대지가 펼쳐지는데, 답답한 가슴을 뻥 뚫어준다. 헬스조선 비타투어는 8월 12~25일(12박 14일) 미국 '스미소니언 매거진'이 세계 10대 도보 여행길로 선정한 CTC를 걸으러 떠난다. 제대로 된 국내 첫 CTC 여행 프로그램이다. CTC 15개 구간 중 핵심 6개 구간에 인근 2개 트레일을 보태 8일간 걷는다. 첫날 세인트 비즈를 출발, 요크셔의 산악 구릉과 '가장 영국다운 땅' 무어랜드를 차례로 지나는데, 보랏빛 헤더 군락지 한 가운데에 서면 황량한 아름다움에 푹 빠진다. 하드리아누스 황제가 세운 120㎞ 방벽 길과 새하얀 절벽 해안 '세븐 시스터즈'도 걷는다. ②아이슬란드 링로드 완전정복유럽보다 북극에 더 가까운 아이슬란드는 9월에 가야한다. 우리나라 여행객은 7~8월을 선호하지만, 전 세계 관광객이 한꺼번에 몰려 제대로 여행하기 힘들다. 헬스조선 비타투어는 추석연휴 낀 9월 10~19일(8박 10일) '아이슬란드 링로드 완전정복'을 진행한다. '아이슬란드의 축소판'이라 불리는 서부 스나이펠스네스 반도까지 둘러보는 완벽한 링로드 일주다. 아이슬란드의 핵심 '골든 서클', 빙하가 떠다니는 초현실적 호수 요쿨살론, 간헐천 미바튼과 블루라군 등을 구석구석 여행한다. 300년간 화산활동이 계속된 크라플라와 바트나요쿨 빙하국립공원 트레킹 일정도 있다. 장거리 국내선 이동과 온천욕 포함한 1인 참가비는 가이드 경비를 포함하고 항공료는 제외된다.●문의·신청: 헬스조선 비타투어
    여행강미숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:57
  • 나이 드니 '큰일' 보기도 점점 쉽지 않네…

    나이 드니 '큰일' 보기도 점점 쉽지 않네…

    쾌변은 건강의 기본 조건이다. 잘 먹는 만큼 '잘 싸는' 것도 중요하다. 그러나 노인의 45%는 변비로 고생하고 있다. 나이가 들면 대장의 유연성이 떨어진다. 장운동과 관련된 신경전달 물질의 기능도 저하된다. 먹는 양도 적어지고, 물도 적게 마시고, 신체 활동량이 감소하고, 약물 복용도 많고, 직장의 배출 능력도 떨어진다. 그러니 나이 들수록 변비가 늘어나는 것이다.노인 변비를 예방하기 위해서는 끼니를 거르지 않고 균형 잡힌 식단으로 식사를 해야 한다. 꾸준한 운동과 규칙적인 배변습관을 가지는 것이 중요하다. 매일 충분한 양의 수분을 섭취하고, 식이섬유가 풍부한 채소나 과일을 섭취해야 한다. 식이섬유는 하루 20g은 먹어야 장(腸) 활동이 원활해져 변이 장 내 오래 머무는 것을 예방하고 관리할 수 있다. 프로바이오틱스도 배변을 돕는다.간과하는 경우가 많지만 배변하는 자세도 변비에 영향을 준다. 노인 중에는 쭈그려 앉는 재래식 변기를 사용했을 때는 변이 잘 나오는데, 양변기에서는 잘 안 나온다고 말하는 경우가 있다. 이는 틀린 말이 아니다. 재래식 변기를 사용할 때의 배변 자세가 항문 위 직장을 감싸는 치골직장근의 이완을 쉽게 해 배변 통로가 더 잘 열린다. 양변기를 사용한다면 쭈그려 앉은 자세를 유도하는 발 받침대가 시중에 나와 있으니, 활용하면 도움이 된다.한편, 변비가 대장암을 발생시키지는 않지만 대장암의 주요 증상 중의 하나가 변비다. 변비가 있으면서 선홍색 또는 흑변이 섞여 나오거나, 체중 감소, 복통 등의 동반 증상이 있으면 다른 질병이 있는 지 확인받는 것이 필요하다.
    대장질환이금숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:56
  • 5월에 떠나는 일본 '북알프스'         새하얀 겨울이 벌써 그립나요? '눈의 계곡' 곧 깨어납니다

    5월에 떠나는 일본 '북알프스' 새하얀 겨울이 벌써 그립나요? '눈의 계곡' 곧 깨어납니다

    일본 도야마와 나가노, 기후 현은 세계적인 산악 관광지다. 스위스 알프스를 빼다 박은 듯 아름다운 '북알프스'가 세 개 현에 걸쳐 있고, 산간 곳곳에 에도시대 정취를 고스란히 간직한 마을이 숨어 있다. 헬스조선 비타투어는 5월 20~23일과 24~27일(3박 4일) '북알프스'에서 한시적으로 나타나는 '눈의 대계곡' 설벽(雪壁·사진)과 산악마을을 탐방하는 여행을 떠난다. 높이가 20m가 훌쩍 넘는 설벽은 4월 중순부터 딱 두 달간만 볼 수 있는 북알프스의 가장 진기한 볼거리다. 버스·케이블카 등을 타고 편하게 '다테야마 구로베 알펜루트'를 관광한 뒤 150년 전 목조가옥이 늘어선 거리 나라이주쿠와 후루이마치나미 등 전래동화 속에서 튀어나온 듯한 마을을 거닌다. '일본 3대 온천' 게로 온천마을 고급 료칸 숙박 포함 1인 참가비는 유류할증료·가이드 경비 포함이다.●문의·신청: 헬스조선 비타투어
    여행2019/04/08 09:56
  • 여드름·피부 트러블 줄여주고, 주름·기미 개선 이제 홍삼도 피부에 양보하세요

    여드름·피부 트러블 줄여주고, 주름·기미 개선 이제 홍삼도 피부에 양보하세요

    면역력 증진, 혈행 개선 등에만 좋은 줄 알았던 홍삼이 피부에도 좋다는 연구가 속속 나오고 있다. 홍삼 유효 성분으로 만든 크림을 바르면 여드름 등 피부 트러블 개선에 효과적이라는 연구가 최근 나왔다. 홍삼이 염증을 억제해 아토피 피부염을 개선하고 자외선으로 생긴 주름·기미 완화에도 효과적이라는 연구도 있다.◇여드름 면포·구진·피부 붉어짐 개선고려대 약대 이기용·육순홍 교수팀과 한국인삼공사 R&D본부 화장품연구소가 19~40세 성인 20명을 대상으로 홍삼 유래 항균성분(파낙시놀·파낙시돌)이 30㎎ 함유된 크림을 1일 2회씩 4주간 피부 트러블 부위에 도포한 결과, 여드름의 주요 증상인 면포(모낭 속에 고여 딱딱해진 피지)는 51% 감소, 구진(피부에 나타나는 작은 발진)은 72.9% 감소, 피부 붉어짐은 6.4% 개선되는 효과를 확인했다.연구팀은 홍삼의 폴리아세틸렌 계열의 파낙시놀, 파낙시돌이 주요한 항균 유효성분임을 확인했다. 홍삼의 비사포닌 계열 중 하나인 폴리아세틸렌 성분은 항암, 항염, 뇌손상 예방 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있는데, 피부 트러블 개선에도 효과가 확인된 것이다.특히 이번 연구에서는 홍삼이 여드름 연고 등에 쓰이는 항균 성분인 아젤라익산, 과산화벤조일과 비교해 동등 이상의 항균 효과를 보이는 것을 확인했다. 한국인삼공사 R&D본부 화장품연구소 허준혁 연구원은 "혐기성 환경에서 자라는 그람양성균인 여드름균, 충치유발균 등에만 특이적으로 높은 항균 효과를 보였다"며 "기존 항균제가 광범위한 항균 효과로 인해 유해균뿐 아니라 유익균까지 사멸시키는 단점을 극복한 것"이라고 말했다.◇아토피 피부염 염증 감소시켜홍삼은 아토피 피부염 증상을 완화하는 데 효과가 있다는 연구결과도 있다. 인천성모병원 피부과 조상현 교수팀은 아토피 피부염이 있는 동물모델에 홍삼 추출물을 투여했더니 염증세포 수치인 IgE와 IL-31이 각각 39%, 20.5% 감소했고, 경표피 수분 손실은 20% 감소한 것을 확인했다. 또한 아토피 피부염의 가장 대표적인 증상인 가려움증과 긁는 횟수는 40% 줄었고, 물리적 자극으로 인한 2차 피부 손상은 억제된 것으로 나타났다.특히 아토피 피부염이 있으면 가려움·부종으로 인해 피부 두께가 증가하는데, 홍삼투여군은 피부 두께가 25% 줄어, 면역억제제(15% 감소), 달맞이꽃종자유(8% 증가)보다 효과가 큰 것으로 나타났다. 조상현 교수는 "홍삼이 아토피 피부염에 안전하고 효과적인 보조 치료제로서의 가능성을 확인했다"고 말했다.자외선으로 생긴 주름도 없애준다. 서울대 보라매병원 피부과 연구팀이 40세 이상 여성 82명을 대상으로 6개월간 하루 3g의 홍삼 분말을 먹게 한 결과, 가장 깊은 주름은 23.5% 감소하고, 평균 주름은 19% 감소했다. 연구팀은 홍삼의 아르기닌-프럭토스 성분은 활성산소에 의해 생기는 세포 손상을 방어하고, 진세노사이드 성분이 피부세포를 증식시켜 주름이 개선된 것으로 분석했다.기미 등 색소 질환도 개선한다. 부산대병원 피부과 연구팀이 25명의 여성 기미 환자를 대상으로 6개월간 하루 3g의 홍삼 분말을 섭취하도록 하고 기미 중증도 등을 분석한 결과, 기미의 임상적 호전 정도를 측정하는 척도인 MASI는 8.8에서 5.6으로 감소했다. 평균 색소침착 정도는 184.3에서 159.7로 크게 감소했고 홍반 정도도 253.6에서 216.4로 떨어졌다. 연구팀은 "항산화 효과가 높은 홍삼의 페놀 성분이 색소침착 등을 감소시키는 것으로 보인다"고 말했다.
    건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:55
  • 물건 잘 안 잡히고 손 덜덜덜… 걸음 휘청거린다면 '소뇌질환'일 수도

    손 떨림은 특정 질환이 원인일 수 있지만, 질환 없이 떨림만 발생해 큰 문제가 되지 않는 경우도 있다. 원인별로 다른 손 떨림 양상을 알아본다.◇한 손 떨거나, 물건 안 잡히면 질환 의심▷본태떨림=손 떨림의 가장 흔한 원인이다. 특정 질환 탓이 아니며 자율신경계나 척수 이상 등을 원인으로 추정한다. 고대안암병원 신경과 이찬녕 교수는 "모든 연령에서 생길 수 있지만 20대 혹은 60대에 처음 나타나는 경우가 많다"고 말했다. 손을 움직일 때 주로 떨리고 양손이 떨린다. 고개가 흔들리고 목소리가 떨리는 증상이 잘 동반된다. 50%는 유전에 의해 발생한다.▷파킨슨병=체내 신경전달물질인 도파민이 줄고 아세틸콜린이 늘어나 생기는 질환이다. 손을 움직이지 않을 때 주로 떨리고 한쪽 손에서 증상이 생기다가 반대편에도 나타난다. 엄지와 검지를 맞대고 비비는 동작이 나타나기도 한다. 한쪽 발 떨림까지 동반되면 파킨슨병일 확률이 높다.▷소뇌질환=몸의 운동 기능을 조절하는 소뇌가 손상 입어 손 떨림이 생길 수 있다. 이찬녕 교수는 "물건을 잡으려고 손을 뻗었는데 손이 떨려 물건이 안 잡힌다"고 말했다. 걸을 때 휘청휘청하고 발음이 어눌해지는 증상이 생길 수도 있다. 소뇌질환에는 소뇌위축, 뇌종양 등이 있다.▷불안증=불안증 등 정신적 이유에 의해 손 떨림이 나타나는 경우도 많다. 손을 움직일 때나 가만히 있을 때 상관 없이 양손이 떨린다. 숫자를 거꾸로 세는 등 정신을 다른 곳으로 집중하면 떨림이 사라진다.◇본태떨림, 약물 복용하면 70% 증상 개선본태떨림은 반드시 치료가 필요한 증상은 아니지만, 일상생활이 불편하면 교감신경의 흥분을 완화하는 베타차단제를 복용하면 된다. 이찬녕 교수는 "약물 복용으로 환자 70%가 개선 효과를 본다"고 말했다. 약으로 증상이 낫지 않으면 뇌 일부를 자극하는 수술 등을 고려할 수 있다. 파킨슨병, 소뇌 질환에 의한 떨림은 질환 치료가 우선이다. 불안증 등 정신과적 질환은 떨림을 완화하는 약물과 함께 상담 등을 통한 정신과 치료를 동시에 받아야 한다.
    뇌질환이해나 헬스조선 기자2019/04/08 09:54
  • [알립니다] 심근경색·협심증 치료 후 관리 심장 名醫가 알려 드립니다

    [알립니다] 심근경색·협심증 치료 후 관리 심장 名醫가 알려 드립니다

    헬스조선이 명의와 의학전문기자가 함께 하는 건강콘서트 '건강똑똑' 19번째 프로그램을 진행한다. 4월 23일(화) 오후 3시, 부산 신세계백화점 센텀시티점 9층 신세계문화홀(센텀시티역)에서 열린다. 이번 건강똑똑은 '심근경색·협심증 수술 후 관리의 중요성'이 주제로, 부산대병원 순환기내과 이한철 교수가 강의한다. 강의 후에는 청중의 궁금증을 풀어주는 토크쇼가 진행된다. 참가비는 없으며 퀴즈쇼를 통해 경품을 증정한다. 전화 접수 순으로 200명만 참가할 수 있다.
    건강기능식품2019/04/08 09:53
  • 저신장증·하지부동, 다리 뼛속에 장치 넣어 뼈 연장

    저신장증·하지부동, 다리 뼛속에 장치 넣어 뼈 연장

    뼈를 절단해 늘리고, 각도를 교정해 모양을 바꾸는 등의 골연장·변형·교정 수술은 정형외과에서도 고난도 영역에 속한다. 전문가라고 손꼽히는 의사도 몇 안 된다. 그러나 선천적으로 키가 120~130㎝까지 밖에 안 자라는 저신장증 환자나 양다리의 길이가 다른 하지부동 환자의 경우는 수술로 삶이 완전히 바뀔 수 있다. 관절염이 심해 오(O)다리나 엑스자(X)다리가 된 사람도 관절염이 가속화되는 것을 막기 위해 뼈를 잘라 교정하는 절골술(折骨術)을 해야 할 때가 있다.◇다리 뼈 늘리는 수술, 세계적 리더전통적인 사지연장술은 허벅지 뼈에 금속 핀이나 나사를 꼽아 뼈에 박은 후 뼈에 금을 내 나사를 돌리면서 하루에 1㎜ 정도씩 뼈를 늘이는 수술이다. 일리자로프 수술로 잘 알려져 있다. 이 수술은 외고정 장치 때문에 생활에 불편함이 크다. 뼈에 박힌 핀이 피부, 근육을 손상시켜 통증이 심하고 감염 위험도 높다. 그래서 최근에는 내고정 장치에 대한 기술 개발이 활발하다. 내고정 장치 중에서 가장 주목을 받고 있는 것이 '프리사이스(PRECICE)'다. 이 수술은 뼛속에 쇠를 박고 자기장을 이용하여 뼈를 연장시키는 수술법이다. 일리자로프 수술에 비해 통증이 적고, 합병증도 적다. 재수술도 거의 없다.이동훈연세정형외과 이동훈 원장은 아시아 최초로 프리사이스 수술에 성공한 바 있다. 현재까지 가장 많은 프리사이스 수술을 성공적으로 시행, 이동훈연세정형외과는 아시아 최초로 국제 트레이닝 센터로 지정받았다. 이동훈 원장은 10여 년간 대학병원 정형외과에서 사지연장, 골변형 치료를 담당했다.◇관절염 절골술, 최소침습 수술로퇴행성 관절염으로 연골이 닳으면 O다리나 X다리로 변하면서 관절염은 더욱 악화된다. 이동훈 원장은 O다리나 X다리뿐만 아니라 무릎이 다 펴지지 않는 굴곡변형이나 무릎이 뒤로 휘는 반장슬도 교정하는 수술을 한다.복잡한 수술을 하면서도 최소침습(2.5㎝ 절개)의 원칙을 지킨다. '최소침습 수술법을 이용한 근위경골절골술'은 이동훈 원장이 고안한 수술법으로 세계적 학회에 소개된 바 있다. 
    정형외과이금숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:53
  • 칼 대기 두려운 자궁근종, 고강도 초음파로 수술 없이 치료

    칼 대기 두려운 자궁근종, 고강도 초음파로 수술 없이 치료

    국내 20~30대 젊은 자궁근종 환자가 늘고 있다. 자궁근종은 자궁에 생긴 양성 종양이다. 빈혈, 성교통, 난임 등을 유발할 수 있어 크기가 크거나 증상이 있으면 치료가 필요하지만 자궁에 칼을 대는 게 부담스러워 수술을 피하는 여성들이 많다. 강남여성병원 성영모 대표원장은 "이런 경우에는 자궁을 직접 절개하지 않고, 초음파를 쪼여 종양을 제거하는 '하이푸(HIFU· 고강도초음파집속술)' 시술을 고려할 수 있다"며 "최근 기술이 발달해 성공률이 90% 이상으로 올랐다"고 말했다.◇젊은 자궁근종, 고령 임신이 주원인국내 젊은 자궁근종 환자가 늘어나는 이유는 무엇일까? 전문가들은 고령 임신 증가가 주요 원인이라고 말한다. 생리 중에는 여성호르몬인 에스트로겐이 많이 방출되는데 임신을 하면 생리가 끊기면서 이러한 과정을 겪지 않는다. 에스트로겐은 자궁 내 종양을 키우는 작용을 해 임신이 늦어져 에스트로겐 영향을 많이 받을수록 자궁근종 위험이 커지는 것이다. 따라서 초경이 일러지고 폐경이 늦어지는 것도 원인이다. 기름진 음식, 스트레스도 체내 호르몬 불균형을 초래해 자궁근종을 유발할 수 있다.자궁근종은 다양한 합병증을 유발한다. 성영모 대표원장은 "생리 과다를 유발해 빈혈이 생겨 심한 피로를 느낄 수 있고, 종양 위치에 따라 방광, 척추, 장 등을 눌러 소변이 자주 마렵거나 허리 통증이 생기거나 설사가 잦아질 수 있다"고 말했다. 이밖에 극심한 생리통, 골반통, 성교통은 물론 난임까지 유발할 수 있다. 따라서 ▲생리통이 심하고 ▲생리량이 과도하게 많아지고 ▲골반통이 자주 생기면 병원을 찾아 검사받아봐야 한다.◇종양 크기 작아도 증상 심하면 제거자궁근종이 있다고 무조건 치료하는 것은 아니다. 증상이 심하거나 종양 크기가 과도하게 커지면 종양 제거 수술을 고려한다. 보통 종양 크기가 10㎝ 이상이면 난임을 유발할 수 있어 종양을 제거한다. 반면 종양 크기가 2~3㎝로 작아도 종양이 자궁 내막에 발생해 생리통이 심하고 생리량이 과다하면 종양을 제거할 수 있다.과거에는 자궁근종 제거를 위해 무조건 개복술을 시행했다. 최근에는 배에 작은 구멍을 뚫어 흉터 등 환자 부담을 최소화하는 복강경 수술법도 나왔지만 역시 전신마취를 해야 하고, 자궁에 가해지는 물리적 손상이 적지 않다. 이를 보완하기 위해 도입된 치료 기술이 '하이푸' 시술이다. 성영모 대표원장은 "하이푸는 고강도 초음파를 한 점에 집중시킬 때 발생하는 약 60도의 열을 이용해 종양을 태우는 치료 기술"이라고 말했다. 피부를 절개하지 않아 흉터가 없고, 전신마취를 하지 않아도 되며, 출혈이 없다는 장점이 있다. 강남여성병원이 원내에서 진행한 약 1200건의 하이푸 시술을 분석한 결과 초기 하이푸는 정확성이 떨어져 시술 성공률이 53%이었다. 하지만 점차 기술이 발전, 지난 2017년 7월부터 도입된 '보컬(Vocal) 하이푸' 시술은 성공률이 93.7%에 달하는 것으로 나타났다.◇고강도 열로 종양 정확히 태워 없애보컬 하이푸는 일종의 '입체(3D) 초음파 치료'다. 기존 하이푸는 종양에 가상의 선을 그어 여러 조각으로 나누고, 각각에 초음파를 쏴 없애는 일종의 '점' 치료였다. 반면 보컬 하이푸는 지름 약 3㎝의 탁구공만 한 불덩이를 움직이면서 종양을 태우는 '입체' 치료다. 성영모 대표원장은 "5㎝ 종양을 태우는 데 기존 하이푸가 약 1시간 반이 걸렸다면, 보컬 하이푸는 11~15분 만에 가능하다"고 말했다. 전보다 정확한 위치를 괴사시킬 수 있고, 화상(火傷) 위험도 적다. 성영모 대표원장은 "기존 하이푸는 바로 고열로 올라가 치료 범위가 균일하지 못하고, 정확도가 떨어지고, 화상 입는 일이 적지 않았다"며 "보컬 하이푸는 낮은 온도를 서서히 집중시키며 열을 올려 근종 모양과 유사한 원형으로 괴사가 가능해 치료 범위를 예측한 정확한 치료가 가능하다"고 말했다. 이로 인해 주변 장기 손상 위험도 줄었다.단, 하이푸 시술로 종양이 바로 완전히 제거되는 것은 아니다. 1~3개월 내로 약 60% 감소하고, 4~5년이 지나면 대부분 사라진다. 성 대표원장은 "타버린 종양 찌꺼기가 대식세포 등에 의해 제거되는 데 시간이 걸리기 때문"이라고 말했다. 자궁근종의 20~30%는 수술 후에도 재발해 이후 정기적인 검사가 필수다. 자궁근종 크기가 15㎝를 초과하는 경우에는 보컬 하이푸 대상이 안될 수도 있다. 
    여성일반이해나 헬스조선 기자2019/04/08 09:52
  • 혈관 막는 색전술로 오십견·회전근개질환 통증 해결

    혈관 막는 색전술로 오십견·회전근개질환 통증 해결

    혈관을 막는 색전술(경피적혈관색전술)은 암 치료에 사용한다고 알려졌다. 그런데 최근에는 어깨 통증 완화에 탁월한 효과가 있다는 게 밝혀져 일부에서 오십견·회전근개질환 등으로 고생하는 환자에게 사용하고 있다. 국내에서는 건국대병원에서 처음 도입했다.◇암세포 죽이는 색전술, 통증 신경도 죽인다원래 색전술은 가느다란 관을 통해 특정 혈관을 차단시키는 치료법이다. 암 치료에 많이 쓴다. 암세포는 혈액을 영양분으로 삼기 때문에, 암세포와 연결된 혈관을 차단시키면 암세포를 죽일 수 있다. 최근에는 오십견·회전근개질환 같은 어깨 통증에도 활용되고 있다. 건국대병원 영상의학과 박상우 교수는 "관절 부위 통증·염증이 심한 사람은 염증으로 인해 병변 근처에 불필요한 신생혈관이 많이 생긴다"며 "통증을 일으키는 신경 주변에 신생혈관이 많이 생기면 통증이 심해지는데, 이 신생혈관의 혈류를 일시적으로 차단하면 혈류를 영양분으로 삼는 신경이 굶어 죽는 원리"라고 말했다. 항암제 대신 조영제에 색전물질 소량(2~3㏄)을 섞어 카테터로 병변에 주입한다. 이 색전물질은 대부분 24시간 내에 사라진다. 박 교수는 "24시간 뒤에 혈관은 다시 뚫리지만, 24시간 동안 혈류를 공급받지 못한 통증 신경은 이미 죽은 상태라 통증은 계속 줄어든 상태가 유지된다"며 "병 자체를 치료하지는 못하지만, 관절 통증 자체를 없애기 때문에 환자들에게는 반응이 좋다"고 말했다. 기존의 어깨 관절 질환 치료에도 통증 완화 효과를 보지 못하거나, 위장관 출혈 등으로 진통소염제 복용이 어려운 사람에게 적합하다. 호주·미국에서는 정부에서 안전성과 유효성을 인정했다. 박 교수는 "현재 정부에 신의료기술 등재를 신청한 상태"라고 말했다.◇건국대병원 박상우 교수팀 처음 도입국내에서 이 시술을 처음 시작한 사람은 박상우 교수다. 박 교수는 "2016년 영상의학 최신 치료법을 소개하는 저널을 읽다, 색전술을 오십견·회전근개질환 등 어깨 질환으로 생긴 통증에 사용해 좋은 성과를 냈다는 내용을 봤다"며 "매우 획기적이라, 곧바로 논문을 쓴 의사에게 연락해 직접 일본으로 가 시술을 배워 왔다"고 말했다. 이후 박 교수는 건국대병원에서 임상시험을 진행했다. 어깨·팔꿈치·무릎 근골격계 질환으로 통증이 있다고 답한 환자들을 대상으로 했다. 그 결과 80% 이상의 환자가 통증이 과거에 비해 호전됐다고 답했거나, 통증 치료를 중단했거나, 치료 횟수를 줄인 것으로 나타났다. 3개월 내 통증 재발률은 10% 미만이었다. 시험결과를 담은 논문은 영상의학분야 최고 권위지 '북미인터벤션영상의학회학술지(JVlR)'에 최근 실렸다.
    척추·관절질환김수진 헬스조선 기자2019/04/08 09:52
  • 무릎 연골 되살리고, 모든 퇴행성관절염 치료?… 줄기세포 환상 깨라

    무릎 연골 되살리고, 모든 퇴행성관절염 치료?… 줄기세포 환상 깨라

    의학계도 과학 기술의 발전에 따라 변화의 바람이 불고 있다. 대표적인 것이 줄기세포 치료법이다. 줄기세포라는 이름이 가지는 현대적인 이미지에 일반인들은 여러 환상을 가진다. 과거에 불가능했던 치료들을 줄기세포 치료를 하면 모두 해결될 것 같은 오해들 말이다. 줄기세포 치료는 사실 의학계에서는 혈액암 치료에 골수 이식을 하면서 가장 먼저 도입됐다. 그 다음으로 도입된 분야가 정형외과다. 주로 연골 재생에 도입돼, 국내에서는 2012년 최초의 줄기세포 연골 재생 치료제가 상업적으로 시판되기 시작했다. 그러나 아직 일반인들에겐 생소한 치료법이다 보니 여러 가지 오해들이 생겼다.가장 큰 오해는 줄기세포를 이용한 연골 재생술을 주사 치료로 생각한다는 점이다. 현재까지 줄기세포를 주사로 주입해서 연골을 재생시킬 수 있는 방법은 없다. 주사로 연골 재생이 가능하려면 줄기세포의 숫자가 1억개를 넘어야 한다고 알려져 있다. 이를 위해서는 줄기세포 배양이 필수적인데, 현재 국내에서는 줄기세포 배양이 법적으로 금지돼 있다. 즉 아직까진 줄기세포를 이용한 연골 재생술을 하려면 수술이 필요하다. 수술적인 방법으로 연골 마모된 부위를 정리하고, 이 부위에 직접 줄기세포를 이식하는 과정이 필요하다.그 다음은 무릎 퇴행성관절염에 줄기세포를 사용하면, 모든 경우에 연골을 재생시킬 수 있다고 생각하는 점이다. 무릎은 연골만 있는 기관이 아니다. 내부에 반월상 연골판, 인대 등 여러 조직이 같이 있다. 관절염이 진행하면서 연골뿐만 아니라 다른 조직도 손상을 받고, 또한 무릎의 변형도 생긴다. 즉 무릎 퇴행성관절염에서 연골만 해결한다고 모든 문제가 해결되진 않는다. 퇴행성관절염 초·중기에 줄기세포 치료를 적용할 수 있으며, 이 또한 면밀한 검사를 통해 일부 제한된 사람에게 가능하다. 연골 재생이 가능하려면 여러 가지 조건이 붙고, 이런 조건에 잘 맞는 경우만이 좋은 결과를 얻을 수 있다.연골을 재생시키기 위한 노력은 1970년대부터 시작되었고, 여러 다양한 방법이 개발돼 현재도 널리 사용되고 있다. 줄기세포 치료가 연골 재생의 유일한 방법이 아니며, 과거의 방법들도 이용만 잘하면 좋은 결과를 얻을 수 있다는 사실도 명심해야 한다. 줄기세포 치료는 가장 최근에 개발된 연골 재생의 한 방법일 뿐이며, 이 또한 한계점이 있다.줄기세포에도 여러 종류가 많지만, 현재 활발히 연구되고 시술되는 줄기세포는 크게 3종류다. 가장 역사가 오래된 골수 줄기세포, 세계 최초로 시장에 상업적 판매가 된 제대혈 줄기세포 그리고 지방 줄기세포이다. 이 줄기세포들은 각기 장단점과 특징이 뚜렷하다. 각 줄기세포에 대한 자세한 설명은 다음 칼럼에 이어가겠다.
    척추·관절질환김용찬 강북연세병원 병원장2019/04/08 09:52
  • 조양호 한진그룹 회장 별세… 스트레스 영향 있나?

    조양호 한진그룹 회장 별세… 스트레스 영향 있나?

    조양호 한진그룹 회장이 숙환으로 별세했다.대한항공은 조양호 회장이 8일 새벽(한국시간) 미국 현지에서 숙환으로 별세했다고 밝혔다. 운구 및 장례 일정과 절차는 추후 결정되는 대로 알리겠다고 전했다.갑작스러운 조 회장의 별세 소식에 네티즌들은 스트레스로 인한 병세 악화가 아닌지 의문을 품고 있다. 조 회장은 지난달 27일 대한항공 주주총회에서 대한항공 경영권을 박탈당한 바 있다.스트레스는 정말 사망에 영향을 미칠까? 스트레스는 만병의 근원이라고 알려졌다. 특히 과도한 스트레스는 협심증, 심근경색 등으로 인한 심장 돌연사의 위험을 높일 수 있다. 혈관 내 염증을 유발하고, 아드레날린·카테콜아민 등 교감신경을 흥분시키는 호르몬을 분비시켜 심장 박동을 빠르게 만든다. 심장 박동이 심해지면 평소보다 심장에 많은 혈액이 필요한데, 혈관이 좁아진 상태에서는 심장에 넉넉한 혈액을 공급하지 못해 심장마비에 이를 수 있다. 실제 하버드대 병원 연구 결과에 따르면, 분노로 인한 스트레스를 겪은 후 2시간 이내에 심근경색이 생길 확률이 그렇지 않은 때보다 약 5배 높다고 알려졌다.
    기타한희준 헬스조선 기자2019/04/08 09:48
  • 홍역 합병증 설사가 가장 많아… 다른 증상은?

    홍역 합병증 설사가 가장 많아… 다른 증상은?

    대전에서 영·유아 홍역 환자가 집단 발생했다. 베트남 여행을 다녀온 7개월 영아와, 같은 병원에 입원한 영유아 4명이 홍역 확진 판정을 받았다.전염성이 강한 홍역은 우리나라에서 2006년 퇴치 선언을 하면서 사라진 감염병으로 여겨졌다. 하지만 이후에도 해외 감염자가 유입돼 환자가 꾸준히 발생해왔다.홍역 증상이 의심되면 바로 병원에 가서 검사받아보는 것이 좋다.홍역은 홍역 바이러스에 감염돼 생기며, 바이러스 감염 후 7~21일 후부터 몸에 발진이 생긴다. 다른 사람에게 전염되는 기간은 발진 발생 4일 전부터 발진 발생 후 4일까지다.초기에는 발열, 기침, 콧물, 결막염이 나타나는데 특히 입안 점막에 모래알 크기의 작은 반점이 생긴다. 이후에는 귀 뒤부터 피부 발진이 생기고 24시간 이내에 얼굴, 목, 팔과 몸통 상부, 이틀째에는 엉덩이, 3일째에는 발까지 퍼진다. 이후 발진이 나타났던 순서대로 없어진다. 발진이 사라지면 피부에 색소 침착이 남고, 작은 겨 껍질 모양으로 벗겨지며 없어진다. 이러한 회복 시기에 합병증을 겪기 쉽다.홍역 환자의 약 30%가 최소 1개 이상의 합병증을 겪는다. 가장 흔한 합병증은 설사(약 8%)이고, 그 뒤로 중이염(7%), 폐렴(6%), 급성뇌염(0.1~0.2%) 순이다.따라서 홍역이 의심되는 발진과 함께 38도 이상의 열과 기침, 콧물, 결막염 중 하나 이상의 증상이 있으면 병원을 찾아 진단받아야 한다.홍역은 MMR(홍역·유행성이하선염·풍진) 백신 2회 접종으로 예방할 수 있다. 표준 권장 접종 시기는 생후 12~15개월에 1회, 만 4~6세에 1회 접종하는 것이다. 단, 질병관리본부는 홍역 유행 지역인 대구광역시 전체, 경북 경산시, 경기도 안산시에서는 만 6~11개월 영유아에게 접종 시기를 앞당겨 맞추라고 권고했다. 1차 접종을 완료한 생후 16개월~만 4세 미만 유아도 2차 표준접종 일정 전에 2차 접종을 당겨서 해야 한다.2005년생부터 1967년 이후 출생자는 면역의 증거가 없는 경우 4주 간격으로 2회(적어도 1회) 접종한다. 면역의 증거는 홍역 진단, 항체 양성, MMR 2회 접종력이다.
    내과한희준 헬스조선 기자2019/04/08 09:46
  • 겨우내 야금야금 늘어난 뱃살 "우리 이제 그만 헤어지자"

    겨우내 야금야금 늘어난 뱃살 "우리 이제 그만 헤어지자"

    올해는 예년보다 봄·여름이 빨리 찾아올 것으로 예상된다. 그런데 날이 따뜻해지면 고민이 느는 사람들이 있다. 겨우내 살이 찐 사람들이다. 특히 중장년층은 기초대사량 감소로 몸에 체지방이 쉽게 쌓이고, 뱃살이 잘 늘어난다. 중년 복부 비만은 혈관 건강을 악화하는 건강 위험 인자이기도 하다.체중 감량을 위해서는 평소 운동을 꾸준히 하고 과식하지 말아야 한다. 더불어 체지방 관리에 도움을 주는 보이차추출물을 챙겨 먹는 게 도움이 될 수 있다. 보이차 속 항산화 물질인 폴리페놀 중 '갈산' 성분이 지방을 몸에 흡수시키는 효소 '리파아제' 활동을 억제해 다이어트뿐 아니라 혈중 콜레스테롤 관리를 돕는다.식품의약품안전처는 보이차추출물에 대해 '체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음'이라는 2중 기능성을 인정했다. 보이차추출물을 매일 1g씩 12주 섭취했더니 복부지방, 허리둘레, 체중, 총콜레스테롤이 감소했다는 인체 시험 결과도 있다.
    건강기능식품2019/04/08 09:44
  • 손쓸 수 없던 '거대 肝癌', 치료 무기 총동원해 완치율 높인다

    손쓸 수 없던 '거대 肝癌', 치료 무기 총동원해 완치율 높인다

    서울에 사는 안모(67)씨는 지난해 10월 오른쪽 배 통증이 심해 서울의 한 대학병원을 찾았다. 검사 결과 간암이었다. 암 크기가 16㎝로 큰 거대 간암이었다. 거대 간암은 대부분 완치 목적의 수술을 시행하지 못한다. 큰 암을 도려내고 남은 간이 정상적인 기능을 못해 간부전으로 사망할 위험이 크기 때문이다. 최근에는 수술 전 암 크기를 줄이는 등 다양한 치료를 통해 수술을 성공적으로 하는 사례가 늘고 있다. 분당차병원 간암센터 이주호 교수(간내과)는 "암 근치를 위해서는 결국 수술을 해야 한다"며 "최근 미국과 유럽 가이드라인을 보면 거대 간암이라고 해도 단일 종괴면 수술을 하라고 권고하고 있다"고 말했다.여러 진료과 의료진의 다학제(多學際) 진료가 활성화된 것도 거대 간암 같은 어려운 간암 환자의 치료 성공률을 높이고 있다. 안씨의 경우 간내과·혈액종양내과·외과·방사선종양학과·영상의학과 의료진에게 다학제 진료를 받았다. 그리고 항암·방사선 치료로 암의 크기를 줄인 후 수술을 하는 계획을 세웠다. 2개월간의 항암·방사선 치료를 통해 암 크기가 9㎝로 줄었고, 수술 전 남은 간이 완전히 제기능을 할 수 있도록 도려낼 간은 위축시키고, 정상인 간은 크기를 키우는 간문맥 색전술을 했다. 그리고 9㎝의 암 덩어리를 성공적으로 절제했다. 현재는 재발 위험을 줄이기 위해 면역세포치료를 받고 있다.◇생존율 낮은 간암, 여러 치료법 융합해야보건복지부 자료(2009~2013년)에 따르면 간암의 5년 생존율은 31.4%이다. 10대 암 중에 췌장암(9.4%), 폐암(23.5%) 다음으로 낮다. 간암의 원인은 80%가 B형간염, C형간염 같은 만성 간염이다. 간염이 오래 돼 간이 딱딱해지는 간경화를 거치고 결국 간암으로 진행된다. 간경화가 생긴 간이기 때문에 암을 절제해도 남은 간에 또 암이 생길 수 있다. 남은 간이 제대로된 기능을 못해 간부전으로 사망할 위험도 높다.그래서 간암은 치료 방법이 다른 암에 비해 다양하며, 이를 융합한 치료를 해야 치료 효과를 극대화 한다. '치료 무기'만 해도 수술, 항암요법, 방사선요법 같은 전통적인 방법 외에 암으로 가는 혈류를 차단하는 화학색전술, 고주파로 암을 태우는 고주파열소작술, 얼려서 암을 사멸시키는 냉동소작술 등이 있다. 16㎝의 거대 간암을 가지고 있었던 안씨의 경우도 항암·방사선치료→화학색전술→수술을 했고 현재 면역세포 치료까지 받고 있다.◇치료 효과 극대화 위한 다학제 진료는 '필수'간암은 한 명의 의사가 치료 방향을 결정하기보다 다양한 진료과 의사의 의견을 종합해 결정하는 것이 효과적이다. 분당차병원 간암센터 김주훈 교수(혈액종양내과)는 "여러 진료과 의사들이 모여서 회의를 하다보면 다양한 치료법이 동시에 논의되고 이 와중에 최적의 치료법과 과정을 도출할 수 있다"고 말했다.분당차병원은 대부분의 간암 환자에게 다학제 진료를 시행한다. 이주호 교수는 "간암은 다른 암 치료와 달리 환자들 대부분이 간염이나 간경화로 간 기능 저하가 동반돼 있어 부작용에 대한 적절한 대응과 섬세한 관리가 필수적"이라고 말했다.
    간암이금숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:43
  • 너도밤나무숲에서 별빛 온천하고, 하코다테 황홀한 야경 만끽

    너도밤나무숲에서 별빛 온천하고, 하코다테 황홀한 야경 만끽

    일본 혼슈 섬 끝단 아오모리와 홋카이도 하코다테는 쓰가루 해협을 사이에 두고 마주하고 있다. 해저터널이 뚫려 신칸센을 타고 한 시간이면 오갈 수 있는 곳들이다. 헬스조선 비타투어는 6월 2~5일(3박 4일) 아오모리의 이름난 숲에서 온천하며 쉬고, 홋카이도로 넘어와 하코다테와 남부 자연까지 한 번에 즐기는 힐링여행을 진행한다. 이른 더위가 시작될 무렵, 장마 전 한 차례 떠나는데 날씨가 기분 좋게 상쾌하다.아오모리에서는 '천년 너도밤나무숲'을 따라 힘차게 굽이쳐 흐르는 오이라세 계류에서 머문다. 계류 안 유일한 호텔인 호시노 리조트는 문만 열면 숲길이 펼쳐진다. 낮에는 코앞에서 쏟아지는 폭포를, 밤에는 반짝이는 별을 보며 온천욕을 한다. 이튿날 신칸센을 타고 갈 때는 일본 에키벤(명물 도시락)을 먹는 소소한 재미가 있다. 하늘의 별이 우수수 쏟아져 내려박힌 듯한 하코다테 야경은 '일본 3대 야경'이란 명성 그대로다.●문의·신청: 헬스조선 비타투어
    여행강미숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:43
  • "초음파보다 레이저가 손상 적어 당뇨병 등 있으면 상담 충분히"

    "초음파보다 레이저가 손상 적어 당뇨병 등 있으면 상담 충분히"

    비앤빛 강남밝은세상안과 이인식 대표원장의 도움말로 백내장 수술 시 고려해야 할 사항을 알아봤다.1. 레이저로 수술하는지 확인하기전통적인 백내장 수술법은 칼·초음파를 사용한다. 그러나 초음파에서 발생하는 열은 각막에 나쁜 영향을 준다. 때문에 출혈, 통증, 안구건조증 위험이 상대적으로 많다. 레이저를 사용하면 열 발생이 초음파보다 덜해 손상이 적다.2. 다양한 종류의 렌즈 고려하기개인 생활환경에 따라 알맞은 렌즈가 각자 다르다. 다양한 렌즈를 충분히 고려한 후 선택해야 좋다. 오른쪽과 왼쪽에 다른 렌즈를 쓰는 '맞춤형 교정'에도 용이하다.3. 백내장 수술을 피해야 하는 상태인지 확인하기백내장 수술도 일종의 수술이라, 부담이 큰 사람이 있다. 녹내장·망막질환이 심하거나, 당뇨병이 있거나, 안과 질환이 곧잘 동반되는 전신질환(베체트병·당뇨병·강직성척추염 등)이 있다면 무작정 수술하면 안 된다. 상태에 따라 부담이 클 수 있어 의사와 충분히 상의해야 한다.4. 첨단 장비를 갖춘 병원인지 알아두기백내장 수술은 렌즈를 얼마나 정확한 위치에 신속하게 넣느냐가 관건이다. 환자별로 이상적인 절개 위치, 크기, 깊이를 알려주고, 안압 변화를 실시간으로 알려주며, 정밀한 레이저로 손상이 적은 첨단 장비를 쓰는 병원을 가는 게 좋다.
    안과김수진 기자2019/04/08 09:42
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