당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“누워서 10초만 투자해라”… 고관절 지키는 ‘이 동작..[26/03/20 21:00]: 골반과 다리가 만나는 지점에 위치하는 고관절은 다리를 안과 밖으로 움직일 수 있게 한다.우리 몸에서 체중 부하를 가장 많이 받는 부위 중 하나인 만큼, 골절되거나 손상을 입으면 걷기는 물론 서 있기도 어렵다. ..

치질 무서우면, 화장실에 ‘이것’ 들고 가지 마라[26/03/20 20:02]: 화장실에서 스마트폰을 오래 사용하는 습관이 치질 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 치질은 항문 쿠션에 혈액이 정체돼 비정상적으로 부어오르거나 아래로 탈출한 상태를 말한다. 항문 쿠션은 항문..

어떤 SNS가 정신에 덜 해로울까 “인스타그램보단 페이스..[26/03/20 19:01]: 과도한 소셜미디어 사용은 사람을 불행하게 만든다고 알려졌다. 그러나 영국 옥스포드대 웰빙 연구 센터가 발간한 세계 행복 리포트에 따르면, 어떤 소셜미디어를 얼마나 사용하는지에 따라 다르다.웰빙 연구 센터 연..

한 달 동안 ‘장미향’ 맡았더니… 뇌에 놀라운 변화[26/03/20 18:06]: 매일 입는 옷에 장미향이 나는 향수 몇 방울을 떨어뜨리는 습관이 실제 뇌의 물리적 구조를 강화하고 노화까지 늦출 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 일본 교토대와 쓰쿠바대 공동 연구팀은 40~60대 여성 50명을 대..

1형 당뇨, 치매와 더 밀접… 2형보다 위험 크다[26/03/20 17:51]: 1형 당뇨병 환자가 일반인보다 치매에 걸릴 위험이 3배가량 높다는 연구 결과가 나왔다.그동안 2형 당뇨병이 치매 위험을 높인다는 사실은 잘 알려져 있었으나, 전체 당뇨병 사례의 약 5%를 차지하는 1형 당뇨병과 치..

암 진단자 10명 중 8.5명 ‘5년 이상 생존’[26/03/20 17:36]: 고령화로 10만 명당 암 발생자 수가 576.7명으로 5년 전에 비해 35.9% 증가했다. 하지만 5년 이상 생존율 역시 증가하며 정기검진을 통한 조기 발견의 중요성이 커지고 있다.삼성화재는 오는 21일 ‘암 예방의 날’을..

“당 떨어졌다”며 오후에 ‘이것’ 집어 먹는 사람, 치..[26/03/20 17:15]: 기억력과 인지 기능 저하를 억제하고, 뇌 건강을 유지하고 싶다면 평소 식습관에 신경 써야 한다. 특히 오후에 당 함량이 많은 간식을 섭취하는 습관은 치매 위험을 높일 수 있어 주의가 필요하다.◇높아진 혈당, 뇌..

“살 빠진 이유 있었네” 악뮤 이수현… 이찬혁이 ‘이것..[26/03/20 17:09]: 그룹 악동뮤지션의 이찬혁(29)이 동생 이수현(26)의 다이어트를 위해 샐러드 소스를 압수했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘AKMU’에는 악동뮤지션이 지난해 뮤직비디오 촬영을 앞두고 건강 관리를 위해 전지훈련을 떠나..

이승철, “한번 하면 중독 돼”… 브라질리언 제모가 뭐..[26/03/20 17:07]: 가수 이승철이 브라질리언 제모에 관한 생각을 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 ‘노빠꾸 탁재훈’에 송해나와 가수 이승철이 출연했다. 송해나가 “브라질리언 제모를 하면 위생상 좋다”며 “올누드를 한 번 경험하면..

“손 때문에 직업도 포기”… 만성 손습진, 중증인데 치..[26/03/20 16:50]: 손은 가장 많이 쓰이는 신체 부위지만, 그 움직임 자체가 고통인 사람들이 있다. 바로 ‘만성 손습진’ 환자들이다. 지속적인 관리가 필요한 중증 질환임에도, 단순 피부 트러블로 오인돼 정책 사각지대에 놓여 있다..

이전 << 91 · 92 · 93 · 94 · 95 · 96 · 97 · 98 · 99 · 100 >> 다음[92/0]