당신의 건강가이드 헬스조선

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'저탄고지' 식사법, 다이어트뿐 아니라 '이..[26/01/20 23:00]: 탄수화물을 줄이는 키토제닉 식단이 난치성 간질에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 버지니아대 의대 연구팀에 따르면 키토제닉 식단으로 생성된 케톤체는 특정 수용체와 작용해 간질 발작을 억제할 수 있다. ..

위절제술 받고도 실패한 다이어트, '이 방법'으..[26/01/20 22:40]: 영국의 한 30대 여성이 음식 중독에서 벗어나 152kg에서 76kg까지 감량해 화제가 됐다.지난 19일(현지시간) 영국 매체 더선에 따르면, 영국 사우샘프턴에 거주하는 로라 셀프(37)는 유년 시절부터 체중 관리에 어려움..

잠들기 전 ‘이 주스’ 한 잔, 숙면 돕는다던데… 뭐지?[26/01/20 22:00]: “잠들기 전 포도 주스를 마시면 수면에 도움이 된다”는 내용의 영상이 SNS에서 종종 보인다. 사실일까.포도 주스가 수면의 질을 직접적으로 높이는 건 아니지만, 수면 부족을 겪는 사람의 뇌 기능을 개선하는 데 도..

날 추워도 ‘아이스 커피’ 당긴다면… 취향 아닌 ‘이 ..[26/01/20 22:00]: 서울 아침 최저 기온이 영하 13도로 떨어지며 본격적인 한파가 시작됐다. 그럼에도 불구하고 ‘얼죽아(얼어 죽어도 아이스 아메리카노)’를 고집하는 사람이 있다. 취향일 수도 있지만, 일부는 건강에 이상이 생겼다..

부부싸움 후 술로 마음 달랜다면… 당신도 ‘이런’ 성향..[26/01/20 21:42]: 연인이나 배우자와 싸운 후, 술로 마음을 달래는 사람들이 있다. 이런 사람들은 ‘남성적 성향’이 강하다는 연구 결과가 최근 나왔다. 미국 플로리다대와 캐나다 댈하우지대 공동 연구팀은 연인 관계를 최소 3개월 ..

똑같이 감기 걸렸는데 왜 나만 더 아플까? 이유는 콧속에..[26/01/20 21:20]: 같은 감기 바이러스에 감염돼도 누구는 가볍게 지나가고, 누구는 유독 심하게 앓는 이유가 밝혀졌다.미국 예일대 의과대학 연구팀은 인간 줄기세포를 이용해 실제 콧속 구조를 그대로 재현한 ‘미니 코 모델(오가노이..

[소소한 건강 상식] 골프, 운동 효과 있을까?[26/01/20 20:40]: 골프는 헬스, 수영 등 다른 운동보다 강도가 낮아 운동 효과에 대한 의구심을 낳기도 한다. 골프가 정말 운동이 될까?미국 폭스 뉴스의 전문가들은 “골프 카트를 쓰지 않고 걷는 조건만 충족하면 골프로 충분히 운동..

“아이폰 든 중년, 왜 비웃음 사나” BBC도 분석한 ‘영..[26/01/20 20:20]: 영국 공영방송 BBC는 한국 사회에서 확산 중인 ‘영포티(young forty)’ 현상을 단순한 유행이나 패션 코드가 아닌, 세대 간 인식 변화와 긴장이 응축된 사회적 징후로 분석했다.BBC는 지난 17일(현지 시각) 보도에서..

일주일 ‘이 음식’ 먹으니, 피부 나이 5년 노화… 뭐였..[26/01/20 20:00]: 피부과 전문의가 평소 피부에 좋지 않다고 경고해온 음식만 일부러 섭취하는 실험을 진행한 결과, 단 일주일 만에 피부 나이가 5살이나 증가한 것으로 나타났다.지난 15일 이승주 피부과 전문의가 운영하는 유튜브 채..

매일 '이 음료' 두 잔 마신 20대 여성, 평생 신..[26/01/20 19:37]: 업무 스트레스를 견디기 위해 매일 버블티를 두 잔씩 마시던 20대 여성이 신장 기능이 급격히 악화돼 평생 투석 치료를 받아야 할 위기에 놓였다.지난 18일(현지시간) 베트남 매체 브이엔익스프레스(VnExpress)에 따..

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