당신의 건강가이드 헬스조선

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[힐링여행] 6070세대의 로망, 카사블랑카로 떠나는 모로..[26/01/21 09:32]: 관광객이 가장 많이 찾는 아프리카 국가는 어디일까? 이집트가 1위, 케냐, 탄자니아, 남아프리카공화국 등을 그 다음으로 흔히 생각하지만 압도적 1위는 서북부의 모로코다. 이집트보다 연간 200만명 이상 많이 찾는..

"전립선비대증 치료, '2세대 결찰술' 등장… 절..[26/01/21 09:31]: 소변이 마려워 화장실에 갔지만 소변 줄기가 가늘어지거나 좀처럼 소변이 나오지 않아 애를 먹는 남성이라면 '전립선비대증'을 의심해볼 필요가 있다. 전립선비대증은 노화로 인해 비대해진 전립선이 요도를 막아 배..

“청소년 비만, 크면 괜찮다? 위험한 착각… 조기에 개입..[26/01/21 09:00]: 청소년 비만을 ‘성장 과정의 일부’로 보는 이들이 적지 않다. 그러나 청소년기 비만 역시 엄연히 치료해야 할 질환이다. 방치할 경우 체중 문제를 넘어 성장과 발달, 수면, 학습 집중력, 정서에도 영향을 줄 수 있..

마음 청소부터 합시다 [아미랑][26/01/21 08:51]: 10여 년 전 끔찍한 정신적 외상을 겪은 40대 후반의 유방암 환자를 만난 적이 있습니다. 남편과 이혼한 상태로 4살 난 아들과 둘이 살고 있을 때, 아파트에 침입한 두 명의 폭력배들에게 강간을 당했습니다. 그와 공..

‘식후 한 시간’ 혈당이 신경 쓰여요[밀당365][26/01/21 08:41]: 식후혈당은 몸이 당을 처리하는 능력을 나타내는 지표입니다. 당뇨병 환자는 식후혈당 변화 추이에 따라 마음을 졸일 수밖에 없는데요. 식후 한 시간 혈당 수치가 높아 고민이라는 독자분의 사연 짚어봅니다.<궁금..

산만함과 충동성을 창의로 승화한 짐 캐리, 성인 ADHD를..[26/01/21 07:30]: 누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독..

음모론에 빠지는 고학력자들… 나르시시즘이 원인이었다[26/01/21 07:30]: 지구가 평평하다고 믿거나, 국회의사당 지붕 아래에 ‘태권브이’가 있다고 주장하는 사람들. 허무맹랑해 보이는 음모론을 왜 믿는지 이해하기 어렵다는 반응이 많다. 흔히 지능이나 교육 수준이 낮아서라고 생각하기..

입 냄새, 그냥 넘기면 안 되는 경우도… ‘이 냄새’ 날..[26/01/21 06:20]: 아침에 이를 닦아도 입 냄새가 쉽게 사라지지 않는다면 건강 상태를 점검해보자. 입냄새를 유발하는 원인은 매우 다양하지만, 의외로 질환이 원인일 수 있다. 입 냄새로 알 수 있는 건강 이상 신호에 대해 알아본다...

국내 의사들은 하지 말라던데… 미국 전문가, "양반다리..[26/01/21 05:40]: 좌식생활에 익숙한 한국인은 평소 양반다리를 즐겨 하곤 한다. 그런데 이처럼 양반다리로 앉는 것이 근골격계 건강에 좋을 수 있다는 주장이 나왔다.지난 10일 미국 피츠버그대학교 물리치료학과 조교수인 크리스토퍼..

"입에서 살살 녹아" 계란에 '이것' 넣고 휘휘 저..[26/01/21 05:00]: 푹신하고 부드러운 식감이 특징인 스크램블 에그는 달걀을 팬에 넣고 휘저어 만드는 요리다. 만드는 방법이 간단하고 영양이 풍부해 대표적인 아침 식사 메뉴로 꼽힌다. 기름이나 우유, 버터를 넣고 만드는 것이 일반..

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