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2세대 톱 女아이돌, 이젠 요가까지 섭렵 ‘유연성’ 뽐내… 누구..

그룹 소녀시대의 멤버 유리(34)가 요가하는 모습을 공개했다.지난 29일 유리는 자신의 SNS에 요가 이모티콘과 함께 요가하는 사진을 여러 장 게재했다. 사진 속 유리는 편안한 운동복을 입고 야외에서 여러 요가 자세를 취하고 있다. 유리는 최근 제주도에서 지내며 SNS..

생활건강임민영 기자2024/10/30 11:12
‘늘씬 몸매’ 53세 김혜연, 헬스장서 늘 ‘이 운동’… 밤에 꼭..

가수 김혜연(53)이 달리기하는 모습을 공개했다. 지난 25일 김혜연은 자신의 인스타그램에 “기분이 꿀꿀할 땐 운동이 최고다”며 영상을 게재했다. 영상 속 김혜연은 헬스장에서 러닝머신을 타며 달리는 모습이었다. 한편 지난 9월 김혜연은 “53세의 나이임에도 불구하..

다이어트김예경 기자2024/10/30 11:03
“의외의 동안 비결?” 장나라, 평소 ‘이것’ 마시며 관리… 뭘..

배우 장나라(43)가 자신만의 동안 비법을 공개했다. 지난 29일 유튜브 채널 ‘코스모폴리탄 코리아’에는 ‘장나라 ‘장’바구니 털었다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 장나라는 “나만의 ‘동안 케어법’이 있다면?”이라는 질문에 “물을 많이 마시려고 ..

뷰티이아라 기자2024/10/30 11:01
주 5회 운동 걱정하던 명세빈, '이 운동' 삼매경… 코어..

배우 명세빈(49)이 자신에게 필요한 과도한 운동량에 대한 걱정을 드러냈다. 지난 29일 첫 방송된 SBS Plus '솔로라서'에 출연한 명세빈은 새언니와 완경기와 운동에 대한 이야기를 나눴다. 명세빈은 2019년 건강검진표를 발견하자 당시 (내게) 운동을 더 열심히 하라고..

피트니스이해나 기자 2024/10/30 10:59
부산백병원, 만성폐쇄성폐질환 적정성 평가 ‘1등급’ 획득

부산백병원이 최근 건강보험심사평가원에서 발표한 ‘9차 만성폐쇄성폐질환(COPD) 적정성 평가’ 결과 종합점수 93.4점(전체 평균 69.4점)으로 1등급을 획득했다.부산백병원은 2014년에 첫 시행된 적정성 평가부터 이번 평가까지 9회 연속 최우수 등급을 받으며 만성폐쇄..

우리병원소식최지우 기자2024/10/30 10:51
‘수술실 직행 외상 소생술’, 중증외상 환자 생존율 높인다

‘수술실 직행 외상 소생술(DOR)’이 중증외상 환자의 생존율을 높인다는 연구 결과가 나왔다. DOR은 중증외상 환자를 바로 수술실로 옮겨 수술을 포함한 응급 처치를 시행하는 것을 말한다. 특히 복강, 골반, 흉강 등의 출혈로 인한 쇼크가 심한 환자에서 즉각적인 수술..

보도자료김서희 기자2024/10/30 10:48
피부병 뒀더니 관절염까지? 방치하면 위험한 ‘이 질환’

건선은 피부에 은백색의 피부 각질로 덮인 붉은 반점과 가려움이 나타나는 질환이다. 단순 피부병이 아닌 면역세포의 이상으로 생긴 만성염증성피부질환으로 악화와 호전을 반복해 평생 관리와 치료가 필요하다. 건선의 증상과 치료법에 대해 자세히 알아본다.◇사회활동..

피부질환오상훈 기자 2024/10/30 10:00
젊은데 자꾸 깜빡… '기억력 감퇴 개선제' 먹어볼까

"그 거, 그 거, 뭐였더라" 젊은 나이임에도 불구하고 자주 깜빡하거나 집중력이 저하되는 등 기억 장애를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 단순히 건망증이라고 치부하기에는 인지 능력이 떨어져 혹시 '영츠하이머(Young-zheimer)'는 아닐까 불안하다. 영츠하이머는 젊..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2024/10/30 09:48
필수의료 정책에 '류마티스 질환' 포함돼야

의사가 아닌 일반인들은 암이나 심혈관계 질환에 대해서는 비교적 많은 상식을 가지고 있으나 류마티스 질환은 생소할 것이다. 류마티스관절염이나 통풍 정도가 그나마 알려진 질환이겠지만 사실 류마티스 질환은 150개가 넘는 많은 질환들을 포함하고 있다. 류마티스 질..

심혈관일반차훈석 대한류마티스학회 이사장 (삼성서울병원 류마티스내과 교수)2024/10/30 09:44
나도 혹시 근육 부족? '셀렉스 체크링'으로 확인해보세요..

매일헬스뉴트리션 신제품 '셀렉스 프로틴 락토프리 Plus'을 활용해 '셀렉스 체크링'으로 근육 건강을 확인해볼 수 있다.캔 제품 구매 후 안전캡을 제거하면 만들어지는 32㎝ 체크링으로 종아리 둘레를 재보며 근육 건강 상태를 체크해보는 것이다. 종아리 가장 두꺼운 부..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/10/30 09:40
종아리 둘레 줄어들면 낙상 사고 위험… 단백질 챙겨야 피한다

일교차가 커지는 가을철에는 근육 유연성이 떨어진다. 관절 부근의 혈관·인대가 수축해 몸이 전반적으로 뻣뻣하게 굳기도 한다. 노년층은 이 시기에 특히 낙상 사고를 조심해야 한다. 나이 들어 낙상 사고를 당하면 젊을 때보다 크게 다치고, 회복도 잘 되지 않는다. 단..

건강기능식품이해림 헬스조선 기자2024/10/30 09:38
치매 70% '알츠하이머병'의 모든 것

11월 18일(월) 오후 3시, 포스코타워역삼 이벤트홀(역삼역 3번 출구)에서 '건강똑똑알츠하이머병' 편이 '기억을 부탁해'란 주제로 진행된다. 고령화가 진행되면서 급증하는 치매 환자의 약 70%는 알츠하이머병이다. 알츠하이머병 치료제를 사용하려면 아밀로이드 단백..

뇌질환헬스조선 편집팀2024/10/30 09:34
당뇨병 환자 콩팥 합병증(당뇨병 환자 만성 신질환), 무료 강연

헬스조선 건강 콘서트 '건강똑똑-당뇨병콩팥병' 편이 11월 12일(화) 오후 3시에 포스코타워역삼 이벤트홀(역삼역 3번 출구)에서 열린다.당뇨병은 투석, 이식 등의 신대체요법이 필요한 말기 신부전의 원인 질환 중 48%를 차지한다. 그러나 콩팥병은 대부분 상당히 진행될..

당뇨헬스조선 편집팀2024/10/30 09:32
허리 아픈데 수술 필요한 상황일까? '명의쇼'에서 해답 ..

헬스조선 공식 유튜브 채널에서, 각 분야 명의(名醫)들이 출연해 질환별 핵심 정보를 들려주는 '명의쇼'가 열린다. 질병에 걸렸을 때 여기저기 떠도는 자극적인 정보에 의존하면 위험하다. 아픈 사람들에게 올바른 정보를 제공하기 위해 신설된 프로그램이다.명의쇼는 그..

의료계소식헬스조선 편집팀2024/10/30 09:30
수능 코앞인데… 계속 맴도는 ‘아파트 아파트’, 어쩌면 좋지?

“아파트 아파트 아파트 아파트…”가수 로제와 브루노 마스가 제대로 일냈다. 노래 '아파트'로 전 세계인을 중독시켰다. 세계 3대 음원 플랫폼인 스포티파이·유튜브뮤직·애플뮤직에서 모두 글로벌 1위를 차지했다. 문제는 수능이 얼마 남지 않은 수험생까지 사로잡은..

심리이슬비 기자2024/10/30 09:00
[아미랑]‘최고의 의사’는 바로 내 몸 안에 있습니다

사람의 유전자는 심한 스트레스를 받으면 균형이 깨지면서 염기 서열이 꼬이거나 찌그러집니다. 이처럼 유전자가 균형을 잃고 원상태로 회복할 힘을 잃을 때 생기는 대표적인 질병이 바로 암입니다. 1998년 10월, 미국 과학 학술지에 놀라운 기사가 하나 실렸습니다. 이..

암일반기고자=김종성 목사·심신의학 전문가2024/10/30 08:50
밥 먹고 바로 운동하면 소화 안 되는데… 식후혈당 어떡하지?[밀..

당뇨병 환자는 고혈당에 의해 소화기 신경 기능과 위장관 운동력이 떨어져 종종 소화 장애를 겪습니다. 당뇨병은 식이요법이 중요한 질환이라 소화기능에 문제가 생기면 혈당 관리 또한 힘들어지는데요. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“소화 기능이 다소 떨..

당뇨최지우 기자2024/10/30 08:40
촉촉한 피부 위해 물 많이 마셔라? ‘이게’ 더 효과

피부가 촉촉해지라고 물을 많이 마셨는데, 피부는 그대로고 화장실만 자주 들락거린다. 별 효과가 없는 게 기분 탓만은 아니다. 몸에 이미 수분이 충분하다면, 물을 더 마신다고 피부가 촉촉해지지는 않는다.◇무작정 물 마신다고 피부 더 촉촉해지지 않아물 마시는 습관..

뷰티이해림 기자 2024/10/30 08:32
늘 배고픈 여성, ‘이렇게’ 하면 식욕 억제된다

달리기나 수영처럼 심장이 두근거리는 격렬한 운동이 여성의 배고픔 조절에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 식욕을 촉진하는 그렐린 호르몬을 억제해서다.미국 버지니아 의대 카라 앤더슨 박사는 운동의 강도가 배고픔에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 이..

피트니스신소영 기자 2024/10/30 08:00
중증 아토피 잡는 '표적 치료제' 등장… '정상 피부..

아토피피부염은 만성적으로 발생해 삶의 질을 떨어뜨리는 염증성 피부 질환으로, 초기에 높은 치료 효과를 목표로 하는 것이 중요하다. 최근에는 이를 달성하는 데 도움을 주는 치료 옵션이 증가하면서 치료에 대한 기대감을 높이고 있다. 아토피피부염의 치료 옵션과 새..

피부질환정준엽 헬스조선 기자2024/10/30 07:31

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