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새로운 단백질의 탄생, 근력 개선 단백질 건강기능식품 '셀..

매일헬스뉴트리션이 국내 최초로 선보인 근력 단백질 '셀렉스 프로틴 락토프리 Plus'는 누적 1천만 캔이 팔린 베스트셀러 단백질 건강기능식품인 '셀렉스 프로틴 락토프리'에 자체 개발한 근력 단백질 소재 '저분자유청단백가수분해물'을 추가해 업그레이드한 제품이다...

건강기능식품헬스조선 편집팀2025/01/08 09:31
'우두둑' 목 꺾기… 시원할진 몰라도, '이곳' 디..

목이 뻐근할 때 '우두둑' 소리가 날 때까지 목을 비틀고 시원함을 느끼는 게 습관이 된 사람들이 있다. 소리 때문에 개운하다고 느낄 순 있지만, 이 습관은 목 디스크를 불러일으킬 수 있어 자제해야 한다. ◇'우두둑' 소리, 목 관절 일부 어긋나며 발생 목을..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2025/01/08 09:30
낙상으로 넘어져서 사망 위험까지… 근력 단백질 챙겨 드세요

지난해 말, 한국은 65세 이상 인구 비율이 전체 인구의 20%를 돌파하며 '초고령 사회'에 진입했다. 고령 사회에서 초고령 사회로 전환되는 데 걸린 시간이 2007년 초고령 사회에 접어든 일본보다도 3년 짧다. 고령 인구가 늘어난 만큼 낙상(넘어짐) 사고 위험도 커졌다...

노인질환이해림 헬스조선 기자2025/01/08 09:29
어느 날부터인가 배 속이 부글부글… 다이어트에 좋다는 ‘이것’..

다이어트하다 보면 시리얼 대신 ‘오트밀’을 먹게 된다. 열량도 낮고, 식이섬유도 풍부한 덕이다. 그러나 몸에 좋은 오트밀도 지나치게 먹었다간 부작용을 겪을 수 있다. 오트밀은 뉴욕타임스에서 선정한 ‘10대 건강 식품’ 중 하나다. 단백질과 필수 아미노산은..

푸드이해림 기자2025/01/08 08:28
日 청소년 사이 유행한다는 ‘이 챌린지’ 탓 부상자 속출… 뭐길..

최근 일본 청소년들 사이에서 '슈퍼맨 챌린지'가 유행하면서 현지 교육당국이 주의를 당부하고 나섰다.5일(현지시각) 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 일본 교육부 장관은 최근 슈퍼맨 챌린지로 인한 부상자가 늘고 있는 상황에 대해 우려를 표명했다. 슈퍼맨 챌..

화제와이슈신소영 기자2025/01/08 08:00
美 견제에도… 中, 바이오 제조 산업 강화

중국 정부가 신흥산업을 육성하고 새로운 경제 동력을 창출하기 위해 바이오 제조 산업을 전략적으로 육성·강화하겠다고 밝혔다. 미국은 중국 정부의 이 같은 기조가 자국 국가·경제 안보에 위협이 될 것으로 보고 대응에 나섰다. 미국의 대표적 중국 견제책 중 하나인..

제약정준엽 기자2025/01/08 07:13
고위험 산모·신생아, 치료 넘어 치유… 협진으로 안전한 출산, ..

출산율은 떨어지고 있지만 고령 임신이 증가하면서 고위험 임신율은 급격하게 올라가고 있다. 고위험 산모와 신생아를 전문적으로 케어하기 위해 이대엄마아기병원이 지난 5월 개원했다. 대학병원급에서는 처음 시도되는 컨셉의 병원이다.고위험 임신부가 안전하게 분만..

출산이금숙 헬스조선 기자2025/01/08 07:01
다이어트뿐 아니라… 인지능력 개선에도 도움되는 ‘이 식단’

‘지중해식 식단’을 먹으면 기억력과 학습 능력을 향상할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지중해식 식단은 통곡물, 채소와 과일, 생선, 올리브오일 위주로 먹고 과도한 붉은 육류나 설탕 섭취를 제한하는 식단이다.미국 툴레인대 연구팀은 생후 10주 된 생쥐를 ..

푸드김서희 기자2025/01/08 07:00
술병에 “암 위험” 경고 문구 붙을까… 美 보건당국 추진 중

담배에 이어 주류에도 암 경고 문구를 달아야 한다는 주장이 미 보건당국에서 나왔다.미국 연방정부 공중보건 최고책임자인 비벡 머시 의무총감 겸 공중보건서비스(PHSCC) 단장은 최근 알코올에는 암 위험에 대한 경고 문구를 의무적으로 표기하도록 하는 방안을 추진하..

라이프오상훈 기자2025/01/08 06:30
거꾸리·물구나무하면 얼굴에 붉은 반점 생기던데… ‘뇌출혈’ ..

"거꾸리를 하고 나면 얼굴에 혈관이 터져서 붉은 점이 주근깨처럼 납니다. 다른 사람보다 유독 심한 것 같은데, 혹시 제 뇌 내 혈압이 높은 걸까요? 뇌출혈 위험이 있는 것인지 걱정됩니다."본지에 제보된 독자 궁금증이다. 거꾸리는 발목을 고정한 뒤 상·하체를 거꾸로..

생활건강이슬비 기자2025/01/08 06:00
"아침 식사로 비추"… 영양학자 선정 '최악의 아침 메뉴'..

바쁜 아침 시간에 제대로 된 식사를 하는 대신 간단한 음식 섭취를 택하는 경우가 많다. 그런데 자신이 아침에 주로 어떤 음식을 먹는지 점검해볼 필요가 있다. 건강을 위해 챙겨 먹던 음식이 오히려 몸을 해치고 있을 수 있다. 영국 매체 익스프레스는 지난 3일 영양학..

푸드이해나 기자2025/01/08 05:00
인생 절반은 엄마, 절반은 아빠로? ‘남녀 생식기 모두 있는’ 중..

두 개의 생식기관을 가져 인생의 전반기는 엄마로, 후반기는 아빠로서 사는 50대 중국인의 사연이 공개됐다. 지난 5일(현지시각) 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 충칭시에서 태어난 류씨(59)는 18세에 남성 탕씨와 결혼해 1년 만에 아들을 ..

화제와이슈김예경 기자2025/01/08 00:41
“완벽 드레스 자태” 데미 무어, 47년 만에 첫 연기상… 꾸준히..

유명 할리우드 배우 데미 무어(62)가 제82회 골든글로브 시상식에서 처음으로 연기상을 받은 가운데 그가 드레스를 입은 모습도 화제가 되고 있다.지난 5일(현지시각) 미국 로스앤젤레스 베벌리힐튼 호텔에서 열린 제82회 골든글로브 시상식에서 데미 무어는 젊음을 되찾..

생활건강임민영 기자2025/01/08 00:20
“40일만 28kg 감량” 진서연, 살 쏙 뺀 비법… ‘이것’ 절대 안..

배우 진서연(41)이 출산 후 40일간 28kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 지난 7일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에는 배우 진서연이 출연했다. 이날 방송에서 진서연은 제주도로 이주한 지 2년 차라며 새벽부터 명상, 요가, 운동을 한다고 밝혔다. 특히 그는..

다이어트이아라 기자2025/01/07 23:59
남자 vs 여자… 태생적으로 '뱃살' 빼기 더 어려운 쪽은..

2025년 새해가 밝았다. 새해 3대 목표 중 하나로 빠지지 않고 등장하는 게 다이어트다. 특히 '뱃살'이 고민인 사람이 많다. 대전을지대학교병원 가정의학과 오한진 교수에게 뱃살과 관련한 궁금증을 물었다. -뱃살, 나이 들수록 더 빼기 힘든가?그렇다. 젊었을 때는..

라이프이해나 기자2025/01/07 23:00
“대마초는 중독 안 된다?” 英, 부작용·과다 복용 입원자 ‘역..

영국에서 대마초 사용으로 병원에 입원한 고령자 수가 역대 최대 규모에 이르렀다.영국 일간지 더선이 최근 입수한 국민보건서비스(NHS) 자료에 따르면, 2023년 4월부터 2024년 3월까지 65세 이상 2700명가량이 대마 부작용 및 과다 복용으로 병원에 입원한 것으로 나타..

라이프오상훈 기자2025/01/07 22:00
임산부에게 쓰는 ‘이 약물’, 자녀 자폐 스펙트럼 장애 위험 높..

전 세계 수백만 명의 임산부가 복용하는 항염제가 자녀의 정신 질환 위험을 최대 50% 높인다는 연구 결과가 나왔다.임산부 중 조산 위험이 있거나, 류마티스 관절염·루푸스·천식 등 자가면역·염증성 질환이 있을 때, 증상을 완화하기 위해 '당질 코르티코이드' 성분의..

임신이슬비 기자2025/01/07 21:00
카페인 안 먹었는데 잠 안 오는 이유… 몸에 좋다는 ‘이것’도 ..

몸은 피곤한데 잠들기 어려울 때가 있다. 자기 전에 뭘 먹은 게 문제일 수 있다. 수면을 방해하는 음식은 카페인 함유 식품 이외에도 다양하다. 커피만 피한다고 될 일이 아니다.브로콜리, 콜리플라워, 양배추 등 배추과 채소가 대표적이다. 이들 채소에는 식이섬유, 비..

푸드이해림 기자2025/01/07 20:36
미세플라스틱, 사람 콧속에서도 발견… 얼마나 많이 퍼졌길래

사람의 콧속 조직에 미세플라스틱이 존재한다는 사실이 국내 연구진에 의해 세계 최초로 규명됐다.중앙대병원 이비인후과 민현진 교수와 한국생명공학연구원 정진영 박사는 공동 연구를 통해 인간 비강 조직 샘플에서 미세플라스틱의 식별 및 특성을 분석한 연구논문을 ..

기타신소영 기자2025/01/07 20:00
‘영하 날씨’에 러닝 괜찮을까?

오늘부터 전국 대부분 지역의 기온이 전날보다 5~10도 떨어져 아침 기온이 영하권에 머물렀다. 추운 날씨에도 러닝의 인기는 식을 줄 모른다. 마라톤 정보 플랫폼 마라톤 온라인에 의하면, 1월 중 12개 대회가 개최될 예정이다. 러닝은 심혈관 건강을 증진하고 칼로리를..

피트니스최지우 기자2025/01/07 19:33

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