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  • 혈관 건강 위해, 가공식품 피하고 '식물성 오메가3'를

    혈관 건강 위해, 가공식품 피하고 '식물성 오메가3'를

    추운 날씨 탓에 외부 활동이 줄면, 혈액 내에 콜레스테롤이 필요 이상으로 축적되기 쉽다. 쌓인 콜레스테롤은 결국 혈관을 좁아지게 만들어, 혈압을 올리고 심혈관질환 위험을 높인다. '침묵의 살인자'라고 불리는 심혈관질환을 예방하기 위해서는 혈관 건강을 미리 챙겨..
    심혈관일반신소영 헬스조선 기자2025/02/26 09:47
  • 대한정신건강재단-와이브레인, 정신장애인 청소년 장학사업 개시

    대한정신건강재단-와이브레인, 정신장애인 청소년 장학사업 개시

    대한정신건강재단은 멘탈헬스 전자약 플랫폼기업 와이브레인과 공동으로 정신장애인 자녀대상 장학사업을 진행한다고 26일 밝혔다.대한정신건강재단은 대한신경정신의학회와 함께 2010년부터 어려운 환경 속에서 학업에 힘쓰는 초중고교 청소년 정신 장애인에게 장학금을..
    단신이해나 기자2025/02/26 09:46
  • [힐링여행] 아시아와 유럽의 경계에서 여유롭게 즐기는 미식과 ..

    [힐링여행] 아시아와 유럽의 경계에서 여유롭게 즐기는 미식과 ..

    아시아와 유럽의 길목, 코카서스 지역은 중장년의 여행 로망을 완벽히 채워준다. 아르메니아, 조지아, 아제르바이잔 세 나라는 이동할 때마다 풍경이 휙휙 바뀌는데, 구경하는 재미가 있다. 금상첨화로 어딜 가나 입에 딱 맞는 음식이 있다. 시인 푸시킨은 "조지아의 모..
    여행헬스조선 편집팀2025/02/26 09:44
  • 다학제 진료로 유방암 환자 2주 만에 수술… 이후 삶까지 돌본다

    다학제 진료로 유방암 환자 2주 만에 수술… 이후 삶까지 돌본다

    여성 일생일대의 중대사 임신과 출산. 임신·출산을 겪는 연령대는 주로 20∼30대인데, 이 나이 때 유방암이 발병하는 환자가 최근 늘고 있다. 유방암은 한 해 약 3만 명의 신규 환자가 발생할 정도로 여성에게 흔한 암이다. 40∼50대 환자가 여전히 가장 많지만, 차병원..
    유방암이해림 헬스조선 기자2025/02/26 09:41
  • 치료 힘든 오십견, 어깨 마취해 운동 돕는 '브리스망' 효..

    치료 힘든 오십견, 어깨 마취해 운동 돕는 '브리스망' 효..

    오십견으로 병원을 찾는 환자가 늘고 있다. 2018년 약77만 명에서 2022년 85만여 명으로 5년 사이 8만여 명이 증가했다(건강보험심사평가원 통계). 세상의기쁨통증의학과의원 문현석 원장은 "스마트폰의 사용이 일상화되고 다양한 종목의 신체 활동이 늘어나면서, 어깨를..
    우리병원소식김서희 헬스조선 기자2025/02/26 09:37
  • 헬스조선 프리미엄 건강콘서트 개최

    헬스조선 프리미엄 건강콘서트 개최

    헬스조선이 프리미엄 건강콘서트 '저속노화의 골든키, 지방 줄기세포의 모든 것' 편이 오는 3월 14일(금) 노보텔 앰배서더 서울 강남(2층, 알자스 프로방스홀)에서 열린다. 기대 수명이 늘어나면서 건강과 아름다움을 오랫동안 유지하기 위한 '슬로에이징' 개념이 부상하..
    단신헬스조선 편집팀2025/02/26 09:34
  • 중장년 남성들의 필수템, '정관장 홍삼오일 알엑스진 클린(R..

    중장년 남성들의 필수템, '정관장 홍삼오일 알엑스진 클린(R..

    정관장 전립선 건강기능식품 '홍삼오일 알엑스진 클린(RXGIN CLEAN)'이 출시 이후 6차 완판됐다. 해당 제품은 2023년 8월 출시 13일 만에 초도 물량이 모두 완판된 바 있다. 상당수의 고객이 홍삼오일의 효과를 경험한 후 제품을 지속 섭취하면서, 입소문을 타고 현재까..
    건강기능식품헬스조선 편집팀2025/02/26 09:31
  • "무릎 연골 파열, 안 아파도 수술해야 할까?"

    "무릎 연골 파열, 안 아파도 수술해야 할까?"

    나이 들어가면서 시력이 나빠지고 피부 탄력이 떨어지는 등 노화 현상이 찾아온다. 관절도 예외는 아니다. 특히 무릎 관절 연골이 닳아 염증과 통증을 유발하는 퇴행성 관절염은 중장년층 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 그런데 노화 말고도 퇴행성 관절염을 가속하는 원인..
    척추·관절질환헬스조선 편집팀2025/02/26 09:30
  • [아미랑] 스트레스가 몰려오는 순간, “컷”을 외쳐라

    [아미랑] 스트레스가 몰려오는 순간, “컷”을 외쳐라

    스트레스를 받을 때마다 감정을 조절하는 방법이 있습니다. ‘프리즈 프레임(Freeze Frame)’은 스트레스 상황에서 감정을 조절하는 방법으로, 많은 환자들이 이 방법을 쓰고 효과를 봤습니다.프리즈 프레임이란, 마치 영화 촬영 중 장면을 멈추듯 화가 나는 순간을 일시..
    암일반기고자=김종성 목사·심신의학 전문가2025/02/26 08:50
  • [밀당365] 당뇨병 환자도 헌혈해도 되나요?

    [밀당365] 당뇨병 환자도 헌혈해도 되나요?

    헌혈은 다른 사람의 생명을 구할 수 있는 소중한 나눔입니다. 그렇지만 건강한 혈액을 공급해야 하기 때문에 누구나 헌혈을 할 수 있는 것은 아닙니다. 당뇨병 환자는 헌혈이 가능할까요? 헌혈을 통해 다른 사람을 돕고 싶다는 한 독자 분께서 질문 주셨습니다.<궁금..
    당뇨최지우 기자2025/02/26 08:40
  • 커피 마셨는데도 꾸벅꾸벅… ‘이것’ 20분이면 졸음 퇴치

    커피 마셨는데도 꾸벅꾸벅… ‘이것’ 20분이면 졸음 퇴치

    평일 오전엔 커피를 마셔도 졸리다. 찬바람도 쐬어 보고, 제자리걸음도 해 봤는데 자꾸 꾸벅꾸벅 존다면, ‘커피 냅(coffee nap)’을 시도해보는 건 어떨까. 커피를 마신 후 20분 정도 낮잠을 자고 일어나는 방법이다.커피 냅은 낮잠 효과를 높여 집중력 개선에 도움을 ..
    생활건강이해림 기자 2025/02/26 08:24
  • 약 안 듣는 발기부전, 보형물 삽입을… "감염·천공 없도록 의료..

    약 안 듣는 발기부전, 보형물 삽입을… "감염·천공 없도록 의료..

    고령층도 성생활을 한다. 2021년 대한임상노인의학회에서 발표된 조사 결과에 따르면 60∼64세 84.6%가 "성생활을 한다"고 응답한 바 있다. 문제는 몸이 예전 같지 않다는 것. 특히 남성의 '발기부전'이 가장 큰 걸림돌이다."당뇨병 탓 해면체 망가지면 완전 발기 불가"..
    비뇨기질환오상훈 헬스조선 기자2025/02/26 08:01
  • '방사선 치료' 후 심한 피부염 겪는 유방암 환자… 해결..

    '방사선 치료' 후 심한 피부염 겪는 유방암 환자… 해결..

    방사선 치료를 하는 유방암 환자는 방사선으로 인한 심각한 피부염 부작용을 자주 경험한다. 그런데 최근 인체에 존재하는 단백질(AIMP1)로부터 유래한 펩타이드를 함유한 국소 크림이 이러한 방사선 피부염을 완화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.중앙대병원 ..
    유방암신소영 기자 2025/02/26 08:00
  • ‘피부 장벽’ 지키는 세안법… 여드름 더 이상 안 날지도!

    ‘피부 장벽’ 지키는 세안법… 여드름 더 이상 안 날지도!

    피부 장벽을 지키며 깨끗하게 세안하는 것은 건강한 피부의 기본 조건이다. 미국 건강 전문지 ‘헬스’의 전문가들이 추천하는 올바른 세안 방법에 대해 알아본다.피부 유형에 맞는 클렌저를 고르는 것은 올바른 세안의 필수 요소다. 미국 베일러 의과대 피부과 지너 나..
    뷰티최지우 기자 2025/02/26 07:31
  • 아침에 ‘이 견과류’ 먹는 것만으로도… 뇌 기능 향상

    아침에 ‘이 견과류’ 먹는 것만으로도… 뇌 기능 향상

    아침에 호두를 섭취하면 하루 동안 두뇌 기능이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 레딩대 연구팀은 18~30세 성인 32명을 대상으로 아침에 호두를 섭취하는 게 뇌 효율성에 미치는 영향을 알아봤다. 참가자들은 호두를 포함한 것과 호두를 제외한 것 두 종류의 ..
    푸드김서희 기자 2025/02/26 07:13
  • 전립선비대증 개선에 '홍삼오일' 효과 확인… "성기능 감..

    전립선비대증 개선에 '홍삼오일' 효과 확인… "성기능 감..

    출장이 잦은 이모(53·충북 청주시)씨는 고민이 깊다. 외부에서 갑자기 화장실이 가고 싶어 당혹스러운 날이 많아졌기 때문이다. 이씨는 "막상 화장실에 가도 소변이 시원하지 않고 가늘게 나와 개운하지 않다"며 "최근에는 소변이 마려워 자다가 대여섯 번 깨는 날이 많..
    비뇨기질환이슬비 헬스조선 기자2025/02/26 07:01
  • 정신 질환으로 오해도… 끈질긴 만성 통증, 완화 위해 음식도 가..

    정신 질환으로 오해도… 끈질긴 만성 통증, 완화 위해 음식도 가..

    불에 덴 듯한 통증, 전기가 오르는 듯한 느낌, 피부가 찢어지는 고통. 만성통증에 시달리는 환자들이 호소하는 증상이다. 만성통증은 외상이나 질병으로 발생한 통증이 적절한 치료 후에도 3개월 이상 지속되거나, 통증이 더욱 심해지는 질환을 말한다. 통증의 양상과 원..
    라이프오상훈 기자 2025/02/26 06:30
  • 초등생 열에 하나는 ‘색조 화장’… 고운 피부 망가질라

    초등생 열에 하나는 ‘색조 화장’… 고운 피부 망가질라

    초등학생 열 명 중 한 명이 색조 화장을 하고, 화장하는 중·고등학생 약 40%는 초등학교 6학년 때 화장을 시작했다. 식품의약품안전처가 지난해 조사한 결과다. 색조 화장을 시작하는 연령대가 낮아질수록, 자녀의 색조 화장을 무조건 금지하기보다 안전하고 올바르게 ..
    육아이슬비 기자 2025/02/26 06:00
  • “‘꾸륵 꾸륵’ 장 안 좋다면”… 英 영양사 ‘이 스무디’ 추천..

    “‘꾸륵 꾸륵’ 장 안 좋다면”… 英 영양사 ‘이 스무디’ 추천..

    영국의 한 영양사가 장 건강에 좋은 스무디 레시피를 공유했다.지난 4일(현지시각) 더 미러에 보도된 내용에 따르면, 스무디를 만들 때 시판 분말을 이용하는 것보다 직접 녹색 채소를 갈아 만드는 것이 장 건강에 더 좋다. 장 건강 과학자이자 영양사인 메간 로시(Mega..
    푸드이아라 기자2025/02/26 05:00
  • “산후 우울증으로 146kg까지 늘었지만”… 엄마 설득으로 76kg ..

    “산후 우울증으로 146kg까지 늘었지만”… 엄마 설득으로 76kg ..

    산후 우울증으로 몸무게가 146kg까지 증가했으나 엄마의 설득으로 무려 76kg을 감량한 영국 20대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 16일(현지시각) 더 선에 따르면 영국 여성 케이티 조지(29)는 지난 2019년 딸을 출산했다. 케이티는 “딸을 낳고 나서 산후 우울증이 생겼다..
    다이어트김예경 기자 2025/02/26 00:42
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