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“건강해지면서 살 빠지는 음식”… 최강희, 드디어 공개한 ‘다..

배우 최강희(47)가 건강한 아침 식단 레시피를 공개했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘나도 최강희’에는 ‘아침마다 그릭요거트 (최강희만 알고 있던? 시크릿 레시피)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 최강희는 “다이어트 레시피에 대해서 궁금해하는 분들이..

다이어트임민영 기자 2025/03/06 10:48
“‘이 음식’ 안 먹은 지 오래” 이준혁… 체중·피부 관리에 안..

배우 이준혁(40)이 현재까지 유지하고 있는 식단 관리법에 대해 이야기했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘잘생겼다... 이준혁 유죄 영상 올라옴. '밀바엔 뜻이요? 글쎄요' (사실 알고 있음) | ELLE KOREA’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이준혁은 좋아하..

푸드임민영 기자2025/03/06 10:40
바이레도(BYREDO), '블랑쉬 앱솔뤼 드 퍼퓸' 출시

뷰티 브랜드 바이레도(BYREDO)가 브랜드를 대표하는 시그니처 향 중 하나인 블랑쉬(Blanche)의 새로운 라인업 '블랑쉬 앱솔뤼 드 퍼퓸(Blanche Absolu De Parfum)'을 출시한다.바이레도 블랑쉬는 프랑스어로 '화이트'를 의미하는 이름처럼 하얗고 깨끗한 코튼 시트에서 ..

단신이해나 기자2025/03/06 10:26
“식스팩 미쳤다” 개그우먼 이세영, 복근 가득 배 인증… 만든 ..

개그우먼 이세영(35)이 자신의 배 근육을 공개했다.지난 5일 이세영은 자신의 인스타그램 스토리에 “배 근육 식스팩 진짜 미쳤다 나 자신”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 거울 앞에서 상체를 찍고 있는 이세영의 모습이 담겼다. 선명..

화제와이슈이아라 기자2025/03/06 10:24
강주은, 아침마다 ‘이것’ 두 스푼씩 챙겨 먹어… 저속노화에 도..

방송인 강주은(54)이 저속노화에 좋은 음식을 추천했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘※품절주의※ 1시간 만에 7개 요리 뚝딱, 올리브와 올리브오일 레시피(+컴포트 푸드)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강주은은 저속노화에 도움 되는 요리를 소개..

푸드임민영 기자2025/03/06 10:13
“실컷 먹어도, ‘이것’ 했더니 살 안 쪄” 박보검, 방법 뭔가 ..

배우 박보검(31) 먹는 거를 좋아하지만 살이 찌지 않는 비법으로 러닝을 꼽았다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘봄 향기는 핑계고’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 유재석은 박보검에게 “뭐할 때 제일 즐겁냐”고 물었다. 이에 박보검은 “일할 때..

피트니스이아라 기자2025/03/06 10:02
[소소한 건강 상식] 살짝 베인 손 끝, 왜 유독 따가울까?

책을 읽다가 살짝 베인 상처는 피도 많이 안 나고 깊지도 않다. 상처에 비해 쓰라린 느낌이 큰 편인데, 왜 유독 아픈 걸까.베이는 ‘부위’ 때문일 수 있다. 주로 손가락, 입술, 혀와 같이 우리 신체 기관 중 예민한 부위에 이런 일이 발생한다. 텍사스 에이엔엠대학교 ..

생활건강한희준 기자 2025/03/06 09:40
[아미랑]‘장 청소부’ 섬유질을 드세요

인스턴트식품, 패스트푸드, 육식 위주의 식사에서 부족하기 쉬운 영양소는 바로 섬유질입니다. 섬유질은 그 자체로 영양가가 있는 것은 아니지만, 암을 예방하는 데 필요한 ‘필수 영양소’입니다.고기나 동물성 지방을 많이 섭취하면 대장암 발병 위험이 높아진다는 것..

암일반이병욱 드림(대암클리닉 원장)2025/03/06 08:50
‘미키 17’ 속 주인공, 하루 7kcal만 먹던데… 전문가, “그나마..

최근 개봉한 영화 ‘미키 17’의 주인공 미키는 우주선에서 하루 7kcal만을 섭취하며 생활한다. 그는 적은 양을 먹으며 오랜 시간 일을 하는데도 생존한다. 영화에서처럼 열량 섭취를 극단적으로 제한해도 인간이 살아남을 수 있는 걸까?하루 7kcal만으로 생존하는 것은..

푸드최지우 기자 2025/03/06 08:15
강하늘, ‘이 해산물’ 못 먹는다… 건강에 좋은데 식중독 위험 ..

배우 강하늘(35)이 평소 못 먹는 음식으로 굴을 꼽았다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에는 ‘[사랑인나] EP.12 반전의 내 남친 | 이달의 남주 강하늘’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 강하늘은 “싫어하는 음식 있으세요?”라는 유인나의 질문에 “..

푸드이아라 기자 2025/03/06 08:03
“건강 찾기, 3달째” 이승연, 공개한 식단 봤더니… ‘이 음식’..

배우 이승연(56)이 석 달째 건강 관리를 하고 있다며 자신만의 식단을 공개했다.지난 2월 28일 이승연은 자신의 인스타그램에 “제 몸 올바르게 만들기 프로젝트 이제 어언 석 달 되어가요”라며 “요즘 저속노화가 유행이지만, 전 그냥 정상노화라 이름 짓고 싶어요. 아..

푸드이아라 기자 2025/03/06 07:00
“아이 건강 위해서” 윤승아… 빵도 ‘이 종류’만 골라 먹는다..

배우 윤승아(41)가 평소 먹는 건강한 빵 종류에 대해 이야기했다.지난 4일 윤승아는 자신의 인스타그램에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. “건강 빵집 알려주세요”라는 질문에 윤승아는 “저는 아이랑 같이 먹다 보니 현미쌀빵이나 저당 모닝롤 자주 먹어요”라..

푸드임민영 기자 2025/03/06 06:32
기침 달고 사는 40대 흡연자, 폐 서서히 망가져 결국에는…

만성폐쇄성폐질환(COPD)은 기도와 폐에 생기는 만성 염증으로 폐 조직이 파괴되어 기관지가 좁아지고 만성 기침과 가래, 호흡곤란이 나타나는 질환이다. 세계보건기구(WHO) 조사에 따르면 만성폐쇄성폐질환의 전 세계 유병률은 약 12%에 달하며, 매년 300만 명 이상이 이..

폐질환오상훈 기자 2025/03/06 06:30
“자식이지만 꼴도 보기 싫어요” 정치 갈등, 6년 새 최고… 봉합..

"내 속으로 낳았지만, 정말 분통 터집니다." 60대 주부 A씨는 최근 큰 딸과 통화를 하다가 크게 싸웠다. 탄핵 정국에 대한 의견 충돌이 그 원인이었다.주변에서 이런 사연을 흔히 볼 수 있다. 그만큼 '사회 갈등'이 고조됐다. 지난해 국민이 느낀 사회 갈등 정도는 조사..

기타이슬비 기자 2025/03/06 06:30
‘슬림 탄탄’ 최은경, 한 번에 100개 한다는 ‘이 운동’… 칼로..

방송인 최은경(52)이 즐겨 하는 운동을 선보였다. 지난 24일 최은경은 자신의 인스타그램에 “오늘 운동 끝, 줄넘기 2단 뛰기 100개 한 번에 돌개차기 뒤차기 할 수 있는 그날까지!!”라며 “운동도 할 수 있을 때 감사하며 해야 함”이라는 문구와 함께 영상을 게재했다..

생활건강임민영 기자2025/03/06 06:02
피로 풀려고 산 종아리 마사지기, 하지정맥류 있는데 괜찮을까?

평소 다리가 잘 붓는 사람이라면 집에 간편한 ‘마사지기’ 하나씩은 있기 마련이다. 운동 전·후뿐 아니라 일상에서 뭉친 근육을 푸는 데 쓸 수 있다. 다만, 잘못 사용할 경우 부상을 입을 수도 있는 만큼, 올바른 사용법을 알아둘 필요가 있다.◇‘제2의 심장’ 종아리..

생활건강김서희 기자 2025/03/06 05:45
유이, 탄탄한 애플힙 공개… ‘이 운동’으로 단련 중, 어떤 효과..

배우 유이(36)가 필라테스하는 모습을 공개했다.지난 2일 유이는 자신의 인스타그램에 “혜림쌤과 함께”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 유이는 필라테스 강사에게 수업받는 모습이었다. 특히 짧은 레깅스와 브라톱을 입어 유이의 탄탄한 몸매가 눈길을 끌었다..

피트니스김예경 기자2025/03/06 05:01
“신체 나이 30대 판정” 42세 이현이… 밤에 ‘이것’ 지켰더니..

모델 겸 방송인 이현이(42)가 신체 나이가 8살 어리게 나왔다고 밝히며 그 비법을 공개했다. 지난 5일 방송된 KBS Cool FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 이현이는 최근 생체 나이를 측정했던 일화를 밝혔다. 그는 “생체 나이를 측정하는 게 여러 가지가 있는데, 검사..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/06 00:01
기네스 팰트로, “매일 ‘이것’ 마셨더니 갱년기 증상 심해져”..

할리우드 유명 배우 기네스 팰트로(52)가 술을 자주 마셔서 갱년기 증상이 악화했다고 털어놓았다.지난 4일(현지시각) 팟캐스트 프로그램 ‘Goop’에 출연한 기네스 팰트로는 미국의 저명한 산부인과 의사이자 베스트셀러 ‘The New Menopause’ 작가인 메리 클레어 헤이..

여성일반임민영 기자2025/03/05 23:02
"원형탈모, 삶의 질 크게 떨어뜨려… ‘리트풀로’ 새로운 대안 ..

"기존의 치료 선택지들이 효과·안전성과 쓸 수 있는 기간 등이 제한되기 때문에 아직은 원형탈모증 환자들이 새로운 치료 선택지에 대해 큰 수요를 가지고 있다. 이 상황에서 리트풀로는 오랫동안 원형탈모증으로 고생했던 환자들에게 새로운 희망이 되고, 이들을 치료..

제약정준엽 기자 2025/03/05 22:07

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