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[아미랑]‘맛있는 추억’을 그려 보아요

병원에서 진행되는 미술치료는 우리가 가진 다양한 감각을 깨우는 것으로 시작합니다. 미술치료 시간 동안 환자들이 편안하게 몰입할 수 있도록 아로마 향을 활용해 이완을 돕고, 물소리나 새소리가 나는 청량한 음악을 배경으로 틀어 놓습니다. 또한 부드럽고 보송한 재..

암일반김태은 드림(서울여자대학교 교양대학 교수)2025/03/19 08:50
[밀당365] 당뇨 있는데, ‘간헐적 단식’해도 되나요?

혈당 관리를 위해서는 적절한 체중을 유지하는 게 중요합니다. 간헐적 단식으로 체중을 감량하는 사람이 늘고 있는데요. 당뇨병 환자에게도 간헐적 단식이 도움 될까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“혈당 관리를 위해서 건강한 식습관을 유지하고 있는 3..

당뇨김서희 기자2025/03/19 08:40
목 아플 때 흔히 하는 ‘이 민간요법’… 오히려 증상 악화한다

갑자기 추워진 날씨에 목이 부은 사람이 많다. 부어서 거슬리는 건 맞지만, 딱히 아프진 않아 병원에 가기 애매한데, 빨리 나을 방법이 없을까. 목캔디라도 먹는 게 좋을까?인후염으로 목이 부었을 때 목캔디 등 박하사탕을 먹는 건 효과가 없다. 박하사탕을 먹으면 타액..

호흡기질환이해림 기자 2025/03/19 08:39
눈 피로할 때 다들 ‘이것’ 하는데, 오히려 시신경에 악영향?

전자기기를 오래 쓰다 보면 눈이 뻑뻑하고 피로해진다. 침침한 시야가 거슬려 눈을 비비기도 하고, 눈과 그 주변을 꾹꾹 누르며 마사지하기도 한다. 도움될 것 같지만 정작 눈 건강엔 나쁘다.눈이 뻑뻑하고 피로하다고 눈과 눈 주변을 꾹꾹 지압하는 마사지를 하곤 하는..

눈질환이해림 기자2025/03/19 08:34
암, ‘예방’할 수 있다… 5대 암 조기 진단 가이드

우리나라 암환자는 지속적으로 증가하는 추세다. 최근 국가암정보센터가 발표한 자료에 의하면 2022년 한 해에만 28만2000여 명의 암 환자가 발생했으며 기대수명까지 생존할 경우 남자는 다섯 명 중 두 명, 여자는 세 명 중 한 명이 암에 걸린다고 한다. 하지만 암은 충..

암일반최지우 기자 2025/03/19 08:15
테니스공은 노란색일까, 초록색일까?

색은 참으로 오묘하다. 빛의 파장과 관련된 물리적 속성인 것처럼 보이면서도, 동시에 인간의 시각 시스템이 만들어낸 심리적 현상이기도 하다. 그래서 동일한 색을 보고도 서로 다른 색을 봤다고 말하는 경우가 있다. 한동안 인터넷을 뜨겁게 달궜던 드레스 착시나 신발..

칼럼최훈 한림대 심리학과 교수2025/03/19 08:12
‘4월 결혼’ 효민, 식단 관리 한창… 김밥도 ‘이렇게’ 먹는다..

그룹 티아라 멤버 효민(35)이 결혼을 앞두고 몸매 관리를 위해 먹는 식단을 공개했다. 지난 17일 효민은 자신의 인스타그램 스토리에 “점심”이라며 “대충 오이 김밥, 대충 오뎅 없는 오뎅국”이라는 문구와 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 효민이 점심으로 먹..

다이어트임민영 기자2025/03/19 08:00
‘내 몸 맞춤’ 건기식이 뜬다… 선택적 소비 시대 개막 [푸드 트..

'비타민을 한 움큼 먹던 시대는 끝났다.' 한국건강기능식품협회에서 개최한 '2025 건강기능식품 트렌드 세미나'의 결론이다.국내 건강기능식품(건기식) 시장은 2004년 건기식 법이 제정된 이후부터 지속해서 빠르게 성장해 왔다. 딱 2022년을 기점으로 성장기가 끝났다...

푸드이슬비 기자2025/03/19 07:30
“몇 분 전까지만 해도 같이 대화했는데” 30대 男, 돌연 사망…..

영국의 한 30대 남성이 직장에서 갑자기 쓰러진 후 급성 심정지로 사망한 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 평소 건강하던 스테 스넬(32)은 평소와 같이 회사에 출근을 했고, 동료와 함께 웃으며 대화를 나눴다. 하지만, 불과 몇 분..

심장질환이아라 기자2025/03/19 07:00
‘건강템’ 된 땅콩버터… 실온? 냉장? 산패 막는 보관법은

땅콩버터가 다이어트와 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 영양식품으로 주목받고 있다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고 양질의 불포화지방산을 함유해서다. 이에 땅콩버터를 먹는 사람이 늘어났는데, 보관은 어떻게 하는 게 좋을까?최근 농촌진흥청의 발표에 따르면, 땅콩..

푸드신소영 기자 2025/03/19 06:45
“구조견 훈련도 받았는데, 주인 갑자기 물어”… 양팔 꿰맨 美 ..

미국 연애 리얼리티 프로그램 ‘The Bachelor’에 출연해 인기를 끈 방송인 겸 배우 션 로우(41)가 반려견에게 물린 사고를 전했다.지난 17일(현지시각) 션 로우는 자신의 인스타그램 계정에 근황을 알리는 영상을 올렸다. 아내 캐서린 지우디치와 함께 그는 “지난주 꽤..

라이프임민영 기자 2025/03/19 06:02
편리하고 시원한 ‘마사지건’… ‘이 부위’에 사용했다간 큰일..

안마기의 일종인 마사지건은 전동 모터가 장착된 헤드를 통해 진동을 발생시켜 어깨, 팔, 다리 등 뭉친 근육을 풀어주는 기기다. 간편하고 혼자서도 사용할 수 있어 인기가 많다. 다만 목에 마사지건을 사용할 땐 주의가 필요하다. 목에는 각종 신경이 지나가고 뼈가 많..

생활건강김예경 기자2025/03/19 05:03
“‘이것’ 썼다가 머리카락 다 빠졌다”… 일본 40대 女, 대체 ..

흰머리를 가리기 위해 염색을 하는 경우가 있다. 하지만, 염색약 속에 든 특정 성분이 각종 부작용을 유발할 수 있다. 실제로 한 40대 여성이 염색을 한 후 탈모를 겪은 사례가 보고됐다.일본 니가타 중앙병원 피부과 의료진에 따르면, 41세 여성은 염색약을 사용한 다음..

생활건강이아라 기자2025/03/19 00:01
에일리, 신혼집에 ‘이것’까지 설치했다… 부기 제거에 최고?

가수 에일리(35)가 신혼집에 사우나와 반신욕을 할 수 있는 공간을 만들었다고 밝혔다.지난 17일 유튜브 채널 ‘서포터 최시훈’에는 ‘에일리와 최시훈의 NEW신혼집 최초 공개! | 집에서 사우나가 된다고?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 에일리는 예비신랑 최..

생활건강임민영 기자2025/03/18 23:02
비만약 열풍에 개발사도 ‘핫 매물’로… 협력·M&A 증가

지난해 글로벌 제약·바이오 업계에서 대사질환 관련 협력·M&A(인수합병)가 증가한 것으로 나타났다. 반면, 감염질환 분야는 엔데믹 선언 이후 M&A 수요가 급격히 줄었다.◇항암제, 4년 연속 1위… 이중항체 주목18일 국가신약개발재단에 따르면, 지난해 글로벌..

제약정준엽 기자2025/03/18 22:04
가슴 통증 있고, 호흡 어려운 노인… 돌연사 부르는 '이 질환..

‘대동맥판막협착증’은 심장의 좌심실과 대동맥 사이 대동맥판막이 석회화돼 잘 열리지 않는 상태를 말한다. 이러면 대동맥의 혈류가 원활하지 못해 흉통과 실신, 호흡곤란 등 증상이 나타난다. 심한 경우 돌연사의 위험도 있으므로, 고령 환자라면 주의가 필요하다.◇..

라이프오상훈 기자 2025/03/18 21:35
쓰러진 고양이에 ‘심폐소생술’ 中 여성… 알고 보니 수의사?

자전거에 치여 쓰러진 고양이에게 심폐소생술을 하는 여성 수의사의 영상이 화제다. 지난 3일(현지시각) 홍콩 매체 HK01에 따르면 중국 SNS인 웨이보에서 “쓰러진 고양이 살리는 여성”이라는 제목의 영상이 화제다. 영상 속 여성은 노란색 자전거 옆에 배를 까고 쓰러..

화제와이슈김예경 기자 2025/03/18 21:02
아직 어린데 ‘눈’ 나쁜 우리 아이… 틈만 나면 보는 ‘이것’ ..

스마트폰과 태블릿 사용이 늘어나면서 어린이 시력 문제가 증가하고 있다. 특히 약시, 근시, 사시는 성장과 학습에 영향을 미칠 수 있어 조기 발견과 치료가 중요하다는 전문가들의 조언이 이어지고 있다. 대표적인 소아안과 질환과 예방 방법에 대해 알아본다. ◇소아 ..

생활건강최지우 기자2025/03/18 20:45
“눈 동공 커지고, 물체 두 개로 보여”… 英 10대, 결국 ‘이 병..

영국의 한 10대 여성이 뇌종양의 일종인 역형성 성상세포종을 진단받아 시한부가 된 안타까운 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 더선 외신에 따르면, 영국의 한 소녀 조셀린 커(19)는 학교를 다니던 중 눈의 동공이 커지고 복시(한 물체가 두 개로 보이는 현상)가 ..

뇌질환이아라 기자2025/03/18 20:12
‘돈 잘 버는’ 나라 사람이 잘 넘어진다? 이유 봤더니… “의외..

낙상은 여러 가지 원인에 의해서 넘어지거나 떨어져서 몸을 다치는 것을 뜻한다. 가볍게 넘어지면 다행이지만 심하게 넘어지면 대퇴골 골절, 척추 압박골절, 머리 손상 등으로 사망에 이를 수도 있다. 낙상의 주요 원인은 연령과 근골격계 질환 병력 등으로 알려져 있다..

라이프오상훈 기자 2025/03/18 19:15

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