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“한 달만, 5kg 빠졌다” 이시영 근황 공개… 거의 ‘이 음식’만..

배우 이시영(42)이 한 달 동안 5kg 감량에 성공한 루틴을 공개했다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘뿌시영’에는 ‘한 달, 눈물의 5kg 감량 후 파리 갔시영’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이시영은 한 달에 5kg 감량에 성공한 다이어트 루틴을 공개했다. 이..

다이어트이아라 기자2025/03/26 11:20
“날씬 비결?” 한소희, 직접 체험한 ‘3가지 운동’ 추천… 각각..

배우 한소희(31)가 운동 세 가지를 추천했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘Harper's BAZAAR Korea’에는 ‘일단 들어는 드리는 한소희의 고민 상담소 #들어나봅시다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 한소희는 “운동을 너무 싫어하는데 체력을 위해 하려고 하거든요..

피트니스임민영 기자 2025/03/26 11:10
건국대병원 정소정 교수, 문석학술상 수상

건국대병원 소아청소년과 정소정 교수가 ‘성장과 노화의 생애주기 흐름에 따른 과잉 영양의 Allostasis’ 연구로 ‘대한비만학회 제2회 문석학술상’을 수상했다. 이번 학술대회는 3월 14~15일 그랜드 워커힐 호텔에서 진행됐다.정소정 교수는 수상강의 ‘Thanks and L..

단신최지우 기자 2025/03/26 10:04
“사시 치료 안 하면 시력 퇴화… 적기 수술 중요”

요즘은 영유아기부터 스마트폰이나 태블릿을 접한다. 전자기기를 가까이 두고 오래 보는 일이 흔하다 보니, 어릴 때부터 다양한 안질환을 겪는다. 사시가 대표적이다. 전자기기를 가까이 두고 보는 것이 소아 사시를 유발한다는 연구 결과가 아직 없을 뿐, 둘은 이론적으..

눈질환이해림 기자2025/03/26 10:03
[알립니다] 명의가 알려주는 성조숙증의 모든 것

헬스조선 건강 콘서트인 '건강똑똑 성조숙증' 편이 4월 21일(월) 오후 3시, 포스코타워역삼 이벤트홀(역삼역 3번 출구)에서 열린다. 이번 행사는 '우리 아이 성장시계, 골든타임에 확실하게' 라는 주제로 아주대병원 소아청소년과 심영석 교수가 강의한다.2019년 10만 8..

단신헬스조선 편집팀2025/03/26 09:47
헬스조선 건강똑똑 콘서트에 무료로 초대합니다

헬스조선 건강 콘서트인 '건강똑똑 독감' 편이 4월 14일(월) 오후 3시, 중구 페럼타워 페럼홀(을지로입구역 3번 출구)에서 열린다. 이번 행사는 '면역 노화에 따른 어르신 독감 예방법, 차별화된 전략으로 위험 낮추기'를 주제로 대한가정의학회 예방 접종 특임이사 김영..

단신헬스조선 편집팀2025/03/26 09:45
"근골격계 통증, 유착까지 해결해야 치료 효과 커진다"

야외활동이 늘어나는 시기다. 건강할 땐 잘 모르지만 아프기 시작하면 자유로운 움직임에 제약을 가하는 게 바로 '근골격계'다. 근골격계에 통증이 생기면 움직이는 게 어려워 삶의 질이 저하될 수 있다. 근골격계 건강에 평소 신경 써야 하지만, 별다른 검진을 하지 않..

기타김서희 헬스조선 기자2025/03/26 09:43
'항암 치료'와 '수술' 명의 만났다… "폐·식도..

암 진단을 받고 태연할 수 있는 사람은 없다. 그중에서도 비교적 생소하고 치료가 까다로운 폐암·식도암을 진단받으면 좌절감이 더 하다. 폐암·식도암은 치료도 어렵고, 여생을 장담하기도 힘든 암이라는 인식이 분명 있다. 그러나 의학 전문가들은 치료법 발전으로 이..

우리병원소식이해림 헬스조선 기자2025/03/26 09:41
"전립선비대증 치료의 새 옵션, '워터젯 로봇' 절제술"

최근 전립선비대증 수술 기법이 빠르게 발전하고 있다. 특히 기존 수술법의 한계를 극복하면서도 안전성과 효과를 동시에 갖춘 '아쿠아블레이션(Aquablation)'이 주목받고 있다. 이 치료법은 고압의 워터젯(물 분사)과 로봇 기술을 활용해 정밀하게 전립선 조직을 제거하..

비뇨기질환최홍용 예작비뇨의학과의원 원장2025/03/26 09:38
에버콜라겐, '에버콜라겐 레티놀A', '에버콜라겐 타..

국내 콜라겐 시장 *10년 연속 1등 에버콜라겐에서 약 4년 만에 에버콜라겐 레티놀A와 에버콜라겐 타임레티놀A를 출시했다(*2014.10∼2024.12 GS홈쇼핑 건강기능식품 취급액 기준). 이 제품의 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드는 식약처로부터 2중 기능성(피부 보습에..

건강기능식품헬스조선 편집팀2025/03/26 09:37
탄력 있는 피부, 세포 재생에 레티놀·콜라겐이 도움

차고 건조한 공기와 강렬한 봄볕에 반복적으로 노출된 피부는 수분과 탄력이 감소한다. 그러면 주름과 기미가 짙어진다. 나이가 들수록 더 심해지는데, 피부 재생 능력이 떨어졌기 때문이다. 노화 가속화를 막기 위해서는 피부 세포 재생이 원활해지도록 미리 관리해야 ..

건강기능식품신소영 헬스조선 기자2025/03/26 09:35
난청, 조기 진단·치료 중요하지만… 잘 모르는 환자 아직 많아

많은 사람들이 은퇴 이후에도 활기차고 다채로운 삶을 살아가기 위해 건강을 유지하려고 노력한다. 하지만 고혈압·당뇨병 등 만성질환과 달리, 건강한 청력의 중요성을 아는 사람은 많지 않다. 나이 들수록 난청을 방치하면 주변 세상과 단절되고, 독립성이 떨어져 전반..

귀질환정준엽 헬스조선 기자2025/03/26 09:33
"임플란트 치료, 저렴한 곳만 찾다가 낭패볼 수도"… 수술 전후 ..

치과 진료는 단일 분야의 지식과 경험만으로는 해결하기 어려운 경우가 많다. 치과 진료의 영역은 치주·보존·수술·보철·교합 등으로 매우 광범위하며, 이를 전반적으로 깊이 이해하고 적용하는 게 쉽지만은 않다.한 분야 전문가는 다른 분야에서는 비전문가일 수밖에..

치아일반김정란 크림치과 대표원장2025/03/26 09:31
출근 전, 체취 감추려 뿌린 향수… 몸에서 ‘이 문제’ 유발하는..

향수는 특유의 향기로움으로 기분을 좋아지게 하거나 자신을 표현하는 수단으로도 쓰인다. 하지만 향수에 함유된 화학물질이 건강에 악영향을 끼치는 지 걱정이 될 때가 있다. 향수의 유해성과 사용법에 대해 알아본다.◇후각 통해 심신안정 도움향수는 체온에 의해 향이..

생활건강김서희 기자2025/03/26 09:00
[아미랑] 기억의 불완전함에 자책하지 마세요… 조각이 모여 ‘삶..

암에 걸리면 신체적으로도 정서적으로도 힘들어집니다. 마음의 병도 고쳐야 몸의 병도 고쳐집니다. 심신안정을 통해 마음의 병을 고치고 평안을 회복하는 것이 ‘힐링’입니다. 암 생존자들의 힐링을 위한 ‘두려워말암’ 칼럼을 연재합니다. 암 치료를 마친 분들의 일상..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/03/26 08:50
[밀당365] ‘이런 꿈’ 자주 꾼다면, 고혈당 상태일 수도

양질의 수면은 전반적인 대사 건강과 직결됩니다. 반복되는 악몽으로 수면 질 저하를 겪는다는 한 독자분의 사례를 통해 혈당과 꿈의 상관관계에 대해 짚어봅니다.<궁금해요!>“당뇨병 진단 후로 악몽을 꾸거나 유난히 생생한 꿈을 꾸는 일이 많은데 혈당 변화와 ..

당뇨최지우 기자2025/03/26 08:40
매일 ‘이 커피’ 마시는 사람, 심혈관 막히는 중일지도… “‘추..

머신으로 추출한 커피가 체내 나쁜 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.커피는 건강에 여러 이점을 가져다주는 것으로 알려져 있다. 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 염증을 낮춰주고 카페인은 집중력과 기억력을 향상시켜 파킨슨병·알츠하이머병 예방..

라이프오상훈 기자2025/03/26 08:30
악취 잡으려 넣은 ‘이것’, 냉장고 냄새 더 악화시킨다

냉장고에 악취가 심하면 음식을 보관하기도 어렵다. 식재료에 냄새가 배 식욕이 떨어지기 때문이다. 어떻게 하면 쾌적하게 사용할 수 있을까?냉장고 냄새는 ▲식품을 밀폐용기에 넣지 않고 그대로 보관하거나 ▲냉장실 온도를 높게 설정하거나 ▲음식을 오래 내버려두거..

라이프이해림 기자2025/03/26 08:07
"인공관절, 로봇으로 정확히 심는다… 환자 부담 줄고 최상의 결..

김모(56)씨는 30년 전 교통사고를 당해 양측 다리에 나사못과 쇠판을 박는 대수술을 받았다. 덕분에 걸을 수 있었지만 다리의 교정 각도가 온전치 못한 탓에 다리뼈가 휘기 시작했고 남들보다 일찍 퇴행성관절염을 앓았다. 점점 심해지는 통증에 걷는 것도 어려워진 김씨..

척추·관절질환오상훈 헬스조선 기자2025/03/26 07:02
‘20kg 감량’ 최희, 아침에 ‘이 음식’ 한가득 먹던데… “다이..

방송인 최희(38)가 아침에 챙겨 먹는 건강한 식단을 공개했다.지난 22일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “아침에 건강하게 루콜라 샐러드!”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 최희가 몇 통째 먹고 있다는 올리브오일이 뿌려진 샐러드..

푸드이아라 기자 2025/03/26 07:00

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