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에어컨에 불까지 키고‥여름 살 찌는 습관들

아무리 식이요법과 운동을 해도 다이어트에 실패하는 사람들이 있다. 이 사람들은 자신의 주변을 한번 점검해봐야 한다. 체중에는 생각지도 못했던 것들이 영향을 주기도 하기 때문이다. 미국 건강전문지 마이헬스뉴스데일리(myhealthnewsdaily)가 소개했다. ▷잠 못 자..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/07/17 14:19
죽음의 ‘수족구병’‥어른들은 안전할까?

지난 12일 올해 첫 수족구병 사망사례가 발생했다. 신경계 합병증을 동반해 매해 1~2명 사망자가 발생하고 있다. 특히 최근 발병률이 증가하고 있다. 원인과 예방법을 알아봤다.수족구병은 콕사키바이러스A16 또는 엔테로바이러스 71에 의해 발병한다. 주로 여름와 가을..

내과박노훈 헬스조선 기자2012/07/17 14:17
여름 레포츠는 폼 나게 준비해야 안전

7월말 8월초 본격적인 휴가철이 다가오고 있다. 장마가가 그치면 수상레저스포츠를 즐기려는 인파가 전국의 강과 계곡에 몰려들 것이다. 래프팅, 수상스키, 웨이크보드 같은 수상스포츠는 탁 트인 자연에서 여름을 만끽할 수 있을 뿐만 아니라 전신운동으로도 손색이 없..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/07/17 09:13
장마철, 노인들의 뼈가 위험하다

기상 예보에 따르면 장마가 끝나는 이달 말부터 내달 중순까지 기록적인 폭우가 내린다는 전망이다. 비 오는 날은 노면이 젖어 있어 교통사고 위험도 높지만 낙상 사고 또한 자주 발생한다.특히 골다공증 있는 경우에는 낙상 시 고관절 골절로 이어지는 경우가 많아 각별..

정형외과헬스조선 편집팀2012/07/17 09:11
"올림픽 응원, 좀 살살 합시다"‥과잉몰입 '주의'

런던올림픽이 개막되며 밤샘 응원을 펼친다거나 방학을 맞아 PC게임에 집중하는 등 ‘과잉몰입’ 경고등이 켜졌다. 지나친 몰입은 몸의 통증을 유발하고 척추 질환을 키울 수 있기 때문이다. 올림픽·월드컵 등 운동경기를 응원할 때는 고래고래 소리쳐도 지치지 않는 데..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/07/16 17:39
행주는 6시간 후면 식중독균이‥세균 잡는 How to 4

한여름에는 습도가 60~70%까지 올라가고, 기온이 30℃를 웃돈다. 이런 환경은 세균이 번식하기 쉬워 각종 감염 질환에 노출된다. 여름철 세균관리 노하우를 소개한다.How to 1 주방 세균을 없앤다젖은 행주는 6시간 뒤면 황색포도상구균, 살모넬라균 등 식중독균이 발생..

특집기사기획 한미영 헬스조선 기자2012/07/16 17:34
[건강단신]리젠코스메틱, 얼굴선 잡아주는 '멀티마스크'..

리젠성형외과가 리젠코스메틱을 출범하고, 스켄케어 제품을 선보인다고 밝혔다. 이번 제품은 서울대 출신의 리젠 성형외과 전문의가 작고 입체적인 얼굴을 위한 최적의 원료를 사용, 배합 기술을 적용해 제품을 기획했다. 보습, 모공, 주름, 미백케어을 부문별로 나눠 탄..

기타헬스조선 편집팀 2012/07/16 16:50
[건강단신]이화의료원 이레나 교수, 여성창업경진대회 우수상 수..

이화의료원 방사선종양학과 이레나 교수가 유방암 전용 광음향 스캐닝 시스템으로 여성창업경진대회에서 우수상을 받았다. 여성창업경진대회는 젊고 유능한 여성인력들의 창업 분위기를 조성하고 창의적인 여성들의 우수 아이템을 개발하여 미래의 여성 CEO를 조기에 발..

기타헬스조선 편집팀2012/07/16 14:55
[건강단신]을지병원, 탄소배출권거래제 최우수 업체 선정

을지병원이 서울시에서 추진하는 2011년도 탄소배출권거래제 시범사업에서 민간업체 중 최우수 업체로 선정됐다. 탄소배출권 거래제는 온실가스를 감축하기위해 만들어진 제도로서, 각 국가가 부여받은 온실가스 할당량을 그 미만으로 배출한 경우는 다른 국가에 여유분..

기타헬스조선 편집팀 2012/07/16 14:02
달리기, 부상을 막아라

달리기는 1주일에 3~5회 정도 하는 게 좋다. 3일을 운동한다면 월·수·금요일에 달리고, 5일을 달리고 싶다면 월·화요일 운동 후 수요일에 쉰 다음 목·금·토요일에 다시 달린다. 어떤 운동이든 매일 하는 것은 좋지 않다. 진영수 교수는 “우리 몸은 운동할 때가 아..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/07/16 14:01
송지효 몸무게가‥'헉', 40㎏대 연예인의 비밀

최근 한 방송에서 배우 송지효의 몸무게가 예기치 않게 공개 돼 화제였다. 프로필 상에는 몸무게가 46㎏이라고 나와 있지만 실제 몸무게는 53㎏이였던 것이다. 그만큼 여자 연예인들은 몸무게 40㎏대에 집착한다. 비단 여자 연예인 뿐 아니라 일반 여성들도 마찬가지다...

기타박노훈 헬스조선 기자2012/07/16 11:10
지성은 다래끼‥피부 타입 따라 다른 안질환

최근에는 남녀노소를 불문하고 피부에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 자신의 피부 타입에 대해 비교적 정확히 인지하고 있다. 그런데 피부만큼이나 민감한 부위가 바로 눈이다. 눈 또한 타임에 따라 주의해야 할 안질환이 있다. ◇각막 굴절력, 안구 형태에 따라..

안과헬스조선 편집팀2012/07/16 11:07
여름인데 무릎 상태는 겨울, 도대체 왜?

주부 서모(68·서울 성동구)씨는 관절염 때문에 여름이 괴롭다. 특히 장마철에는 날씨 탓에 통증이 더 심해진다. 관절염은 습도와 온도에 민감하기 때문이다. 여름철 관절염 통증 관리법을 알아봤다. ◇찬바람 피하고 습도는 50% 이하로더위를 쫓기 위해 켜는 에어컨과 ..

정형외과박노훈 헬스조선 기자2012/07/16 09:33
갈수록 커지는 그 구멍, 센 거 발라서?

청춘의 상징인 여드름은 이제 사춘기시절의 얘기가 아니다. 환경적 요인과 식습관의 문제로 인해 성인여드름이 극성을 부리고 있다. 성인여드름은 관리를 받고 화장품을 바꾸고 약도 발라보지만 쉽게 진정되지 않는다. 여드름 환자 중 대다수는 활화산 같은 여드름 때문..

피부과헬스조선 편집팀2012/07/16 09:31
레몬·오렌지·토마토‥모기야 물럿거라!

여름철, 벌레를 잡아라질병관리본부에 따르면 올해 모기는 이미 평년보다 2배, 지난해보다는 84% 증가했다. 특히 말라리아나 일본뇌염을 전파하는 모기는 지난해 대비 45% 늘어난 것으로 조사됐다. 아이에게는 파리와 바퀴벌레도 치명적일 수 있다. 여름철 우리를 괴롭히..

특집기사기획 한미영 헬스조선 기자2012/07/16 09:30
여름휴가는 ‘바가지’ 쓰더라도 떠나야 한다

여름휴가철이 다가왔지만, 일에 찌들어 사는 직장인들에겐 이 또한 스트레스다. 어디를 누구와 가야할 지 정하는 것 때문에 ‘짜증’을 내는 사람도 있다. 이는 명절증후군과 같은 소위 ‘바캉스 증후군’이다. 그렇다고 바캉스 증후군 때문에 휴가를 아예 가지 않는 것..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/07/16 09:25
비 올 땐 빨간색으로 치장하면 피로가 '사르르~'

햇빛이 쨍쨍 내리쬐는 여름이지만, 요즘엔 연일 비가 내려 기분도 덩달아 우울해진다. 일상의 사소한 노력으로 우울감과 스트레스를 날려버릴 순 없을까? 그 해결책을 알아본다.◇붉은색으로 몸을 치장한다붉은색은 가장 에너지가 충만한 색이다. 아드레날린 분비를 촉진..

기타이미진 헬스조선 기자2012/07/16 09:23
흰우유, 이 때부터 시작해야‥평균 7㎝ 더 큰다

우유는 ‘완전식품’으로 불린다. 우유는 인간에게 필요한 영양소가 대부분 들어 있고 그 양과 효율 면에서 완전에 가깝기 때문이다. 윈스턴 처칠은 “나라의 장래를 위한 가장 안전한 투자는 어린이에게 우유를 먹이는 일이다”라고 말한 바 있다. 성장기 아이의 필수 ..

푸드뉴트리션김민정 헬스조선 기자2012/07/15 06:27
얼굴? 돈?‥‘신사’ 4인방 진짜 매력은 ‘이것’

SBS 주말 특별기획 드라마 ‘신사의 품격’ 에서 장동건·김민종·김수로·이종혁이 꽃신사 4인방으로 불리며 이 시대 매력남에 대한 정의를 다시 쓰고 있다. 드라마 ‘신사의 품격’은 기존 드라마의 틀을 깨고 40대 남성들의 로맨스를 다루며 연이어 화제를 모으고 있..

성형외과헬스조선 편집팀2012/07/15 06:25
‘비실비실’ 약골 아내, 이게 다 남편 탓?!

결혼식에서 흔히 하는 서약은 ‘아플 때나 건강할 때나 언제나 함께 하겠다’는 것이다. 그런데 실제 이 서약대로 부부는 서로 건강까지 공유한다.미국 브리검 영 대학 연구팀의 설문 조사 결과 건강한 남편의 아내가 그렇지 못한 남편의 아내보다 다섯 배나 더 건강할 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/07/15 06:25

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