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여름햇볕에 피부만 걱정? 시야 찌그러져 보일수도

가정주부인 안씨(56세, 여)는 매년 4월부터 9월까지 공공근로사업에 참여해 오고 있다. 그가 하는 일은 시내 한 대학교 내 잔디를 뽑거나 화단에 꽃을 심는 등의 밖에서 하는 일이다. 봄에 시작하는 일이지만 거의 여름 동안 일을 집중적으로 하게 되기 때문에 안씨는 자..

안과헬스조선 편집팀2013/07/01 14:21
올여름 힐링노하우…버킷리스트에 답이 있다!

영국의 시인 브라우닝은 "인생의 마지막 날에 이르러 할 일을 하지 못했다는 사실이 우리를 슬픔과 절망에 빠지게 한다"고 말했다. 인생의 마지막 날 후회하지 않으려면 어떻게 살아야 할까? 우선 버킷리스트부터 만들자. 나와의 약속, 버킷리스트 '죽음을 앞둔 심정으..

특집기사취재 헬스조선 편집부2013/07/01 11:42
피톤치드 풍부한 자연휴양림서 몸과 마음 힐링을

숲에 풍부한 피톤치드, 음이온 등은 심적 안정과 휴식을 줄 뿐 아니라 치료에도 도움이 된다. 숲의 치유 효과 때문에 여름 휴가철인 7월을 맞아 우리나라의 각종 자연휴양림에 대한 관심이 높아지고 있다. 숲에서의 힐링타임은 건강에 어떤 도움을 주는 것일까? 숲에서 ..

생활습관일반이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/01 10:42
'땀'으로 보는 건강학…지나친 다이어트도 땀 유발

우리 몸은 땀을 흘려서 체온을 조절하므로 땀을 흘리지 못하면 생명이 위협받는다. 체중 65㎏인 사람은 자신도 모르는 사이에 하루 500~700mL의 땀을 흘립니다. 요즘 같이 30도를 오르내리는 날씨에 ‘겁 없이’ 하루 종일 거리에 나가 있으면 3000㏄의 땀이 흐른다고 한..

피부과헬스조선 편집팀2013/07/01 10:25
류수영 '홍게 삼겹살 삼합'…미나리 곁들여 드세요

류수영이 만든 홍게 삼겹살 삼합이 화제다. 지난 6월 30일 방송된 MBC '일밤-진짜 사나이'에서는 잔반 목표치에 도달한 진짜 사나이 멤버들의 삼겹살 파티가 전파를 탔다. 회식 중 류수영은 우연히 만든 홍게, 삼겹살, 김치의 어우러짐에 감탄했다.홍게는 고단백, 저지방..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/01 09:48
시판되는 간장은 메주로 안 담근다?

간장은 짭짤하면서 단맛이 나는 조미료다. 삶은 콩을 발효시킨 메주로 담그는 게 기본이지만, 시판 간장은 모두 메주로 만들지 않는다. 그렇다면 시판 간장은 무엇을 보고 골라야 할까? Check 1 식품 유형을 보면 제조방법을 알 수 있다 간장은 메주로 담그는 재래식 간..

푸드뉴트리션취재 한미영 기자2013/07/01 09:00
드라마 속 침치료, 어디까지 진짜일까?

요즘 드라마를 보면 한의사가 주인공으로 많이 나온다. 긴박함 속에서 침 한 대로 사람을 살리는 그들을 보면 감탄이 절로 난다. 신통방통 드라마 속 침술은 진짜 효과 있는 걸까? 서양의학이 지배하는 21세기에 여전히 명맥을 이어가고 있는 한의학, 그중에서도 침치료..

건강정보취재 한미영 기자2013/07/01 09:00
기력 없고 입맛 떨어지면 '아미노산' 챙겨 먹어라

더워진 날씨 탓에 입맛도 없고 부쩍 기력이 떨어진 것 같다면? 근력 향상을 위해 운동을 시작한다면? 아미노산의 도움을 받자. 근력을 높여 운동 효과가 배가될 뿐 아니라 떨어진 입맛까지 높여준다. 활기찬 시니어 라이프를 위한 필수 영양소인 아미노산 가이드를 마련..

푸드취재 김현정 기자2013/07/01 09:00
입으로 숨쉬는 아이, 치열 변한다

주부 이모(40)씨는 딸 은지(7)가 입으로 호흡하는 것에 대해 걱정한다. 딸이 입으로 숨을 쉴 때마다 입을 벌리면서 딸의 얼굴 표정이 점점 어색해졌기 때문이다. 처음에는 딸이 감기가 걸려서 그런가보다 하고 넘겼지만 점점 입으로 호흡하는 정도가 심해졌다. 그러던 중..

치과윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/01 09:00
장마철 관절통증 걱정되면 'ABC' 외치세요

주부 이모(68세)씨는 퇴행성관절염을 앓고 있어서, 비가 오는 날이나 장마철만 되면 관절 마디마디가 쑤시다. 이씨는 최근 뉴스에서 장마가 예년보다 빨리 찾아올 것이라는 말을 듣고 벌써부터 통증을 어떻게 이겨내야 할지 걱정이다. 장마철에는 낮은 기압, 높은 습도로..

정형외과헬스조선 편집팀 hnews@chousn.com2013/07/01 09:00
"아기가 자꾸 토하는데, 왜 그런가요?"

갓난아기가 약을 먹다가 토하거나, 가벼운 위식도 역류로 토하는 것은 단순 구토이므로 안심해도 된다. 하지만 다른 구토 증상은 원인이 무엇인지 찾아 치료해야 한다. 특히 토하는 횟수가 많거나, 열이나 설사 등이 함께 나타나면 소아청소년과에 데려가자. 구토 증상으..

육아취재 김민정 기자2013/07/01 09:00
말 못하는 우리 아기, 몸속 철분이 줄고 있어요

국민건강보험공단에서 발표한 2002년에서 2008년까지 철분결핍성빈혈 10만 명당 9세 이하 어린이 건강보험 실진료 환자 수 증가추세를 보면 1세 7.2배, 2세 6.8배, 3세 3.8배, 4세 2.4배 등 영유아 빈혈이 크게 늘었다. 빈혈이 영·유아에게 왜 생기는지, 어떻게 예방하..

육아취재 헬스조선 편집부2013/07/01 09:00
병원이 보건의료 중심 역할 해야

“환자의 건강을 책임지는 것은 결국 병원이다. 양질의 의료서비스를 제공해 환자가 건강을 유지하는데 도움을 줘야 한다.”김광태 국제병원연맹(IHF) 회장은 28일 열린 취임 기자간담회에서 보건의료의 중심으로서의 병원의 역할을 강조했다. 김 회장은 “질병 치료는 ..

기타강경훈 헬스조선 기자2013/06/28 17:57
갑자기 어깨 빠질듯한 통증…원인과 해결은?

게임회사에서 근무하는 이윤성(38세, 여)씨는 최근 갑자기 '팔을 잘라 내버리고 싶을 정도의 어깨 통증'을 느끼고 스스로 119를 불러 병원 응급실로 실려갔다. 이씨의 병명은 ‘석회화건염’. 이미 석회의 크기가 너무 커서 관절과 서로 충돌을 일으키고 있는 상태이므로..

정형외과헬스조선 편집팀2013/06/28 17:49
과일주스에 과일 말고 무엇이 들어갔을까?

과일주스는 탄산음료나 커피보다 건강한 음료로 안다. 과일의 신선한 맛과 비타민, 식이섬유 등의 영양소를 간편하게 섭취할 수 있다고 생각하며 과일주스를 마신다. 하지만 과일주스에는 과일만 들어 있지 않다. 생각보다 살펴야 할 것이 많다. Check 1 가장 먼저 식품..

푸드뉴트리션취재 한미영 기자2013/06/28 17:30
머리카락이 자외선에 노출되면 어떤 일이?

햇볕에 피부만 그을리는 게 아니다. 피부보다 먼저 자외선에 노출되는 것이 머리카락과 두피다. 하지만 머리카락과 두피에 자외선차단제를 바르는 사람은 없다. 자외선으로부터 머리카락과 두피를 보호하는 법, 어떤 게 있을까?머리카락과 두피, 자외선으로부터 어떻게 ..

뷰티라이프취재 헬스조선 편집부2013/06/28 17:30
물집은 터뜨려야 하나? 말아야 하나?

피부에 크고 작은 물집이 생기는 질환은 흔하다. 하지만 ‘그저 습진 이려니, 저절로 없어지겠지’ 하고 넘기면 안 되는 질환일 수 있다. 조금씩 다른 물집 양상에 주의를 기울이자. Symptom 01 손바닥, 발바닥 등에 잔물집, 한포진 손가락 가장자리나 손바닥과 발바닥..

뷰티라이프취재 이태경 기자2013/06/28 17:30
아이 혼낼 때 체벌하는 게 정말 도움될까?

최근 캐나다 연구진이 조사한 자료에 따르면 어린 시절 맞고 자란 아이들은 성인이 된 뒤 정신질환으로 고통 받을 가능성이 높은 것으로 나타났다. 전문가들은 자녀 훈육을 목적으로 엉덩이나 뺨을 때리는 경우가 교육적인 효과가 없다고 말한다. 오히려 자녀의 뇌 일부..

정신과윤설아 헬스조선 인턴기자2013/06/28 17:30
이홍식교수와 함께하는 제주힐링투어

헬스조선의 힐링 프로젝트 중 하나인 ‘나를 위로하는 제주 올레 명상 걷기’가 여름 휴가철을 맞아 ‘이홍식 교수의 세컨 라이프를 위한 스트레스 관리 및 생활명상’을 주제로 오는 8월 26일(월)부터 8월 30일(금), 9월 1일 (일)부터 9월 5일(목)까지 4박5일 동안 제주..

여행헬스조선 편집팀2013/06/28 14:20
한약으로 난치성 피부질환 ‘백반증’ 치료한다

멜라닌세포 손상으로 피부에 하얀 반점이 생기는 ‘백반증’의 치료제로 사용돼 온 한약 ‘우백환’의 치료효과 및 기전이 실험을 통해 규명됐다. 우보한의원과 박선민 호서대학교 식품영양학과 교수팀은 세포배양실험을 통해 한약재 ‘백선피’를 주요 처방으로..

기타헬스조선 편집팀2013/06/28 13:47

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