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[건강 단신] 월간헬스조선 9월호, 치매특집 별책 부록 증정 외

월간헬스조선 9월호, 치매특집 별책 부록 증정월간헬스조선 9월호가 나왔다. 추석 연휴에 건강을 지킬 수 있는 방법을 특집으로 다뤘다. 별책도 두 권 무료로 준다. 국립중앙치매센터와 함께 만든 '두뇌 안티 에이징, 빠를수록 좋아요'와 '우리집 친환경 프로젝트'다. 헬..

책/문화2013/08/28 08:00
식단 안 바꾸고 살 빼고 싶다면? 먹는 순서 지켜라

살은 빼고 싶은데 운동을 하거나 식사량을 줄이기 싫은 사람이라면 귀가 솔깃해질 만한 다이어트 방법이 있다. 일본에서 시작돼 최근 국내에서도 주목을 받고 있는 '먹는 순서 다이어트'다. 식사를 할 때 식이섬유가 많이 든 음식(채소·과일류), 단백질 식품(콩·고기·..

다이어트한희준 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
칼로리 낮고 칼륨 풍부한 '자연산 코코넛 워터' 인기

세계적인 팝스타 마돈나가 즐겨 마신다는 자연산 코코넛 워터가 여름철 갈증해소용 음료로 인기를 얻고 있다. 자연산 코코넛 워터는 열대 지방에서 나는 어린 코코넛 안에 고여있는 즙으로 만든 음료다. 칼로리가 낮을 뿐 아니라 적은 양의 당분과 나트륨을 함유하고 있..

푸드이금숙 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
붉을 땐 오이… 물집엔 식염수 묻힌 거즈

직장인 최모(32)씨는 얼마 전 바닷가로 여름 휴가를 다녀온 뒤 등에 500원짜리 만한 물집이 생겼다. 장시간 햇빛에 노출된 탓이었다. 옷이 쓸릴 때마다 아팠지만 저절로 낫겠지 하고 내버려뒀더니 물집이 터졌다. 물집 주변이 퉁퉁 붓고 진물이 계속 나오는 등 증상이 심..

피부과이금숙 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
영유아 예방접종 횟수 줄이는 '콤보백신' 아직도 모르세..

'콤보백신' 접종률이 다른 백신의 접종률에 비해 훨씬 떨어지는 것으로 나타났다. 콤보백신(DTaP-IPV)은 디티피(DTaP, 백일해·파상풍·디프테리아 예방) 백신과 폴리오(IPV, 척수성 소아마비 예방) 백신 2종을 하나로 합친 것이다. 최근 질병관리본부 예방접종률 조사에..

소아청소년과김하윤 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
딱 붙는 팬티, 남성호르몬 생성 막아

최근 젊은 남성들 사이에서 쫄사각 팬티로 불리는 '드로즈(Drawers) 팬티'가 인기를 얻고 있다. 드로즈 팬티는 허벅지부터 엉덩이까지 딱 달라붙어 몸매 라인을 잡아주고, 얇은 바지를 입어도 속옷 자국이 남지 않는다. 그러나 전문가들은 생식기 건강을 생각한다면 몸에..

비뇨기과김하윤 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
'생명 직결' 마취가 비용절감 대상이라니…

지난 7월부터 백내장, 편도, 맹장염, 탈장, 치질, 자궁, 제왕절개 등 7개 수술에 대해 포괄수가제가 시행되고 있다. 7개 질병을 치료하는 데 드는 비용은 수술 방법이나 입원 기간 등에 관계 없이 일정하다. 보건복지부는 불필요한 검사·시술·입원을 줄여 의료비가 줄..

종합강경훈 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
에어컨 '저주파 소음', 불면증·두통 일으킨다

습기가 많고 무더운 요즘, 쾌적하게 잠을 자기 위해 에어컨을 켜놓는 경우가 많다. 그런데 에어컨에서 나는 소리가 오히려 숙면을 방해하는 주원인일 수 있다고 한다. 바로 '저주파 소음' 때문이다.◇온몸 진동시켜 스트레스 유발저주파 소음은 귀로는 잘 들을 수 없는 ..

기타한희준 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
골다공증 아니어도 골절 위험… 심하면 사망까지

뼈는 30대 초반에 가장 양이 많다가 나이가 들거나 폐경 등으로 여성호르몬이 감소하면서 점점 줄어든다. 뼈의 양이 줄면 구멍이 숭숭 뚫린 스펀지처럼 강도가 약해져 작은 충격에도 골절이 일어난다. 경희대병원 정형외과 조윤제 교수는 "골 감소는 자각 증상이 없어 골..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
턱관절 움직이는 근육의 긴장이 주 원인

40대 중반의 주부가 하악(아래턱)관절증후군으로 몇 년째 밤잠을 자지 못할 정도의 턱관절 통증에 시달리다가 몇 군데 치과병원을 거쳐 필자에게 왔다. 치과마다 턱관절 수술을 권했지만, 이 여성은 "수술해도 실패할 확률이 적잖다"는 말을 듣고 그냥 고통을 안고 살아..

척추·관절질환안강 안강병원장2013/08/28 08:00
혈관 좁아도 피 잘 흐르면 스텐트 시술 불필요

최근 필자 진료실을 찾아온 50대 남성이 의자에 앉자마자 "심장에 빨리 스텐트를 넣어야 한다던데, 오늘 당장 시술할 수 없나요"라고 물었다. 얼마 전에 종합건강검진을 받았는데, '심장을 둘러싼 관상동맥이 상당히 좁아져 있으므로 스텐트 시술로 넓혀야 한다'는 소견..

심혈관일반박승정 서울아산병원 심장병원장2013/08/28 08:00
암환자 금식 기간 줄이면 빨리 회복

암 수술 후 입원 기간이 줄어드는 추세다. 대형병원을 중심으로 수술 후 금식 기간을 최소화하고, 수술 당일 걷기를 시키는 등 회복을 돕는 처방을 새롭게 도입하고 있기 때문이다. 강남세브란스병원, 삼성서울병원의 경우, 3년 전까지만 해도 평균 7일이던 위암·대장암..

암일반이금숙 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
[가족 수기] 남편의 암, 고맙다

8년 전 어느 더운 여름 날이었다. 남편이 낮에 현기증이 나서 쓰러질 뻔 했다며, 혹시 모르니 병원에 가 보겠다고 했다. '더위 때문이겠거니' 하고 대수롭지 않게 생각했는데 남편은 "암일지도 모른다"는 청천벽력같은 결과를 들고 왔다. 허둥지둥 큰 병원으로 찾아가 검..

암일반심순이(62·서울 영등포구)2013/08/28 08:00
예술치료·자조<自助> 모임 참여… 불안·두려움 떨쳐내세요

암환자 가족의 고통은 스스로 해결하기 어렵다. 병원, 보건소, 사회복지관, 호스피스완화의료 기관, 문화 센터에서 운영하는 지원 프로그램, 온라인 암환자 카페, 암환자 자조(自助) 모임 등을 적극적으로 활용해야 한다.◇스트레스 관리 프로그램＝삼성서울병원, 분당서..

암일반김경원 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
참지 마라, 죄책감 버려라, 주 1회 쉬어라…

"아내가 '어떤 암치료도 받지 않겠다, 죽어버리겠다'라고 하면 마음이 아프면서도 화가 나요" "매일 간병을 하니 온몸이 다 쑤셔요"…. 암 환자를 돌보는 가족의 육체적, 정신적 고통은 환자 못지 않게 크다. 하지만 그 고통은 겪어본 사람이 아니라면 이해하기 힘들다...

암일반김하윤 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
[H story] 자신의 마음·몸도 같이 돌봐야 환자 치료에 더 도움됩..

가정주부 이모(50)씨는 올해 초 혼자 돈을 벌던 남편이 대장암 3기 진단을 받은 뒤 잠을 거의 못 자고 있다. 집안 일도 손을 놓고 심리적 공황 상태에 빠졌다. 남편이 제대로 치료 받고 있는지, 남편을 어떻게 하면 간호할 수 있는지, 살림을 꾸려갈 돈을 어떻게 마련할..

암일반김경원 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
이시영 피부관리법보니, 꿀피부 이유 있었다!

배우 이시영이 피부관리법을 공개해 관심을 모으고 있다. 이시영은 패션잡지 인스타일 9월호 화보를 통해 평소 피부관리법에 대해 “운동을 하다 보면 하루에 샤워를 4번 이상 할 때도 있기 때문에 헤어나 피부가 많이 건조해 진다”면서 “따로 관리를 받고 있지 않기 ..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/27 15:42
[건강단신]분당서울대병원 개심술 3000회 넘어

분당서울대병원이 2003년 첫 진료를 시작한 이후 10년 만에 가슴여는 수술(개심술) 3000회를 달성했다고 22일 밝혔다. 이 병원이 실시한 개심술은 ▲관상동맥우회술이 1200건으로 가장 많은 수를 차지했으며, 그 다음으로는 ▲대동맥수술 800건 ▲판막수술 500건 ▲선천..

단신헬스조선 편집팀2013/08/27 14:22
골다공증약 부작용 '턱뼈 괴사증' 위험도 측정한다

이대목동병원 구강악안면외과 김선종 교수팀이 비스포스포네이트 약물 관련 턱뼈 괴사증의 위험을 예측할 수 있는 기반을 마련했다. 비스포스포네이트 관련 턱뼈 괴사증이란 골다공증 및 암환자에게 주로 처방되는 비스포스포네이트 약물을 복용중인 환자들이 치..

치과이금숙 헬스조선 기자2013/08/27 14:22
손담비 슬림 디톡스, 평소 밥상으로도 가능하다!

손담비가 슬림 디톡스 음식에 도전해 관심을 끌고 있다. 29일 방송되는 MBC에브리원의 '손담비의 뷰티풀데이즈'에서는 손담비와 이현이가 만드는 슬림 디톡스 음식이 공개된다. 이날 방송에서는 다이어트 식단의 1단계로 독소를 빼주는 슬림 디톡스 음식에 도전하는 모습..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/27 13:56

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