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해변서 선보인 지젤 번천 몸매…'이 운동'으로 따라잡자..

브라질 출신의 톱모델 지젤 번천이 인터넷상에서 화제다. 최근 미국 연예매체 스프래쉬닷컴이 코스타리카 해변에서 휴가를 즐기는 지젤 번천의 사진을 공개했기 때문. 그녀는 미식축구선수인 남편 톰 브래디와 해변에서 수영을 즐기며 달콤한 시간을 보낸 것으로 알려졌..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/03/26 09:59
염증엔 민들레차, 젊음 지키려면 장미 샐러드

꽃은 관상용뿐 아니라 식용으로도 쓸 수 있다. 독특한 성분을 갖고 있는 꽃을 말린 뒤 차로 끓여 마시거나 요리에 넣어 먹으면 건강에 좋다. 노화 방지, 두통 완화가 대표적인 건강 효과다.금은화, 민들레, 국화는 차로 마시는 게 좋은데, 두통이나 장염, 위궤양 증상 완..

푸드김하윤 헬스조선 기자2014/03/26 09:00
온몸 스캔하는 고가 검진, 해로운 방사선만 쬐는 꼴

영상진단 기술의 발전은 인체의 미세한 부분까지 확인하는 장점이 있는 반면, 유해 방사선 피폭량에 대한 고려 없이 CT(컴퓨터단층촬영) 검사를 남발하는 부작용도 낳고 있다. 방사선 검사로 인한 피폭이 암을 유발한다는 연구 결과가 나오고 있는 가운데, 검사를 통해 ..

종합이금숙 헬스조선 기자2014/03/26 09:00
갑상선 결절 잘 발견되는 이유, 피부 바로 아래에 있기 때문

갑상선은 식도·기도의 앞 쪽에서 나비 모양으로 식도와 기도를 감싸고 있다. 신체 대사 활동을 조절하는 갑상선호르몬과 혈중 칼슘 수치를 낮추는 칼시토닌을 분비한다. 영양소를 에너지로 바꾸고 체내 노폐물의 배출을 돕는다. 크기는 성인의 경우 손바닥 절반 정도이..

내과한희준 헬스조선 기자2014/03/26 09:00
[알립니다] 헬스조선 '2014 메디컬·건강산업 대상' 공모..

헬스조선이 국민 건강증진과 한국 의료산업 발전에 기여한 의료기관·건강 관련 기업·지방자치단체를 선정해 시상하는 '제4회 2014 헬스조선 메디컬·건강산업 대상' 단체·기관을 공모한다.시상은 메디컬 부문(종합병원, 전문병원, 치과, 한방)과 건강산업 부문(제약,..

기타2014/03/26 09:00
헬스조선 암극복 캠프'쉼, 그리고 앎'

헬스조선이 4월 7일부터 10일까지 충남 태안 천리포수목원 에코힐링센터에서 '면역력 높이는 암극복 캠프 - 쉼, 그리고 앎'을 진행한다. 천리포수목원은 바다·숲·꽃 정원을 모두 갖춘 국내 최고의 힐링 스팟으로, 1만5000종의 수목이 사계절 내내 꽃을 피운다. 프로그..

기타2014/03/26 08:30
움직이는 척추, MRI(자기공명영상) 검사만 의존해 진단해선 안 돼..

허리 통증을 호소하는 사람이 병원에 가면 정확한 진단을 위해 흔히 MRI(자기공명영상) 검사를 한다. 그러나 필요 없이 MRI 검사를 받는 경우가 꽤 많다는 주장도 있다. 중앙대병원 신경외과 박승원 교수는 "허리 통증은 소염진통제·근육이완제 등 약물치료만으로도 10..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2014/03/26 08:30
[건강 서적] 기적의 뇌 건강 운동법 외

기적의 뇌 건강 운동법한국뇌과학연구원과 브레인트레이너협회에서 뇌의 노화를 막는 뇌 건강 운동법을 알려준다. 치매를 비롯해 여러 뇌 질환을 예방하는 1일 20분 운동 프로그램, 10분 아침·잠자리 체조 등을 실었다. 기억력·집중력·활력을 높이는 프로그램과 우울..

기타2014/03/26 08:00
꽃 가꾸고 보기만 해도 우울감·스트레스 사라진다

꽃과 나무를 활용해 심신 치유 효과를 얻는 원예치료가 최근 관심을 끌고 있다. 식물을 심고 가꾸면 인지능력 향상·우울감 완화·근력 향상 등의 효과를 볼 수 있어, 일부 병원에서는 우울증·조현병·치매 환자의 전문 심리·재활치료에 쓰이고 있다. 건강한 성인은 집..

정신질환김하윤 헬스조선 기자2014/03/26 08:00
생리통 심하면 골반초음파 검사를

직장인 이모(28·서울 종로구)씨는 생리통이 심하고 질염에도 자주 걸리는 편이다. 그동안은 '성인 여성이라면 흔히 겪는 일'이라고 생각해 대수롭지 않게 여겼지만, 건강검진의 중요성에 대해 워낙 많이 들은 탓에 최근 전반적인 부인과 검진을 받기로 결심했다. 하지만..

부인과질환한희준 헬스조선 기자2014/03/26 08:00
비누 대신 세정제 써야 가려움증·냄새 막는다

직장인 양모(30·서울 양천구)씨는 회음부(양쪽 허벅지 사이)가 가렵고, 질 분비물의 양이 많아지는 증상을 자주 겪는다. 특별히 치료를 받지 않아도 저절로 좋아지는 경우가 대부분인데, 조금만 스트레스를 받거나 꽉 끼는 바지를 며칠 입으면 다시 증상이 생기곤 한다..

부인과질환한희준 헬스조선 기자2014/03/26 08:00
문제는 '단맛 중독'… 암·대사질환 위험 높여

"설탕은 달콤한 독약"이라는 말이 있다. 그만큼 몸에 해롭다는 뜻이다. 세계보건기구(WHO)가 적극적으로 당분 섭취량을 줄이라고 하는 것도 이 때문이다. 한양대구리병원 내분비대사내과 홍상모 교수는 "설탕을 비롯해 과당·포도당·시럽 등 당류를 많이 섭취할수록 대..

생활습관일반한희준 헬스조선 기자2014/03/26 08:00
증상없는 갑상선암 수술, 오히려 후유증만

결혼을 앞둔 직장인 최모(32)씨는 지난해 유방 초음파검사 때 갑상선 검사도 무료로 받았다. 갑상선에서 0.5㎝짜리 결절이 발견되자 건강검진센터는 조직검사 후 "암일 가능성이 있으니 수술을 받아야 한다"고 통보했다. 같은 자료를 보고 대학병원에서는 "암이라고 보기..

암일반강경훈 헬스조선 기자2014/03/26 08:00
탄산음료·믹스 커피 안 먹고… 조리할 땐 설탕 대신 양파를

우리나라 사람들은 어떤 식품을 통해 당(糖)을 많이 섭취할까. 2013년 식품의약품안전처 조사에 따르면, 6세 이상 모든 연령층에서 음료를 통해 당을 섭취하는 비율(31.7%)이 가장 높았다.(가공식품 기준) 음료의 종류별로 보면 6~29세는 탄산음료, 30세 이상은 인스턴트..

생활습관일반이금숙 헬스조선 기자2014/03/26 07:30
갑상선암 가이드라인 살펴보니… 결절 0.5㎝ 미만이면, 악성 의심..

갑상선암 과잉 검진·치료 논란이 커짐에 따라, 보건복지부와 질병관리본부는 갑상선암 검진에 대한 정부 공식 가이드라인을 만들어 6월쯤 발표할 예정이다. 사실 대한갑상선학회가 2010년 만든 검진·치료 가이드라인이 지금도 있다. 하지만 환자의 요구, 일부 의사들의..

암일반한희준 헬스조선 기자2014/03/26 07:30
'유방암 가능성' 때문에 멀쩡한 가슴 잘라내다니…

지난해 헐리우드 스타 안젤리나 졸리가 멀쩡한 유방을 잘라내는 수술을 받았다. 그녀는 유방암·난소암과 연관성이 깊은 브라카원(BRCA1) 유전자가 변이돼 이런 극단적인 결정을 한 것이다. 졸리의 어머니는 난소암으로, 이모는 유방암으로 각각 사망했다고 한다. 그녀는..

유방암이금숙 헬스조선 기자2014/03/26 07:30
천연성분 치약… 합성성분 빼고 녹차 추출물 담아

합성성분 대신 제주산 유기농 녹차 추출물이 든 치약 '카테그린'이 출시됐다. 코오롱웰케어의 드럭스토어 브랜드인 더블유(W)스토어가 직접 개발에 참여했다. 카테그린에는 사카린·타르색소·합성향료·합성계면활성제·합성보존제를 넣지 않았다. 대신 제주 유기농 다..

제약2014/03/26 07:00
가족력·건강상태 따라 정밀검진 추가… 복부·골반CT는 초음파 ..

과잉 검진에 대한 걱정 없이 건강검진을 잘 받으려면 다음의 5가지 원칙만 잘 지켜도 큰 문제가 없다. 서울대병원 강남센터 가정의학과 이철민 교수의 도움을 받아 건강검진 원칙을 정리했다.첫째, 건강한 사람은 기본 검진(혈액검사, 신체측정, 흉부엑스레이, 심전도, ..

종합이금숙 헬스조선 기자2014/03/26 07:00
자다 깨 화장실 가는 야간뇨… 젊은 여성도 위험

잠을 자다가 소변이 마려워 화장실에 가야 하는 야간뇨 증상을 가진 여성이 적지 않다. 흔히 방광의 저장 기능이 떨어지는 중장년 이후에 나타나는 증상으로 알려져 있는데, 최근 젊은 여성도 많이 겪는다고 한다. 국내 통계는 없지만, 18~34세 여성 중 36%에게 야간뇨가..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2014/03/26 07:00
비타민워터 1병만 마셔도 당류 11g을 '꿀꺽'

우리 국민의 하루 평균 당류 섭취량은 61.4g이다. 이 중 과일·채소나 우유에 든 천연당을 빼고 음료·설탕·빵·떡·과자 등으로만 35g 정도의 당류를 먹는다.(식품의약품안전처) 이렇게 우리 국민이 군것질로 섭취하는 당류는 세계보건기구(WHO)가 권고하는 1일 평균 ..

생활습관일반한희준 헬스조선 기자2014/03/26 07:00

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