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'국민질환' 위장병, 예방 위해 피해야 할 것들

우리나라 10대는 위염 증가율이 가장 높다. 30대에서 사망원인 1위는 위암이다. 노년층 위 건강은 말할 것도 없다. 우리나라 전 연령층이 앓고 있는 국민질환 위장병, 어떻게 예방해야 할까? 위 건강을 챙기려면 일상에서 해야 할 일과 피해야 할 일이 있다. 우선 ..

위장질환헬스조선 편집팀2014/04/10 14:21
[건강단신]을지병원, 봄맞이 거리 대청소 실시

을지병원은 4월 10일 노원구 하계1동 일대의 쾌적한 환경을 조성하기 위해 ‘봄맞이 거리 대청소’를 실시했다. 이날 행사는 50여명의 직원들이 2조로 나누어 노원구 하계역 사거리를 중심으로 순회하며 곳곳의 쓰레기를 청소했다. 이번 봄맞이 거리 대청소는 '깨끗한 거..

단신헬스조선 편집팀2014/04/10 13:17
하이힐로 각선미도 챙기고 척추 건강도 지키려면

여성의 매력을 한층 더 높여주는 하이힐. 성적매력을 더 높여줘 여성의 미를 한껏 살린다는 장점도 있지만 장시간 신으면 척추와 발 건강에 좋지 않다는 것도 널리 알려진 사실이다. 하이힐의 장점과 단점을 살펴보고 건강하게 하이힐을 신는 방법을 소개한다. ◇ 골반 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2014/04/10 13:12
등산 후 막걸리 한 잔이 '살 잘 찌는 체질'로 만든다

등산 후 마시는 막걸리 한 잔을 산의 묘미로 여기는 사람들이 있다. 하지만 등산 후 마신 한 잔의 술이 운동 효과를 떨어뜨려 오히려 살이 잘 찌는 체질로 변화시킬 수 있다. 산행 중에는 음주를 삼가야 한다. 음주 후에 이어지는 등산은 갑작스럽게 혈압을 상승시켜 두..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 12:00
돌발성 난청 뜻…발병 1주일 뒤엔 청력 회복 어려워

돌발성 난청의 뜻은 특별한 이유를 찾지 못하는 난청을 말한다. 매년 5000명 이상의 환자가 발생하는 것으로 알려져 있고, 남녀구분 없이 30~50대에서 주로 나타난다. 돌발성 난청은 초기에 치료하지 않으면 청력을 회복 할 수 없으므로 제때 치료를 받아야 한다.돌발성..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 11:19
소유진 페이스북에 출산 알려…부기 빼려면 '이것' 먹어..

탤런트 소유진이 득남했다는 출산 소식을 알렸다. 10일 오전 자신의 페이스북에 출산 소감을 올린 것. 소유진처럼 출산을 한 산모들에게 꼭 권하는 음식이 있다. 바로 미역국이다. 왜 하필 미역국일까? 출산 후 산후 조리로 미역국을 먹는 것은 우리나라의 전통적인 식습..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 10:54
알레르기 결막염 증상과 안구건조증 구분하는 법

알레르기 결막염 증상은 안구건조증의 증상과 비슷하다. 안구건조증은 일 년 사계절 잘 나타나는 편이지만 알레르기 결막염 증상은 봄·가을에 주로 나타난다는 특징이 있다. 알레르기 결막염 증상을 단순 안구건조증과 구분하는 방법에는 뭐가 있을까? 알레르기 결막염..

안과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/10 10:06
캔버스 슈즈 뜻 '천으로 만든 신발'…뒤축 꺾지 마세요

캔버스 슈즈는 심플한 디자인과 다양한 색깔로 남녀노소에게 인기 있는 신발이다. 캔버스 슈즈 뜻은 운동화의 발등을 마나 면같은 천으로 만든 것이다. 캐주얼한 차림에 캔버스 슈즈 하나로도 패션스타일을 살릴 수 있지만 발 건강을 생각한다면 워킹화나 러닝화를 신는..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 10:05
딸기 칼로리는 27kcal…하루에 10개 섭취가 적당!

딸기 칼로리는 과일 중에서 낮은 편에 속한다. 딸기 칼로리는 100g 기준 27kcal로 포도(60kcal)나 사과(57kcal), 키위(54kcal), 배(51kcal) 등보다 훨씬 낮다. 따라서 다이어트를 하고 있다면 칼로리 낮은 딸기가 부담없이 먹기 좋다. 그렇다면 딸기의 하루 적정 섭취량..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/10 10:04
스트레스 쌓일 땐 나뭇잎, 다이어트 할 땐 바다를 보자

사람의 심리를 치료하는 기법은 다양하다. 그중 아름다운 색깔을 보고만 있어도 건강 효과가 발현되는 것을 이용한 치료법이 있는데 바로 컬러 테라피다. 컬러 테라피는 색을 이용해 사람의 마음을 치료하는 기법으로 상담을 통해 심리 상태에 맞는 색깔을 찾고, 일상생..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/10 08:00
집에서 찰랑거리는 실크 머릿결 만드는 법

잦은 염색이나 펌으로 푸석푸석한 머릿결. 찰랑거리는 머릿결로 회복할 수 없을까? 실크 머릿결을 위해 평소 집에서 실천하기 쉬운 방법을 소개한다. 두피 건강을 위해서 머리는 아침보다 저녁에 감는 것이 좋다. 두피와 모발에 쌓인 먼지와 피지를 자기 전에 제거하는..

뷰티김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 07:00
황사·미세먼지로부터 입속을 지켜라

봄이면 어김없이 찾아오는 불청객인 황사와 미세먼지 걱정에 벌써부터 불안하다. 외출할 때 마스크 착용하기, 양치질하기 등 작은 것부터 지키는 것이 중요하다. 가족 건강 위협하는 황사와 미세먼지매년 봄이면 중국에서 황사가 불어온다. 우리나라의 대기권을 덮..

건강정보이태경 기자2014/04/09 18:00
스틸레토 힐 뜻 알고보니…'칼처럼 뾰족한 굽'

스틸레토라는 뜻은 소검이나 단검이라는 뜻으로, 스틸레토 힐은 신발의 굽이 검과 비슷한 모양이라 붙여진 이름이다. 스틸레토 힐은 체형을 보정하는 효과가 있어 여성들에게 인기다. 굽이 높은 신발을 신게 되면 발꿈치 부분이 자연스럽게 들리면서 엉덩이가 올라가고 ..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/09 17:32
[건강단신]강남차병원, 모유수유·분만·아기마사지 등 건강강좌

강남차병원이 산모 및 육아에 관심있는 일반인을 대상으로 다채로운 건강강좌 프로그램을 선보인다. 문의 및 신청 (02)3468-3324, 3325 ■산모대학무료공개강좌매주 금요일 강남차병원 산모문화센터 라마즈교실에서 진행된다. 산전 유전학&산후 관리, 제대혈, 임신과..

단신 2014/04/09 17:30
거꾸로 식사법…'과일→밥·반찬' 순으로 먹으면 살이 쭉..

거꾸로 식사법이 화제다. 어제(8일) 방송된 KBS2 '생생정보통'에서 식사의 순서를 거꾸로 하는 '거꾸로 식사법'을 소개했기 때문인데, 실제 식사법을 바꾸는 것은 다이어트에 일정 부분 효과가 있다고 한다. 거꾸로 식사법이란 밥·반찬→후식으로 이어지는 일반적인 식..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/09 16:19
아토피 피부염 환자가 피해야 하는 12가지 음식

아토피 피부염은 흔히 유아습진 또는 태열로 불리는 난치성 피부질환이다. 발병 원인이 다양하고 원인 파악이 쉽지 않을 뿐만 아니라 쉽게 낫지도 않는다. 특히 아토피 피부염은 식품과도 연관성이 높은 것으로 알려져서 장기적인 식사관리가 필요한데, 그렇다고 성장기..

피부과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/09 16:00
식약처, 영양표시 활용법 소개한 동영상 제작·배포

식품의약품안전처(이하 식약처)는 영양표시에 대한 우리나라 국민의 이해도와 활용도가 낮아 영양표시를 쉽게 이해하고 식품 선택 시 활용할 수 있도록 '건강이의 영양표시 여행' 동영상을 제작·배포한다고 밝혔다. 실제 최근 식약처가 전국 19세 이상 성인 남녀 2000..

기타김은총 헬스조선 인턴기자 2014/04/09 13:49
알레르기 질환 없이 건강하게 벚꽃놀이 하는 법

벚꽃이 평년보다 2주나 빨리 필 정도로 포근한 날씨가 이어지고 있다. 하지만 꽃가루 알레르기 환자도 덩달아 증가하는 중이다. 최저 기온이 1도씩 오를 때마다 꽃가루 알레르기 환자는 14%씩 증가한다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 대표적 알레르기성 질환인 알..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/09 13:00
[건강단신]한국로슈, 유방암 환우·가족 대상 힐링워크샵 개최

한국로슈가 19일 오전 9시 부암동 서울미술관에서 유방암 환우와 그 가족들을 위한 '힐링 갤러리 시즌 4. 가족과 함께하는 유방암 환우 힐링 워크샵'을 진행한다. 심리 전문가의 도움 하에 색과 그림을 이용한 아트테라피 등을 가족과 함께 할 수 있다(선착순 30명, 사전..

기타헬스조선 편집팀2014/04/09 11:19
소아축농증, 감기로 착각해 치료 늦으면 평생 갈 수도

초등학교 1학년 김모(8)양은 2주가 돼도 낫지 않는 감기 때문에 최근 병원을 찾았다가 부비동염(축농증)을 진단 받았다. 김양의 부모는 단순히 딸의 감기가 지속되는 것이라 생각해 방치해왔다. 의사는 "아이가 열이 나고 두통에 시달렸던 것이 감기가 아닌 축농증 때문..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/09 11:05

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