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자장면 칼로리 높다면… 저칼로리 자장면으로 부담 줄이세요!

가장 빠르게 배달되는 음식으로는 어떤 것이 있을까? 전부는 아니겠지만 많은 사람의 대답은 자장면일 것이다. 그러나 중국음식이라 기름을 많이 사용해 칼로리 부담이 있을 수 있다. 자장면 칼로리에 대해 알아본다.중국음식 전문점에서 시키는 자장면 칼로리는 1인분 ..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/24 16:08
단맛에 중독된 대한민국…습관적으로 먹으면 당뇨병·심장병 위험..

달달한 감자칩 등 최근 ‘단맛 열풍’이 거세다. 그러나 건강을 생각하면 단맛을 피하는 것이 좋다. 단맛을 내는 설탕은 우리 몸의 뛰어난 에너지원이지만 습관적으로 섭취하게 되면 결국에는 건강을 해칠 수 있다. ◇습관적 설탕 섭취, 당뇨병·관상동맥 질환 위험 높여..

푸드이금숙 헬스조선 기자 2015/08/24 14:30
돼지고기 보관법, 식품 종류마다 보관법 다르다

고온다습한 여름철에는 식중독균 등 다양한 세균이 급증하기 때문에 식품안전에 주의가 필요하다. 식품을 무조건 냉장고에 넣는다고 안전한 것은 아니다. 냉장고 안에서 자라는 저온 세균이 존재하기 때문이다. 세균 감염을 막고 건강한 식생활을 유지하기 위해 꼭 알아..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/08/24 11:33
여성 감기라 불리는 질염, 재발 막으려면 체질개선해라?

주부 신모(가명, 34세)씨는 3년 전 냉대하가 늘어나고 가려움증이 생겨 산부인과를 찾았다. 검사결과 칸디다질염으로 진단됐다. 질염치료제 복용 후 증상이 쉽게 사라졌지만 1년에 4~5번씩 재발했다. 만성질염의 경우 질정제나 경구복용질염약 등의 기존 치료방법으로 치..

한의학헬스조선 편집팀2015/08/24 10:49
떨치기 힘든 불안과 공포… 불안장애 증상은?

불안과 공포는 누구나 느끼는 일반적인 감정이다. 중요한 면접을 앞두거나, 계획대로 일이 되지 않을 때 우리는 불안을 느낀다. 그러나 이러한 불안감, 공포가 심해져 일상 생활에 문제가 되면 불안장애라고 한다. 불안장애 증상에 대해 알아본다.불안장애는 다양한 형태..

정신과이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/24 10:28
선크림 바르는 이유, 다크서클 예방에 효과적

태풍 '고니'의 영향으로 전국이 대체로 흐리고, 일부 지역에서 비가 내려 무더위가 한풀 꺾일 것으로 예상한다. 비교적 낮은 기온 탓에 선크림을 바르는 것을 건너뛰는 사람이 많다. 그러나 선크림은 사계절 내내 바르는 것이 필수적이다. 선크림 바르는 이유에 대해 알..

피부과한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/24 10:27
당신이 다이어트에 실패하는 3가지 이유

대한비만체형학회에 따르면, 우리나라 성인 10명 중 8명은 최소 한 번 이상의 다이어트를 시도하지만, 성공률은 고작 17%에 불과하다. 다이어트에 대한 관심이 높고 노력도 열심히 하는데, 왜 계속 실패하는 것일까? 다이어트 실패 원인에 대해 알아봤다. ◇야근이..

다이어트한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/24 09:00
40대 이하 10명 중 1명이 '퇴행성 관절염'…예방법은?

기대 수명 100세 시대에 접어들면서, 무병장수(無病長壽)를 목표로 하는 사람이 많다. 그러나 노화, 비만, 외상, 환경적 요인 등으로 관절질환을 호소하는 환자가 증가하고 있다. 대표적인 관절 질환은 퇴행성 관절염인데, 퇴행성 관절염 환자는 2009년 약 112만 명에서..

정형외과이해나 헬스조선 기자2015/08/24 08:00
붉게 탄 피부는 걱정하면서, 머리카락은 나 몰라라 하시나요?

여름 휴가 후 푸석하고 뚝뚝 끊어지는 모발로 고민하는 사람이 적지 않다. 강렬한 태양과 휴가지에서의 불규칙한 생활패턴, 바닷가의 염분, 수영장의 소독약 등으로 머리카락이 상하기 때문이다. 머리카락은 스스로 재생되는 능력이 없어, 한 번 손상되면 완전히 회복하..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/08/24 07:00
녹차에 대한 오해와 진실

건강을 위해 녹차를 마시는 사람들이 많다. 녹차는 커피에 비해 당분이 적게 들어간 경우가 많고, 탄산음료에 비해 열량이 낮다는 장점이 있어서다. 그런데 녹차의 특징을 잘못 알고 마시는 사람도 있다. 녹차의 오해와 진실을 알아본다. ◇카페인과 녹차는 상관 없어 녹..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/23 08:00
[김수진 기자의 프랜차이즈 맛 이야기] 빽다방

"빽다방 가봤어?" 21세기에 때아닌 다방이 유행하고 있다. 주인공은 새마을식당이나 한신포차, 홍콩반점 등 외식 브랜드 제조기로 유명한 백종원의 최신 프랜차이즈 빽다방이다. 빽다방이 뜬 이유는 간단하다. 싸고 맛있는데다, 백종원의 후광이 더해져서다. 메뉴를 보자..

여행맛집김수진 헬스조선 기자2015/08/22 08:00
무릎 관절염, 음식으로 완화…마늘·고등어가 藥

대표적 퇴행성 질환인 무릎 관절염은 적절한 운동과 식이요법을 병행하면 증상이 빨리 완화된다. 마늘·양파 같은 파 속의 채소, 등푸른 생선, 올리브오일 등이 관절염 염증을 줄이는 데 효과가 좋다. 관절염 완화에 좋다고 알려진 도가니탕은 열량이 높고 지방 함량이 ..

정형외과강경훈 헬스조선 기자2015/08/21 17:30
다이어트에 좋다는 탄산수…정말 효과 있을까?

탄산수를 마시면 소화가 잘되고 다이어트에 효과적이라는 소문이 돌면서, 이를 즐겨 먹는 사람이 많다. 이마트 관계자에 따르면, 2014년 기준 1·4분기 탄산수 판매신장률이 34.6%였던 반면, 올해 같은 시기에는 99.4%로 증가했다. 또한, 가정용 탄산수 제조기를 구매해..

기타이해나 헬스조선 기자2015/08/21 16:08
[건강단신]을지병원, ‘수술의 예방적 항생제’ 평가 1등급

을지대학교 을지병원이 건강보험심사평가원이 실시한 ‘2014년 수술의 예방적 항생제’ 평가에서 1등급을 받았다. 이번 평가는 건강보험심사평가원에서 예방적 항생제를 사용하도록 권고하고 있는 수술가운데 항생제 투여 시기와 항생제 선택, 투여기간, 환자관리 등을 ..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/21 14:06
에이치플러스 양지병원 몽골 나눔진료, 1천명 돌파

에이치플러스 양지병원의 몽골 나눔진료가 1천명 진료인원을 돌파한다. 에이치플러스 양지병원은 오는 8월 21일과 22일 양 이틀 간 몽골을 방문해 나눔진료 행사를 펼친다고 밝혔다. 올 들어 네번째 방문으로, 매번 300명 이상의 몽골인들이 진료 현장을 찾아 1천명 진료..

기타한희준 헬스조선 기자2015/08/21 14:05
한국메나리니 더마틱스, 'SCAR LOVE' 캠페인 진행

한국메나리니의 흉터 전문 제품 더마틱스 울트라가 20일부터 한 달간 어린이 흉터 치료를 돕기 위한 ‘SCAR LOVE 캠페인’을 진행한다. SCAR LOVE 캠페인은 온라인 상에서 일반인의 참여로 이뤄지는 기부 캠페인으로, 목표 참여 횟수 달성 시 어려운 형편 때문에 흉터가..

기타한희준 헬스조선 기자2015/08/21 14:04
필립스, 뇌동맥류 시술 중 혈류 정보 솔루션 공개

뇌 속 시한폭탄으로 불리는 '뇌동맥류'를 정확하고 안정적으로 치료하기 위한 수술 중 혈류정보 솔루션이 국내 최초로 공개된다.전자·의료기기 회사 필립스 코리아는 오는 8월 21~22일 이틀간 제주도에서 열리는 '2015 동아시아 뉴로 인터벤션 컨퍼런스’에 참가, 뇌동..

의료장비이해나 헬스조선 기자2015/08/21 13:11
근막통증 증후군 증상, 코막힘·현기증까지 유발해

등, 어깨 등의 통증을 호소하는 사람들은 "담에 걸렸다" 혹은 "근육이 뭉쳤다"고 말한다. 등 통증은 성인 60~80% 이상이 한 번쯤 경험할 정도로 흔하다. 이러한 증상은 근육이 일시적으로 뭉쳐 생긴 근막통증 증후군일 수 있다. 근막통증 증후군은 등 통증이 날개뼈 안쪽..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2015/08/21 13:09
프랑스 스킨케어 브랜드 용카, 현대백화점 판교점 입점

프랑스 피토테라피 스킨케어 브랜드 용카가 21일에 오픈하는 현대백화점 판교점 1층 앳 뷰티(At Beuaty)에 입점한다. 판교점 1층에 위치한 편집 스토어 앳 뷰티에서 용카의 전 제품들을 선보임에 따라, 지금까지 와이 스파를 통해서만 구매할 수 있었던 제품을 직..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/21 11:28
X선, CT, 초음파, MRI… 무엇이 어떻게 다르지?

병원에 가면 우리 몸속을 살펴보기 위해 다양한 검사를 한다. 대표적인 것이 X선, 초음파, CT, MRI 검사다. 대개는 의사의 지시에 두말 않고 따르지만, 궁금하긴 하다. 검사마다 무엇이 어떻게 다를까 하고.Q 몸이 아파 병원에 갔다가 검사가 필요하다는 말을 들었어요...

건강정보취재 김하윤 기자2015/08/21 11:22

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