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ÀÔ·Â 2015.08.24 07:00
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¿©¸§ ÈÞ°¡ ÈÄ Çª¼®ÇÏ°í ¶Ò¶Ò ²÷¾îÁö´Â ¸ð¹ß·Î °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. °­·ÄÇÑ Å¾ç°ú ÈÞ°¡Áö¿¡¼­ÀÇ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°ÆÐÅÏ, ¹Ù´å°¡ÀÇ ¿°ºÐ, ¼ö¿µÀåÀÇ ¼Òµ¶¾à µîÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ »óÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ½º½º·Î Àç»ýµÇ´Â ´É·ÂÀÌ ¾ø¾î, ÇÑ ¹ø ¼Õ»óµÇ¸é ¿ÏÀüÈ÷ ȸº¹Çϱâ Èûµé´Ù. µû¶ó¼­ ½Å°æ½á¼­ °ü¸®Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù. 157³â ÀüÅëÀÇ ¹Ì±¹ À¯±â³ó ½ºÅ²ÄÉ¾î ´ëÇ¥ ºê·£µå ´ÚÅÍ ºê·Î³Ê½º(Dr. Bronner¡¯s)¿¡¼­ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÈÞ°¡ ÈÄ ¸Ó¸®Ä«¶ô °ü¸®¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

 

Á¦Ç°»çÁø
Á¦Ç°»çÁø/´ÚÅͺê·Î³Ê½º Á¦°ø

STEP 1. µö Ŭ·»Â¡

°Ç°­ÇÑ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» °®±â À§ÇØ °¡Àå ±âº»Àº ¿Ã¹Ù¸¥ ¼¤Çª ½À°üÀ» °®´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ °¨±â Àü ºÎµå·¯¿î ºê·¯½Ã·Î °¡º­¿î ºøÁúÀ» Çؼ­ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í 36~38µµÀÇ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î µÎÇÇ¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇØÁØ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¼¤Çª¸¦ ´ú¾î ¼Õ°¡¶ô Áö¹®À» ÀÌ¿ëÇØ °ñ°í·ç ¸¶»çÁö ÇØÁØ´Ù. ´Ü, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ÇÕ¼º °è¸éÈ°¼ºÁ¦ ÇÔÀ¯ ¿©ºÎ¿Í µÎÇÇ, ¸ð¹ß °ü¸® È¿°ú¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

´ÚÅÍ ºê·Î³Ê½º ¡®¸ÅÁ÷ ½ÃÄ«Ä«ÀÌ ¼Ù¡¯Àº ½Ç¸®ÄÜ µî ÇÕ¼º ¼ººÐÀÌ ÀüÇô ÷°¡µÅ ÀÖÁö ¾ÊÀº À¯±â³ó Ŭ·»Àú·Î '¸ð¹ßÀ» À§ÇÑ ¿­¸Å'·Î ºÒ¸®´Â ½ÃÄ«Ä«ÀÌ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇØ µÎÇǸ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ¸ð¹ß¿¡ ź·ÂÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤Á¦¼ö ´ë½Å À¯±â³ó Æ÷µµÁÖ½º¸¦ ³Ö¾î ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ°í À¯±â³ó ¼³ÅÁÀÇ ½ºÅ©·´ ÀÛ¿ëÀ¸·Î µÎÇÇÀÇ °¢Áú°ú ¹Ì¼¼ÇÑ ³ëÆó¹°À» ºÎµå·´°Ô °ü¸®ÇØÁØ´Ù.

 

Á¦Ç°»çÁø/´ÚÅͺê·Î³Ê½º Á¦°ø

STEP 2. ¿µ¾ç º¸Ãæ

¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡µµ ¿µ¾ç¼Ò º¸ÃæÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¼¤Çª ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼­ Âù¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ¿­À» ½ÄÈù ´ÙÀ½, Çì¾î ÄÁµð¼Å³Ê¿Í ¸¶½ºÅ© Á¦Ç°À» È°¿ëÇØ ÆÑÀ» ÇÏ°í 5ºÐ Á¤µµ Çì¾îĸÀ» ½á¼­ ¿µ¾çÀÌ Àß °ø±ÞµÇµµ·Ï ÇÏ´Â °Ô °¡Àå ÁÁ´Ù.

¡®¸ÅÁ÷ ½ÃÄ«Ä«ÀÌ ÄÁµð¼Å´× Çì¾î¸°½º¡¯¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¼Õ»óµÈ µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀÇ PH¹ë·±½º¸¦ Á¶ÀýÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À¯±â³ó ·¹¸óÁÖ½º¿Í ¿À·»Áö²®Áú, ·¹¸ó²®Áú ¿ÀÀÏÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Ǫ¼®ÇØÁø ¸ð¹ß¿¡ º¼·ý°¨°ú À±±â¸¦ ÁØ´Ù. 95%ÀÌ»ó À¯±â³ó ¼ººÐÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ¾î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇصµ ¹«¹æÇϸç, ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇÏ¸é µÎÇÇ Æ®·¯ºíÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°°í ¸ð¹ß¿¡ ÈûÀ» ±æ·¯ÁØ´Ù.

·Ï½Ã¶¥ ¡®¾Æ·Î¸¶ ¸®Æä¾î Çì¾î ¸¶½ºÅ©¡¯´Â ¸ð¹ß Àç»ý È¿°ú°¡ ÀÖ´Â 5°¡Áö ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ°ú ½Ä¹°¼º ¼ø¼ö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ½ºÀ§Æ® ¾Æ¸óµå ¿ÀÀÏÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ÁýÁßÀûÀÎ ¿µ¾ç°ø±Þ°ú ¼Õ»ó ¹æÁö¸¦ µ½´Â´Ù. ¸ð¼¼ ¼¶À¯Áú¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇØ Àڿܼ±, ¿°»ö, È­ÇÐ Á¦Ç°À¸·Î ÀÎÇØ ¼Õ»óµÈ ¸ð¹ßÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô °¡²Ù°í ¼øȯÀ» ÀÚ±ØÇØ Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.

Á¦Ç°»çÁø/´ÚÅͺê·Î³Ê½º Á¦°ø

STEP 3. ½ºÆä¼È Äɾî

Çì¾î Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®³ª Çì¾î ¸¶½ºÅ©·Îµµ ½±°Ô ȸº¹ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ÄÚÄÚ³Ó, ¾Æ¸£°£ µî õ¿¬ ¿­¸ÅÀÇ¿ÀÀÏ ³óÃà¾×À» È°¿ëÇÑ ½ºÆä¼È Äɾ ÃßõÇÑ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ °¨°í ¼ö°ÇÀ¸·Î ¹°±â¸¦ ¾î´À Á¤µµ ´Û¾Æ³½ µÚ ¸Ó¸®Ä«¶ô ³¡ ºÎºÐºÎÅÍ Áß°£±îÁö ¼Õ»óµÈ ºÎÀ§ Áß½ÉÀ¸·Î ¹ß¶ó ÁØ ´ÙÀ½ Çì¾îµå¶óÀ̾î·Î ¸»¸° µÚ ¸¶¹«¸®·Î Çѹø ´õ Á¶±Ý ¹ß¶óÁÖ¸é µÈ´Ù.

´ÚÅÍ ºê·Î³Ê½º 'À¯±â³ó ¹öÁø ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ'Àº 100% À¯±â³ó ÄÚÄÚ³ÓÀ» ¼Ó²®Áú° ¾ÐÂøÇØ ÃßÃâÇÑ ¿ÀÀÏ·Î ÇǺο¡ ¹ß¶óµµ µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±×´ë·Î ¸Ô¾îµµ µÇ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Æ÷È­Áö¹æ»ê°ú ºñŸ¹Î E°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¸ð¹ß ¼Ó ¼öºÐ ¼Õ½Ç ¿¹¹æ ¹× ź·Â ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÆäÀÌ¼È ¿ÀÀÏÀ̳ª Ŭ·»Â¡ ¿ÀÀÏ ´ë½ÅÀ¸·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î È°¿ëµµ°¡ ³ô´Ù. Àڿܼ±¿¡ ÀÚ±Ø ¹ÞÀº ¸ð¹ß Àüü¿¡ µµÆ÷ÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁö ÇØÁÖ¸é Áï°¢ÀûÀÎ º¸½À°ú ¿µ¾ç°ø±ÞÀ¸·Î ¸ð¹ß º»¿¬ÀÇ À±±â¸¦ »ì·ÁÁØ´Ù.

¸ð·ÎÄ­¿ÀÀÏÀÇ ¡®¸ð·ÎÄ­¿ÀÀÏ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¡¯´Â ¾Æ¸£°£ ¿ÀÀÏÀ» ÁÖ ¼ººÐÀ¸·Î ¼Õ»óµÈ ¸ð¹ß¿¡ dzºÎÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØ À±±â ÀÖ°í ºÎµå·¯¿î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ¸·Î °¡²ãÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Ç׳ëÈ­ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÅäÄÚÆä·Ñ ¼ººÐ°ú UV º¸È£Á¦¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ Àڿܼ±, ¿°»ö, Æĸ¶ µîÀ¸·Î ¼Õ»óµÈ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ Åº·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ð¹ßÀÇ ¾ûÅ´°ú Å»»ö, Åð»öÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù. ²öÀûÀÓ ¾øÀÌ ¹Ù·Î Èí¼öµÅ Á¥Àº ¸ð¹ß¿¡ ¿µ¾çÀ» ÁÖ´Â Çì¾î ¿¡¼¾½º·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.