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'고무줄 체중', 당뇨병에 악영향 준다

반복된 다이어트 등으로 체중 변화가 크게 일어나면 당뇨병 발생 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.강북삼성병원 내분비내과 이은정 교수 연구팀은 해마다 건강검진을 받는 4800여 명을 대상으로 5년간 체중변동폭과 당뇨병 발생 여부를 관찰했다. 그 결과, 체중변동..

당뇨김수진 헬스조선 기자2018/06/29 11:24
[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [9] 명약보다 좋은 감동..

'감동 없이 무슨 인생이냐.' 아인슈타인이 남긴 명언이다. 우리는 산업사회 건설을 위해 좌뇌와 지성, 신기술 경쟁에만 치중해 감성이 메말라 버렸다. 이에 대한 반작용인지 요즘 많은 사람이 감성 추구에 열을 올리고 있다.감동에는 두 가지가 있다. 잔잔한 감동은 일상..

뇌질환이시형 세로토닌문화원 원장2018/06/29 09:05
"유아기 스트레스 경험, 뇌 성숙에 도움 된다"

어릴 때 적정한 스트레스를 경험하는 게 뇌 성숙을 가속화시킨다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 라드바우드대 연구팀이 1998년부터 129명의 1세 아이와 이들의 부모를 대상으로, 생활하면서 받는 스트레스가 아이들의 뇌에 어떤 영향을 미치는지 20년에 걸쳐 조사했다...

종합한희준 헬스조선 기자2018/06/29 09:02
CM(씨엠)병원, 대한민국 명가명품 '의료명의' 부문 2년 ..

보건복지부 지정 관절 전문병원 CM병원은 지난 22일 국회의사당 헌정회관 2층에서 열린 2018 대한민국 명가명품대상 시상식에서 '의료명의' 부문에 선정됐다고 밝혔다. CM병원은 2년 연속 대한민국 명가명품대상 대상을 수상했다. 명가명품 시상식은 한국소비자협회와 컨..

기타이현정 헬스조선 기자 2018/06/29 09:00
[헬스&라이프] 꿀잠 자고 싶은 당신을 위해 외

꿀잠 자고 싶은 당신을 위해잠자기 전에 일정한 루틴(습관)을 실천하면 쉽게 '꿀잠'에 들 수 있다. 샤워나 족욕을 하고 집안을 어둡게 하는 것이 도움이 된다. 잠자리에서 몸을 이완시키고 잡생각을 떨치게 하는 호흡법도 있는데, 방법은?심혈관 질환엔 어떤 커피를?커피..

종합2018/06/29 08:57
[소곤소곤 몸 이야기] '이소성 지방'을 아세요?

피하지방과 내장지방, 흔히 체내 지방은 이 두 가지로 나뉜다. 최근에는 두 지방보다 건강에 훨씬 해로운 제3의 지방으로 '이소성(異所性) 지방'이 주목받는다. 이소성 지방은 무엇일까?보통 지방은 피부 아래(피하지방), 복부 안 각종 장기 사이(내장지방)에 쌓이지만,..

종합김진구 헬스조선 기자2018/06/29 06:11
피부 약한 사람, 자외선차단제 함부로 바르면 안 돼요

한여름에 자외선 차단제를 꼭 바르라고 하지만, 피부가 얇고 피부 질환이 있는 사람은 자외선 차단제를 바르면 뾰루지가 나거나 질환이 악화되는 경우가 많다. 소아 역시 피부 장벽 기능이 떨어져 있으므로 자외선 차단제를 잘 선택해야 한다.이들은 어떤 자외선 차단제..

피부과이금숙 헬스조선 기자2018/06/29 06:11
高카페인 걱정되면 에스프레소, 콜레스테롤 관리하려면 드립 커피..

커피는 알고 마시면 건강에 더 이롭다. 원두를 볶거나 커피를 추출하는 방식 등에 따라 커피 속 구성 성분 함량이 달라지는데, 자신의 건강 상태에 맞게 골라 마시면 좋다.◇심혈관계질환자는 에스프레소커피에는 카페인이 다량 함유돼 있다. 그래서 카페인에 민감한 사..

종합한희준 헬스조선 기자2018/06/29 06:10
잠들기 30분 전 어둡게 하고, 10분 전 호흡 집중하니 '꿀잠&..

눈을 감고 10분 안에 '꿀잠'을 잘 수 있으면 좋겠지만, 많은 사람들이 그렇지 않다. 잠을 들게 하는 신체적·환경적인 조건이 마련돼 있지 않기 때문이다. 잠에 쉽게 들고 숙면을 취할 수 있는 방법 중 하나가 '수면 루틴(습관)'을 만드는 것이다. 한양대구리병원 정신건..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/06/29 06:10
'Y존' 관리 꺼리는 이유? "드러내기 민망해서"

여성들의 'Y존' 관리 실태를 보여주는 설문조사 결과가 발표됐다. 질경이가 한국리서치와 함께 지난달 서울과 네 곳 광역시(대전, 대구, 부산, 광주)에 거주하는 만 20~59세 여성 1000명을 대상으로 실시한 ‘Y존 건강 관리 실태 조사’에서 96.8%가 피부 중 가장 연약한..

기타한희준 헬스조선 기자2018/06/28 18:55
중년이 맞으면 좋은 예방접종 4

예방접종은 소아·청소년만 맞는 게 아니다. 중년이 신경써야 할 예방접종도 있다. 상계백병원 가정의학과 김종우 교수의 도움말을 받아, 중년에게 특히 도움되는 예방접종 4가지를 알아봤다. 1. 대상포진 수두를 앓았던 사람은 모두 접종대상이다. 대상포..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/28 17:59
해외감염병 오염지역 변경…여행 전 확인 필수

정부가 규정하는 해외 검역감염병(메르스 등) 오염지역이 오는 7월 1일자로 달라진다.검역감염병은 해외에서 발생하여 국내로 유입될 가능성이 있는 감염병이다. ▲콜레라 ▲페스트 ▲황열 ▲중증급성호흡기증후군 ▲동물인플루엔자 인체감염증 ▲신종인플루엔자감염증 ..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/28 16:32
여름 감기는 개도 안 걸린다던데…나는 왜?

감기는 겨울에만 생기는 질환이 아니다. 기온이 30도가 넘는 여름에도 감기몸살에 걸려 고생하는 사람이 많다. 여름 감기를 예방하는 생활습관, 무엇이 있을까?◇5도 이상 온도 차이 주의를 여름철 감기의 주원인은 급격한 온도 변화다. 실내 온도가 바깥보다 5도 이상 ..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자2018/06/28 15:53
승무원, 유방암 발병 위험 1.5배 높아

승무원은 다른 직종 종사자보다 암 발생 위험이 높다는 연구 결과가 발표됐다.하버드대학 보건대학원 연구팀은 항공사 승무원 5366명과 이들과 비슷한 사회경제적 배경을 가진 다른 직종에 근무하는 사람 2788명을 대상으로 암 발병률을 조사했다. 그 결과, 승무원 5366..

암일반김수진 헬스조선 기자2018/06/28 15:00
'행복 호르몬' 세로토닌, 학습 능력도 좋게 한다

세로토닌이 학습 속도에 영향을 미친다는 연구 결과가 발표됐다.세로토닌은 '행복 호르몬'이라고도 불린다. 분비가 잘 되면 즐겁고 잠이 잘 오고 식욕이 줄어든다. 분비가 잘 되면 의욕과 흥미가 생기고 성취감을 잘 느끼게 된다.영국 유니벌시티 칼리지 런던 연구팀은 ..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/28 14:12
여름철 자꾸만 가려운 엉덩이…왜 그럴까?

여름에는 습도와 기온이 높아진다. 자꾸만 땀이 나고 온 몸이 축축한데, 엉덩이와 항문이 자꾸 가렵다면 '항문소양증'을 의심해야 한다.항문은 신경이 많이 분포해 감각에 예민하다. 그러다보니 주변에 작은 문제만 생겨도 가렵거나 화끈거린다. 이를 항문소양증이라 한..

외과김수진 헬스조선 기자2018/06/28 13:23
MRI 검사, 수은 노출 위험 높인다

MRI(자기공명영상장치)검사가 충치 치료 후 흔히 쓰이는 아말감에서 수은을 유출시킨다는 연구결과가 나왔다.터키 키리칼레대학교 연구팀은 60개의 아말감으로 충전한 사람 치아를 이용해, MRI의 강도에 따른 수은 유출 정도를 살폈다. 아말감은 충치 치료 후 남은 치아..

치과김수진 헬스조선 기자2018/06/28 13:19
CM(씨엠)병원, 최소침습 척추측만증 치료 세미나 성료

보건복지부 지정 관절 전문병원 CM(씨엠)병원은 22일 CM병원 별관 세미나 홀에서 고대구로병원 정형외과 서승우 교수를 초청, '척추측만증의 최소침습수술'을 주제로 학술 세미나를 개최했다고 밝혔다. 최소침습수술은 피부 절개를 최소화해 정상 조직의 손상을 최소화 ..

기타이현정 헬스조선 기자2018/06/28 10:07
"라식·라섹, 검사 당일 수술해도 안전"

라식·라섹 등 시력교정술을 할 때 검사 받은 당일 수술을 진행해도 안전성에 문제가 없다는 연구 결과가 나왔다.검사 받은 당일 수술을 진행하는 '원데이 수술'은 개인 시간이 많이 나지 않는 직장인이 선호한다. 그러나 망막 검사 직후에는 동공이 검사로 인해 확장된..

안과김수진 헬스조선 기자2018/06/28 10:04
[카드뉴스] 한국인 사망원인 1위 '이 질환' 내년부터 무..

국내 암 사망률 1위 폐암'인구 10만 명당 사망률폐암 35.1명간암 21.5명 대장암 16.5명 위암 16.2명 췌장암 11명(2016 사망원인통계_통계청)폐암 환자 10명 중 4명은 암세포가 이미 다른 장기로 퍼진 4기(말기)에 질병을 처음 진단받습니다. (건강보험심사평가원)..

카드뉴스이현정 헬스조선 기자2018/06/28 09:41

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