당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

천년 숲 산책, 별밤 온천욕… 일본 아오모리의 한여름

여름휴가 때 북적이는 관광지에서 쫓기듯 돌아다니면 피곤이 더 쌓인다. 그런 의미에서 일본 혼슈섬 최북단 아오모리는 최적의 휴가지다. 인적 드문 청록의 너도밤나무 숲, 힘차게 굽이쳐 흐르는 계류와 풀벌레 소리, 느긋한 산책과 물 좋은 온천, 정갈한 한 끼 식사까지..

여행2018/06/25 09:10
건강똑똑, 건선 바로 알기 6월 평택, 7월 일산서 열려

헬스조선이 '건강똑똑' 강연을 평택·일산에서 개최한다. 건선의 진단·치료·관리 등 최신 정보를 제공한다.평택은 6월 30일(토)오후 12시 평택시립도서관 시청각실(지하철 1호선 평택역)에서 열린다. 한림대 동탄성심병원 피부과 배유인 교수가 강의한다. 샌드위치와 ..

종합2018/06/25 09:10
뇌 건강이 노후 행복 좌우… 매일 30분 운동하고 오메가3 챙기세..

나이 들어 건강한 몸을 유지하는 것만큼 건강한 '뇌(腦)'를 유지하는 것도 중요하다. 몸이 아무리 건강해도 치매에 걸려 의식이 온전하지 않으면 소용없기 때문이다. 치매에 걸리면 가족을 알아보지 못할 뿐 아니라 기본적인 시공간 개념도 사라진다. 실제 지난 2016년 ..

뇌질환이해나 헬스조선 기자2018/06/25 09:08
나이 들어 떨어진 면역력… 'NK세포' 활성화로 도움

우리 몸은 스스로 치유하는 힘이 있다. 면역력 덕분이다. 면역력은 세균·바이러스로부터 우리 몸을 지키는 동시에 나쁜 건강상태를 회복하는 데 도움을 준다. 그래서 면역력이 떨어지면 감염 질환에 잘 걸리고, 쉽게 낫지 않는다. 또, 충분히 휴식해도 개운하지 않고 늘..

종합김진구 헬스조선 기자2018/06/25 09:08
일양약품 'NK폴리셀' 할인 판매

일양약품은 최근 'NK폴리셀'이라는 건강기능식품을 출시했다. NK세포(자연살해세포)의 활성을 돕는 '폴리감마글루탐산'을 주원료로, 활성산소를 제거하는 '셀레늄', 정상적인 면역기능에 도움을 주는 '아연' 등을 포함했다. 일양약품은 여름을 맞아 할인행사를 진행한다..

건강기능식품2018/06/25 09:06
혈행·기억력 개선 '프로메가 기억력 오메가3' 선착순 5..

종근당건강이 '프로메가 기억력 오메가3' 할인 행사를 진행한다. 프로메가 기억력 오메가3는 DHA와 EPA를 함유, 혈행 개선과 기억력 개선 효과를 모두 볼 수 있는 건강기능식품이다.DHA는 두뇌를 구성하는 성분이다. EPA는 혈액순환을 원활하게 한다. DHA와 EPA를 섭취하..

건강기능식품2018/06/25 09:06
만병의 근원 만성염증, 파이토케미컬 풍부한 '노니' 어때..

만성적인 염증(炎症)은 만병의 근원으로 지목된다. 만성염증이 혈관을 타고 퍼져 나갈 수 있고, 몸 곳곳에서 문제를 일으킨다. 염증이 뇌에 있으면 뇌질환, 장에서는 장염, 위에서는 위염, 관절에 있으면 관절염이 되는 식이다. 이런 염증 반응이 가장 먼저 나타나는 곳..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2018/06/25 09:05
'항산화의 여왕' 카카오닙스, 여름철 茶로 마셔볼까

초콜릿의 원료인 카카오콩은 예로부터 '신의 음식'이라고 불렸다. 마야·아즈텍 문명을 이룩한 고대 사회에서는 왕족이나 귀족 같은 신분이 높은 사람들만 카카오콩을 먹을 수 있었다. 16세기 아즈텍의 황제 몬테주마는 "이 신성한 음식(카카오콩)은 저항력을 높이고 피..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2018/06/25 09:05
후디스 카카오닙스차 할인 이벤트

일동후디스는 후디스 카카오닙스차 리뉴얼 출시를 기념해 6월 25일부터 7월 1일까지 할인 행사를 진행한다. 행사 기간동안 후디스몰에서 카카오닙스차를 40% 할인된 가격으로 구매할 수 있다. 카카오닙스차는 전국 편의점에서 만날 수 있다.

건강기능식품2018/06/25 09:05
노니 100% 착즙… '올가 노니' 한정 수량 할인 판매

뉴트리는 6월 29일까지 '올가 노니' 제품을 할인해주는 행사를 진행한다. 한정 수량 300세트(4박스)에 한해 한 세트를 18만5000원에 판매한다. 노니는 남태평양의 화산토와 풍부한 일조량으로 자라는 열매로, 이 지역의 원주민들에게는 신이 선물한 귀한 식물이자 건강 ..

건강기능식품2018/06/25 09:04
여행 가방에 담을 상비약… 무엇을 챙길까?

완벽한 휴가계획의 마무리는 상비약이다. 상비약이 없으면 예기치 않게 발생하는 두통·복통·고열·설사병 등으로 휴가를 망칠 수 있다. 휴가철 반드시 챙겨야 할 상비약은 무엇일까.[진통제] 흡수 빠르고 사용 범위 넓어야 진통제는 성분에 따라 효과·부작용이 다르다..

기타김진구 헬스조선 기자2018/06/25 09:04
노년 저체중, 면역력 떨어뜨려 질병 위험

나이가 들면 조금 뚱뚱한 것이 차라리 낫다. 비만이 너무 심해지는 것은 문제지만 팔·다리가 가늘어지면서 살이 빠지는 것은 그보다 더 문제가 될 수 있다.나이가 들면 호르몬의 영향으로 많이 먹어도 살이 잘 안 찌고, 살이 빠지면 근육·뼈·혈관 등 우리 몸의 모든 ..

노인질환이금숙 헬스조선 기자2018/06/25 09:04
시니어밀플러스, 여름 맞이 이벤트

건강애담 시니어밀플러스는 우유에서 추출한 유청단백질(동물성 단백질)과 콩에서 추출한 대두단백질(식물성 단백질)을 함께 넣었으며, 치커리이눌린 같은 식이섬유와 탄수화물, 비타민, 미네랄 등이 포함돼 있다. 한 번 먹을 때마다 단백질 15g과 8종의 필수아미노산, ..

건강기능식품2018/06/25 09:03
차전자피, 변비 해결을 부탁해~

배변을 시원하게 하지 못해 아침마다 변기에 장시간 앉아 '소식'을 기다리는 사람이 많다. 배변이 원활하지 않다보니 속이 불쾌하고, 하루 종일 몸이 묵직한 느낌이 들기도 한다. 변비가 생기는 원인은 다양하다. 육류·인스턴트식품의 과도한 섭취, 무리한 다이어트, 나..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2018/06/25 09:03
웰리브 쾌변, 출시 기념 2＋2 이벤트

'웰리브 쾌변'은 차전자피 식이섬유가 함유된 건강기능식품이다. 차전자피의 표면을 자일리톨로 코팅하는 특허 공법으로 장에 도달할 때까지 수분과 접촉하는 것을 최소화해 배변 효과를 극대화한다. 건강애담은 웰리브 쾌변 출시 3주년을 맞아 7월 15일까지 이벤트를 실..

건강기능식품2018/06/25 09:02
[건강 서적] 요즘 핫한 다이어트 비법 소개합니다

여름철 다이어트에 도움 되는 최신 건강 서적 2권을 소개한다. '엉덩이 리셋 다이어트'와 '데일리 습관 홈트'다.엉덩이 리셋 다이어트'엉덩이 리셋 다이어트'는 일본에서 엉덩이 다이어트 열풍을 불러일으킨 화제의 운동법을 담은 책이다. 엉덩이에 있는 대둔근은 몸에 ..

책/문화김수진 헬스조선 기자2018/06/25 09:01
발도 늙는다…노화로 생기는 '평발', 깔창 활용을

나이가 들면 신체가 구석구석 변한다. 심지어 발도 변한다. 발의 변화를 인지하지 못하고, 평소 신던 신발을 계속 신으면 발 피로가 가중되면서 질병으로 진행할 수 있다. 중년 이후 발에 나타나는 변화와, 이에 맞게 신발 고르는 법을 알아보자. ◇나이 들..

정형외과김수진 헬스조선 기자2018/06/25 07:00
변비에는 식이섬유? 경련성에는 효과 'X'

변비가 있으면 변이 장 속에서 굳어 잘 나오지 않고, 배변시 출혈이나 통증이 생긴다. 흔히 변비에는 식이섬유 섭취가 좋다고 한다. 그러나 변비 종류에 따라 식이섬유 섭취는 득이 되기도, 실이 되기도 한다.◇장운동 느려진 이완성 변비는 식이섬유 먹어야직장의..

대장질환김수진 헬스조선 기자2018/06/24 08:00
"선크림·치약, 당뇨병 위험 높일 수도"

화학물질 이산화티타늄(titanium dioxide)이 당뇨병 유발 요인이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.이산화 티타늄은 물체를 미백하는 화학물질이다. 90년대 중반 선크림, 치약, 페인트, 플라스틱 등에 많이 사용된다.미국 텍사스대학교 연구팀은 이산화티타늄과 제..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/23 08:00
한솔병원, 27일 유방암 무료 건강강좌

보건복지부 2주기 의료기관 인증병원인 한솔병원이 오는 6월 27일(수) 오후 4시 병원 신관 6층 한솔아트홀에서 ‘여성의 적, 유방암 초기에 발견하면 이길 수 있다’라는 주제로 무료 건강강좌를 개최한다.이번 강좌에서는 한솔병원 유방갑상선외과 김관일 진료과장이 ▲..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/22 18:07

맨 위로